【健康】お茶の効果

[29. 匿名]

だいぶ前から、午前中は緑茶か紅茶、午後からはノンカフェインの黒豆茶とかとうもろこし茶やハーブティー飲んでます
寝付きの悪さはかなり改善されたと思う
ハーブティーって自然な甘味や酸味があるので、ジュースは飲みたいと思わなくなった
おかげで体重はキープしてるよ