過敏性腸症候群で人生終わった

[1. 匿名]

過敏性腸症候群にかかっている方で人生が悪い方向にいってしまった方いますか？
私もこの病気に苦しめられていて高校中退し今引きこもりでよく自殺未遂する程追い詰められています
当事者のみでお話したいです

[2. 匿名]

ザ ガード

[3. 匿名]

かわいそう😇

[4. 匿名]

分かる。常にトイレの位置を把握していないと不安でたまらない。

[5. 匿名]

どういう症状なんですか？つい最近知り合いがなったと聞きました。

[6. 匿名]

ガスが出まくってつらい

[7. 匿名]

育った環境がよくなくて、もともと腸が弱かったのに、中学生で不登校になった時にそれが爆発。
ストッパ！をのんでも屁が出るだけで、顔からいっぱい汗もかいて苦しんだ。
通勤通学のときとか地獄ですね。

[8. 匿名]

家買えるか不安

[9. 匿名]

薬とかで治ったり抑制したりはできるの？

[10. 匿名]

便秘型
それ原因でもあるのか逆流性食道炎なった

[11. 匿名]

中学から。
もしこの身体じゃなかったら人生全く違ったんだろうなぁ〜と思いつつアラフォーになった。

[12. 匿名]

ガスがひどい　お腹も痛くなる
どこか悪いのかと思って内視鏡やっても痔しかなかった

[13. 匿名]

精神的なもん

[14. 匿名]

半年に一度ほど急に来てた
トイレでくだしまくったあとその場で貧血コース

いつのまにか一年半に一度くらいに頻度下がってるけど　　

[15. 匿名]

[16. 匿名]

>>1
通勤中のトイレの場所は全て把握している
普通の身体で普通の人生が送りたかった…

[17. 匿名]

精神科病棟に入院したときに、看護師さんに「過敏性腸症候群で、、、」と言ったら「はぁ？」と言われた。知らなかったらしい。
一般の人ならわかるけど、精神科の看護さんが知らなくていいんだろうか？

[18. 匿名]

>>1
何型？
便秘、下痢、混合、ガス

私はガス型。
肛門思いっきり締めても、直腸にガスが貯まると、自然と漏れる。

薬効かない。
死んでほしい。

[19. 匿名]

>>9
私は、病院でイリボーを処方してもらってる。

[20. 匿名]

やっぱり精神的な要素が大きいのかな。
緊張する不安とか。
痩せてますか？

[21. 匿名]

今は色々治療薬もあるから、自分に合ったのを是非試してみてください
私も高校中退まで考えましたが、今の薬が合っていて彼氏も出来ました
諦めないで
日常生活は必ず送れます

当事者より

[22. 匿名]

セレキノン飲むとだいぶ楽になった、わたしは

[23. 匿名]

>>1
すごく端的に言うと、すぐ💩したくなったり、
下手したら漏れてしまうくらいのこと？

[24. 匿名]

>>6
呑気症じゃない？
私もガス型なんだけどこれじゃないかと思ってる。

[25. 匿名]

>>10
それは関係ないでしょ

[26. 匿名]

下痢とガスがひどい

[27. 匿名]

清掃のバイトしてる。トイレ巡回してるんだけど好きな時に排泄していいって言われてるから助かってる
トイレが仕事場だから数秒で便座に座れるありがたさ…

[28. 匿名]

中学の頃からガス型でおならがとまらなくて不登校になった。なんとか大学も出て働いてるけど緊張と不安は消えず…通路が狭くてみっしり背中合わせに席があるようなオフィスは本当にダメだった。シュレディースの防臭パンツを買ったらいくらかマシになったけど、気持ちが落ち着いてきたのは最近職場がフリーアドレス化＆リモートも少しずつ認められるようになってきたから。やっぱり根本は合う環境のところに自分が行くしかないんだよね
私は中学（13歳）の発症から20年かけてようやくこういう感じになってきたので、同じような人の参考になれば幸いです。今は過去のIBSトピでも話題だった鍼灸を検討しています

[29. 匿名]

>>4
田舎の風光明媚な場所へは旅行に行けない
大抵トイレが汚い

[30. 匿名]

まったくでない日と、頻発する日との落差が大きい。

[31. 匿名]

今日イリボー処方してもらいました
これがないと本当に困る

[32. 匿名]

一時期ほんとうにひどかった。幸い理解のある職場なのでトイレに行きやすい席にしてもらったり助けてくれてるけどそれでも働くのはきつい。下痢型なんだけどここ1年くらいビオスリーと紅茶（無糖の紅茶やコーヒーのタンニンが便を硬くする）で結構下す事減ってるけど出かける時は心から安心出来ない。

[33. 匿名]

このトピ見て、悩んで辛いのは自分だけじゃないんだと分かって少し安心した

[34. 匿名]

>>24
横
私も、お腹張ってつらいよね

[35. 匿名]

私も引きこもりでほとんど家から出ません。
でも結婚はできました。
家から出ない引きこもり専業主婦してます。
出会いはアプリで会う前に電話とメールで長く会話して、外出はうちの近くで会うか、送り迎えしてもらいました。
結婚後は買い物も夫がしてます。
トイレは家に2つあるのでいつでも入れます。
子なしです。

[36. 匿名]

>>17
それは、「だから何？」って反応でしょう

[37. 匿名]

>>25
腹圧でなるってよ

[38. 匿名]

便秘型だったから常に浣腸持ってないと精神的におかしくなっちゃうまで追い詰められたなあ
仕事辞めてストレスから開放されてほぼ症状は落ち着いたのに浣腸無いと分離不安くらい精神依存凄い…

[39. 匿名]

>>27
いいね！「トイレいつでも行ける」って安心感、大事だよね

[40. 匿名]

そんな貴方に、正露丸！

[41. 匿名]

私も頭の中がトイレの不安ばかりで仕事もトイレがすぐある場所じゃないと不安で仕方ない！

[42. 匿名]

私、潰瘍性大腸炎で難病、一生薬服用、毎年大腸カメラだけど人生終わってないわ

[43. 匿名]

>>7
本当に申し訳ないんだけど、律儀に「！」をつけているとこに笑ってしまった。

[44. 匿名]

過敏性腸症候群の二次障害として、精神疾患にもなった。
トラウマも苦労もあるけど、学生の頃よりはマシ。

[45. 匿名]

オナラがひっきりなしに溜まってる。
油断すると出る。仕事中はおケツに力入れて漏れないようにしてる。気ぃ抜いたらオナラ出る。

[46. 匿名]

子供の頃からだからもう30年近くの付き合いだよ。
初期はガス→便秘→下痢型になった。
予定が入ってると不安で下痢になる。正露丸が手放せない。

[47. 匿名]

うんち行きたい→行きたいというかもう出る


困ってます。

通院しても、整腸剤をもらうだけ。

[48. 匿名]

>>17
最近ようやく認知されてきたと思ったけどまだわからない人も多いんだろうね
私は20年前内科や消化器科に行ったけど医者もまったくわかってないみたいだった
5年前くらいに見つけた県内のIBS専門の心のクリニックはある年からずっと新規予約受付停止になってる。行ってみたかったから残念だけど、HPに載ってる改善した人たちのコメントに励まされてる
認知はまだされないけど理解があるお医者さんは増えてるし仲間もたくさんいるんだなと思った

[49. 匿名]

>>6
ずっと家にいられる状況の生活ならいいけど
仕事とかしてる人はどうしてんだろう

[50. 匿名]

自分も中学からだな。いじめとか家庭環境悪化からなのか気づいたら急にガスが溜まりやすい体質になってた。色々検査もしたけど原因不明だし、治らないし。とりあえずいつでもトイレに行けたり、ガス抜きできるような仕事をしてる。でも友人との旅行では便秘になりやすいし、ガス抜きがうまくできるか等、常にプレッシャーを感じてリラックスできない。特にホテルの夜寝る時とかね。誤魔化せる状況じゃないから。

まあ人生終わるまでにはなってないけど、恋愛や結婚は諦めているかな。

[51. 匿名]

>>6
夕方になるとお腹が張っておならが出る。デスクワークだからかなぁ？

[52. 匿名]

>>9
うちの子は2種類処方されて（下痢型）1年くらいで良くなって、今は飲んでないですよ

[53. 匿名]

>>1
私は子育て終わって42歳から定時制に行ったよ
自殺未遂とかしなかった
無事卒業出来たよ

[54. 匿名]

>>34
わかる。

でも、空気を飲まないようにって、
どう気をつけたら良いかわからない。

[55. 匿名]

わかる（笑）（笑）（笑）

あんなに大好きだった観劇はもう絶対に行けない（笑）数時間トイレに行けないとかどんな拷問？（笑）（笑）

バスも電車も車も怖い（笑）
ディズニー？絶対無理（笑）（笑）
昔なら20分待ち！？最高！！！だったのに20分も怖い（笑）（笑）（笑）

もう本当に外出が出来なくなった（笑）
ふらっとお散歩するの大好きだったのに、そんなの怖くて出来ない（笑）（笑）
何しても腹壊す

もう嫌
本当に無理、ずっとこんな身体と付き合っていかなきゃいけないの？って思う。思い込みすぎ、気の持ちようだよ、痛くなったらトイレ行けば良いじゃん。とか言われるけど、当事者以外にはわからないだろこの気持ち。車乗った瞬間から動悸やばいんだよ。働くのも辛い。もう嫌だ

[56. 匿名]

お付き合いしている人と何かおいしいものを食べたりして、いい感じになってるときに大体痛くなってくる
それも頻繁に‥
トイレ行きたいって言ったら雰囲気壊れそうだしとか色々気になってしまって悲しい

[57. 匿名]

>>6
ガスピタン愛飲してる
あれ小林製薬なんだよね…

[58. 匿名]

もう昔の話だけど同じく高校中退して引きこもってた。
でも症状が軽くなって回り道しながら結婚もしたし子供も持てて今は正社員で働いてるよ。
諦めないで欲しい。

[59. 匿名]

>>13
胃腸炎がきっかけでなるって読んだことあるよ。

[60. 匿名]

>>1
腸が悪い人は発達持ちだよ
下手したら精神疾患併発する（してるかも）
実際強迫性障害、双極性障害の身体症状として過敏性腸症候群が出た身内が双極性障害の治療したら過敏性腸症候群が治った人いますよ？
内科で検査して腸に異常がないなら精神科へいくべきです

[61. 匿名]

>>9
私はトリメブチンが良く効いてくれてる。でも妊娠中の今は飲めなくて…今の所は服薬なしで何とか大丈夫だけど、今後どうなるか怖い。

[62. 匿名]

過敏性腸症候群から潰瘍性大腸炎になった私。

酷い時はお腹痛くて眠れないし、熱も出るし、オナラすると出血or腸粘液出るからずーっと夜用ナプキン必須😭介護用オムツ履く時もある。

トイレットペーパーが1日で1ロール無くなる。

[63. 匿名]

>>1
過敏性大腸炎で不登校→中退しました。が、大学合格して復帰できましたよ

大学なら高校よりは授業休むとかも自由になりやすいので、4年の間になんとか戻せました。

あのころを振り返ると、朝の超満員電車も良くなかったと思います。超過密ダイヤで満員で混みすぎて駅の前で止まったりして。もし電車が苦手なら田舎に行くのも手です。車社会なので

大丈夫です。詰んでなんかいません。応援してますよ

[64. 匿名]

1人事務。朝はみんな集合するけどその後はみんな営業に出ていく。基本は日中ひとりなんだけど。職場のトイレ、音が丸聞こえなので1人でいられることがすごく重要。
誰かいると早く仕事行けって心で願ってる。
トイレ独立してて気にせずトイレできる職場に移りたい。

[65. 匿名]

イリボー効いてくれるのはいいんだけど、もう4年くらい毎日飲んでる。
一生飲み続けなきゃいけないのかな。

[66. 匿名]

仕事中の腹痛(下痢)がつらい…。
子どもの入学式のときも、お腹にガスが溜まって逆流で音がすごくて、途中退席した…。
静かな環境がもう無理。

[67. 匿名]

ガス型です
食べると妊婦並みにお腹が張って、お腹がグーってなるのが怖いからトイレ行って、胃腸が軽くなると今度は空腹のグー音が気になって無理やり食べる、みたいな地獄スパイラルに陥ったりするよ

でも、日々の食べ物や生活リズムを変えないようにしたら、昔よりは大分良くなったよ
静かな場所で人と一緒にいる時とか、会議みたいな場面はやっぱり苦手だけどね

[68. 匿名]

数年前に診断された。

どういうタイミングでなるのか分からないけど、しばらく症状出てなくてホッとしてたら、ある時急に症状出始めたりする。

急に痛みに襲われて冷や汗かき、その場から身動き出来なくなる感じ…。
イリボーを出されてるけど、飲んでても効かない事多くて出かけるのが不安。

[69. 匿名]

>>57
私も
人工的に屁を縮小されて少し残ってる感じはするけど、あれ飲むとだいぶラク

[70. 匿名]

夜中に救急外来受診して1年、毎週受診してる便秘型IBS。便が3週間出ないなんて当たり前の出たら出たでお腹激痛。毎日吐き気、、、どうにかならないのかと思ってます。

[71. 匿名]

ツイッターでアカウント作って交流とか、直接会っての交流会とかはハードル高いから、この場すごくありがたい。

[72. 匿名]

>>10私も便秘型の過敏性腸症候群。合併症で逆流性食道炎と顎関節症と機能性ディスペプシア。合併症でなりやすいです。

[73. 匿名]

>>1
色々あって
下痢と便秘（そしてウサギ便）を繰り返すようになった。
病院には行ってないけど、過敏性腸炎だと思ってる

便意を感じる前に
おならが止まらなくなるんだけど
もしかしてこれも過敏性腸炎の影響？
（しばらくしてトイレに行くと💩でる）

[74. 匿名]

>>1
まずは胃腸科に行ってイリボー処方してもらったらいいよ
私はイリボーのおかげで水下痢で一日3回はトイレに駆け込んでいたのが、軟便になり1回で済むようになったよ

[75. 匿名]

>>2
マイナスついてるけど愛用してるよ。ガスはあまり減らないけどお腹の張りが和らいでガスが出やすくなった気がするのと腸内環境改善で便秘しづらくなったかな。どうせガス出るなら臭くないようにしたくてね…

[76. 匿名]

>>71
ガルちゃんならではの距離感で苦しみを共有できるのありがたいよね。
Xとかだと親密になったりと人間関係も生まれるから何かそこも最終的に疲れてしまいそう。
定期的に過敏性トピはお願いしたいところ。

[77. 匿名]

>>1
安倍晋三も発症した、というので
下痢ゾーだのなんだのと、日本人はこの病を揶揄して楽しんでましたよね

[78. 匿名]

>>17
看護師は人によっては別職種の人より知識アバウトだよ。
偏差値低い看護学校で成績悪くて、メンタルの強さや腹黒さで実習乗りきって試験突破した人も混ざってるし。

[79. 匿名]

>>6
幼少期からずっとガスタイプだったんだけど
コロナに罹ってから下痢型にジョブチェンした
排卵期はガスアンドゲリがきつい

[80. 匿名]

梅肉エキスがいいと聞き、まさに今食べてます。
始めて一週間だけど、効果はまだわからないけど明らかにだるさがなくなって体がめちゃくちゃ軽いw
だけど酸っぱいを通り越して痛いので液体より粒タイプをオススメする…

[81. 匿名]

潰瘍性大腸炎の身としては、ガスが溜まる食品や食物繊維は食べない、冷たいものや辛い物も油物を食べない、洋食より和食、それが治療でした。過敏性大腸炎の人も同じだと思うのでこれを気をつけるだけでも良くなると思いますよ。

[82. 匿名]

>>60
私、強迫性障害、双極性障害でもありませんし、発達でもありませんよ。
あなたは医者ですか？研究者ですか？
どれだけの患者を診てきたのですか？

[83. 匿名]

>>77
安倍晋三は潰瘍性大腸炎だからまた別
過敏性を診断するために大腸検査をするのはこの潰瘍性大腸炎とかクローン病と区別するため
政治姿勢とかは肯定できない人物だったけれど病気のことを揶揄するのはNGだわ

[84. 匿名]

>>77
安倍晋三は潰瘍性大腸炎でしょ？
比べるものではないけど、そっちは難病指定もされてる。

個人的にはIBSも難病指定してくれって感じですわ

[85. 匿名]

便秘、下痢、おならいつどうなるか分からないから不安が増す…。おならなんて公衆の場でいかに音出ないように我慢するか必死。しかも壊滅的に臭いから死んでも人前でしたくないし

[86. 匿名]

ガス型

中学の時からなんだけど、とにかく静かなところがダメで授業中もテスト中も集中できなかった。
大学受験は行きたかった大学はあったけど長時間やるセンター試験を受けるの辛いから3教科で試験終わる地元の私大受けたよ。
ほんとずっと振り回されて辛い。

[87. 匿名]

>>84
難病指定どころか医者によっては「過敏性腸症候群だから大丈夫、気持ちの問題」みたいなこと言われるからなあ

[88. 匿名]

>>7
育った環境で腸の良し悪しって決まるんですか？

[89. 匿名]

この病気って、人に言えない辛さがプラスであるよね。

[90. 匿名]

>>74
多分トピ主レベルに悩んできた人は色んな病院を渡り歩いて一通りの薬を試したと思うよ
私も薬が効いて一応収まってるけれどなんか決定打となるような薬は中々ない病気

[91. 匿名]

>>1
診断書提出しても遅刻や早退、授業中の中抜けは免除にならないのかな？
病気なんて自ら進んでなる人いないのに
なんの配慮もないのは可哀想だよ

[92. 匿名]

ガス→便秘→下痢→ガス→下痢…と変遷していって、ようやくガス型に戻ってきた。下痢は黒酢飲んだら無くなった。製造業なので機械音にまぎれて放屁しまくってる。学生の時に放屁しちゃった時は死にたくなった

[93. 匿名]

下腹片側が痛かったり、腰骨が違和感あるのもそれ？？

[94. 匿名]

トイレで頭がいっぱいになる

[95. 匿名]

>>87
そうそう。
消化器科や内科では、気持ちの問題だからと心療内科を勧められたよ。

[96. 匿名]

>>60
腸は第二の脳とも言われてるからあながち間違いでもないのかもしれないけど…身内の一例だけでそこまで言い切るのはどうなんだろう

[97. 匿名]

現在32歳で、小学生の時に診断を受けました
混合型です
物心ついたときにはすでにお腹が弱かったのと、原因は遺伝と体質の可能性が高いと言われているのでおそらく発症はもっと前です
人生のほぼずっとIBSですが、、至って普通に暮らしてます
というのも、お腹痛いのはデフォで、泣きながらトイレに駆け込むことは自分の中では当たり前の「日常」だからです
幸運なことに学校や会社に恵まれて遅刻などを多めに見てもらえる（もちろんこれがあるから余計に人より誠実でいるようにしています）のでなんとかなっている、と言うのが正しいかもしれません

[98. 匿名]

>>76
私これ(腸)もあるんだけど大元は発達障害でストレス鬱抱えやすい気質だから発達障害やメンタルトピも荒らし以外は適度な距離感で深い話できるからネット掲示板は2chの頃からずっとありがたいです
自助サークルとかハードル高いしTwitterのあのノリ苦手

[99. 匿名]

>>60
信じないなら一生治らないよ？
事実を受け入れて精神科いったら？

[100. 匿名]

車で行く遠出とか、旅行とか楽しめないよね
車に乗る前はご飯抜いて行く

[101. 匿名]

>>1
たまに赤いウンチ出るようになった。きっと食べたものの色。とりあえず辛いものは食べないようにしてる。

[102. 匿名]

>>71
LINEのオープンチャットに過敏性腸症候群のやつがいくつもあるよ、オススメ

[103. 匿名]

>>60
発達てのはちょっとわからないけど、精神疾患併発するは本当そうなんだよね。
高確率で精神疾患になると思う。
症状の辛さで病むよ。
過敏性なっても明るく生き続けられてる人は凄い。

[104. 匿名]

>>81
繊維質って体にいい！なんて私らには当てはまらないよね…

脂肪燃焼スープが味も好きでよく作るんだけど快調どころかひどくなる…

[105. 匿名]

私ガス型で、中学と高校は重症でガス噴射だった。
その度に臭いのは〇〇だよねって聞こえるように言われてたよ。後ろの子は思いっきり席離されたり。
臭いのは事実だったから申し訳なく死にたかった。
当時は病名も薬の存在も食べ物で左右されることも何も知らなかった。

今は大人になって症状は落ち着いてるけど、昔のトラウマがあるし遺伝もするだろうし子なしを選んだよ。
　

[106. 匿名]

>>95
やっぱり消化器内科だと大腸がんとか炎症性腸疾患とかそっちに意識がいってるんだよね
で心療内科だとこっちは鬱だとか不安症だとかって話になりがち
中々なあ

[107. 匿名]

外食はできる？

[108. 匿名]

せっかく旅行にいっても、下痢の事が不安で好きなものが食べられない&飲めない。
本当、厄介。

[109. 匿名]

>>36
会話の文脈分からないけど精神科病棟に入院している患者に「過敏性腸症候群で」と言われて看護師が「だから何？」って反応が有り得ないって話では？
何の脈絡もなく突然病名言われたら「はぁ？」とはなるだろうけど

[110. 匿名]

アイスカフェラテが大好きで、カフェ巡りとかしてたけどもう出来ない。
巡る中でトイレがないのも怖すぎるし、そもそもアイスカフェラテが自分の体を攻撃してくる

[111. 匿名]

>>23
極端じゃなくてそうだよ
トイレに行けない状況だとなる
映画館、美容院、飛行機のシートベルトサインの時、車の渋滞などなど

[112. 匿名]

高校のときなった
私は下痢タイプ
常に漏らしそうだし、何回もトイレに行くからからかわれるし、担任の理解も得られない
推薦狙ってたけどトイレに抜けたり、こもったりで怒られてばかりで内申悪いだろうしそのまま引きこもった
27歳頃に落ち着いたのでバイトをはじめた
もう人生取り戻せない

[113. 匿名]

友達と遊ぶ時も毎回お腹痛いってトイレに付き合わせてて申し訳ないけど理解がある子たちばかりでありがたい

[114. 匿名]

私も中学の時からガス型。どんどん成績下がっていくのが嫌だったな

[115. 匿名]

>>66
お腹のガスが出ていかないんだよね。
出したとしてもすぐに発生するみたいな。
それで勝手に逆流したりする。
あれ何なんだろうね。
腸の調子が悪くてストレスかかった状況だとなったりする。
でもだいぶ起きなくなった方だけど。

[116. 匿名]

>>1
仕事で海外に出張行けそう？って聞かれて、なんの拷問だって思ったよ。飛行機とか現地での長時間にわたる会議とか、間違いなくオナラが止まらなくなる。

[117. 匿名]

ガスのせいでいろいろつらい
誰かとのお泊まりも悩む
痔にもなったし最悪
恥じらいもなくなってきた今ですら辛い

[118. 匿名]

>>10
胃腸は繋がってるからな

[119. 匿名]

息子がこれです。
イリボーあまり効かないんだよなぁ、、
それ言ってもイリボーしかないのかまた処方されたよ。

[120. 匿名]

私は過敏性腸症候群から強迫性障害、乳がんに、悪夢症候群、レム睡眠行動障害になりました。
全ては過敏性から始まりましたね。
過敏性が一番酷い時には1日8回下痢、外出もままならなくなりました。

発症してから15年位経ちますが治りませんね。
正直過敏症だけの方が羨ましい。
強迫とか乳がんとか、次から次へと病気ばかりで心底生きて居るのが辛い。

でも何とか働いているし、まだ生きています。
楽しいことも嬉しい事も推しも沢山あります。
死ぬまで治らないと思うけど、死ぬまでは頑張ります。

[121. 匿名]

>>110
美味しくて調子乗って飲んでしまうとそのあと地獄みるよね
わたしも好きだったのに満足に飲めない
飲んで一口二口

[122. 匿名]

>>104
腸が健康なら食物繊維はいいんですが、そうじゃない人は水溶性の食物繊維がいいですよ

[123. 匿名]

中学時代が本当に辛かった。ストレスで過呼吸にもなった。大人になってからは、薬を飲んだり、職場の環境のおかげでずいぶん症状がマシになった。

[124. 匿名]

>>87
気持ちの問題でどうこうならないから困ってるんだよね。
生活の質が本当に下がるし、理解が得られないよね。

[125. 匿名]

私は高校行けなくなりました。病院行っても当時は知られていなかったからか診断されず、心の問題にされて本当に鬱のような状態になった。それまでは成績よかったけど結局大学にもいけず人生狂いました。それでも今はなんとか働けています。本当は静かな環境が落ち着くタイプだけどお腹がなっても気にならないような騒がしい職場選んで、ガスコンとか飲みながら。いつか大学いきたいのでお金貯めてます。

[126. 匿名]

あまり食べないのがいい
皆食べないからやせ形でしょうけど

[127. 匿名]

漢方で随分改善したけどレアかな。

3年苦しみました。合う薬探すのが1番かと

ひどい時は一日中トイレにひきこもりでしたが、今はひどい時は薬だけ飲んでコントロールしながら、働けてます。

過敏性腸症候群には、体質改善と食生活の改善が大事だから、そういうレシピ本参考にして、あとなんだかんだ冷えないように心がけるの大事かも。

[128. 匿名]

学校の全校集会が嫌で嫌で仕方なかった
カスの事で頭いっぱいで校長先生の話耳に入って来なかった
特に中学が酷かったな

[129. 匿名]

>>121
カフェイン　牛乳　冷たい　
全てにおいてNGすぎる…
好きなもの、大体が過敏性の人によくないとされるまのだから辛すぎる

[130. 匿名]

トイレ把握は重大だから早い
新宿の地下など精通しています

[131. 匿名]

>>99
事実って何の事実よ。
人の体勝手に決めつけるな。

[132. 匿名]

精神科で不安障害、パニック障害の治療を受けたらこっちの症状も改善されました。
セロトニンが関係するのかな…？

[133. 匿名]

紅茶止めるよう医師に言われたが腸弱い人は、グルテンフリーとか、タンニンフリーやるといいらしい。
カフェインよりお茶がまずいって担当医が言ってたけどな

[134. 匿名]

昨日「６億当たったらどうする？」みたいなトピがあって皆海外旅行だとか色々妄想が盛り上がってたんだけれど、ＩＢＳの私だったら仕事辞めて景色のいい場所にホームシアター付きの大きめの家を買ってそこに籠って猫と暮すかな
そしたらもうトイレの心配もないし

[135. 匿名]

>>1
大丈夫？
わたしはガスがたまりやすくて子供のとき家族はわたしの腹叩いて笑ってた
大人になってから病気だと知って鍼治療やダイエットやストレッチもしたけど
少しずつ空気吐き出したり、腰回り胸回りを硬くしないようにするのが唯一効いた

[136. 匿名]

朝ごはんは食べない。通勤電車で腹痛が起きるのが怖いから。朝の排便がスムーズな時はいいけど、ちょっとでもうまく出なかったりすると通勤中トイレに駆け込むことになる。
常に余裕を持った移動を心がけてる。
食後はすぐお腹痛くなるから、1日の大半をトイレのことで費やしてて辛い。
職場のトイレ環境改善されるといいんだけど、音が聞こえやすいから近所のコンビニには本当にお世話になってる。
音が出ない排便方法とか常に調べて試してる。

[137. 匿名]

新幹線はトイレあるから大丈夫だと思ってたけど、新幹線のトイレに引き篭もるみたいな人がいるらしいね？（理由はいろいろ）
もう新幹線も怖いよー

世の中にトイレが溢れまくってくれたら良いのに
それか、世にも奇妙な物語みたいに💩がファナモになる時代になれー

[138. 匿名]

>>126
調子乗って食べていても胃腸が弱くて崩れるから、その時に痩せる感じで確かにあまり太らないかもね。

[139. 匿名]

>>130
この病気になってからあんまり用もなく都会に行かなくなったな
神奈川の郊外に住んでるけれど土日に都心とか行くとトイレが混んでてストレス
若い頃は週末になるたびに夜遊びに行ってたのに

[140. 匿名]

病院の先生には身体のリズムを整えなさいと三食をきちんと摂るように勧められてるけど、昼間のうちに何か取り入れると腹痛＆便意祭りなんだよね。
朝昼抜いて、夕方から食べ出すのが一番になってる。

[141. 匿名]

>>1
鍼治療のトピで、過敏性腸症候群の人は是非行ってほしいってコメントがあったよ。
その方は長年患わっていたけど3ヶ月で改善したとのこと。別のコメで、針は施術者の腕に左右されるってあったから、治った人が何処に通ったのか教えてくれるといいね。

[142. 匿名]

>>123
回りが分かってくれないのつらいよね
実姉に発作おきたとき「大袈裟w」って言われたもん

[143. 匿名]

>>27
それはいいですね。
転職しようかな、、
私はガス型なのでパート先（接客）でガスが出て白い目で見られます。
病気だとは言っていてもお客さんには関係ないし、だんだん同僚も冷たくなってきました。
泣きたいです。

[144. 匿名]

中学の時に発症したんだけど、病気のことばっかり気になって勉強に手がつかなくなって、ガクンと成績が落ちた

[145. 匿名]

>>117
ガスは夜食べないようにしたり、発酵食品避けたり

[146. 匿名]

>>119
漢方は？

私
アコファイド
タケキャップ
桂枝加芍薬湯

あたり試したけどな。
病院変えてみたら？

あと大腸カメラやってみたら？

[147. 匿名]

>>132
ほほー。
何のストレスもなく楽しく過ごしていても急にお腹痛くなったりするから、本当によく分からないって思ってた。

[148. 匿名]

>>137
この病気って１０人に１人とか言われてるけれどその割に社会問題？にならないよね
１０人に1人ならもっと、国会前で「トイレを増やせ～ＩＢＳに優しい社会を～」とかデモ隊がシュプレヒコール上げててもおかしくないと思ってるわｗ

[149. 匿名]

私はガス型
・朝うんちを出すこと
・空腹でグーと鳴らさないこと
に気をつけるとガスが溜まらないとこまで突き詰めた
さらに調べを続ける予定

[150. 匿名]

>>5
自分で調べなよ。検索したら一発じゃん。

[151. 匿名]

>>20
私は痩せてる方だと思う。
下痢して腹痛がして…外出先ではあまり食べないし、外出が怖い。
結婚してるけど、妊娠出産育児できる気がしなくて子なし。
つらっ。、

[152. 匿名]

>>1

主は何型？自分はガス型だと大人になって調べて初めて知った
だから学生時代は地獄だったよ
毎日毎日臭い臭い言われて、自分ではどうすればんからないし、親も衛生観念が低い人だったから何もしてくれない、調べようにもケータイがないから調べられない、ただただ耐えてた
毎日心を抉られる思いで学校へ行き笑顔のふりして、死にたかった
でも高校になってケータイで色々調べたら、過敏性腸症候群はわからなかったけど、ほかの体質の対策がわかって前よりはましになった
でも過敏性腸症候群は大人になるまで知らなくて、今は対策として仕事行く時は、ガス吸収パンツ(匂いがもれないやつ、朝排便する、自分に合った食べ物だけ食べる(低フォドマップでガスが出やすいもの、出にくいものを試して、自分の体に合ったものを食べる
あとガス漏れしない姿勢とかあるよ、猫背とかはダメ
ケータイあるなら対策調べて、やれることやってみよう
席座るのが難しいなら、定時制とか色々選択肢はあると思う
なるべくならこれからの就職先のこと考えると高卒は取った方がいいと思う
せっかく青春時代が終わっちゃう前に少しでも楽しい思い出ができるといいね
私はやり直したくて後悔してる

[153. 匿名]

>>139
お大事に
私の場合通勤経路なのです

[154. 匿名]

>>28
処方薬は服用してましたか？、

[155. 匿名]

>>141
鍼治療で治るならいいんだけど
時間とお金かかるから学生には厳しいと思う

[156. 匿名]

>>27
めちゃ理解あるね。私も何故か安心してしまった。

[157. 匿名]

高校の時、ガス型で授業中、おならが止められなくて、本当辛くて、でもその事を誰にも言えなくて、辛かったです。
卒業して、自然と症状は落ち着いたけど、精神は病んでしまって、今は前向きに考えられるようになってきたけど、たまに気分が沈んで、死にたくなることもあります。
過去の事だから今の自分と切り離したいのに、そうできない自分が嫌で苦しいです。

[158. 匿名]

>>14
そんな、半年に一度来るとかそういうもん？？

[159. 匿名]

>>55
（笑）のところは文字化けしてるのかな。

[160. 匿名]

>>42
私も潰瘍性大腸炎だけど、だからこそ辛さがわかるでしょうよ。
トイレ間に合わなくて、泣きながら掃除したことある？
絶望したくもなるよ。
潰瘍性大腸炎がきっかけで過敏性腸症候群も併発してるからこのトピ見てたけど、主さんは当事者だけで語りたいって書いてるのに、私は人生終わってないって何の励ましにもならんわ。

トピズレごめん。

[161. 匿名]

午後くらいからずっとお腹ぐーぐーいってる
ガスピタンも効かない💦
下痢とガス型だと思うんだけど、トイレの音がすごい
ガス抜きたくても家以外じゃとてもできなくて‥

[162. 匿名]

>>14
迷走神経反射

過敏性とは違うのでは？

[163. 匿名]

親友が外食好きの旅行好きで理解してもらえず辛かった。電車乗るのも外食も本当辛いんだよ

[164. 匿名]

>>96
腸内細菌は色々影響するらしいもんね。厄介よね、腸やられると

[165. 匿名]

私も高校時代が大変で地獄だった。ガス型だから匂いの
気にならない畜産とか動物園系の仕事したら仕事の方に意識がいっていつの間にか治った。でもメンタルの方はまだ引きずってるからこれからカウンセリング通う予定。
ただどんな辛いことがあっても高校時代の地獄よりはマシと思えるかな。

[166. 匿名]

腹斜筋をほぐすストレッチが楽になったよ
中年になってお腹張りづらくなったけど、若いときはお腹張って背中も硬く緊張して胸も緊張して、息がしにくくなることが多かった
精神的にストレスかかりそうなときは、小さい貼るホッカイロを背中の中央と腰に張って、身体が硬くなりにくいようにしてごまかしてた

[167. 匿名]

主です。
沢山のコメントありがとうございます。
自分はガス型で発達障害(ASD)の二次障害もあり10歳の頃に患いました。今17で7年は苦しめられています。薬は効きませんでした。

[168. 匿名]

>>87
うちは子供がクローン病です。
大学生なので、毎回治療費は上限いっぱいまで払っています。風邪をひいても専門医しかわからないと言われたり他の医療費は勿論三割支払っています。

他の助成や税金の優遇等はありません。
今後は一般的な保険には入れなかったり、住宅ローンが組めなかったりするだろうなと思っています。

生涯治らないから指定難病なので、今後も就職や結婚の際には何かしら問題が起こる可能性もあると理解していますが？

[169. 匿名]

>>1
とりあえず今は在宅のコールセンターが求人多くて助かった
勤務中は朝からオムツ
けど、馬鹿だから続けられなかった…(;_;)

[170. 匿名]

>>167
学生さんだと自分で対処できることに限度があってつらいね
17歳だとまだギリギリ小児科だから、まず漢方薬の処方箋だせる小児科で相談してみてはどうだろう
大人になったらもっとおカネかかっちゃうから

[171. 匿名]

ガス型で学生の頃は本当に悩んで苦しくて大変だったな。
親に相談してもバカにされて辛さを分かってくれず最悪な学生時代でした。

現在は商業施設の清掃のバイトをしていて、周りは常にガヤガヤしているし好きな時にトイレに行けるし精神的に楽になりました。
オフィスで働くのとか憧れるけど、また学生時代と同じようになる気がして学校卒業してからずっと同じような職場で働いています。

[172. 匿名]

学生の頃が本当にキツかった。
親の理解も無かったから余計に。
今は、自分のペースでトイレ行ける仕事だから何とかなってる。
症状もかなり減ったし。

[173. 匿名]

学校が嫌いで朝の電車で必ず下痢になってた
薬飲んでも良くならなかったけど、転校して環境が変わったらかなり症状落ち着いた
今は社会人で電車通勤してるけどやばそうな時は遅刻していってる

[174. 匿名]

基本食べるとトイレ。自宅だとあまり気にならないけど、人といる時は苦痛。特に彼氏宅や職場。特にお腹が張る気がする。
悩んでるのは便意を感じると動悸がすること。時々その動悸も辛いくらいになる。

病院行くべき？行くとしたらメンタル？胃腸外科？

[175. 匿名]

>>24
娘が下の子生まれた頃そうだった。処方された薬で入園前に治ったからよかったけど。

[176. 匿名]

阿部元首相は違うのですか？？
私は双極性障害である時期過敏性腸症候群だったけど今は双極性障害の薬を飲んでるだけで腸の方はずっと落ち着いていて症状はないです

[177. 匿名]

ガスと下痢型
一度治ったと思ったのに再発して10年くらい
良くなったり悪くなったり波がある
小腸細菌異常増殖だっけ
自分の場合は乳酸菌とかとると逆効果でオナラ出てないのにお腹の中でボコボコすごい音が鳴る
過敏性腸症候群になる数年前に急性胃腸炎になったの関係ないかな
一度感染したらずっと潜伏してる系だったら嫌だ
ピロリはいなかった

[178. 匿名]

>>1
本当に気持ち分かる
私も長年苦しんだけど、今は何とか付き合ってるよ
完璧主義で理想が高いから絶望しかなかったけど、おばさんになった今は、苦しんだことがあるから頑張れるよ、これほんと。

[179. 匿名]

>>72
顎関節症…私もそうなのかも
食いしばり？が酷い
多分私の場合、胸焼けの吐き気を堪えるのに無意識に食いしばってる感じがする

[180. 匿名]

>>74
私も仕事のストレスからあり得ない下痢になって、イリボー処方して貰ったら嘘みたいに治ったよ。
主さんに伝わるといいね！

[181. 匿名]

>>1
みんなSIBO調べてみて。
一旦、低フォドマップの商品だけを食べて体調が良くなったらSIBOが原因かも。
私の場合は数日で変わってきて楽になった。
腸に良いとされるような食品がだめだったりするよ。

[182. 匿名]

>>99
検索してもそんな予測変換出てこないんだけど
>>99さんが精神疾患と過敏性腸症候群を関連付けて検索してるからそうなるんじゃないの
心療内科に行ってみるのは確かに一つの手段ではあるとは思うけどね

[183. 匿名]

主です。補足で書き込みます
症状として、腹鳴とガスが酷いです。腹鳴は数秒ごとに寝てる時以外ずっと鳴っていてガスも不定期に出ます。我慢はできません。患ってから年数が経つ毎に更に悪化している気がします。

[184. 匿名]

鍼治療が有効だけど女性で若いならヨガもいいと思う
鍼治療の先生も食事療法と同レベルの効果が期待できると書いてる人もいる
YouTube動画のヨガやってもいいし
高校卒業したらバイトでスポーツジムで働いて、スタッフとしてヨガのレッスン無料で参加させてもらえる場合もあるよ

[185. 匿名]

私も高校時代に過敏性腸症候群でした。
社会人になっていつでもトイレに行ける職場＆良好な人間関係の築ける場に身を置いてからよくなった気がします。

私は静かな場所やトイレに行きにくい環境で症状が出てしまうのだと気づきました。
お腹のことばかり考えてしまって辛い日々かと思います。
学校は大変ですよね。辞めた決断をできたことを褒めてあげてほしいです。自分を守るためですからね
いつか必ず治ります。焦らずゆっくりで大丈夫です。もし少し動く気力が湧いてきたら環境を大きく変えてみるのもいいかもしれません。どうかご自愛くださいね。

[186. 匿名]

>>181
野菜や発酵食品は気を付けないとお腹いたくなるよね

[187. 匿名]

下痢の回数が多すぎて肌がかぶれてしまい常にお尻がヒリヒリして痛いです。軟膏必須です。
買い物に行った時とかサッと帰りたいのに、途中でお腹が痛くなってお手洗いに駆け込んで結局時間がかかってしまったり、予定がスムーズにいかないのがしんどいです。

[188. 匿名]

>>135
少しずつ空気吐き出したりってどうやるんですか？
私もガス型で、、

[189. 匿名]

小学校高学年頃から。
青春などなかったし、諦めてただ生きているだけ。
今35歳。

[190. 匿名]

>>1
同じく過敏性腸症候群で緊張すると下痢になります。
中学は時々休むこともありましたがなんとか通えましたが、高校は通えなくなり通信の高校に転学しました。
病院でイリボーを処方してもらい、今は最低限通ってます。
自分だけこんなに辛いめにあうのかと思っていましたが、主さんや同じ病気の方がたくさんいることを知ってがんばれそうです。

[191. 匿名]

>>19
うちの子もイリボー飲んでる
処方されてからは普通に生活できるようになった
合ってたみたい

[192. 匿名]

私もガス型で高校に行けなくなり通信制に転校しました。大学の授業は席を自由に選べたり授業毎に周囲の生徒も変わるのがよかったのかあまり精神的負担が少なく症状も少し改善した気がする。就職してストレスでまた悪化しましたが…
今はリモートもあるし昔と比べたら病気とうまくつきあっていけるのではないかな

[193. 匿名]

高校の頃そうだった
テストの時とか保健室で受けさせてもらってた
大学入ったら自然と治ったから私の場合環境が変わったのがいい方向にいったみたい

[194. 匿名]

普段ほとんどコメントしませんが、コメントしてみます。
自分以外にも過敏性腸症候群で悩んでる人がこんなにたくさんいるんだな、このトピの人となら分かり合えるって嬉しくなりました。
今までのIBSのトピもお気に入りにいれて読み込んでました。

産後体質が変わって下痢型に。
この体質になって5年ぐらいで今じゃお腹痛いのが普通で、痛くない時間の方が珍しいんじゃ？って感じです。
最初はイリボーでいまはミヤBM等を処方してもらってますが効き目は気休め程度かな。

何もに気にせず色んな場所に行けたのが懐かしくて悲しい。
何するにもトイレが心配。
そろそろパート探さなきゃなのにトイレのこと考えたらなかなか前に進めない…。

最近は同時に必ず腰痛がくる痛みです。
鍼って効くのかなぁ、、
ちなみに産後20キロぐらい激太りしたので恥ずかしながら肥満体型です。
ママ友の前では明るく振る舞ってるけどIBSになってから何もかも自暴自棄な毎日で辛い。

[195. 匿名]

恋愛や結婚、できないのが一番の悩みだよ。
これさえなければ、今ごろ結婚して子供もいたかもしれないと思うと、悲しい。
命には関わらないけど、残酷な病気だと思う

[196. 匿名]

>>60
病院では自律神経が関係してると言われましたよ。下痢のために学校に通えなくなったこともあり、心療内科で念のため発達障害の検査もしましたが該当しませんでした。

[197. 匿名]

>>24
そう言われたけど、薬のんでも効果がなかった

[198. 匿名]

>>42
私、大腸ポリポーシス
内視鏡映像なかなかグロくて、そこらの内視鏡医だと眉間に深い皺寄せて無言になる
一生涯コレ治す事は出来ない
潰瘍性大腸炎の人と同じ薬かな？ペンタサ2000

薬で落ち着いてる激症化しなきゃ普通よ
屁だけは体質なのか？一日中でる
臭いで腸内のヤバさが察知できる
気にしすぎると更にヤバくなるので気にしない様にしてる
まぁ、それなりに開き直って生きてる
一緒に出掛ける人にはこう言う病気と伝えておくけど面倒だからボッチ行動が気楽やね
出先のトイレチェックだけやっておけばどうにかなる

[199. 匿名]

過活動膀胱はダメですかね…
もう35歳なのに我慢できなくて外で漏らしたり…泣

[200. 匿名]

腸内環境と学力って少なからず関係あると思うんですよね。誰か東大生の腸内環境を研究してる人とかいないかなあ。
私はガス型ですがこれのせいで学生時代は授業とか試験に全然集中出来ず常にお腹が鳴りそうな恐怖と闘ってました。あと絵を描くのが好きでしたが芸大受験も諦めました。
美術の予備校はお昼時間になっても描き続けてる人が多くて17時の講評の時間におにぎりを摘んでるみたいな人もちらほらいました。皆それくらいの本気度で挑んでいるのでもちろんクオリティも高くて自分とのレベルの差に落ち込み、たかが腹鳴り程度に悩まされてる自分のことも情けなくなりとにかく色んな意味でしんどかったです。
こんな体質じゃなかったらもっと色んなことに挑戦出来てマシな人生になってたんじゃないかと思います。

[201. 匿名]

>>154
中学～高校時代に内科や消化器内科でいろいろ薬は出してもらいましたが結局どれも効きませんでした
当時でも「緊張がよくない」程度のことは医者からも言われたので医療知識皆無ながら薬が効く症状じゃないんだと悟りました。自分でも周りに人がいないときはそこまでガスが出ないことにも気づいていたのもあります。そこから病院はあてにならないと思い足が遠のいたので大人になってから薬は飲んでませんね

[202. 匿名]

>>100
わかる！自分はガス型だけど旅行で食べ過ぎたらお腹やばくなる事考えると思い切り食べられない。損してる気分になるね。

[203. 匿名]

>>188
昔流行ったお腹を引き絞って、胸膜を拡げる呼吸法

難しかったら床に横になれるときに、膝を軽くたてて、背中に片手を差し入れて、手が抜けないように腹筋で背中を抑えつけながら息を吐く
息を吸うときお腹が膨らまないように胸を拡げて、さらにお腹を硬くしながら息を吐く
これを繰り返してるうちに立ちながらこの呼吸法が出きるようになると
たとえばレジ打ち中やパソコン打ってるときにおなか張ってきたなと思ったら空気を圧し出せるようになる

[204. 匿名]

やっぱりみんな同じような悩み抱えてるんだね
時間もあって選択肢もある学生時代にいろいろと楽しめなかったの本当に悔しい
今の子は初めからリモートがある会社を選べるのがうらやましいな

[205. 匿名]

リアルでは言えないけど、常におならをしてる状態。寝てるときも自分のおならで目が覚めることもあります…。
無臭だから、外を歩いてても近くに人がいなければしちゃうし、自宅で一人で仕事してるから気にせずしてる。
常にお腹が張っててゴロゴロ言ってて、すごくイヤだ。病院には恥ずかしくて行ったことないです。

[206. 匿名]

美容室怖すぎじゃない？

大体トイレが一つしかないの怖すぎる
IBS患者向けとしてトイレが座席分ある美容室とかあれば一生通うのに…

[207. 匿名]

>>170
子供が16だけど、小児科は中学生までですよ
高校生以降も希望すれば診てもらえるってだけで強制ではないです
中学卒業してからは消化器内科で診てもらってます

[208. 匿名]

ガス型の人は無臭の人も結構いるのかな。このトピ以外の類似トピでも同じガス型でも人によって違うみたいだったけど（においの有無、おなかが張るか否か、音が出るか否かなど）
私のは絶対においも臭いと思うんだけど、これは自己臭恐怖症（自分の体臭や口臭など自分の体から出るにおいが、他人に迷惑をかけているのではと過剰に思い込む症状）の可能性もあるのかな…

[209. 匿名]

>>1
私も高校生の時になってたまにしか登校してなかったけど、緩い高校だったから何とか卒業は出来たよ
仕事も転々としてました心療内科にも通ってましたし
腸カメラもやりましたよそれが辛かった
今は専業主婦なので気にせず過ごせるけど外出がダメですね

[210. 匿名]

私はガス型(激臭)で、便秘下痢も繰り返してたけど、牛乳減らして、ビオスリー内服するようになってからすごくよくなりました。内科で貰ってます。

[211. 匿名]

>>55
わたしもそうでした。つらすぎますよね。簡単なことのようですがすごく難しい重要ポイント。漏らしたっていいも〜ん　これを言葉ではなく心から思えるようになればだいぶ変わります。漏らしたっていい！漏らしちゃえ！
苦しんでいるひとが少しでも楽になりますように。

[212. 匿名]

>>9
私はポリフル。調子によって飲む数を変えてる。

[213. 匿名]

>>1
乗り物が怖い

[214. 匿名]

>>1
過敏性だけど人生終わってないけどな。
トイレないバス旅行とか長距離ドライブとかに誘われると辛いくらい？
職場は面接でも伝えて悪いと思いつつ何度もお手洗いに行かせてもらってるし。
ただ知らない人も多いし、職場の場合みんなに理解を得るのは難しいからそこが辛いかな

[215. 匿名]

私の場合、HSPかASDがあるからなってるんだと思ってる

[216. 匿名]

>>203
調べなおしたら美木良介のロングブレスだわ
ちょうどジムに通ってたときに
どうしてもお腹に力が入らないと話してたときにトレーナーに教えてもらった
同時期に腰、腹斜筋、胸膜のストレッチも重点的にしてたのも関係あるかもしれないけどこれでかなり自分で楽になれるようになった

[217. 匿名]

>>87
私はうつにもなったけど、うつも一生の付き合いレベルで気持ちの波に振り回される
だから「気持ちの問題」というならそれはそれで深刻だとわかってほしいよね
一時の気落ちとわけが違うんだから

[218. 匿名]

一応治った……のかな？
未だに調子はすぐ崩れますが。

薬(イリボー)だけじゃ治らなかった。
食事の改善が大きいと思う。
私の場合は消化が悪いとされる牛乳と小麦をやめたのが良かった。
食べ過ぎももちろんだめだし、よく噛むとかそういう基本的なことも大事だろうね。
ちゃんと気をつけていれば、おならも出ないしうんちも臭くない。

私はメンタルが弱くて過食に走ってしまうので、未だにお腹を下してしまいます。
小麦や牛乳を「ちょっぴりだし！」って食べちゃう時も多々あります。
これらをやめれば完全に治りそう。

今は「腸活」が流行ってるから、牛乳、小麦、砂糖、悪い油、添加物なんかが良くないっていう情報は調べればすぐにわかってありがたい。
ただ、余計な情報もあふれてて困る。

「これを食べると治る！」よりも、「今食べているこれをやめよう」の方が信頼性が高いと思う。
今現在、腸を痛めつけているのは、自分が口からいれてる食べ物が一番の原因だろうし。
「これを食べると治る！」は「これを売りたいから」の金儲け目当てかも。
サプリ系は整腸剤以外は無意味どころか臓器に負担がかかって有害な模様。

食事の他は、やっぱり運動と睡眠。
この三つがちゃんとしてれば、たいていの病気は寄りつかないんだと思う。
なかなか思うようには出来ないけどね。

まだ苦しい中にいる人の助けになればいいな。
まずは自分に合ってなさそうな食品(小麦、牛乳、砂糖、悪い油、添加物などなど)を何週間かやめてみて、それで良くならないか試してみるのが良いんじゃないかな。

[219. 匿名]

人と一緒に行動しないこと
夫や彼氏は理解してくれる人
これでだいぶ生きやすくなると思う
あと男性は自分がなってること気づいてない人多いと思う

[220. 匿名]

>>23
いやいや、便秘型もあるから

[221. 匿名]

>>208
私はめちゃ臭い
絶対どこかが悪いと思うくらい
臭いさえなければガス漏れでもこんなに悩まなかったと思う

[222. 匿名]

私も中学高校時代になってしまい、本当に困った。
ガス逆流型？で、静かになるとお腹からグゥーとオナラのような音が出て周りに聞こえるので、静かな授業やテストがしんどかったのを覚えてる。
授業にも出られなくなり、テストは学校に申し入れて別室で受けられるようにしてもらった。
大学受験も届出して別室で受験、大学入学後もテストは別室で受けていたよ。
私の場合は大学で大きく環境が変わり、理解を示してもらえない親と離れたこと（地方から東京へ）や大学の授業がガヤガヤしていたのもあり、大分改善されたかな。
今は働いているけど、静かな会議やテストがあるといまだに緊張する。

[223. 匿名]

>>1
IBSの人は子宮内膜症になる可能性高いから二十歳くらいになったら婦人科にもいちおう行くほうがいいかも

[224. 匿名]

診断受けたことないけどガスが止まらない。でもトイレ行くとガスが引っ込んだりして常にそのことばっかり頭をよぎるからトイレットペーパーを拳大の大きさに軽く丸めて、肛門に当ててお尻のお肉で挟み込むようにしたら音が鳴らなくなった！
安いトイレットペーパーだとかぶれたり座る時間が長くなると硬くなっちゃうけど仕事の時はこれで乗り切ってる

[225. 匿名]

>>221
臭いは食べ物で改善できると思う
あと夕方以降は消化の良いものを食べて寝るまえは食べない

[226. 匿名]

>>4
ほんとそれ。
外出するときに絶対にトイレの場所を調べる。

[227. 匿名]

過敏性腸症候群でしょっちゅう下痢してた。去年、あまりの痛さに緊急搬送されたけど、子どもの成長と共に改善されてきた
結局育児ノイローゼだった

[228. 匿名]

トイレの心配がやばい
常にトイレに行く
腹痛ばかりで嫌になるわ

[229. 匿名]

>>208
あまり匂いがしないひとは呑気症じゃないのかな

[230. 匿名]

>>99
あなた無知そうだし自分の言ってることが全て正しいって思ってそうだからあなたこそ精神病っぽいよ。精神科行けば？アスペルガーとか尊大型自己愛性パーソナリティー障害の診断が付きそう。
ちなみに姉は橋本病からくる過敏性腸症候群だよ。橋本病は内臓の動きが悪くなるから。

[231. 匿名]

>>181
私の場合とくにオリゴ糖でガスが止まらなくなる
でもオリゴ糖摂らないと便秘になるので、オリゴ糖やガスが出やすくなる食品は、外出しない夜や休日に食べるようにしてる
あと食事を摂るだけでもガスがそれなりに発生するから1日2食にして、食事から時間を空けてお腹が落ち着いてからバイト行ってる

[232. 匿名]

悲しいよね

[233. 匿名]

>>89
そうそう、IBSが原因で学校でも職場でもいじめられて、誰かに分かってほしいと何度も思ったけど、ガスが止まらないなんて恥ずかしくて言えやしない。病院に行って説明するのだってかなり勇気いった。

[234. 匿名]

>>1
何度か転職して今ようやく在宅の仕事に就けたけど、学生時代から計画して在宅可能な職業の勉強をしてよけば良かった〜と思った。

[235. 匿名]

幼少期からお腹を下しやすい体質だった
10〜20代にかけて腹鳴に悩まされてた時期があったけど甘味料を摂取しないように心掛けたらいつの間にか鳴らなくなった
お菓子もよく食べてたし仕事中とか口寂しくてミントタブレットやシュガーレスのガムもよく口にしてたんだよね
成分表をしっかり見て甘味料の記載がある食品は避けるようにしてる

[236. 匿名]

当事者同士でないとわかりあえないですよね。
仕事中何度トイレ行ってもどうにもならない時、時間休みをもらい急遽帰ったりしていました。
若い時、昔、うんこしに帰ったんかあ、と上司に大きな声で言われた時の辛さ。
トイレに行けばいいだけと思うんだろうね。
一週間に一度くらい波がやってくる。
自分の身体を理解して、家でできる仕事を選ぶべきだったんだろうな(T_T)

[237. 匿名]

25歳の時、細菌性胃腸炎になったのをきっかけにIBSになった。
2年周期くらいで治ったり戻ったり。
お腹痛い時期は、本当に必要最低限しか食べない。
腹痛より怖いものは無い。
迷走神経反射なるし。

IBSなった当時は今ほど認知されてなくて、病院でも「甘えるな！」と怒られたりしてメンタルボロボロだったけど、35歳の今はIBSに理解ある夫と可愛い子ども2人いる。

ブスコパンとソラナックス常に持ち歩いてないとめちゃくちゃ不安だけど、今は普通に生活できてる。
でもまたお腹痛い周期が絶対くるから、メンタル的に準備しとかないとな…

[238. 匿名]

今無職　おまけに独身　
腸内カンジダとＳＩＢＯの対策をしてからずいぶんマシにはなったけど
私は排便後の倦怠感がつらい　下痢じゃなくても排便後に腸というか身体全体がだるくなる
ＳＩＢＯだから排便後はすっきりしてるのになぜか胃とか腸にガスが充満して張ってくる
今の悩みは美容室に行けないこと
ここのみんなは美容室どうしてますか
下痢じゃなくても常におなかんなかが変な感じで倦怠感もあって自分の体調に自信がなくて
美容室に行けない　軽いパニック症もある
本当に人生詰んでる

[239. 匿名]

下痢型の人が多いなぁ…。私は便秘型…本当に出ない…出なくて硬くなってるから腸を通るときにお腹に激痛が走ってのたうち回る…。

[240. 匿名]

もうすぐ31歳になるけど30歳の間に2回漏らした
1回目は自宅、2回目は生理用ナプキンつけていたからなんとかなった
いつもお腹痛い
長時間人と行動するのがこわい

[241. 匿名]

>>18
ガスを押し込めたら腸から凄い音しない？あれお腹鳴ってるみたいで嫌になる。
テスト期間中は地獄でテストに集中できなかったな。考えれば考えるほどお腹痛くなってガス溜まってた記憶ある。

[242. 匿名]

仕事と通勤のストレスで下痢型になった。
下痢で途中下車を繰り返すから通勤できなくなって、薄給なのに家賃の高い都内に引っ越さざるを得なかった。
通院しても職場が変わっても治らなくて、10分毎に便意でトイレに駆け込んだり、便臭が漏れたり、まわりに迷惑をかけているのが辛くて、でも誰にも言えなくて毎日死にたいと思ってた。
そのまま良くなったり悪くなったりしながら10年ぐらい耐えてたら、コロナをきっかけに完全にリモートワークになったので、今は症状が落ち着いてる。

[243. 匿名]

17歳から過敏性腸症候群の下痢と付き合ってきたけど、30で妊娠した時にピタッと治った。
産後9年。これはもう完治してると思う。
すぐ下痢するから痩せてたけど、今はちゃんと食べた分肉つきます。

[244. 匿名]

下痢＆便秘だから、便秘の対策として下剤処方されたけど下痢MAXになって辛くてやめた。

健康な排便をしたい。

[245. 匿名]

>>1
ちょっと長い文章になります、すみません。
私も学生の頃から、20年近く苦しんでました。
ガス型と下痢型です。すぐ下すので、栄養が吸収されなくて、起き上がれない程の頭痛にも毎日苦しんでました。
ストレスから悪化して10キロ痩せた時に大学病院で検査して、イリボーは飲むけど根本は治らずで。
足つぼや鍼も通ったりしました。けど効果いまいち、、
でも栄養療法のおかげで今はかなり落ち着いてます！
お腹の粘膜を補強してくれる栄養素はグルタミンです。
そのグルタミンビオっていうサプリが今までで一番効きました！！栄養療法をしてる病院を探して、一度採血して身体の栄養素の状態をみてもらってから、サプリは購入出来るようになります。保険が効かないので少し高いけど、、
そこまで辛いなら試してみるのも有りだと思います！
あと、江田証先生の新しい腸の教科書、小腸を強くすれば病気にならないっていう本を読んでみてほしい！
過敏性腸症候群の仕組みやSIBOの事も詳しく書いてありますよ。
今は毎日グルタミン飲んで、腹痛がある時だけイリボーですんでますよ。酷い時はグルタミンを多めに飲んで調整したりしてます。
生きていけないくらいの辛さもわかるし、私も鬱にもなった事あるよ。本当にきついよね、、、
まずは根本的な原因を調べたり勉強してみると解決方法も見えてくる事あるから、まだ諦めないで。
栄養療法の先生も過敏性腸症候群の人はグルタミン飲むと落ち着く人多いって話てたよ！
私も後はサプリ飲まなくてもいいくらい、お腹を整える事が次の目標です。一緒にがんばろ〜！！

[246. 匿名]

>>62
わたしもオナラしたら結構血がついたり粘液が出る事があります
いつも拭きすぎてしまうからそれが原因かと思ってました

[247. 匿名]

>>1
私も学生の頃からガス型になって大変でした。
恋愛も積極的になれず、仕事も続かず。
今でもオフィスワークなので、ガスが溜まって大変なこともありますが、高FODMAPに気をつけたらだいぶ良くなりました。

[248. 匿名]

>>13
ブラック企業で派遣してた頃なった事がある
ガスでかなり嫌な思いしたけど当時は知らなくて、多分過敏性腸症候群だったんだろうなと思ってる
胃痛も酷くて、最後は1ヶ月くらい咳が止まらなくて熱も出た
教育係のパワハラ酷くてストレス溜まってたけど全部ストレスのせいだったのかな
仕事辞めても何年か悩まされたけど、今ではすっかり良くなった

[249. 匿名]

>>225
食べ物は食べる量、時間、内容は色々試してるよ
朝抜いたり昼抜いたり夜抜いたり絶食したり
病院で薬ももらって何種類も試した
低フォドマップもその言葉を聞く前に食べたものを全部記録して症状がマシだった物が大体そうだった
平日は間食する余裕もない
これだけやって一時改善しても元に戻る

[250. 匿名]

これ読んで私もそうかもって気づいた。
ここ数ヶ月おならがすごく出る。
グルテンが原因かな？と減らしたところ下痢は劇的に減ったんだけど、その代わりおならが止まらない。
しかも悪臭！
一難去ってまた一難😱

[251. 匿名]

常にトイレのことばっかり考えてる。電車通勤だけど途中の駅のトイレの場所と個室の数全部把握してるレベル。途中下車すること前提で朝はものすごく早く出てる。

[252. 匿名]

>>246
私が潰瘍性大腸炎って診断されるきっかけが、オナラの時の出血＆粘液なんです。
最初は1日に10回以上の下痢が続いてどんどん回数が増えて、出血＆粘液が出ておかしいな？って思ってかかりつけの消化器科の先生に話したら内視鏡検査すぐ受けた方が良いって言われて検査しました。

私の経験上だけど、、、
トイペにスッと擦れたような鮮血なら拭きすぎの可能性があるけど、じわっと染みてるような鮮血なら直腸での出血の可能性が高いと思いますよ。

[253. 匿名]

主さんかなり重いですね、なんとか生きやすくなりますように
主人が飛行機や電車に乗れなくて大変です
披露宴はほぼトイレで過ごしておりましたよ

[254. 匿名]

お腹がいつも痛い。
周りから、食べるのが早いから、よく噛まないから、
コーヒー飲むから、運動不足だから、
睡眠不足だから、色々言われる。
人間ドッグでも以上なし。
でもお腹いたい。嘘ついてないのに
信じてもらえない。

[255. 匿名]

>>19
横からすみません。
病院は何科に行かれましたか？

[256. 匿名]

バスツアーに楽しく参加できる人生が良かったな。
安いし楽しそうなのに。

お腹も痛くなるし車酔いもある。

[257. 匿名]

>>1
ちょっと違うけど潰瘍性大腸炎で大腸無くしてオムツになった！

[258. 匿名]

>>176
安倍元首相は国が難病指定されている別の病気でした。
日本で新薬が認可されるまで大変な痛みに苦しまれたようです。

[259. 匿名]

>>1
私も緊張すると直ぐに腹痛で何回もトイレです。
本当に治す方法があったら知りたいです。
面接とか地獄でした。

[260. 匿名]

>>1
過敏性腸症候群歴17年です
ちなみに下痢型です

中学生の時発症して授業は苦行でしか無かったし、症状が酷い時はよく学校休んでた

行動範囲も狭くなるし、食べ物も好きなように食べれないし辛いよね

私が発症した当時はまだ治療薬が女性は処方して貰えなくて、処方して貰えるようになった頃にはもう症状が慢性化してしまった

だから一生このまま病気と付き合っていく予定

どうにか学校卒業して社会人になってからは、学生に比べたら社会人の方が時間に融通が効くからこの病気と付き合いやすくなった

主さんがもし発症歴浅いなら今しっかり治療して、食べ物や生活習慣を気をつければ症状はだいぶ軽くなると思うよ

[261. 匿名]

>>80
梅肉エキスは食べる？舐める？ではなくて国産はちみつと一緒にお湯に溶いて飲むと最高に美味しいよ。
冬は温まる。一日一杯ね。

[262. 匿名]

>>133
紅茶や番茶は便が硬くなる成分があるから下痢に良いとガルで何度か見かけたけれどカフェインよりお茶がまずいのですね…

[263. 匿名]

>>181
これかなり大事だよね

面倒だけど過敏性腸症候群の人は食事をまじで見直した方がいい

腸にいいとされる食事は過敏性腸症候群はNG
発酵食品とか食物繊維が豊富な食材とか

カフェイン、アルコール、麦を使った食材も良くない


実際私は発酵食品と小麦を使った食材を食べると過敏性腸症候群の症状が劇的に悪化する

元々食べるのが好きな私にとっては過敏性腸症候群は食事制限もあるから辛い

[264. 匿名]

>>60
腸が悪いとはまた随分ザックリな…
潰瘍性大腸炎なんですが、メンタル危ないのかしら
友人は大腸癌なんだけど、彼もメンタル危ないのかしら

[265. 匿名]

>>1
分かります。初めて意識したのは大学受験の時、当日に限って便意を催しそれが毎回なのでおかしいと思いました。

[266. 匿名]

>>18
特に凄く困ったことはないんだけど、屁って止めることできるのが普通なの？
頻度は多くないけど出る時は自然に出るんだけど（音は無くすかしっぺみたいな時が多い）
屁は止められないと思ってた

[267. 匿名]

>>1
中学の時の体育館での集会が苦痛だった。
体育座りでおなら我慢できない。

[268. 匿名]

>>1
イリボーだよ。
今すごく良い薬出てて、だいたいこのイリボーって薬で解決する。
自殺未遂なんてしないでね、内科行ってください。

[269. 匿名]

>>109
横
元の文章内に「知らなくていいんだろうか」てあるから、どういった病気か知識がないって意味合いで言っているのでは？

[270. 匿名]

>>1
車に乗れない
高速道路なんて地獄

[271. 匿名]

>>11
職業選びとか趣味、人付き合い、色々なことの出来る範囲が限られるんだよね

[272. 匿名]

>>1
ガス&下痢型です。
学生の頃、集会で体育館に集まるのが大嫌いだった

体操座りで30分、1時間座りっぱなし
途中我慢できずにオナラ出したことがトラウマで、
今でも会社の全体朝礼とか苦手
今考えたら体操座りとかガス出しのポーズでしかないわよ

[273. 匿名]

>>157
少なくとも、そう出来ない自分のことを嫌だと思わなくっていいよ
あなたは何にも悪くない、病気が悪いんだから

[274. 匿名]

学生の頃が一番キツかったなぁ
体育座りの集会とかマジ地獄だった
社会人になってからも一人きりで店番だった時に腹痛に見舞われた時はもうダメかと思った
専業主婦になってやっと解放されたよ

[275. 匿名]

FODMAP療法でとても良くなりました！
下痢や腹痛は食べ物にさえ気をつけていればほぼありません、もちろん高fodmap食品食べたらなりますが
ご存知ない方はぜひ調べてみてほしいです
薬より効果ありました
私が特に避けてるのは乳糖、オリゴ糖、イヌリン、難消化性デキストリン、りんご、玉ねぎ、にんにくです
牛乳はアカディを少量飲んでます

胃も弱いので、カフェイン、ポリフェノールは避けてます
胃が荒れると腸も調子悪くなるので…

[276. 匿名]

>>18
私はおならを我慢すると肛門からブ～って音だけ漏れることがあるよ。ガスコンもあんまり効かないしツライよね。

[277. 匿名]

毎日の様に下痢でおならもめちゃくちゃ出てたけど
食生活変えたら信じられない位ガラッと変わった
下痢知らずだしおならもトイレに行って力まない限り出なくなった
好物ほぼ我慢でそういう辛さはあるけど、腹の調子に振り回されるよりは全然マシかな。

[278. 匿名]

消化不良や下痢が頻繁に続くので過敏性腸症候群かなぁと思って大腸検査を受けました。でも検査では全く異常なし。その後に子宮内膜症が判明して、場合によっては消化器官まで影響が出ることを知りました。子宮内膜症の治療を始めてからお腹の不調も改善傾向にあるので原因はそれだったのかも？月経困難症も疑わしい場合は婦人科の受診もアリだと思います！

[279. 匿名]

>>18
私もたぶんこのガス型だと思う
常にお腹が鳴るし、おならが止まらない
今まではザワザワしてる職場だったから、音とかはごまかせたけど、今の職場は物凄い静かなんだよね
お腹ばっかり気になって集中できないし余計なストレスたまる
普通に仕事したい

[280. 匿名]

>>1
最近の研究では、町内の金の種類によって、人間の性格が決められていると言われているらしいね
セロトニンとかは作られているらしい
腸内環境、いかに重要か、すべての病は、朝から始まると言っても過言ではないんだろう

[281. 匿名]

>>1
人生終わったまでは思わないけど、人生の選択肢がかなり限られると思う
下痢するから朝ごはん食べられないし長時間電車に乗れないから働く場所も限られるし。

[282. 匿名]

>>152
よこからゴメン
私もガス型で仕事中(座り仕事)おならが多くて困ってるんだけど、パンツってどんなやつ？
よかったら品名と使用感教えてほしい

[283. 匿名]

>>1
私も過敏性腸症候群で処方された薬も効かなくて悩んでたけど、ヤクルトとミルミル飲み続けたらいつの間にか治った。
どの乳酸菌がいいかは人によるらしいので、ヤクミルが1さんにも効くかは分からないし、他にもっと合う乳酸菌系の商品があるかもしれないけど。
それとすぐに良くなるわけではないので1、2ヶ月は続けて様子見てみて。
高校生でこの病気は辛いよね。
でもきっと治るからね。楽しい事もこれからたくさんあるよ。

[284. 匿名]

大腸がんだったよ

[285. 匿名]

病院で処方されている薬で何とか生活できている。
パワハラ教師から開放されて落ち着いて改善された。
また新年度で環境が変わると少々くるけど
当時のほどはなくなった

[286. 匿名]

胃痛のように不快なお腹の痛みが2週間ほど続き、検査をしたら痔のみで異常なし
生活リズムや食べ物に気をつけないといけないし、お腹の不快感はほんとしんどいですね

[287. 匿名]

>>29

わかります。
若い頃は、海水浴やお祭り、フェスとかの
仮設和式トイレに我慢して入ってたけど、今じゃ考えただけで鳥肌たつ。

[288. 匿名]

>>179意外に顎関節症とガイドラインに書いてありました。私も食いしばり強くどんな関係があるのか気になるので、今度医師に聞いてみようと思ってます。

[289. 匿名]

>>27
頭いいな！

[290. 匿名]

>>6
私も中学校から大人になってもずっと悩んでいたけど、Amazonとかで買えるシュレディーズのおなら消臭パンツを履くようになってから、仕事で気にならないようになったよ。
下着にしてはとても高いので、ダメ元で買ったんだけどもうこれなしには生きていけない。完全に消臭してくれるわけではないと思うんだけど、全然違う。悩んでる人がいたらぜひ試してみてほしい。自分が学生の時に知ってればなと今でも思う。こういうトピでたくさんの人に知ってほしい

[291. 匿名]

過敏性大腸炎じゃなく潰瘍性大腸炎で20年ぐらい患ってる。最初は絶望だったけど、慣れて現実を受け入れて失敗しながらもコントロールできるようになった。塞ぎ込んでても治らないし悪化するかもだから、気持ちの切り替えがすごい大事かと思うよ。

[292. 匿名]

痩せ型神経質で過緊張ストレスフルな子供時代でした
高校でガス型を発症して毎日我慢できなかったけど周りが普通に接してくれたから何とか学校は通えてた

在宅ワークになってからは落ち着きつつ、働きすぎて寝不足になったときだけ数週間再発してます

この病気、自分の感情を上手く言語化できずにストレスを溜め込んでしまう失感情症と関係があるらしいです
だから効果があるかわからないけど、自分でわからなくても感情を書き出すように最近はしています

[293. 匿名]

>>1
ガス型だからオナラが1時間に17回出てびっくりした(休みの日に友達と電話してて向こうが計算してた、聞こえるくらいに爆音オナラ)
数年前にこうなってしまって職場でオナラ我慢してたらお腹がかなり膨らんでトイレ行ったら水下痢で2時間オナラ我慢したらまたお腹膨らんでまた水下痢。
オナラ我慢すると水下痢になるみたいでしかも動いたら下痢漏れるレベルの痛さ。音無しオナラが出せる人が本気で羨ましい。
それを理由にして退職を伝えたらオナラなんて人間なんだから当たり前！って男女みんな言ってくれたけど爆音すぎて恥ずかしいし業務の邪魔になる、トイレが遠くてオナラのために走っても走ってる途中で爆音経験があってみんなが固まってた経験もあるので…って退職した。
今は大手パチンコ店で社員として採用された。
パチンコ、スロットは音がでかいし朝礼や終礼は数分ですぐ終わるからホール出た瞬間オナラしてる。店内は電子タバコオンリーでオナラ臭いからオナラしてもバレないしトイレも広くて音楽うるさいからオナラしても大丈夫。
肛門と関係ないけどこれが咳型とかあればいいのなーって思う。咳って恥ずかしい物でもないし電車で咳してる人多いし。

[294. 匿名]

>>19
私もイリボー使ってから漏らすことがなくなった！
本当にありがたい薬。

[295. 匿名]

>>216
教えてくださってありがとうございます。
ガス溜まってトイレに逃げても出なくて辛かったから、、
仕事中座っててもできるところまで頑張って習得します！

[296. 匿名]

ガス我慢したら変な音するのがつらい。試験中とかの静かな時にに音したら終わり。

[297. 匿名]

>>241
出した方が音しなかったと思う時があるのと、我慢して音出るか出ないかが予測つかない。憎たらしい！

[298. 匿名]

発症して10年経ってる25歳です。
大学病院で胃と腸の中をカメラで見てもらったけど、異常なしで、下痢とガスに苦しめられてます。
周りの人は人前でオナラが出ないのが普通なのに、私はなんでこんなにオナラばっかりでて、腹痛も慢性的にあるのかってほんとに辛い。
本当は結婚もしてみたかったけど、諦めてる。
親を恨みそうになる自分が嫌になる。

[299. 匿名]

病院でも診断済みでガスと下痢に長年悩まされてます。
ここのトピにいる人たちと働けたらどんなにいいだろうって思う。、、

[300. 匿名]

>>11
わたしも中学から専門学校卒業するまで辛かったけど、就職してからいつトイレ行っても大丈夫な環境になってかなり治った。トイレの無い電車に長らく乗る前とか、抜けられない大事な用の前は飲食しないように今でも気をつけてるけどね。

[301. 匿名]

>>255
消化器内科です

[302. 匿名]

>>266
私はおならは止められますよ。
溜めて人が居ないところで放屁します！

[303. 匿名]

ここのところ毎日かな。自分のおならで起きてる。
夫の横でだったり、リビングで寝落ちした日だったり爆音だった....
小さいころからお腹の不調に悩まされてて親にはまたかって顔されてさらに病んでいった。
マイナス思考になるしトイレの有無、場所が把握できている場所じゃないと不安で行けないし初めての場所や旅行は不安すぎて他人とは行けないです。
一番酷い時はイライラ止まらなかったな。

今は専業主婦だよ。

[304. 匿名]

薬は整腸剤ならミヤリサンが一番効いた
お腹が張って苦しい時はガスコンを使うと苦しさが軽減
あとは合う精神安定剤である程度になる

まぁ、完治はいまだに出来ていないけどだいぶマシにはなった

[305. 匿名]

私もずっとこの病気と診断されて薬飲んでたけど最近CTの結果で膵炎が見つかりました、症状も似てて紛らわしいかも、一度精密検査おすすめします。合わない薬もあるし悪化させることもあるので。

[306. 匿名]

>>1
自分じゃなくて姉がそれの下痢型なんだけど子供の頃から開き直ってお腹激弱キャラ(ちびまる子ちゃんの山根くんみたいな)で通ってたから周りも本人も全く気にしてなかった
学校で急なおならが出てもゲリラ下痢が来ても「また○○がハライタだ！早くトイレに走れ！トイレを開けろ！」みたいな
今の職場でもそうなんだって
トラウマになるかどうかは周りの環境がでかいよね
主さんの周りが理解ない人ばかりだったとかかな…

[307. 匿名]

中高生の頃たぶんそれだった
一日に何回も水下痢出るし屁も止まらなかった
病院に何回も行ったけど整腸剤しかもらえなかった
今は専業主婦で屁も出し放題だしトイレも好きなときに行けるから困ってないけど仕事しだしたら再発するかも

[308. 匿名]

>>1
当事者ではないですが、
ラクティス、智通、プロテサンなどの
乳酸菌商品を試されたことありますか？
私は慢性便秘なので
上記の商品は腸の健康のために継続して飲んでます。

[309. 匿名]

>>19
私も下痢型で、イリボー朝とミヤBM1日3回内服で本当に良くなりました

[310. 匿名]

>>1
学生の時はテストや体育館での集会が辛かったです。
高校の時は先輩の卒業式は別室で過ごしましたよ。

[311. 匿名]

>>1
私もこれと診断されてるけど、軽い方なのかな。
学生の頃じゃないから助かったのかな。

別の理由で引きこもりになってたけど、外に出たら大丈夫になったから主さんも今は休んでていいんじゃない？

[312. 匿名]

>>278
わたしもお腹の調子がずっと悪くて、大腸内視鏡しても腸は綺麗でしたが腹部のMRI等の検査で婦人科の疾患…子宮内膜症と卵巣嚢腫が見つかりました。
帝王切開の経験もあるから余計に腸との癒着が酷くて、お腹に悪影響だったらしい。
閉経間近だったので子宮、卵巣共に手術で摘出し腸との癒着もはがしてもらいました。
今はお腹絶好調です。こんな例もあるので消化器科と婦人科合わせて診てもらうのをおすすめします。

[313. 匿名]

鍼治療して、わたしはだけどかなり改善した！

[314. 匿名]

>>296
お腹がぐるぐるきゅーいみたいなやつかな？教習所は地獄だったよ。一人ノリノリのおじさん教官が居てその人もガス型で困ってて薬飲んでるけどそこまで効果ないみたいで窓全開にして二人で屁を出してた
複数でやるやつと検定は指名できないからギリギリまでトイレでガス抜きのために待機してたけどそういう時に限って出る気がしない…
検定始まる時にタイミングよく出そうだったから開き直って緊張してやばいのでガス抜きまーす！ってドア開けて外で大音量でした笑
静かな車内で隣に教官、後ろに知らない人の中でガスを出す勇気は無かった。
緊張するとおなら出たらどうしようって思うからダメなのかな？面接の時や静かな美容院だとガスが溜まって腹痛、変な汗出る。

[315. 匿名]

>>1
ポリフルはどうですか

[316. 匿名]

ガス型
鍼灸治療で寛解しました。

[317. 匿名]

お腹が張った状態でお腹も痛くなることが多々あるね
それと下痢？軟便？気味になることも多い

[318. 匿名]

>>1
人生を楽しめなくなりました。
旅行、ドライブ、映画などは行けない。
緊張やストレッチですぐお腹が痛くなって下すので恋愛もできません。
食べ物も好きな物を好きなだけ食べることもできず低fodmapの食事をしたり
生きてても何にも楽しくありません。

[319. 匿名]

>>133
私もお茶がダメになって悲しい
カフェインも当然ダメになった　紅茶はカフェインレスをおいしく飲めてるけどコーヒーは
ノンカフェインのものでも胃が気持ち悪くなるので完全にやめた
そしてお茶は麦茶のみ
数年前に渋いお茶がのみたくてどくだみ茶（カフェイン0）飲んだら翌日から胃が激痛になって断念
つい先日はほうじ茶のカフェインレスを買って飲んだらやはり翌日ひどい胃痛
カフェインレスでもお茶の成分（タンニン）がダメなんだと実感した
タンニンは胃粘膜を荒らすとか薄くするとか言うし私の胃粘膜は本当にもろくなってしまったんだなと悲しくなった　昔はなんでも飲めていたのに
紅茶にもタンニン入ってるはずなのになぜか紅茶は大丈夫

[320. 匿名]

>>18
牛乳、小麦、玉ねぎ、ニンニク控えてみたら大分マシになった。フォドマップ調べて控えた方が良い食べ物なんとなくわかって来た。

[321. 匿名]

>>9
カルピスのサプリとかヤクルト1000とかは？あとピロリ菌除去してから、下痢しにくくなったから、調べてみたらどうかな？

[322. 匿名]

ストレス溜めるなというが不可抗力のストレスどうしようもないです

[323. 匿名]

>>218
上で子供がイリボーで良くなったと書いたものです
うちの子は中学3年の時に発症したのだけど、パン食だったのをお米の和食中心にして、牛乳やヨーグルトなどもやめてみました
受験期なのもあってインフルに効くとかのヨーグルトも飲ませてたんですよね…
高校生になってから給食がなくなり、パンと牛乳も飲まなくなってから改善されました
大学受験でまた症状出るかなと思ったのですが落ち着いたままでした
食生活見直すの良いですよね

[324. 匿名]

>>1
私の場合だけど鬱病の旦那と一緒になってしまって、過敏性腸症候群に2年くらいかな、苦しんだよ。10年くらいして離婚した。あの時の不調はストレスだったんだな。
環境を変えるしかない。
お金はかかるけど、漢方薬と鍼治療をして数年は再発してないよ。

[325. 匿名]

>>5
その知り合いとやらに聞けばいいじゃん

[326. 匿名]

>>276
なんかかわいいなw

[327. 匿名]

>>29
駐車場のトイレ必須だよね
改修済みだと尚良し

[328. 匿名]

>>6
私、臭いがえげつないガス型だから死にたくなる。
出ないようにする方法が分からない。

[329. 匿名]

>>1
わかるよ
基本私は外出する日はなにも食べずに、帰宅してから食べるようにしてる
付き合いで気軽に外食できないのも困る

[330. 匿名]

>>1
グレイズアナトミーって海外ドラマでずっとうんち漏れちゃう患者（便失禁）が逆流性食道炎で使うリングを肛門につけて症状を抑えるって手術してたんだけど、どうかな？
過敏性の人も対象になりそう？
日本でやってるかはわからないけど、大きい病院とかやってくれそうじゃない？

LINX®逆流性食道炎に対する磁石による新治療 : 宇野コラム　Uno column

LINX®逆流性食道炎に対する磁石による新治療   Y Uno   副題：やっぱり、アメリカは凄いな・・・   逆流性食道炎の治療ではPPI(タケプロンなどのプロトンポンプ阻害薬)は、８％しか有効性がないが、LINX® (Torax Medical; Shoreview, Minnesota)は92.6%であった。

[331. 匿名]

>>17
過敏性腸症候群ってよっぽど酷くないと入院まで行かないから珍しいだけじゃないの？

[332. 匿名]

気長にこの病気と付き合ってます。
最初の頃は薬欠かさず飲んでたけど、
今はほとんど飲んでないです、ひどい時だけ飲んだり。あまり思い詰めない方が良いです。

[333. 匿名]

>>206
美容院自体行けない
セルフカットしてる

[334. 匿名]

朝イチで抗不安剤を飲み乗車駅始発の電車の端に座って寝る、という方法で少しマシになった
起きてると脂汗が止まらなくなりちょっとしたお腹の動きに怯え続けることになるので…

私は主に朝の通勤電車だけしか症状でないからギリギリ乗り切れる
遠出となると別なのでもうライブなどには行けない

[335. 匿名]

>>20
私はイリボーとプラス精神安定剤を処方されたら劇的に改善したよ！

[336. 匿名]

中学で発症して、高校は毎日お腹の痛みとトイレに行きたいのを我慢しながら授業を受けてて、動悸や汗も出るしで本当に辛かったです。
今では緊張した時にお腹を壊すくらいまでに改善されてきたけど、官足法という足ツボマッサージをやるようになって、さらにお腹の調子が安定してきた気がします。ウォークマットっていう板を毎日踏んで、足をマッサージして白湯を飲むのを毎日やるのですが、便秘などに特に効く気がします。

[337. 匿名]

>>14
分かる！！私もIBSと診断されてまだ軽い方だと思うけど、発作みたいに急にそれが来る↑あぶら汗冷や汗血の気が引いて激痛で音と光にも敏感になって暗闇で半泣きの中トイレ…長くても2時間すれば落ち着くから、ただただ時間が過ぎるのを待つ！痛すぎてケツノアナが開かないのが更に苦しい

[338. 匿名]

知り合いがこの病気だと最近知りました。今度一緒にご飯を食べるのですが、勧めてはダメな食べ物はありますか？

何型なのかはわからないのですが、油の多い物を摂取すると後でトイレから出られなくなるらしいので下痢型なのかもしれません。無糖のコーヒーは飲んでいました。

[339. 匿名]

>>263
そうなのよ！腹が痛いから体に良いものをって納豆ですら下痢になり調べたら納豆だめだった…

[340. 匿名]

>>18
ガス型
会社でみんなで集まって会議中にガスもれちゃったよ。
みんなの視線がつらすぎた。

[341. 匿名]

>>322
まず、この症状（病気）そのものがストレスですよね

[342. 匿名]

次高一の長男がこれ。中学校生活最後の方は不登校だった。全日制の高校行けるかな…旦那が理解しようとしないからそれも腹立つ。

[343. 匿名]

>>80
私は液体タイプだけど、箸先で少しすくってお茶や味噌汁に混ぜるといいよ。
濃縮のが効きそうなのでそっちにした。

[344. 匿名]

>>60
精神障害と発達障害を混同してませんか？

[345. 匿名]

集会中の静かな雰囲気に負けてお腹の中でガスが発生し始めた時は終わった…って脂汗すごかったな。あんな密集した人の中で同じ姿勢も静かな雰囲気もものすごく辛かった。自由に出ていける環境じゃないし。思い出したよ。

[346. 匿名]

ガス・下痢型どちらも経験しました。ガス型だった高校時代は好きな男の子の隣の席で誤爆（ガスがお腹の中で爆発して爆音のおナラみたいになってしまった）して口きいてもらえなくなり、下痢型の時期は外出も不安なくらいの頻度で下痢していて、大学時代には気軽に友達とごはんや旅行に行ったりできず悲しかった。でも、あれから10年たった現在は、加齢のせいか何故か寛解しており、普通に生活できています。もちろん、友達はほとんどいませんが。
こんな事例もあります。今はお辛いかもしれませんが、希望を捨てないでほしいです。

[347. 匿名]

私もFODMAPで良くなったよー
一人暮らしはじめてリュウジのレシピにハマったらものすごい悪化して
毎晩1時間以上は腹痛と格闘してたんだけど
ニンニクが特に良くなかったみたい

[348. 匿名]

>>104
玄米おにぎり食べたら二日間お腹がパンッパンに膨れて粒々の汚水が尻からぶっしゃぁぁ！！で辛かった

[349. 匿名]

>>1
大丈夫ですか？

西田甲田療法って本(私が読んだのは漫画)で著者がこの健康療法して難病の大腸炎？を完治させたって見ました。

これで治るかは分かりませんが、もし何かの参考になれば🙇‍♂️

[350. 匿名]

>>1
私は下痢型で最初イリボーとビオフェルミンを処方してもらって、効いたけどしばらくすると効きすぎて今度は便秘で辛くなったりして、今はミヤBMに変えてもらって時々はお腹がゆるくなるけど、以前より落ち着いてます。下痢、突然でいつくるか分からないし
本当に嫌でした。合うお薬が見つかると良いですね。

[351. 匿名]

>>1
ガス型25年です。心が粉々になりました。鬱になり今も転職を繰り返し、不安定な日々です。私に出会う全ての人にごめんなさい、生まれてきてごめんなさいと毎日考えてしまいます。消えたいです。

[352. 匿名]

>>42
>>62
潰瘍性大腸炎の安倍総理をお腹痛とかネタにひて大爆笑してた過去のテレビの動画見た。
堀ちえみ、桂南光、西靖アナウンサーがでてた
毎日放送のちちんぷいぷいって番組だった。

[353. 匿名]

私全然良くならないです...
IBSにパニック障害と嘔吐恐怖症もプラスされてしまってどんどん悪化してく
妊娠したいのにやつらのせいで怖くて踏み込めないのが悔しい。あと旅行も！
今日も朝から腹痛でパニックもおきて安定剤飲んで眠ってって何のために日々生きてるのかわからなくなってきちゃいます

[354. 匿名]

>>6
下痢我慢してる時にガスが押し寄せてくると大ピンチじゃないですか？もう気が気じゃなくなる。

[355. 匿名]

>>18
こんなに種類あるんだ。ガス型と便秘はどんな症状ですか？私は日頃から便秘なのとおならが毎日何回も出るんだけど過敏性腸症候群の可能性あるのかな？

[356. 匿名]

>>351
家族や恋人、友達はそんな事思わないよ

[357. 匿名]

>>4
人が密集していて安易に抜け出せない場所が怖い

[358. 匿名]

>>1
小学生の娘が過敏性腸症候群です。
病院のお薬だけではなかなか良くならず、お腹を温めると良いと知ったので、レンジで温める小豆のカイロのような物を買って朝晩温めるようにしたら、お腹の調子がとても良くなり、現在はお薬なしです。
　

[359. 匿名]

私、似てるかも
1日に運痴多いときで5回出ま

毎日必ず3回出る
出すぎですよね

[360. 匿名]

過敏性腸炎のガス型です。私と兄弟も同じで家庭がこわれてしまいました
私は頑張って耐えましたが　弟はむずかしくて18年引きこもり　母は理解してくれましたが父親の理解がなかったので弟と喧嘩。仲良くなくていつも家がくらくて辛かったです
私は少しお腹弱めの方と出会い理解あり結婚出来まきした。今も旅行やお出かけには気をつかってますが日常生活は大丈夫です

ガス型の方ってアレルギーはどうですか？　発疹出たり体質に合わない時があって外食に困っています。その為、わいわいご飯食べたいですが友達作りや趣味友達つくりも勇気が出ない状況です
弟はアトピー体質で魚にアレルギーあります　
何か関係があるのか気になっています

[361. 匿名]

ガスピタンかかせない
外出時は必ず持ってます

[362. 匿名]

私は潰瘍性大腸炎だけど
大をする時、爆音が出てしまうから外で出来ないのに2時間置きくらいに催すから
それで短い時間の仕事しか出来ない。小学校３年生から今４０歳。これのせいで苦しめられた人生だったな。

[363. 匿名]

>>1
消化器内科で薬を処方して貰えば普通に生活できます。
あと、食生活に気をつけるようにすれば何の問題もなく生活できます。
最近ですと、イリボーが一番効果がある人が多いですね。
ドラッグストアで販売されている薬剤はほぼ効果がない。

[364. 匿名]

高校3年から座ってる時にオナラが永遠に出るようになった。

[365. 匿名]

私は鬱病だよ
鬱よりまし！

[366. 匿名]

>>143
客室清掃してます
各階にトイレあるホテルだから
精神的に凄い楽だよ

[367. 匿名]

>>13
アトピーとかアレルギー体質の人もなりやすい

[368. 匿名]

>>1
私も中3からなった
高一の途中で色々限界になり逃げるように高校を辞めた
通信制高校は休学したりで卒業するのに5年もかかった
長年の引きこもりでロクに仕事も出来ず
職を転々、非正規だけど自分に合う仕事場もあってそこはまだ続いた
友達も居なくなって、でもずっと独りは嫌だったから婚活して結婚した
今も完全には治ってないけど随分良くなった
10代の頃は環境のせいもあって本当に辛かったな
IBSになってなかったら⋯っていうのはよく考えてしまうね

[369. 匿名]

過敏性腸症候群なんかより鬱病のほうが地獄だろうが

[370. 匿名]

>>60
24しました

[371. 匿名]

>>1
私はガス型で緊張したり静かな講義や会議の時に限ってガスが出そうになって我慢して結局腸の中で爆音がなるって感じで学生〜働いてた20代はずっと恥ずかしかった。これならまだおならした方が理由も説明しやすいしネタで笑い飛ばせるしでマシだと思うほど、腸の中で長くデカい音がなって死ぬほど恥ずかしかった。
今は子育て中で働いてないけど、また働き始めたら悩むのかと思うと静かな場所に行くのがつらい…立ってれば小音に抑えられるけど…

[372. 匿名]

どうしても出かけなくちゃいけないけど心配なときは、予定の一週間前くらいから下剤等で💩を先に沢山出しておいて、当日もし漏れてしまっても少ない量で済むようにしている

[373. 匿名]

>>1
私も過敏性腸症候群で全日制高校中退からの通信制高校に転入学して卒業、4年制大学を卒業して4月から社会人3年目です。
ガス型、下痢型で周りから臭いとコソコソ言われたり、惨めな思いをしました。
今は完治と言ってもいい状態です！
サプリとか薬とか色々試したけど結局一番効いたのは、お肉を抜いて魚と豆腐でタンパク質を摂る食生活に変えたのと、冷え対策でずり落ちなくて分厚い腹巻きを着用することです。
あとは、自分の考え方も同時に変えていきました。
誰かから臭いとかキモいって思われているっていうのは、自分が作り出した周囲の声であることに気づいたり、せっかく生まれてきたのだから、不自由なく水が使えることなどの日常に幸せを感じて、自分と自分の大切なもの・ペット・人に集中して毎日を楽しめるように心がけたりと考え方を変えていきました！
腸と心は繋がっているみたいです。
今お辛いと思いますが、体と心が元気になれば本来の自分を取り戻せます！参考になれば嬉しいです。

[374. 匿名]

>>1
何型かわからないけどガス型以外なら病院で貰った薬ある程度効くんじゃかいでしょうか？私はガス型なので原因は精神的な物で原因不明で帰らされました。

[375. 匿名]

>>369
併発してる人多いですよ

[376. 匿名]

>>18
私も中学生の時からガス型です。。
最近効果を感じられたものを書き連ねてみます

・身体の冷えはガスの異常発生につながるので、
効率的に身体を温めてくれる仙骨のあたりに
低温カイロを貼る(通常のカイロは1日つけていると汗で逆に身体の熱が下がってしまう場合もあるので40℃くらいのもの)
・タイツを履いたりして、お腹やお尻、太ももあたりを冷やさない
・汗をかいて下着が濡れてしまった時は、その後濡れた下着を着たままだと身体が冷えてしまうので、できるだけ着替える
・自分に合わない食材を見つけていく
(ヨーグルトも乳製品なので合わない場合があるから乳酸菌はサプリでとるなど)
私の場合はごぼうやキャベツも合わない気がします
・SIBO(小腸内細菌異常増殖症)という病気の定義が2020年頃に新たにできている、ガス型と症状が似ているので、SIBO対策としてお医者さんが発信しているものも試してみる
私はオオアザミのサプリに効果を感じました

ガス失禁という言葉も最近見かけるようになりました。便は漏れないけれどガスが自分の意思と反して漏れるというもの。研究が進み改善策が見つかっていくことを祈ります。

[377. 匿名]

>>103
私も過敏性腸症候群からパニック障害併発しつつある
なんかドキドキして過呼吸になる
ビタミンd3飲んだり改善策模索してるけど似たような人いたらどうしてるか教えて欲しい

[378. 匿名]

騙されたと思って筋トレ(できれば初めはプロに基礎を習って、その後は自分でジムで週2ほど)やってみてほしい。

私もまあまあのこの症状で、美容学校での授業内の試験もこれがネックで毎日泣いていた。
数年後、ダイエットのために筋トレを本格的に始めてから症状がほぼ消えた。

たまたまかなと思っていたけど、同じく同じ症状の弟も後ほど筋トレを始めて同じことを言っててびっくり。
できそうなら是非始めてほしい。人生めっちゃ変わった。

[379. 匿名]

>>18

わたしは開き直って嫌なことされた時にぶっ放してるよ
満員電車で肘鉄された時とか

[380. 匿名]

自己完結で
オムツ（自力でオムツ交換するまで尿や便を漏らしたままで垂流し状態）と携帯用トイレを常備する対策だけで
仕事を継続するのを公認してる所はこの世にあるのでしょうか？

[381. 匿名]

>>1
もし主さんが外出先のトイレの臭いが気になってるのならば
外出先のトイレの後にトイレ用でなくても、市販の好きな香水を使うと臭いを消せるどころか良い香りを残せておすすめです♪
私は一般の香水がきついと感じるので、塩が入った爽やかな香水を使っています。たくさんシュッシュとしても自分にはきつく残らないけどトイレの臭いはちゃんと消えてくれます。

あとトイレ中の音問題は、お尻を思いっきり広げるとだいたい音が出なくなるので、解決します！

[382. 匿名]

1日1回快便の人生を
歩んでみたかった
切実に思う

[383. 匿名]

大人になったら治った

のではなく

症状が出にくい環境を選んでるだけ

完治したと思い自信満々でバスに乗ったら

高校の頃から何も変わってない

３０年も経ってるのに

何も変わってない

暗くてごめん

[384. 匿名]

>>279
凄いわかります
シーンとした場所がとにかく怖くて不安
どうしてこんなに腸を気にして生きなければならないのかと思ってきました
普通の生活がしたいだけなのに

[385. 匿名]

娘が下痢しちゃうタイプで高校生の時に過敏性になった。どうしてこんなにお腹壊すのか？病院行っても良くはならず。高校の人間関係のストレスで。意地悪な子に無視されたりトラブルがあったみたい。診断されて学校に説明したけどわかってはもらえなかった。卒業してストレスから離れてから良くなったよ。
同窓会はもちろん行ってない。
私もお腹弱いからすぐトイレ行ける仕事しか出来ません。つらいよね。

[386. 匿名]

自分の人生なのに他人の人生
みたいな

これ自分じゃないから
みたいな

本当の自分はこんなんじゃないから
みたいな

わかるかな

立ちんぼが同じこと言ってたな
現実逃避か

[387. 匿名]

低フォドマップ
うーん
ガス型にはあまり意味ないかも
確かにガスは８割９割減る
めっちゃ凄いじゃん

でも人前で屁が出るのは治らない
それでは何の意味もない

結局は精神病だということ
これに尽きる
この精神をどうにかしないと死ぬまで治らない

[388. 匿名]

同棲している彼氏がうんこ長くて（平均40分〜50分）私は迷惑しているのに、悪びれないし、病院にも行かないし、食生活も改善しようとしないから、別れようと思っているレベルなんですけど、女性の方は、本当に大変なんだなと思いました。

[389. 匿名]

>>1
ガス型はマジで地獄

[390. 匿名]

>>1
私は20年以上。
半夏瀉心湯とﾁｱﾄﾝとﾗｯｸﾋﾞｰが常備薬。
それでもダメな時はブスコパン追加。
合う薬を見つければ解決。
何か予定がある時は、それに向けて腸の調子を整えるため消化に良い物だけを食べる。
食べ物を見直すのが近道。
私は食物アレルギーもある事がわかって、かなり改善された。
エビ、カニ、りんご、バナナ、グレープフルーツ、トマトでお腹を壊します…
血液検査でわかるので、壊した時と食べ物を調べて気になるならアレルギー科に！

[391. 匿名]

>>387
わかります、心療内科の薬もどんどん増えるばかりになってしまいました

肛門科で肛門を閉める訓練？もあるようなのですが、
家などガス型を気にしなくていい時にはそもそも症状が出なかったりするので、どうしようどうしようとなるとだめ、つまりは精神の問題ですよね

でも心療内科でまだ緊張がおさまらないと訴えると薬が増える、その薬にも慣れてしまうというループ

[392. 匿名]

私は会社が好きな時にトイレに行けない環境で
それから患いました。
便秘と下痢の混合で詰まってから
出てくる時のお腹の痛さが陣痛並みで、、
冷や汗いっぱいで吐き気や嘔吐、意識朦朧、、
それの繰り返しでしたが、違う病気になり
仕事辞めて家にいるようになってから
だいぶ良くなりました。
たまに便秘からの下痢で苦しみますが
いつでもトイレに行ける安心感。
全然違いますね。
精神的なのもあるから今の環境がありがたいです。
病院の先生にこの病気の方は優しいんだよって言われました。

[393. 匿名]

中高は早退しながらも必死で耐えた
看護学校に行きたかったけど諦めて就職した

[394. 匿名]

看護師なんだけど、高校生の頃ガス型だった
集会とかテスト中、授業中まじで地獄………
高校卒業したら環境変わったからなのか
だいぶ改善して、今もたまにおなら出たりするけど
すかして出してる。

[395. 匿名]

公衆の面前でウンチ漏らしたことあります？

[396. 匿名]

>>20
私はガリガリです。
生まれつき、消化吸収能力が低いんだと思う。
でも、そうじゃなくても何かのきっかけで発症しちゃう人もいるんじゃないかなぁ？
ガス型とかなら特に。私は下痢型です。

[397. 匿名]

小学生の時からガス型で、気づいたらオナラがでてることがしょっちゅうあった
それが周りにバレていじめられるようになって内気な性格になった
私も辛かったけど
そりゃあ周りからしたら臭い人なんて嫌だもんね
親に相談してもわかってもらえずおならの我慢が足りないと言われ病院にも連れて行って貰えなくて
学校へ行けば、あいつは顔も可愛くないしオナラ野郎で最悪
って周りに言われて嫌がらせされて本当に本当に辛かった
高校生になってバイトして自分のお金で診療行ってやっと診断おりたときになんだかほっとした
飲み薬とかで簡単に治ればいいのに

[398. 匿名]

>>20
ガリガリで太りたくても太れない体質です。
幼少期から手汗足汗赤面症とかもあるので自律神経がおかしいんだと思ってます。

[399. 匿名]

むかし親にも言ったこと

「あと５０年したら薬一発で治るんだろうな」

悔しいな

[400. 匿名]

>>351

自分はガス３１年目
小学校からの下痢も６年
合わせてIBS歴３７年

仕事してるだけでも凄い
自分も若い時は頑張ってたけど
今は人生諦めて家に居る
親にいかに迷惑を掛けず生きるか
これだけですね
むなしい

親が死んだら終わりだなあ
楽に死にたい

[401. 匿名]

もし独自の判断で過敏性腸症候群かもと思ってる方は1度大きい病院で診てもらった方が良いです。半年ぐらい下痢が続いて胃腸科行ったら過敏性腸症候群かもね〜と言われ色々薬飲んでたけどどんどん悪化してフラフラで大きい病院行ったら潰瘍性大腸炎だったので・・

[402. 匿名]

セレキノンってガス型にも効きますか？
切実です💦

[403. 匿名]

ノニジュースがいいかも

[404. 匿名]

>>101
痛みは？てかそれは下血とかではなくて？
一度、病院に行かれてみてはいかがでしょう

[405. 匿名]

幼い頃から、過敏性腸症候群の下痢型。波はあるけど、ずっと、治ってません。アラカン。結婚とか、出来なかった～。まわりの健康なみんなが羨ましすぎる😖

[406. 匿名]

>>1
病院を受診する時間がなかなか取れなくても、今はセレキノンやコルペルミンなどの過敏性腸症候群専用の市販薬がドラッグストアでも買えるようになったから助かった

[407. 匿名]

>>6
いきなりお腹痛くなって電車の揺れでこの前オナラ出ちゃって死にたくなった
しかもめちゃくちゃ臭いんだよね
急いでトイレで駆け込んで下痢したけど

[408. 匿名]

急にお腹にガス溜まって動けなくなることない？
周りに大げさって迷惑がられるけど本当に痛くて汗出るレベルなんだけど
ここの人なら分かってくれるかな？

[409. 匿名]

冷たい水飲んだだけで下痢になることがある
病院行ったら冷たい水飲むなって言われたけどそんなの無理じゃない？

[410. 匿名]

>>6
ずっと座ってるとお腹パンパンになって横になると少しマシになる
ガスピタン飲むとちょっと収まるよ

[411. 匿名]

>>1
腸内環境整えよう。私はエビオスで救われた。あと食生活変えよう。

[412. 匿名]

運動とか筋トレもなあ
ガスには効かないかも
自分は自己満足で２５年くらい
ウォーキングと筋トレとストレッチ続けてる
食事制限もIBS関係なく体型維持のため

なので過度な期待はしないほうがいいかも
マシになったらいいな、くらいで

結局は精神だから
むかし授業中に考え事してた数分間まったく屁が出なかった
あの状態が常なのが常人
普通の人はあの状態
自分は戻れない

[413. 匿名]

>>19
私もイリボーに出会ってから普通にお出かけできるし何の問題もなく日常を過ごしてます。過敏性のトピが立ってれば必ず見てるけど実は病院は行ってないという人も多いと思う。下痢型の人は是非一度受診してみて欲しい。合えばすごく良い薬ですよね

[414. 匿名]

>>351
苦しいのに周りに言えないよね
甘えだとか言う人がいるから

[415. 匿名]

市販薬で効くのある？

[416. 匿名]

>>407
実が出なくてよかったね。

[417. 匿名]

私は60代。本当に苦労しました。12歳くらいから激しい腹痛を伴う下痢。これは毎日何度もです。
そのうち、胃部の辺りからガスが湧く。それがあっという間に肛門へ。何度何度もガスが出る。下痢と放屁でどこにいても何をしても辛い日々でした。
書き切れないほどの出来事。
そして小腸細菌増殖症と過敏性腸症候群と合わさっているようです。
リファキシミンという抗生剤を海外から輸入して飲みましたが、三週間くらい効きました。
この症状は人との関係に壁を作ります。
でも、よく50年以上も頑張ってこれたな、と思いつつ早くあの世に逝きたいと思います。

[418. 匿名]

>>17
よく言われるけど、精神科で言われても困るやつ。
胃腸科で精査のあとにつく病名なのに、自称過敏性腸症候群で未治療（そもそも診断されてない）の人多すぎ

[419. 匿名]

>>377
私の場合は、消化器科の先生（2人）の勧めもあって心療内科に行ったよ。
パニック障害、不安障害のような状態になってるって言われて抗不安剤を処方してもらってる。
薬に依存するとかもあるから、良い面も悪い面もあるとは思うけど不安な気持ちとかになったとしてもコレ（薬）があるっていう安心感があるか無いかだったら、前者の方が良いと思ってる！

[420. 匿名]

>>14
3〜4年前まで同じ症状あったけど無くなった
ストレスだったみたい

[421. 匿名]

>>369
比べるものじゃないよ

それぞれ苦しみがある
それに当事者の人のためのスレだからそういう書き込みはやめた方が良いと思う。
369さんが当事者でそう思えるなら心が強い人だね。

[422. 匿名]

中学生の時に発症したけど、顔色悪くなった気がする

[423. 匿名]

>>1
病気は違うのですが、間質性膀胱炎になってたいへんでした。ノンストレスな環境（大学は試験が厳しかったのとパワハラする教授がいました。時間がかかりましたが卒業して）に身をおいてならなくなりました。
その後は就職せす専業主婦です。
生き生き働いてる人やインスタなどで大学の卒業式をみると悲しくなる（自分は何度も留年したので友達もおらずでませんでした。）こともあります。
人間一人一人考え方も違うし状況もちがうと思いますので私の書いてることはずれてるかもしれませんが
今はみんなと同じペースで人生を進めたくて苦しいと感じると思います。しかし、みんな各々タイミングは違うのだと思います。今順調な人がその後も順調かといえば違います。逆もしかりです。ゆっくり休んで楽しいと思うことを見つけてほしいです。そこからでもまた頑張れます。

[424. 匿名]

>>160
よこ

私も潰瘍性大腸炎。トイレ間に合わないの辛いよね😭
スーパーに買い物に行こうと車乗って運転してたら急に腹痛＆便意で何度か車内で漏らして、そのままUターンして帰宅して泣きながら下着とズボン洗ってシャワーして着替えてもう一度出発ってのもあったよ🥲
車のシートは汚れるの阻止したいからなんとか信号待ちまで我慢して、車に積んでた大きめのレジ袋広げてお尻の下に敷いてた。

今はもう介護用オムツとオムツパッド活用してる。

[425. 匿名]

>>408
わかるよ。お腹がいっぱい食べた時の膨らみと違って腸のあたりが異様に膨らんでて痛みがすごい時がある

[426. 匿名]

>>127
その漢方教えてもらえませんか？
私は桂枝加芍薬湯飲んでましたが体が痒くなったので今は半夏瀉心湯を飲んでます。
まだ飲み始めたばかりなので効果はわかりませんが。

[427. 匿名]

過敏性大腸炎でなくて申し訳ないんですけど、大きな子宮筋腫があって膀胱が圧迫されててすごい頻尿で困ってます
外出しても常にトイレを探してる状態で映画館や劇場は絶対に無理

[428. 匿名]

>>337
下痢するときに頭をできるだけ下げて両手を力いっぱい握って頭に血が行くようにするとだいぶマシですよ!

迷走神経反射で、私も下痢のときよく貧血で倒れそうでしたが、これをするようになってからだいぶ楽です。

[429. 匿名]

>>1
過敏性腸症候群の人で、得な事は大腸癌になりにくいらしいね

[430. 匿名]

>>6
私もガスがめちゃくちゃ出る。最近は寝てる間にガスがたまるのか起きたらパンパン。
でも匂いはない。

[431. 匿名]

小学生の時から下痢型です。
外食後は必ず下痢してたので友達と遊びに行く時、楽しみたいのに下痢のことばかり考えて楽しめませんでした。
ある日から1年半くらい普通の便が出なくなり、常に下痢とガス型も併発し、病院に行っても異常なし、精神科に行こうと思った時、ネットで鍼灸がおすすめされていたので3ヶ月漢方鍼灸(週一通院)をやったら劇的に良くなりました！！
お値段は少々高いですが、もし病院で出される薬で治らない方、漢方鍼灸試してみてください。

[432. 匿名]

潰瘍性大腸炎みたいに難病指定してほしい
IBSも人生終わる
人前で屁が止まらない
これだけで社会的に死ぬ
人として死ぬ

恋愛も結婚も諦めた
あと数年で５０歳
好きな人に「奥手だよね」と言われる辛さ
そうじゃないんだよ
屁のせいで行けないんだよ

くだらない人生だった
つまらない人生だった

[433. 匿名]

>>432
お気持ちよくわかります
これさえなければといつも思います
この病気のせいですべてが台無しです

[434. 匿名]

>>429
意外なりやすそうなのに

[435. 匿名]

本当に毎日お腹痛くなる。仕事も出来なくなった。怖くて外出がかなり家から近い所だけになってる。スーパーで買い物してて痛くなって急いで帰る。恋人も無理。引きこもりです。

[436. 匿名]

>>429
炎症おこしてるからなりやすいんだと思ってた

[437. 匿名]

>>143
接客はちょっと…
臭い店・店員がいたら二度と行かないよ
そりゃ同僚も冷たくなるわ

[438. 匿名]

>>6
朝、起きたらうつ伏せになると腸のガスが動いておならが出る
朝出すと少し違う
うつ伏せは5分くらいしてる

[439. 匿名]

>>419
心療内科になりますよね、私も書いていただいた通り薬依存が怖くて一歩踏み出せなくて
確かにいざという時だけ飲むのは良さそうですね
病院調べてみます。ありがとうございます

[440. 匿名]

>>430
よこ
私も匂いはないけど音だと誤魔化せないし笑いに持っていけるタイプじゃないから辛い

[441. 匿名]

この病気のクソなところは医者が全く頼れないところ。
永遠にたらい回しにされる
内科「酸化マグネシウム飲んでください。治らない?精神的なものじゃないですか笑?」
精神科「過敏性腸症候群は内科で見てもらわないと…」
本当に辛い。早く死にたい。

[442. 匿名]

負の感情ばかり書いてしまった
人生いいことが何もない
嫌なことばっか
ただでさえ人生めんどくさいのに
こんなアホみたいな病気で
どうしろってんだ

[443. 匿名]

朝の通勤時間が一番ヒヤヒヤ。やらかしたら人生おわる。会社に無事つけるとホッとする。それだけで一日の仕事の90%達成って感じる。

[444. 匿名]

ガスが匂わないって人
たぶん匂ってるよ
自分と家族は気づかないだけ
周りが気遣ってるだけ
ワキガと同じ

でも匂わないって思ってれば幸せ
気づいてしまったら地獄

[445. 匿名]

>>10
重度の便秘と過敏性腸症候群の便秘型はどう違うんでしょうか？近年下剤を飲まないとお腹が張るし排便できないんです。
ネットで調べてもよくわからなくて。診断されてないのに書き込んですみません。わかる方いたら教えてください。

[446. 匿名]

普通の人生を送りたかった
こんなしょうもないことで悩み苦しむのは本当に情けないし辛い
生まれてきてごめん、お母さん

[447. 匿名]

>>408
夕方ならない?帰宅時歩くのしんどい

[448. 匿名]

>>1
血が混じることある？
私もこの病気ちゃうかなーって思ってんだけど。

[449. 匿名]

>>444
全く匂わないと言ってるのじゃなくて
匂うのと匂わないのが両方あるのは自分でわかってる

[450. 匿名]

>>18
ガス型でSIBOって調べたことありますか？
大腸じゃなく、小腸で腸内細菌が爆発的に増える病気です。
観察すれば本も出てくるし、数は少なく自費治療だけど、小腸で増えた菌の除菌してくれる病院もあるらしい。

[451. 匿名]

精神科で相談したら先生に小馬鹿にされたよ

[452. 匿名]

>>1
私はストレスで過敏性腸炎で下痢がひどくなり、痔になったよ。手術したけど2ヶ月近く経ってもまだ傷が痛む

[453. 匿名]

>>429
ポリープは何度も取ってます。

[454. 匿名]

>>452
肛門を駆使するので痔になりやすいですよね。私も手術済みです。

[455. 匿名]

>>432
ほんとに苦しいですよね。嫌な思い出、何年経ってもわすれられません。教室に入ると自分の机が無く、廊下によせられてたり。話したこともない人に臭いと叫ばれたり。毎日逃げるように下校してたこと。

[456. 匿名]

中学生から。
授業中、通学とにかく下痢を我慢できなくて辛かった。何度漏らして体調不良と誤魔化して早退したことか。授業中トイレに行きづらかったけど行く時は気持ち悪いと言ってた。それでも学生時代友達に恵まれたのか気付かれてなかったのか嫌な思いはしたことないのはラッキーだったのかな。
部活が運動部でかなりきつかったから必死でトイレとか考えてる余裕がなく夏休みとかは症状が落ち着いた気がする。それでもミーティングとかはトイレに行きたくなることもあった。
トイレに気にせず行ける環境だと安心するし仕事も割といつでも行けたから徐々に症状は落ち着いて今は移動中でトイレ行けないって思っても症状は出なくなった。

[457. 匿名]

みんな辛いんですね。少しでも良くなるといいです。
私も胃腸科の評判高い女医にガス溜まりで苦しいし、長時間座ってたり、満員バスの中やシーンとしてる場所で我慢してたらおならみたいな大きな音して恥ずかしいし、たまに臭いが漏れて辛いって診察に行ったけど、そういう場所に行かなきゃいいんじゃない？って言われただけでろくに診察すらされなかったです。おそらく症状からして過敏性腸症候群のガス型たと思うのですが…
静かじゃ無い職場少ないしバスや電車使わない勤務先少なくて本当詰んでます。
ストレスから突発性難聴や緊張型頭痛も出てくるので退職しては一時期無職でまた働いてを繰り返してます。父親からはろくに職にもつけないのかと露骨に嫌な顔で睨まれたり、成人してまでいつまで扶養されてる気かって責められてずっと生きてるのが嫌でした。
父に理由を話しても自分でなんとかしろって無茶言われるだけでした。
まだ解決はしてないですが死にたくないから生きます。

[458. 匿名]

>>402
若干効きます。トランコロンと一緒に飲みました。
持続性がないのが悲しいですよね。

[459. 匿名]

>>407
あるあるです。皆んな一緒ですよ！。

[460. 匿名]

>>9
ツムラ漢方小建中湯エキス顆粒
違う病気で病院かかって、その時に腸の状態聞かれたから過敏性腸症候群（下痢型）を伝えたらこの漢方が処方された
朝晩半年間飲んだら、飲み始めてから1回しかあの激しい痛みの下痢が来てない
そのたった1回の下痢はめちゃくちゃ多忙な上にストレスかかった時に起きた
中学生から突発的な激痛からの下痢に悩んでたから、多少のストレスぐらいではへこたれない腸になって嬉しい

[461. 匿名]

この病気の人彼氏といたすときどうしてる？舐めてもらってる時にオナラでそうで怖くて楽しめない

[462. 匿名]

私は2年前から腸活やり出してから
少しマシになってきました。
油断するとすぐ下痢になるけど
食べるもの意識するだけでも変わる気がします

[463. 匿名]

わかります。トイレがない閉鎖的な空間（会議とか）
渋滞した道路。心臓がバクバクし始めて、下痢になることが多く、地獄をみます。漏らしたことはないですが、本当に我慢するのがきついので、いざというときは病院でもらったビオフェルミンと、介護用オムツを常に常備しておけば、精神的なお守りとなって、多少楽にはなります。

[464. 匿名]

>>432
放屁があるのはSIBOも併発してるのかもしれませんね。
私も人生が壊れました。青春も何もかも。
挑戦しないのでなく、できないのです。
60代になるとモテも必要なく孤独が一番幸せです。
安定剤で治るならと精神科にも行きました。手を尽くして現在に至ります。

[465. 匿名]

学校の全校集会が苦痛で仕方なかった
あの冷たい床に体育座りで、シーンと静まりかえる時に限っておならが出そうになり力を入れるがブッとこいてしまいクスクス笑われたことが何度か

[466. 匿名]

この病気になると医者が嫌いになる
所詮は、健康な体の持ち主にとっては他人事なんだなと

[467. 匿名]

>>465
地獄だよねよく分かる

[468. 匿名]

親の手厚い教育も恵まれた環境もガス型のせいで台無し
死にたい

[469. 匿名]

アラフォーですが過敏性腸症候群になって20年以上です。本当に辛いですよね。私は下痢型ですがトイレが行けない状況になると冷や汗がでてお腹を下します。高校、社会人の時は周りに打ち明けても何言ってるの？と言う感じでとても辛かったし友人も何人か失いました。ですが、理解してくれる友人にも出会ったり、自分なりに楽しいことを見つけたりして日々過ごし、今は結婚して子どもも産まれ、トイレの行きやすい仕事環境を見つけ仕事も始めています。どうか諦めないで下さい。

[470. 匿名]

>>6
出る出る
今日電車で出かけてきて立ってる間いつオナラ出るかとヒヤヒヤしたよ。前日まで気をつけてたおかげでどうにか大丈夫だったけど

乳製品食べたり飲んだり食事も食べ過ぎるとてきめんに出る
お腹鳴りやすいって言うと空腹時と勘違いされがち。そうじゃないよガス腹なんだよと何度思ったことか
今は接客で騒がしい中動き回ってるからあまり気にならないけど以前はデスクワークしてて辛かった
トイレ行っても肝心のガスが出てくれない。席に戻った途端に出そうになるので本当嫌だったわ

[471. 匿名]

中学の全校集会、みんなで立ちながら先生の話を聞いてるときにおならが出てしまってトラウマになった。
その日から集会がある日は休んだり早退したりして避けてた。
集会とか、卒業式の練習とか、静かな空間で立ちっぱなしになったり話をずっと聞いているのがほんとに辛かった。

大人になるにつれ環境が変わっていき、気にし過ぎな性格もマシになり、お腹は弱い方だけどIBSはだいぶ治ったかも。
でも中学・高校と精神科通いで、これがなければもっと人生変わってただろうなーと思います。

[472. 匿名]

>>462
私も食べ物飲み物は気にしてるー。炭酸やお茶なども刺激でやめたら少しはましになったかな
お粥やスープなど中心で病院食みたいだけど消化的には快適。野菜も食物繊維は避けて、肉より魚で脂も少なめのもの

[473. 匿名]

学生時代特に酷くて、合宿中夜中にトイレでずっとぶうぶうしてたら、警備員に不審がられたし、朝は自分のオナラで目が覚めたよ…絶対みんな聞こえてたよね…

[474. 匿名]

会議はやっぱり苦痛〜
お腹の中で、プーみたいな音とかガスがゴゴゴと鳴って、お腹空いてるの？とツッコまれたりツボった上司がゴメンと言いながら笑いが止まらなくなったり恥ずかしい経験が沢山…
なんか男性のほうが笑うんだよね

[475. 匿名]

>>17
潰瘍性大腸炎になったとき生理用のナプキン当てていたら看護士さんからたかが生理が酷いくらいで騒いで入院してと💢😠💢マジに言われました

[476. 匿名]

外食もやめて完全自炊で完食もせず完全低フォドマップ食で症状が出なくなった
食べる楽しみはなくなったけど若い頃から症状に悩まされていたのでこの食生活を続けていくよ

[477. 匿名]

>>468
食生活はもちろん、整腸剤はいろいろ試されましたか。
歯はありますか。よく噛まれていますか。

ウォーキングで良くなった人もたまにいますよ、ウォーキングは自律神経に良いそうです。
内蔵圧迫するような座り方も気をつけてね。

消臭パンツ、過去トピで見たことあるよ。効果あった人の話読みました。

[478. 匿名]

>>477
内臓、の変換ミスでした

[479. 匿名]

高橋メアリージュンとか元首相の安倍晋三がそうなんだっけ

[480. 匿名]

>>476
自己レス
低フォドマップ食は今年で4年目

[481. 匿名]

>>408
なるなる。私の場合は胃痛も併発。力んでもガスも便も出ず、お腹が苦しいので水分もろくにとらず、病院へ行ったら、レントゲン取られて腸に泡のようなすごい量のガスが溜まってた。とにかくガスが解消する薬とか出された。直接の原因はわからないけど、頭痛薬が刺激になってた模様
生理前後もパンパンになるよね

[482. 匿名]

>>18
ガスピタンも？

[483. 匿名]

>>1
中学から発症しました。
毎日死のうかと考えてました。
専門学校を中退してます。
社会人になって会社に勤めれないので働いてないです。
生き恥を晒すのが辛い。理解されない病気なので困ってます。
自営業しか道がない。でもその能力に自信がない状態です。
買いたい物が買えてやりたいことが出来て行きたい場所に気兼ねなく行ける人間になりたい。

[484. 匿名]

>>468
揶揄う人に人生変わってほしい
大したことないのか体験してから言ってほしいよね

[485. 匿名]

>>458
458さん返信ありがとうございます。
トランコロンは飲んでいた事があります、私には効果はあまりありませんでした…。セレキノンはまだ試した事がなく市販薬で出ているので買って飲んでみようと思います。
ガス型はもちろんのこと、過敏性腸症候群を患っている方、生活面でいろんな制限が出てしまって苦悩されていると思います…お互いになんとか頑張っていきましょう🙇

[486. 匿名]

>>35
相手の親とかに反対とかされませんでしたか？

[487. 匿名]

痩せたらガス改善したんだけど
細い人でも悩んでる人っている？

元々標準体重で10キロ痩せて今BMI16なんだけど
1日50回は毎日出てたオナラが今3日に1回でるか出ないかくらいでめっっちゃ快適。

[488. 匿名]

全然知らないかったけど、子供の時からずっと便秘気味
たまーにとんでもない便秘からの下痢になって、それこそ貧血で意識飛ぶんじゃないかっていう腹痛とともにトイレこもってるときあるわ。
それってこれなの？もう、酸欠みたいになるやつ。すごいたまにだけど。

[489. 匿名]

>>55
好きだった事が出来なくなる落差が辛いですよね。

立ってるだけとから座ってるだけという何気ない動作すら外にでたら我慢できなくなる…。

[490. 匿名]

普通に働くのはもう無理！！

[491. 匿名]

ガス型です
私がやって良かった事

学生時代→先生に病気を話して、席替えを毎回1番後ろの席にしてもらった。後ろに人がいないというだけでストレスが減り、多少マシになった。

社会人→騒がしい現場でウロウロする職場はガスを抜きに行けたり、最悪オナラしてもバレなかったりするので気楽だった。
その後は事務に転職して静かな空間多くて辛かったけど、トイレに好きな時に行けるから頻繁にガス抜きしてなんとかこなしてた。今後はリモートワーク目指す予定。

普通に音出たりガス漏れたりしたこと何度かあったけど、皆優しいから聞こえないふりや知らんぷりをしてくれるのがほとんど。
陰口言われたこともあったけど、体質だしどうしようもないから、最近は開き直って何事も無かったかのように過ごして、夕飯何食べようかとか楽しいこと考えるようにしてる。笑

若い時って気になるし精神的に辛いけど、自分でできる対策して過ごして、あとは年齢重ねればメンタル多少強くなるパターンもあるよっていう一例でした！

[492. 匿名]

自律神経失調症の一部

[493. 匿名]

>>487
私昔からガリガリ体型だったけど普通にガス型で悩まされてました笑

[494. 匿名]

>>328 私も！
30秒に１回くらい出てると思うわ
あまりの臭さに仕事場で異臭騒ぎになってしまったよ…
何かネズミとか動物が死んでるんじゃないかとか色々騒がれて社長まで巻き込んでみんなで隅々まで探してたわ
さすがにその空気の中で私の屁ですとは言い出せなかったw

[495. 匿名]

>>43
きっと可愛らしくて真面目な人なんだよ。

[496. 匿名]

>>430
私がそうなんだけど、寝ている間に歯軋りや食いしばりがあるんじゃないかな？
起きたらすごく顎疲れてたりしない？
起きている時間でも一緒で、緊張やストレスによる食いしばりで唾液が沢山出て、それを飲み込むのに空気も一緒に飲み込んでしまうからガスが貯まるんだよね。
緊張やストレス以外にも歯並びや枕の高さとか要因は色々あるらしいから、思い当たる所から改善してみると良いと思う！

[497. 匿名]

>>494
よこ
音は出なかったの？

[498. 匿名]

グルタミンは腸の壁を修復する効果があるので下痢に有効です。
5年ほど悩まされた下痢がグルタミンで解消されました。
その他、ビタミンEやビタミンC、プロバイオティクス、日本のものでもミヤリサンや乳酸菌革命など整腸薬は沢山ありますので、
自分に合うものを組み合わせて取り入れれば腸内環境も少しずつ良くなると思います。
少なくとも1～2か月は継続してみると効果が出てくると思います。

[499. 匿名]

>>167
１７歳か…。
私もガス型でめっちゃ悩んで死にたかった。
クローゼットで泣きながら首くくろうとしてたり、遺書を書いたりしてた。23才くらいまで。
病院もいろんなところ行ったけどただお金が無くなっただけでなんの解決にもならなかった。
全日制高校を必死で卒業したけどその後で詰んで結局ニート。あの耐え難い時間はなんの意味もなかったのかと。
もし、通信とか少しでも気が楽になる選択できるならした方が良いかな。

[500. 匿名]

ガスと下痢です。

通勤の満員電車とシーンとした会議は本当に辛かったです。でもコロナ禍から仕事は在宅になったから、いつでもトイレ行けるし、お腹の音も気にならないし、すごく楽になりました。

学生さんだと集団生活大変ですよね。私も中学から発症なので気持ちとても分かります。でも今はオンライン通学とか、通信教育とかあるので、諦めないで過ごしやすい環境見つけてくださいね。