ダイエットの失敗あるある

[1. 匿名]

糖質制限しているつもりが糖質たっぷりとっていた

[2. 匿名]

ダイエット器具を買うが服かけになる

[3. 匿名]

2.3日頑張っただけで痩せた気になり、一食だけと思いドカ食いして即リバウンド(´･_･`)

[4. 匿名]

急激に痩せてすぐリバウンド

[5. 匿名]

〜だけダイエット 飽きる

[6. 匿名]

D

[7. 匿名]

『明日から』『明日から』

[8. 匿名]

明日から頑張る‼︎
が何日も続く……

[9. 匿名]

ダイエット企画を見てやる気を出すが３日ともたない

[10. 匿名]

体調崩した

[11. 匿名]

運動して汗かいて痩せた気になってその分食べちゃう

[12. 匿名]

停滞期の挫折

[13. 匿名]

エクササイズＤＶＤを見てやるが次の日筋肉痛になり結局１日で終わる

[14. 匿名]

こんにゃくをひたすら食べたけど
こんにゃくは水分を沢山取らないと便秘になるコトを
知らなかった

[15. 匿名]

朝起きたらすぐストレッチしよう！

朝起きたら忘れてる

[16. 匿名]

25歳までに痩せなきゃたるんだ皮が元に戻らなくなるってテレビで医者が言ってました

[17. 匿名]

ご褒美のつもりの甘いもの。ちょっとのはずが止まらない。

[18. 匿名]

>>16
遅かったか…(/´△`＼)

[19. 匿名]

ちょっとだけ…
一口だけ…

全部食べてた(￣▽￣;)

[20. 匿名]

食事の量を減らして、小腹が減り続けて食事の回数が増えている。

[21. 匿名]

低カロリーだからいっぱい食べちゃえ
ああ…食べ過ぎてカロリーオーバーしちゃった

[22. 匿名]

食べたあとに後悔。
昨日の夕飯のちらし寿司の誘惑に負けてしまった。。。

[23. 匿名]

ストイックになろうとするが結局反動で食べ過ぎてしまい元よりも太る
これの繰り返しで６㌔増えました(ノд<)

[24. 匿名]

がまん→どか食い→ダイエット前より体重増
私です。

[25. 匿名]

ダイエット中にかぎって
美味しそうなものを
頂いてしまう…(´-ω-`)

[26. 匿名]

。

[27. 匿名]

ちょっと痩せたけど、それでもデブでブサイクな顔とスタイルは変わらない（笑）

[28. 匿名]

自分がお菓子を買わないようにしても
家族の誰かが買ってきたり貰ってくる
美味しそうだから食べちゃう〜

[29. 匿名]

>>6の美味しそうなスイーツに吸い寄せられるように来た…

[30. 匿名]

今ダイエット中です！
はじめて一週間で結構カロリー制限したご飯なのに全然体重減らなくてやめかけましたが生理前だったことに気づき、今は無事に生理はじまりましたのでカロリー抑えながら終わったらまたダイエット開始したいと思います！
生理前だとどうしても身体が色んなもの取り込もうとするから減らなくてつらいですよね（ ; ; ）

[31. 匿名]

ジムに通うけど帰り道にカフェが何軒もあって誘惑に負けてスウィーツ食べて帰る。
意味無し。

[32. 匿名]

明日からダイエット！

明日から！

明日から～

明日から…

この繰り返しで結局お酒を飲んでしまう

[33. 匿名]

本とか器具とかだけ買って
やった気になってる

[34. 匿名]

ダイエット始めた途端に何故か、周りからお菓子やら何やら貰い食べてしまう。

[35. 匿名]

朝バナナダイエットみたいな一つの食品を食事に置き換えるみたいなダイエットで、食べ過ぎて嫌いになって終わる。

[36. 匿名]

痩せようと決意するものの数時間後や翌日には諦めて普通にダラ〜。

意識が弱すぎる私。

[37. 匿名]

気が付くと断食する予定が夕飯おかわりしていた。

[38. 匿名]

夜中にお菓子食べてる
時刻は深夜２時

[39. 匿名]

３日も続かない( ´△｀)
逆になぜか太る(　ﾟﾛﾟ)!!

[40. 匿名]

変に摂取カロリーを減らして、途中から体重が減らなくなって、ストレスになってました…
今はバランスよく食事量を少し減らして運動をしたりしています！栄養は大切なんだなと実感できました(*'ω'*)

[41. 匿名]

だんだん減らなくなって停滞するけど、焼肉とか行った次の日は減ってる…なぜ？ｗｗｗ

[42. 匿名]

運動プラス食事制限を続ける→お腹へっこんでくる気がしない→根気よく続ける→やっぱり痩せていない→なら食べちゃえw

このループから抜け出したい

[43. 匿名]

断食からの止まらない暴食

[44. 匿名]

実家暮らしあるある
母「いい加減痩せたら？」
～数日後～
母「それじゃ少ないでしょ！ちゃんと食べなさい」

[45. 匿名]

彼氏が思いつきで突然お菓子を作り出す…
マドレーヌとかチーズケーキとか

嬉しいけど、努力がパー

[46. 匿名]

大幅な体重減少がないからイラついて欲望に負けて食べてしまう。
あ～、もう目標体重まで待ってられん！

[47. 匿名]

ウォーキングの帰りにコンビニでドーナツ買う

[48. 匿名]

痩せなきゃと思うと
余計なお菓子とか食べたくなる

[49. 匿名]

毎日板チョコを2枚も食べてしまう

[50. 匿名]

健康診断３日前からダイエッットして、終わると爆食リバウンド

[51. 匿名]

１㎏も痩せない
ずっーと停滞期

[52. 匿名]

○○で痩せる

このフレーズに心惹かれるが
絶対に痩せれるわけがない

簡単に痩せられたらノーベル賞もの

[53. 匿名]

食事制限に運動。
ストイックに励み６ｋｇやせた。
しかしふと気づく。
この苦労をこの先ずっと続けなければいけないのか・・・。
速攻やめた。

[54. 匿名]

お腹すいた～

[55. 匿名]

ダイエットの為の運動でお腹が空いて
消費したカロリー以上のカロリーを摂取していまう。

[56. 匿名]

糖質制限で肉チーズ卵たっぷり食べてたら
ドンドン太って、
普通の食事で量を減らしたら戻った。

結局カロリーだと痛感。

[57. 匿名]

ジムに入会してウェアーも揃えたのに、3ヶ月後には幽霊会員になっている

[58. 匿名]

ダイエット決意したら見てたように旦那が好物を買ってくる。又は友達からお誘いが来る

[59. 匿名]

ジムに週２ペースで通い始めたら、生理の周期が整ってきた。
怠けたらまた不順になる。
私、これまでどれだけ動かなかったんだろうって驚く。

[60. 匿名]

スーパーにて決意むなしく無意識にカゴにお菓子が２～３点。
チョコ美味しゅうございました。

[61. 匿名]

カロリミットとか効果あるのかな？
トピずれごめんなさい。

[62. 匿名]

晩御飯は豆腐一丁だけっていうダイエットしてたけど、豆腐一丁って結構カロリーあるのを後で知った。

[63. 匿名]

子供の頃から肥満だと１０キロほど痩せた時点で周りがとても心配しだす。痩せたことをぼろくそに言われる。傷つきダイエットが辛いのでダイエットやめる。リバウンド。また周りから太ったことをブーイング｡･(つд`｡)･｡

[64. 匿名]

[65. 匿名]

プロでも無理らしいｗ

[66. 匿名]

周りからやたらお菓子を渡されて困ってしまう。

[67. 匿名]

DVDとともに、ジャンプやら腹筋し、
慣れてきた5日目頃に、膝に激痛。
痛みが取れるまでの一週間で、やる気喪失。

[68. 匿名]

糖質制限、自分には珍しく三ヶ月以上頑張ったが全く変わらず。
なんだよ‼︎と辞めたら痩せた。

[69. 匿名]

2.3日頑張っただけで痩せた気になり、一食だけと思いドカ食いして即リバウンド(´･_･`)

[70. 匿名]

3キロ痩せても 何処が痩せたか わからない(T . T)
自分でも わからないのに、5キロ以上痩せないと 他人様は余計 わからないだろな…。と気づいた。

[71. 匿名]

家庭内で複数の揉め事が起こり、食欲無くなって7キロ痩せた。ちょうど痩せたかったとこだし、このままもっと痩せとこう、と思ったら、やはり不健康な痩せ方はダメだ。服はSサイズになったけど、髪は抜け、顔もげっそり老婆みたい。

[72. 匿名]

糖質制限や低インシュリンダイエットみたいに、ある法則さえ守ればカロリー制限なし！みたいなのは、結局食べ過ぎて太ってしまう。

やっぱりカロリーって大事‼

[73. 匿名]

>>22
私もです笑
酢飯大好きすぎて山盛り食べました(´；ω；`)

[74. 匿名]

踏み台昇降やってご飯食べて寝る。
食っちゃ寝したら意味ないのにねー！

[75. 匿名]

ごはん減らしたのにお菓子はバリボリ大量に食べる。意味ない。

[76. 匿名]

ウォーキングに行った帰りつい寄ったコンビニで誘惑に負けて
甘いもの買ってしまう・・・

[77. 匿名]

明日からダイエットしよ! その前に美味しいもの(ケーキとか・・・)食べとこ!
がほぼ毎日・・・結果、決意する前より太る

[78. 匿名]

ダイエット中は自分に対して、言い訳が多くなってる

[79. 匿名]

21歳の時156cm60kgあった私。
当時の彼氏にひどい振られ方をしてからダイエット。(よく彼氏いたなって思う)
食事制限や運動をして半年で46kgまで落としてその後半年で58kgに見事リバウンド。
それから自分のダイエットを見つめ直し、約一年かけて49kgまで落としました。
リバウンド後は本当になかなか思うように体重が落ちなくて苦しみました^^;
とにかく私が言いたいのは食べないダイエットは必ず失敗します！
落ちる所まで落ちるかもしれないけど、その後必ずリバウンドします！

[80. 匿名]

我慢しようとしただけで食欲増進

[81. 匿名]

肉食べダイエット
２日で味に飽きて断念。