【健康】お茶の効果

[1. 匿名]

私は半年前から毎日烏龍茶を飲んでいます。
烏龍茶の効果なのか、膀胱炎が改善しました。
毎月のように薬をもらっていたのですが、ここ半年間膀胱炎での通院はありません。
体重もいつの間にか4キロ減っていました。

皆さんもお茶の効果を感じた経験はありますか？
緑茶やハーブティーなど、種類は問いません。
おすすめのお茶があれば教えてください。

[2. 匿名]

烏龍茶のカフェインってどのくらいなんだろう

[3. 匿名]

便が固くなりやすいお茶とかありますか？最近すごく固くなったからなんでだろう

[4. 匿名]

利尿効果すごいです

[5. 匿名]

お茶飲んだらオシッコ製造スピードやばい!
膀胱がすぐ張ってくる

[6. 匿名]

黒烏龍茶って高いし毎食飲めるなんて
羨望の的だったけど
今はその効果、疑問視されてるんでしょ？

[7. 匿名]

なたまめ茶がめちゃおしっこ近くなるらしい

[8. 匿名]

ホッとするよね🍵

[9. 匿名]

>>3
自分も気になってる
紅茶ばかり飲みまくってるけど、利尿作用のせいなのか便秘気味になってしまったよ

[10. 匿名]

365日急須で入れる緑茶飲んでるけど、だからといって何の効果も感じない

[11. 匿名]

小さい頃からの便秘エリートだから、ごぼう茶が良いと言われて飲んでる
ただ色々やってるせいでごぼう茶が効いてるのか他の便秘対策が効いてるのかは分からない

[12. 匿名]

祖父の教えでずっと緑茶でうがいしてるので22年間風邪ひいた事ない(最後に熱でたのは小１)
むし歯もない

[13. 匿名]

>>1
烏龍茶を飲み始める前は何飲んでましたか？
甘いものからお茶に変えたから4キロ痩せたとかではないですか？
すごく気になります。

[14. 匿名]

糖尿病予防に良いお茶教えて下さい

[15. 匿名]

ルイボス茶

疲れがたまっている時に飲むと
風邪の症状が出る

解毒作用で疲れを体外に出していると聞いた

[16. 匿名]

お茶より水かな！
頭痛が減った。

[17. 匿名]

>>14
菊芋茶

[18. 匿名]

樺のあな茸茶ってどう？？
凄く良いってアイサロンのお姉さんが推してたから、少しだけ試したけど高くてすぐ辞めたからリアルな効果が分からないまま。

[19. 匿名]

桑の葉茶

[20. 匿名]

あずき茶はむくみが取れる
すごく効果を感じた

[21. 匿名]

>>3
デカフェやハーブティーだとならないよ

[22. 匿名]

お茶、内臓脂肪なんたらってかいてあるけど本当に効果あるのかな？

[23. 匿名]

>>1
烏龍茶を1杯飲むことで体内でおよそ40Kcalの脂肪燃焼効果があると確認されてる、って先月知って飲み始めたところです

[24. 匿名]

お茶を砂糖無しで飲む国と、そうでない国を比べたらやっぱり肥満率は違う気がする

[25. 匿名]

緑茶のカテキンがコロナワクチンの解毒に良い

自分は打ってないけどご参考まで

[26. 匿名]

紅茶はインフルエンザ予防になるらしい

[27. 匿名]

濃い緑のおーいお茶で母が7-8kg痩せてた

[28. 匿名]

>>1
沖縄に移住してから月桃茶を飲むようになりました。
体がポカポカして冷え性改善した気がします。その辺に自生してるので自分で採って作っています！おすすめです！

[29. 匿名]

だいぶ前から、午前中は緑茶か紅茶、午後からはノンカフェインの黒豆茶とかとうもろこし茶やハーブティー飲んでます
寝付きの悪さはかなり改善されたと思う
ハーブティーって自然な甘味や酸味があるので、ジュースは飲みたいと思わなくなった
おかげで体重はキープしてるよ

[30. 匿名]

>>1
おしっこが近くなる

[31. 匿名]

高血圧に玉ねぎの皮茶が気になってて…どうだろうか。飲みやすいのかな。高血圧本人は玉ねぎ大好きですが。

[32. 匿名]

>>23
そうなんだ！買ってこようかな
横

[33. 匿名]

葉酸とりたくて煎茶のんでる🍵
効果は不明

[34. 匿名]

>>23
ちなみに、ペットボトルの烏龍茶ですか？
それとも煮出していますか？

[35. 匿名]

>>1
烏龍茶も緑茶も好きなのに毎日飲むと胃が痛くなる

[36. 匿名]

>>14
桑の葉茶おすすめです！

[37. 匿名]

>>4
緑茶と紅茶がとくにそう感じる。

[38. 匿名]

>>4
カフェインの入ったお茶は特に利尿作用が強いで。
ハーブティーも然り。

[39. 匿名]

>>23
飲もう！でも胃が痛くなるんだよね…

[40. 匿名]

食後の血糖値を抑えるって効能をうたってるお茶飲んでるけど、なんとなく効いてる気がするような。食後だるくて動けなくなることがあるけど、やわらいでる気がする。

[41. 匿名]

>>16
そうなの？頭痛が多いから水にしてみようかな

[42. 匿名]

>>10
飲むのやめたら何か変化あるかもね
お茶じゃないけどまいにちトマトジュース飲んでて旅先で数日飲まなかったらむくみがすごく気になった

[43. 匿名]

ハトムギ茶をやめたら首のイボが増えた気がして、慌てて3年ぶりに再開した。
効果としてはイボがそれ以上増えない、イボが小さくなる(消えるわけではない)くらい。

[44. 匿名]

>>15
うちもルイボス
麦茶代わりに水出しで飲んでる

特に変わりはない

[45. 匿名]

むかしバンソウレイ茶ってのがあったけどもう無いのかな

[46. 匿名]

麦茶の効果は地味に凄い

麦茶は地味にすごい健康飲料　生活習慣病の予防効果も期待可

麦茶は地味にすごい健康飲料　生活習慣病の予防効果も期待可 　 ・地味にすごい麦茶その1 麦茶に含まれるピラジンという成分には、血流を改善させる作用がある。 さらに血圧降下作用のあるギャバ（GABA）も含まれている。 ・地味にすごい麦茶その2 抗酸化...

[47. 匿名]

>>15
ミネラルが多すぎるから、肝臓や腎臓、胃が弱い人には良くないらしいよね
症状が出るなら飲み過ぎなのかもしれませんね

[48. 匿名]

20年ジュアールティー飲んでる。長年飲んでるせいか自分では効果わかんない。抗酸化作用のおかげか若いとは言われるけど。

[49. 匿名]

プーアル茶の利尿作用はヤバイ　
ビール飲んだときよりすぐ下に出る

[50. 匿名]

>>28
沖縄はサンピン茶が好き
ただのジャスミンティーかもしれないけどw

[51. 匿名]

紅茶が大好きだけど飲みすぎると胃がもたれる
タンニンのせいかな？

[52. 匿名]

>>10
茶葉まで食べるとかなりいいみたいだよ！
抗酸化作用、肥満・がん・アレルギー抑止、筋肉の萎縮予防など。
柑橘系と一緒に接種するとさらに効果あるらしいから緑茶とみかんって理にかなってるんだね🍊

[53. 匿名]

ルイボスティーはアンチエイジング、アレルギー緩和。
どくだみ茶はトランス脂肪酸の排出を助ける。
紅茶は体を温める、タンニンって成分が下痢の時に症状を和らげてくれる(りんごジュースも可)

[54. 匿名]

>>15
好転反応ってやつかな？症状出るだけ出たらあとはスッキリみたいな

[55. 匿名]

>>14
モリンガ

[56. 匿名]

会社の50代のちょいぽちゃおじさんがも1年くらいの間に結構痩せて、みんなで病気じゃないか？とか心配してたら間食一切やめてお腹空いたら烏龍茶ばかり飲んでたら痩せたって。

[57. 匿名]

平日はこどもが水筒にいれていくから麦茶
週末はプーアル茶飲んでる
あと、なんだか疲れたなぁ、て思ったら茎茶(かりがね茶)
甘味もあり、香りもよくリラックス効果すごい。

[58. 匿名]

農薬が気になる

[59. 匿名]

>>12
うらやま！

[60. 匿名]

>>12
ベットボトルのお茶では効果ないかなぁ。

[61. 匿名]

>>9
横だけど、紅茶一杯飲んだら2杯の水は飲んだ方がいいよ。飲んだ以上に出ていくから。

[62. 匿名]

>>12
緑茶たくさんある！緑茶でうがい毎日やってみます。今すぐ緑茶作る

[63. 匿名]

>>39
私もです
水で割って飲んでる

[64. 匿名]

>>56
間食一切やめた効果が大きくない？

[65. 匿名]

>>12
私もお茶を飲み始めてから20年ほど風邪ひいてない
インフルエンザにもかかった事もなし

[66. 匿名]

>>8
空腹も紛れるしね

[67. 匿名]

>>12
喉風邪引いたとき、緑茶うがいを寝る前にやったら
喉痛はもちろん朝特有の不快な口臭トラブルも無くなってた！

[68. 匿名]

>>39
烏龍茶やジャスミン茶なんかは油分解してくれる強いお茶、だから食事と一緒じゃないと胃腸荒らすよ

[69. 匿名]

>>13
トピ主です。
元々甘い飲み物は苦手なので、よく飲んでたのは水や炭酸水で、お茶なら緑茶かジャスミン茶です。
それを烏龍茶に変えました。

[70. 匿名]

>>6
茶葉からいれるてこと？

[71. 匿名]

粉を溶かすタイプの緑茶を朝飲んでる
急須で入れるのは無精で無理です…

[72. 匿名]

>>69
69に追記です。
毎日飲んでるとたまに他のお茶も飲みたくなるので、そんな時は緑茶かほうじ茶飲んでます。

[73. 匿名]

あずき茶
あんまり売ってないけど…
あずきは薬膳では身体の余分な水分を出す効果があると言われてるそうで
夏に湿気と取りすぎた水分排出がうまくいかず身体がだるくて仕方なかった時にグツグツ煮出してから1リットルくらい飲んだら
びっくりするほど尿が出て体がすっきりした

[74. 匿名]

カテキン

[75. 匿名]

>>2
コーヒーの約1/3みたいだよ。

[76. 匿名]

>>31
職場のおばちゃんがその話してた
味は知らないけど血圧下がるって

[77. 匿名]

緑茶とルイボスティーが好き

どちらも口臭に効くし、緑茶は利尿作用がある

[78. 匿名]

>>12
緑茶、良いことしかないですね！

[79. 匿名]

>>9 >>61
寒いから紅茶ばかり飲んでたのが原因だったんですね。ありがとうございます！！

[80. 匿名]

>>1
ルイボスティーとはと麦茶はノンカフェインだけと結構、利尿作用があります。
ノンカフェイン＝利尿作用はないと思っていたけど、立ち仕事でむくみが気になったときにはと麦茶を飲んだらすっきりしました。
まぁ薬ではないし、気休め程度で飲んでます。

[81. 匿名]

>>1
てもウーロン茶は好きだけれど、あの国産だから買わずに終わってしまう

[82. 匿名]

>>67
えー、いいこと聞いた！
緑茶うがいやってみます

[83. 匿名]

>>45
あるよ。今飲んでるし、パック箱買いしてるよ。味が大好きなんだよね。

[84. 匿名]

>>79
紅茶や珈琲、緑茶は水分補給にならないから気をつけてね。

[85. 匿名]

べにふうき。花粉症やハウスダスト等のアレルギーに効く。1月から飲み始めたら春の花粉症が軽くなる。味は緑茶を少し苦くした感じ

[86. 匿名]

阿蘇万能茶飲むと、便秘解消されるから時々飲む。
あと高血圧気味なんだけど、血圧も少し下がる。

静岡が地元だから緑茶はしょっちゅう飲んでるんだけど
緑茶は認知症予防とかがん予防とか言われてて、緑茶を飲むうちの祖父母も健康で長生き（90歳中盤）なので、見習って私もよく飲んでる。味も美味しいし。

[87. 匿名]

ほうじ茶を特濃で作ったのを飲むようになってから、体臭が甘くていい香りになった気がする。

[88. 匿名]

>>81
台湾産の烏龍茶は青茶でイメージが違うかもしれないけど美味しいよ
私は凍頂烏龍茶が好きだけど紅茶好きなら東方美人が合うかも

[89. 匿名]

>>15
ルイボスは眠くなる

[90. 匿名]

>>72
烏龍茶以外は何か食べ物や生活習慣変えたことや、なにか心当たりはありますか？

[91. 匿名]

>>69
烏龍茶はどこのメーカーですか？
煮出し？

[92. 匿名]

膀胱が大きいのか利尿効果のあるお茶飲んでもいまいち。効果感じる人が羨ましい。

[93. 匿名]

>>90
烏龍茶以外は特にないです。
運動も特にしてなくて、買い物行く時に近所のスーパーまで歩いてるくらいです。
私は便秘症なのでお通じが少しよくなりましたが、体質によってはお腹が下る人もいるようなので、もし飲む時は気を付けてくださいね。

ちなみに食事時によく飲みますが、夜は控えめにしてます。

[94. 匿名]

>>91
色々飲んでますが、よく買うのはイオンのプライベートブランドの烏龍茶とか、ライフというスーパーのプライベートブランド「スマイルライフ」というメーカーのペットボトルです。
２リットル、一本辺り110円くらい。

濃すぎたり水っぽい烏龍茶もある中、私的にはライフのものが濃さが丁度よく、コスパも良いので買ってます。

[95. 匿名]

>>93
ありがとう！

[96. 匿名]

>>94
ありがとう、みてきます！
黒烏龍茶ではないですよね？

[97. 匿名]

>>96
はい、普通の烏龍茶です！

[98. 匿名]

>>88
横ですが、昔中華街へ行った時に凍頂烏龍茶の試飲させてもらったら、スッキリしててとても美味しかったです！
買いに行こうかな。

[99. 匿名]

私も！25歳で烏龍茶ハマったら体重というか、下っ腹の肉が減った！！

[100. 匿名]

>>87
ほうじ茶を特濃にするんですね。
おいしそう。体臭気になるからやってみますね。
ありがとうございます。

[101. 匿名]

>>99
そうそう、お腹がスッキリしますね。
痩せたなと感じたのは、昨年履いてたパンツのウエストがゆるくなってて「パンツが伸びたのか？」と思ってたんだけど、体重が減ってました。

[102. 匿名]

さっそく烏龍茶を買ってきた
効果あるといいな

[103. 匿名]

>>102
すばやいね、私は寒くてでたくなくてもう

[104. 匿名]

>>103
烏龍茶パックをたくさん買ったよ
夕方から寒くなるから嫌だよねー

[105. 匿名]

>>104
今、都市伝説観てるから、終わったら近所のスーパー行ってくるね！

[106. 匿名]

口臭予防

[107. 匿名]

子供の時から緑茶を毎日入れて飲んでます。お茶の産地なので日課になってます。
家族でインフルエンザに罹患した者はいません。風邪も滅多にひきません。
コロナには罹りましたけどね（泣）

[108. 匿名]

お茶のことわざ「朝のお茶は一服だけ
じゃなくもう一服飲め」とか
「朝茶は七里帰っても飲め」が有る
のだから、朝茶は体に良いんだね。

[109. 匿名]

>>1
市販のものですか？

[110. 匿名]

>>12
水出し緑茶でも大丈夫かな？

[111. 匿名]

>>109
はい、市販のものです。
ここがいいよ！ってものも特にないですよ。
イオンやスーパーのプライベートブランドのペットボトル買ってますが、温かいのもたまに飲みたくなります。

[112. 匿名]

緑茶飲んでる
みかんと一緒に食べるとダイエットに良いらしい
たしか九州大学の教授が発表してたよ

[113. 匿名]

>>81
セブン&アイの国産茶葉１００%の烏龍茶を、いつも仕事に持っていってます。