過敏性腸症候群で人生終わった

[373. 匿名]

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私も過敏性腸症候群で全日制高校中退からの通信制高校に転入学して卒業、4年制大学を卒業して4月から社会人3年目です。
ガス型、下痢型で周りから臭いとコソコソ言われたり、惨めな思いをしました。
今は完治と言ってもいい状態です！
サプリとか薬とか色々試したけど結局一番効いたのは、お肉を抜いて魚と豆腐でタンパク質を摂る食生活に変えたのと、冷え対策でずり落ちなくて分厚い腹巻きを着用することです。
あとは、自分の考え方も同時に変えていきました。
誰かから臭いとかキモいって思われているっていうのは、自分が作り出した周囲の声であることに気づいたり、せっかく生まれてきたのだから、不自由なく水が使えることなどの日常に幸せを感じて、自分と自分の大切なもの・ペット・人に集中して毎日を楽しめるように心がけたりと考え方を変えていきました！
腸と心は繋がっているみたいです。
今お辛いと思いますが、体と心が元気になれば本来の自分を取り戻せます！参考になれば嬉しいです。