過敏性腸症候群で人生終わった

[218. 匿名]

一応治った……のかな？
未だに調子はすぐ崩れますが。

薬(イリボー)だけじゃ治らなかった。
食事の改善が大きいと思う。
私の場合は消化が悪いとされる牛乳と小麦をやめたのが良かった。
食べ過ぎももちろんだめだし、よく噛むとかそういう基本的なことも大事だろうね。
ちゃんと気をつけていれば、おならも出ないしうんちも臭くない。

私はメンタルが弱くて過食に走ってしまうので、未だにお腹を下してしまいます。
小麦や牛乳を「ちょっぴりだし！」って食べちゃう時も多々あります。
これらをやめれば完全に治りそう。

今は「腸活」が流行ってるから、牛乳、小麦、砂糖、悪い油、添加物なんかが良くないっていう情報は調べればすぐにわかってありがたい。
ただ、余計な情報もあふれてて困る。

「これを食べると治る！」よりも、「今食べているこれをやめよう」の方が信頼性が高いと思う。
今現在、腸を痛めつけているのは、自分が口からいれてる食べ物が一番の原因だろうし。
「これを食べると治る！」は「これを売りたいから」の金儲け目当てかも。
サプリ系は整腸剤以外は無意味どころか臓器に負担がかかって有害な模様。

食事の他は、やっぱり運動と睡眠。
この三つがちゃんとしてれば、たいていの病気は寄りつかないんだと思う。
なかなか思うようには出来ないけどね。

まだ苦しい中にいる人の助けになればいいな。
まずは自分に合ってなさそうな食品(小麦、牛乳、砂糖、悪い油、添加物などなど)を何週間かやめてみて、それで良くならないか試してみるのが良いんじゃないかな。

[323. 匿名]

>>218
上で子供がイリボーで良くなったと書いたものです
うちの子は中学3年の時に発症したのだけど、パン食だったのをお米の和食中心にして、牛乳やヨーグルトなどもやめてみました
受験期なのもあってインフルに効くとかのヨーグルトも飲ませてたんですよね…
高校生になってから給食がなくなり、パンと牛乳も飲まなくなってから改善されました
大学受験でまた症状出るかなと思ったのですが落ち着いたままでした
食生活見直すの良いですよね