ダイエットあるある

[1. 匿名]

標準体重までは良い調子で痩せるけど、標準体重以下からは至難の業。なかなか減らない(泣)

[2. 匿名]

痩せない

[3. 匿名]

続かない

[4. 匿名]

毎日、「明日から本気出す」

[5. 匿名]

年がら年中ダイエット中

[6. 匿名]

脂肪は貯まるが金は貯まらない

[7. 匿名]

[8. 匿名]

終わらない

[9. 匿名]

3キロすぐ痩せれてもすぐ5キロ増える

[10. 匿名]

むしろ増えた。

[11. 匿名]

体重を測っては一喜一憂

[12. 匿名]

少し痩せたらご褒美に食べ過ぎる

[13. 匿名]

毎日がチートデイ

[14. 匿名]

生理前のむくみのせいで、順調に痩せてるのか失敗して太ってきてるのかが判断できない(余計にイライラ)

[15. 匿名]

目標体重まで痩せてから維持する方が大変

[16. 匿名]

ムチムチのモモをつままれて、ムッチ先輩って言われた…

[17. 匿名]

痩せたと思ってたら健康診断の体脂肪も測れる体重計で隠れ肥満になってて健康指導された

[18. 匿名]

1キロ未満の増減に一喜一憂する。

[19. 匿名]

初期ボーナスに行ける！と歓喜するもののすぐ停滞する

[20. 匿名]

大幅減量すると体が全体的にドラクエのきめんどうしみたいになる

[21. 匿名]

>>13
毎日がspecial～

[22. 匿名]

>>7
体重は元に戻っても
体型は元に戻らないのよね

[23. 匿名]

どの運動が自分にあってるかわからずとりあえず1ヶ月は続ける

[24. 匿名]

世界仰天ニュースとかの、デブの唐揚げやマヨネーズ爆食いエピソードを見ると、その時だけダイエットスイッチ入る。

[25. 匿名]

すぐに効果が出ないことはすぐやめる

[26. 匿名]

走った後めちゃくちゃ食べちゃう

[27. 匿名]

30代以上になると本当に痩せにくくなった
10代20代の頃の新陳代謝って凄かったんだなと思う

[28. 匿名]

体重減ってきた時に美味しそうなものを見つける

[29. 匿名]

他人から見えにくいところから痩せて、顔や二の腕みたいな見えやすいとこが細くならない

[30. 匿名]

これ、この前別トピに貼られてて思わず保存したww

[31. 匿名]

停滞期で心が折れがち。
いつ抜けるわけ？

[32. 匿名]

食べるの我慢して痩せても
1回スイッチ入っちゃうと暴食暴食でリバウンド
そう、まさしく今の私…

[33. 匿名]

でもふと
何も食べたくないなって時期がやって来る

[34. 匿名]

>>6
ダイエットの為にー、と無駄なものを買ってしまう。

[35. 匿名]

理由の分からない増加、減少

[36. 匿名]

何にも楽しくない

[37. 匿名]

>>27
うーん…
運動不足や食べ過ぎじゃなくて？

[39. 匿名]

痩せたかった部分ほど痩せない
二の腕が減らない

[40. 匿名]

自分自身の腕の肉が美味そうに見えてくる

[41. 匿名]

ホットヨガの後の食事とビールが美味しすぎて余計に太る

[42. 匿名]

>>38
若くてかわいいって素晴らしいことだな

[43. 匿名]

カロリーの低い野菜を食べる
ほとんど野菜だから少しなら大丈夫と低脂質のお肉を食べる。
ご飯欲しくなって少しだけご飯食べる。
野菜とか色々食べたからもう何食べても良いと思ってお菓子食べる
…
わたしは何をしているのかな？

[44. 匿名]

すぐ引き締まった気になる

[45. 匿名]

>>38
全身を見なくてもわかる
この子は胴長短足

[46. 匿名]

3㎏減ったら痩せたという

[47. 匿名]

>>38
上下バージョンのびんぼっちゃまくんだ！

[48. 匿名]

>>38
グラビアとかでおっさん向けに選ばれる服とか水着ってなんでこうダサくて装飾なくて昔っぽいんだろうか

[49. 匿名]

毎回5キロ痩せた段階で急に立ちくらむ様になってダイエット頓挫する
そして体重戻るの繰り返し

[50. 匿名]

頑張っててもプツンと糸が切れたみたいに爆食して努力を無駄にしてしまう
そして自己嫌悪

[51. 匿名]

>>23
１ヶ月も続くのすごいと思います！！
尊敬✨

[52. 匿名]

足痩せしたいのに上半身ばかりが削げていく
骨格ウェーブです…

[53. 匿名]

>>38
うーーん、
言いたいことは色々あるけど、とりあえず腹筋が綺麗！
こんなふうなお腹になってみたいなぁ。

[54. 匿名]

エンジンがかかるまでがつらく苦しい
かかったらもう楽々。苦じゃない

[55. 匿名]

苦労して美容体重以下になったら死守。
リバウンドしてまた痩せ直す時の労力が段違い。

[56. 匿名]

痩せるのはめっちゃ苦労するのに太るのは簡単すぎる

1キロ減らすために1週間かかるのに、1キロ太るのは1日で簡単に太れるのはなぜ

[57. 匿名]

>>37
男女共に30半ばで一度上がるって不思議だね

[58. 匿名]

体重もやる気も生理のたびにリセット

[59. 匿名]

>>38
背景が残念

[60. 匿名]

結局食うか食わないかが全て

[61. 匿名]

>>20
たるんだ皮膚をバシルーラできたらいいのにね

[62. 匿名]

>>38
これAI画像だよね

[63. 匿名]

ダイエットを始めた瞬間に美味しそうなケーキ屋やパン屋を見つける

[64. 匿名]

断食したら、2日後には
何か快感と幸福感に襲われる

[65. 匿名]

>>43
お腹はいっぱいになっても脳がいっぱいにならないんだよね

[66. 匿名]

周りの人達がみんな痩せてるので、自分の体型の太さが際立って恥ずかしい。
日本でこんなデブの私でもアメリカに移住したらまだスリム体型な扱いなのかな…と妄想する

[67. 匿名]

>>7
若い時5号だったのに今や11号でも危ない…何があったの私

[68. 匿名]

１日の少食にしただけで
ダイエット凄く頑張った感。

[69. 匿名]

人前ではダイエット中だからと言いながら
家で結局食べてる。

[70. 匿名]

今日めちゃくちゃ歩いたな～って万歩計アプリで消費したカロリーを確認しても、
たったの100～200キロカロリーとかでがっかりする
うそ？ほんとはもっと消費したでしょ？ってなる

[71. 匿名]

その時我慢しても変わらないとか言う理由を勝手につけて開き直る。

[72. 匿名]

痩せないくせに
ダイエットの知識は一丁前

[73. 匿名]

太ってる時は鏡見てさほどデブの自覚ないのに、痩せてた時ほど鏡に写る自分がデブに見えて仕方なかったなぁ🐷

[74. 匿名]

カロリーの表示を妙に気にして
極力少ない方を選ぶ。

[75. 匿名]

>>7
ジムでバキバキに鍛えた50、60の人見ても全然憧れないと言うかむしろ嫌だなと思ってたら旦那も同じこと言ってた
服着てるぶんには痩せてたほうが綺麗なんだけどさ

[76. 匿名]

痩せたい思うだけで
現実の姿を見て落ち込んで
イライラで、普通以上に食べ過ぎる。
更に太って自己嫌悪。

[77. 匿名]

色んなダイエットを試しながら、
2キロの範囲を減らす、増える
繰り返すから、最早、趣味みたいになって
しまいました。

[78. 匿名]

うんちしたら
痩せた気になる。

[79. 匿名]

>>75

バレエ ストレッチとかいいと思う。
あれは、筋肉ムキムキではない
綺麗に見える体づくりなので
オススメですよ。

[80. 匿名]

>>30
めっちゃわかるわーーー！（笑）

[81. 匿名]

１日のぐらい食べ過ぎても大丈夫と毎日思ってる。
毎日食べ過ぎ（笑）

[82. 匿名]

今日頑張ったからちょっとだけ食べよう！
昨日頑張ったから今日はいっか！

自分を褒めすぎる

[83. 匿名]

スイッチ入ったかと思いきやすぐにスイッチ切れる
どーしたもんかね。

[84. 匿名]

>>6
食べたところで知ってる味、ってTWICEのサナの言葉思い出してお菓子買うの留まってる。

[85. 匿名]

ただでさえ小さい乳がしぼむ

[86. 匿名]

>>68
からの｢なんでこんなに頑張ってるのに減らないの？とりあえず。今夜は食っとけ。また明日から頑張ろう｣
の地獄の負のスパイラルｗ

[87. 匿名]

ちょっと食事抜いたりお通じがすごいと痩せた気になってしまう。

[88. 匿名]

マヨネーズ大さじ1が
100kcalもあると知って
マヨ断ちをした

[89. 匿名]

>>76
あなたは私ですか。笑

[90. 匿名]

>>84
私は新商品を買うのが好きなんです…

[91. 匿名]

満腹になるとダイエットスイッチ入る。
空腹になるとダイエットスイッチ壊れる。

[92. 匿名]

>>84
知ってるからこそ食べたくなるのよ、その美味しさを求めて🤦‍♀️

[93. 匿名]

>>6
シンプルにダイエットってお金かかるよね、野菜高いし

[94. 匿名]

>>78
デカければデカいほど思う。
ゲッソリしたかとさえ思う。

[95. 匿名]

運動を始めるが腰や膝が痛くなる

[96. 匿名]

ホメオスタシスポイントがある。
するするする～落ちていきなりストップして微量増えたりしてそんな期間が二週間とかたってようやくまた動き出すみたいな。

[97. 匿名]

>>7
スーツは本当にヤバい
なんとかロックは閉まったけど、これ派手に動いたらお尻破ける奴ｗ

[98. 匿名]

痩せてから周囲の人間のいい人悪い人が結構炙り出される。

[99. 匿名]

お腹いっぱいの時にダイエットを決意しがち。お腹空くと決意を忘れる。

[100. 匿名]

>>98
裏表はわかるね。
私、薬で５年くらい太ってたんだけど
止めたら戻ったの
その時にすごーく感じたよ
今太ってた時に知り合った人いないもん

[101. 匿名]

痩せていっている時は気づかれず
少しリバウンドしてきたくらいに気づかれる

[102. 匿名]

お土産のお菓子とかを心から喜べない

[103. 匿名]

食べたことへの罪悪感がすごい

[104. 匿名]

猫背からのスタート

[105. 匿名]

体重は減るが体脂肪は増える

[106. 匿名]

>>76
めちゃくちゃ分かる…。どうせ今日我慢したところででそんなにすぐ痩せるわけないし、デブなことに変わりないからいいやってなって食べまくって、どんどん自分が嫌いになっていく。

[107. 匿名]

夏痩せて冬太る

[108. 匿名]

>>24
すごいと思う反面
「水着になってみて」
という意地悪な視点も忘れない。

[109. 匿名]

>>30
マジで私やんww
でもこういう人多いのかな。それなら嬉しいー

[110. 匿名]

>>75そうゆう貴女の体型は？まさかのデブだったら笑う❗

[111. 匿名]

運動するのがめんどくさくてついサボってしまう

[112. 匿名]

>>30
めっちゃ笑ったwww自分だ😂