過敏性腸症候群で人生終わった

[376. 匿名]

>>18
私も中学生の時からガス型です。。
最近効果を感じられたものを書き連ねてみます

・身体の冷えはガスの異常発生につながるので、
効率的に身体を温めてくれる仙骨のあたりに
低温カイロを貼る(通常のカイロは1日つけていると汗で逆に身体の熱が下がってしまう場合もあるので40℃くらいのもの)
・タイツを履いたりして、お腹やお尻、太ももあたりを冷やさない
・汗をかいて下着が濡れてしまった時は、その後濡れた下着を着たままだと身体が冷えてしまうので、できるだけ着替える
・自分に合わない食材を見つけていく
(ヨーグルトも乳製品なので合わない場合があるから乳酸菌はサプリでとるなど)
私の場合はごぼうやキャベツも合わない気がします
・SIBO(小腸内細菌異常増殖症)という病気の定義が2020年頃に新たにできている、ガス型と症状が似ているので、SIBO対策としてお医者さんが発信しているものも試してみる
私はオオアザミのサプリに効果を感じました

ガス失禁という言葉も最近見かけるようになりました。便は漏れないけれどガスが自分の意思と反して漏れるというもの。研究が進み改善策が見つかっていくことを祈ります。