自分を幸せにする為に意識してやってる事

[1. 匿名]

皆さんが自分を幸せにする為に意識して実践している事を教えていただきたいです。主は断捨離を頑張ってます。皆さんも色々と教えていただきたいです。よろしくお願いいたします

[2. 匿名]

金を稼ぐ

[3. 匿名]

部屋と自分をピカピカに磨く

[4. 匿名]

人と比べない
自分は自分

[5. 匿名]

読書する時間を取る

[6. 匿名]

可愛くてごめんを聴いて自己肯定感を上げる

[7. 匿名]

　

[8. 匿名]

お菓子を与える

[9. 匿名]

ジム

[10. 匿名]

たまに爆買い

[11. 匿名]

断捨離でなぜ幸せになるのかわからないんだけどまあ考えは人それぞれだからいいんじゃない
まあ頑張って

[12. 匿名]

他人に親切にする

[13. 匿名]

いっぱい寝る

[14. 匿名]

美味しいものを食べる

[15. 匿名]

今チョコ食べてます( ^ω^ )

[16. 匿名]

意地悪な人には優しくしない

[17. 匿名]

お金儲け

[18. 匿名]

私よりも周りに幸せになってほしいと思ってもない事を思う事😏

[19. 匿名]

カピバラを見る

[20. 匿名]

ジム通ってる。エニタイムフィットネス

[21. 匿名]

好きなことをやる
小さなことでも沢山あれば幸せ

[22. 匿名]

婚活♡

[23. 匿名]

健康第一。身体に良いことはやってみる

[24. 匿名]

自分に自信をつけること

[25. 匿名]

ガルちゃんで無意味な言い合いをしないこと。嫌なこと言われてもスルー。理不尽に叩かれても絶対応戦しない。

[26. 匿名]

どうしても合わない人には合わせない

[27. 匿名]

2年ごとに仕事辞めて失業保険で3ヶ月ニートしてますww
職歴は誤魔化して再就職してます

[28. 匿名]

恋❤️

[29. 匿名]

人を見て色々思うのやめたら嫌な人に会う確率がものすごく減った
自分が思ってるより色々思ってるのは相手に伝わってるのかなと気づいた

[30. 匿名]

自分なりに頑張ってるからなにかのタイミングで自分に小さなご褒美として趣味のものを買う。

[31. 匿名]

とりあえず自分最優先
他人に優しくするのは余裕ある時だけにする

[32. 匿名]

くよくよしない。してもなんにもならない。

[33. 匿名]

専業主婦叩き

[34. 匿名]

いいことした日にはスマホにメモを書く　悪いこと日記は書かない

[35. 匿名]

朝活
散歩とラジオ体操してます

[36. 匿名]

嫌いな人は目にいれない

[37. 匿名]

夜中にイタ電

[38. 匿名]

三匹の猫を幸せにする

[39. 匿名]

たくさん睡眠時間をとる

[40. 匿名]

パパ活
当たり外れはあるけど楽しい

[41. 匿名]

毎晩食べたいものを食べる

[42. 匿名]

嫌な人とはもう付き合わない

[43. 匿名]

髪の毛洗う時トリートメントもしてドライヤーで乾かす

[44. 匿名]

言われたら嬉しいことを書いて　声に出して読む。いつか誰かにその言葉を言う

[45. 匿名]

好きなものを食べる

[46. 匿名]

最近頑張ってるのは、いやなことは拒否したり
相手ももちろん大事なんだけど、自分に無理させないようにしてる。

[47. 匿名]

好きなものを好きなだけ食べる。

[48. 匿名]

金を拾う

[49. 匿名]

沢山眠らせてあげる

[50. 匿名]

失敗が続いた日でも寝る前に私偉い！頑張ったじゃん！って心で言う
なかなか難しいけど

[51. 匿名]

インスタで頻繁に育児系の投稿している人にはミュートかける。笑

[52. 匿名]

一生はホント短いと気付いて　くだらない事に頭使わないようにした

[53. 匿名]

趣味を思いっきり楽しむ！

[54. 匿名]

長時間睡眠

[55. 匿名]

過去を忘れる

[56. 匿名]

体に不調を感じるほど嫌だと思うことはやらない
自分の時間を大切にする

[57. 匿名]

自分は自分、他人の意見や存在に気を遣わない。一人で十分。

[58. 匿名]

自分の"好き"を大事にする
周りに合わせての"好きなふり"はしない

[59. 匿名]

自分で稼いで、自己投資。
美容皮膚科通ってるw

[60. 匿名]

楽しい動画を見て笑う

[61. 匿名]

>>1
親を樹海に捨てる
自分の人生を生きる

[62. 匿名]

生きてるだけで丸儲け　死ぬこと以外かすり傷　これで頑張る

[63. 匿名]

子育てと仕事で忙しいけど毎日自分の身体を見つめる時間を作る。
ストレッチか筋膜リリースかヨガ。
独身の時からだけど今はこの時間が貴重

[64. 匿名]

クタクタに疲れて苛々するくらいなら、家事は手を抜いてゆっくり休憩する。夫にもそうして欲しいと言われてるし。
猫が出入りする部屋の整理整頓＆掃除と、洗濯だけはやるようにしてる。

[65. 匿名]

休日は目一杯オシャレして出かける。年齢を考えると歳を実感するけど、一度しかない人生だし楽しまなきゃ！子供達も、今日のママ可愛い☺って言ってくれる。上の子には、これとこれ合うかな？コーディネートを見立ててくれるよ。

[66. 匿名]

家族に優しくすると笑顔が返ってくる

[67. 匿名]

晩酌

[68. 匿名]

本当の本音を真っ正直に書きなぐる時間を時々とる。それ以外はポジティブシンキングだけど。
本音を書き出すといいとはいえ、これは人としてヤバいだろ、みたいなことも薄目でw余さず書くと自分の場合、いいことがあったりする。普段自分にも建前で生きてるのかな？と思う。
あと、ゴシップとか怖いものは避ける。

[69. 匿名]

>>4
通報しました

[70. 匿名]

家族に大好き大好き言って毎日笑顔

[71. 匿名]

考えても無駄なことは、考えない。
考えすぎたら、あんまりいいことない。

[72. 匿名]

>>69
なぜ？

[73. 匿名]

ミネラル鉄分ビタミン不足に注意

[74. 匿名]

森林浴してる。
デジタルから離れると癒やされる事がわかったから。
デジタルも好きだけど、森は良い🌳🌲

[75. 匿名]

ため息をつかない

[76. 匿名]

>>69
アンカーミス？

[77. 匿名]

人には親切にする。自分軸を持つ。

[78. 匿名]

意地悪な人とは物理的に距離を取るようにする
意地悪をしない自分を褒める

[79. 匿名]

幸せになるかは分からないけど、威圧的な人や偉そうな人に謙らない。
そこで無理してヘコヘコしちゃうとその皺寄せが後から必ずくるから、感じ悪いと思われるかもしれないけど愛想良くしない。
その分、自分の大切な人や普通に接してくれる人にエネルギー使いたい。

[80. 匿名]

ストレス少なそうで好きだと思える業種と職場選んで働いてる
人生一度しかないのに仕事で馬車馬みたいになってストレス抱えてグチグチ言いながら生きるなんてまっぴらごめんだから。
あと美味しいもの食べたりプチ旅行
金持ちってわけではないけどストレスになりそうなことは極力避けて生きてるから程よく幸せ

[81. 匿名]

美味しいもの食べて、寝る。

[82. 匿名]

>>72>>76
私よりコメントするの遅いのにプラスが多いから通報した

[83. 匿名]

カロリーなんて気にしない

[84. 匿名]

>>25
まさに昨日あったから、その人ブロックして、そのトピのタイトルを非表示ワードに設定して絶対見ないようにした。
今頃粘着コメントされてたり、マイナスいっぱいついてるかもって気になってしまうけど、なかったことにする。

[85. 匿名]

>>83
ワカチコワカチコ

[86. 匿名]

>>1
美味しいものを食べる！
わたしは食欲重視なので美味しいものが全てです
コンビニ弁当でも自炊でも、一時の食欲が満たされればそれでOKです

[87. 匿名]

もともとだらしなくて、ストレスを溜めるとさらに何もできなくなるからそうならないように週3でジムにいってる
おかげで小さなことを気にしなくなって毎日そこそこ楽しい

[88. 匿名]

早寝早起き

[89. 匿名]

>>82
怖いよ

[90. 匿名]

小さなことでも自分を褒める。
自分の本音を受けとめる。

[91. 匿名]

>>1
好きな仕事できてて幸せだな、この上なく大好きな夫と共に暮らしてて本当に幸せだな、(実家の)家族がいて本当幸せ。毎月収入あって幸せ、帰る家があって幸せ、ごはん食べられて、寝るベッドがあって、水を買うお金があって、電気代払えるお金があって・・

って考えることで仕事や生活の瞬間的なストレスを消す技を身につけた。

[92. 匿名]

　毎週金曜日に好きなものドカ食い。

[93. 匿名]

ない
色々やったけど幸せになんてなれなかったから
やるだけ虚しくなった

[94. 匿名]

刺し身食べる

[95. 匿名]

>>82
そういうことしてるから幸せになれないんだよ

[96. 匿名]

>>1
自分にお金使う。
何でもかんでもプチプラは幸福度が低い

[97. 匿名]

>>94
たしかに　刺身は美味い　私はハマチがすきだよ

[98. 匿名]

人にされてることは、自分が自分にしてること。人にしてほしいことは自分が自分にしてあげるといい。
というのを聞いて、彼氏と音信不通になったのは、自分が自分を無視していたのでは？と思い当たり、やめていた日記を毎日丹念に書いたり、疲れたらそれを無視せず休んだり、とやってたら彼氏から急に謝罪のラインが来てびっくりした(思うところあって復縁？はしなかったけど)
それ以来、対人関係や環境で嫌なことがあったら、すぐ「自分が自分にどういう態度だったか」を反省するようになって、色々順調になった。人を責めることが無くなるから対人関係自体がとても順調になった。

[99. 匿名]

>>12
意地が悪い人、精神障がい者に優しくするとひどい目に遭う

[100. 匿名]

海を見る

[101. 匿名]

無理してる…と思ったら、自分の電源オフにする。

[102. 匿名]

痩せる。
体重維持

[103. 匿名]

週末に旦那と2人でなるべく出かける

[104. 匿名]

寝る前に、えっめっちゃ今日もがんばったー！
って自分の中のギャルが自分を誉めることを妄想する

[105. 匿名]

自分の気持ちに正直で居る
恋愛でも日常でも

[106. 匿名]

嫌なことがあったら、私は一切受け取りませんって言い聞かせてる。あとは暇さえあればポジティブな言葉を言ったり思ったりしてる。私はこれでうつを治した。

[107. 匿名]

>>25
さっきあるトピで、154センチ45キロの人を
デブ呼ばわりしてたな！
私同じ身長で51キロあるんだわ！
それ読んで私が被弾したわ！

[108. 匿名]

歩く事かな　海まで　観光地まで　スーパーまで　美術館まで　義足だからね　行きたいとこに　行けるて事に　幸せを感じる　

[109. 匿名]

無理をしない
自分らしさを大事に

[110. 匿名]

SNSで赤ちゃんの写真載せて幸せ自慢してる友達と距離を置いている

SNSは自己満だから載せるのは勝手だと思うけど、私の勝手で見るのがしんどくなってしまったので…

[111. 匿名]

いい意味であっさりする
スルースキルを身につける

[112. 匿名]

言霊
お金がないとか絶対いわない

[113. 匿名]

スーパーでも安くていいから、お花を買ってきて部屋に飾る。

[114. 匿名]

親と食事、旅行をする

[115. 匿名]

１日に5分でもいいから自分のための時間を作る
その時間私はお茶を飲むことが多いけどたぶん何してもいいと思う
家事仕事育児で潰されそうになるのをこの5分が助けてくれてる気がする
心に余裕が産まれると小さな事で小さな幸せを感じられるようになる

[116. 匿名]

TVは見ない。煽りや負の情報とかが多いから

[117. 匿名]

開き直ること！


10代から20代まで繊細すぎて生きづらかったなー
今はほどよく生きやすくなった！

[118. 匿名]

頑張って貯金してる

[119. 匿名]

>>4
比べるなら過去の自分なんだよね

[120. 匿名]

何かに没頭する、マウント気質の人と距離を置く

[121. 匿名]

>>4
正にこれ。
私は不細工だから周りの可愛い人やキラキラしてる人見ては落ち込むけど、極力人と比べないようにしてる！

自分は自分。
人は人。

[122. 匿名]

貧乏人、宗教、合わない人種は避ける

[123. 匿名]

感謝の言葉をどんどん伝える

[124. 匿名]

>>104
自分の中のギャルが、という発想が面白いw

[125. 匿名]

>>74
森林浴良いですよね☺️
明日余裕があったら公園行ってボーッとしてこようかな🌳

[126. 匿名]

>>12
似てるようで微妙にちがうかもだけど、人に意地悪しない。陰口言わない。

[127. 匿名]

>>121
この考え人生ですごく大事なことだよ。
どんなジャンルのことも人と比べたらキリがない。
自分が気持ちよく楽しめることを何かひとつでも探せた人が人生楽しめる人なんじゃないかなーって思うよ。

[128. 匿名]

>>104
ギャルのポジティブな声かけめっちゃ励まされるw

[129. 匿名]

>>1
「自分を幸せにする」っておもしろい言い方。
普通は「(自分が)幸せになる」と言うよね。

[130. 匿名]

ダイエット

[131. 匿名]

なるべく美人のレジに並ぶ

[132. 匿名]

筋トレ

[133. 匿名]

シルバーリング２つ買っちゃった
シルバーも値上がりしたね

[134. 匿名]

まつ毛を大切にしてる。

[135. 匿名]

イライラすることがあったら、物事の見方や捉え方を変えるようにしてる。すると不思議なことにあっさり解決したりする。

[136. 匿名]

>>82
通報しました
ケケケケケ

[137. 匿名]

ホントは早寝早起きで、果敢に色々動いたり勉強したり、転職するのが高次の自分を幸せにする行動だとわかってるんだけど

たまに沼に落っこちて抜けられなくなる時があって

今は好きなもの食べたり寝たり自由にダラダラする時間をとるという低次の欲求満たしでしのいでいます
動けないなりにオーディブルで読書したりとかしてる

[138. 匿名]

大事にしたい人だけ大事にする

万人のために気を配るのは私には無理
手が届く範囲の人達のために頑張る

[139. 匿名]

家族が仲良くいられるように努めてる。
個々の問題が大きくなる前に解決できる様に動いたり、家族仲良く楽しい雰囲気作りを心がけたり。

[140. 匿名]

>>104
いいね！私も自分の中にギャル召喚しよ

[141. 匿名]

温かい米と肉を、自分のペースで好きなだけ食べる。

[142. 匿名]

夫子供ファーストはやめた
まずは自分が大事

[143. 匿名]

自分勝手に生きる

[144. 匿名]

>>1
髪の毛だけは綺麗に保つよう努力してる
ケチだから美容院でトリートメントとかはしないけど、毎日のケアは美容専売品使うようにしてる
髪がボサボサだと一気に老けて見えて、そんな自分が鏡にうつるとため息でてくるから、、

[145. 匿名]

>>40
因果応報怖くないのかな？

[146. 匿名]

自分を甘やかす…って言い方は変だけど
仕事で頑張ったら自分にご褒美をあげる(コンビニのスイーツとか)
そういう些細なことが幸せを感じる瞬間でもある

[147. 匿名]

旅行でリフレッシュ

[148. 匿名]

「どうせ○○でしょ」という言葉を使わないようにしています。
どうせって言っちゃうと否定的になってしまうから、言われるほうも嫌だろうし自分の性格もひん曲がっていきそうだし。

[149. 匿名]

配慮や臨機応変に対応出来ない人とは仲良くしない。
最近はパープリン女性が急増しているから仲良く出来る人は少ないです。

[150. 匿名]

メイク

[151. 匿名]

両親と姉との縁切り
他人の方が優しいけれども絶対に甘えない距離をとる
旦那に対して感謝の言葉を忘れない、けど出来ないことは「出来ない」としっかり伝える
毎日鏡に映る自分に「大丈夫だよ」と言う

[152. 匿名]

家を常に綺麗にする
日用品はこだわりのあるちょっと良いものを買う
好きな食べ物と飲み物は常備

[153. 匿名]

>>12
一日一善を心がけてる😃
いいことしたぁー！ってなる

[154. 匿名]

>>5
立派🥺

[155. 匿名]

動物保護団体に寄付して自分の存在意義を確認して安心する
1000円とかだけだけど

[156. 匿名]

食べるのが好きなのでこだわる事。
数百円の差なら美味しそうなほうを選ぶ。
たまにちょっと背伸びして良いもの食べに行く。

自分の機嫌に注意を払う。

お肌や髪のケアはしっかりする。

無駄かもしれないけど興味が湧いたら一度は着手してみる。

[157. 匿名]

嫌いな人の行動は単なる動作と捉えてイライラしないようにする

お金が許す限り、太ることも恐れずお酒もご飯もお菓子も好きなもをお腹いっぱい食べる

ちいかわアニメとグッズ集めに執念をもやす

[158. 匿名]

好きな物食べる！褒美って感じだよ、

[159. 匿名]

>>1
夫を幸せにするために、の気持ちで生きる。
子どもたちを幸せにする。
親に感謝する。

モラハラ夫のモラハラがなくなってきててビビってる。

[160. 匿名]

>>107
私なんか154㎝、57㎏だよ

[161. 匿名]

>>107
ガル男なのかなあ。その人本当に154㎝45kgの人をそうと知って見たことあるんだろうか。かなり細いよね。

[162. 匿名]

>>25
カッとなって応戦したら肩にズシッと何かが乗った感触と急に頭痛がしたことがある。何日か後に神社にお参りしたら治った。

[163. 匿名]

断捨離するとほんと心が軽くなるよね　何かを成し遂げるのはすごいエネルギー使って大変だけど断捨離なら辛い時でも比較的やりやすい

[164. 匿名]

>>58
若い頃は楽しいふりしたり好きなふりしたりしてた。
自分の感覚を大事にするって大切だよね！

[165. 匿名]

>>87
私はジム行くお金がないので、代わりに週３午前中だけ近所の施設に掃除パートに行ってる。適度に体動かすのは楽しい。

[166. 匿名]

>>79
すごいなぁ
、私はなかなかそれができない。
威圧的な人が怖くてヘコヘコしちゃう。
でも、それは自分を大切にしてないし
おかしいよなぁって最近思ってるよ

[167. 匿名]

身近な友人の不幸を祈る
念ずれば花開くことが実感できたよ

[168. 匿名]

一日一個甘いもの

[169. 匿名]

>>93
すぐにはなれない。
やっぱりだめじゃん！ってくじけてもまた
試行錯誤して前進してれば、
何年もたった時に全然違うよ！

私も何回もくじけた！
あなたも今は疲れてるんだろうから
またできそうな時に出来ることをするだけでも意味はあるよ！

[170. 匿名]

夕飯だけ抜く
お腹空いてるとぐっすり眠れるのか、朝も体が軽くてスッキリした状態で起きられるから、朝の気分が良くて一日の充実度が上がる

[171. 匿名]

>>162
それ多分、スマホやPCに集中して、肩や首が固まって頭痛が起こったんだと思う。

[172. 匿名]

早寝
睡眠って本当に大事

[173. 匿名]

>>40
妄想が楽しくて幸せってこと？

[174. 匿名]

>>4
紙に書いて毎日意識してるんだけど出来ないw
むずくない？
どーしたらいいんだ。。

[175. 匿名]

>>171
あ、確かに。
レスバとか肩に力入るしね。

[176. 匿名]

>>167
脳には他者という概念がなくて、呪いは自分の自分に対する意図として発動する、それが「人を呪わば穴二つ」の仕組みだ、とか言われてるよ。気をつけてね。

[177. 匿名]

些細なことでも感謝を言葉にしてありがとうと伝えるようにしてる

[178. 匿名]

>>176
あなたはオカルト好きなんだ？明日きっと良いことあるから楽しみに待ってて
私も念じた結果が知りたいからこのトピで報告してね！

[179. 匿名]

>>40
深川さん？

[180. 匿名]

>>1
嬉しい時に美味しいもの食べる事。おしゃれに悩む事、誰かの喜ぶ顔や嬉しい顔を見て幸せのはお裾分けを貰う事。最近は日向ぼっこも追加で。

[181. 匿名]

>>6

あれ聞いて自己肯定感上がる？

私は「こんな歌、人前で歌える人は可愛い人限定なんだろうな」って逆に自己肯定感下がります

[182. 匿名]

嘘を付かないこと。
小さくても嘘をつくと自分が辛くなる。正直でいるにも努力が必要。

[183. 匿名]

>>91
ハビングですねー！私も意識したいな〜

[184. 匿名]

>>1
自分軸で考える
何でも感謝する
自分の機嫌は自分でとる

[185. 匿名]

>>1
プラス思考
マイナスにならない発言もしない
マイナス思考な人のそばに行かない

[186. 匿名]

>>1
自分を傷付ける人やネガティブな人、精神病んでる人から離れる。

[187. 匿名]

>>153
分かる！
マンションの廊下にゴミとか落ちてたらチャーンス！って思いながら拾って捨てる。
で、私、良い奴やな。って思ってる。

[188. 匿名]

好きな食器で丁寧に盛り付けしてご飯を食べる。
部屋は好きなデザインの物しか置かない。
これが幸せ！

[189. 匿名]

>>55
忘れたくても忘れられないわ

[190. 匿名]

>>168
毎食後、ご褒美に食べてる

[191. 匿名]

>>94 >>97
生臭くて苦手（生魚全体）

[192. 匿名]

>>1
早寝早起きで、生活リズムを整える
休みの日も
疲れているときほど、面倒でも湯船につかる

社畜ですが、心身の健康こそ、メンタルの安定と幸せのもとと考えてます

[193. 匿名]

美しい姿勢を保つ

[194. 匿名]

断捨離
ぬこを溺愛
野菜を育てる
できるだけ働く時間を短くして野菜を作りに費やす
それを食らう
ゲーム
寝る
人とあまり関わらない

[195. 匿名]

あのドラマじゃないけど辛いことがあったとき、逃げるは恥だが役に立つってことわざを思い出すようにしてる。

戦うことや耐えることが全てじゃない、自分が戦う場所は選んでもいい、逃げることを選択肢に入れることが悪じゃないって思うだけで気持ちが軽くなった

嫌なことすべてから逃げるわけじゃないしね

[196. 匿名]

プラス思考になりたい〜！！

[197. 匿名]

>>176
エセ脳科学

[198. 匿名]

>>176
世間を生きる普通の人たちには当てはまらんよ
研究に一途で長年そういう人としか関わっていない研究者たちが集まって出した結論だからね
一般人の方が他者のことわかるってことよ

[199. 匿名]

>>166
威圧的な人にはヘコヘコして、わたしには雑な対応・態度の人を見てきてるから
威圧的な人にヘコヘコするストレスってすごいんだろうけど、あっちでは良い顔してこっちには無碍にする姿が滑稽っていうか人間のいやーなところを見ちゃってる気がして嫌になる。

[200. 匿名]

めっちゃいいトピじゃん！ブクマしよ

[201. 匿名]

>>166
横。怖いよねー。
私も丁寧な態度だけど、心の中では
「偉そうにするしか能がないくせにバーカ🤪」
って馬鹿してる。
態度と本音が真逆だからか、
捉えどころないと思われていて、
様子を伺ってきてるので結果、
いい距離感です。

[202. 匿名]

>>201
私も普通に接してしまう方なんだけど
相手によってはそれでいいと思ってる

もっと意地悪する人もいるだろうからね

私はだけど、心で知らん顔してればいいやと思うことも
ひとつの方法だと考えてます

[203. 匿名]

睡眠時間をしっかり確保する
寝る前はスマホ見ない

[204. 匿名]

鏡を見て、本当に美しいと自分を褒める。
美しい花の様に私はここにいるだけで周りを幸せにする存在なのよ。と自分に語りかける。
私の美しい笑顔を見ると厄病神は眩しすぎて逃げていきますよ

[205. 匿名]

>>1
誰か教えてください
生きていて同じことを毎日繰り返し
何が楽しいですか？
食事、デート、お出かけ
その一瞬の幸せが終わるとどうしたらいいですか？
次の幸せも終わればまた次、また次
同じことばかり.......
今子どもがいるので、それでいい。と思っていますが
本心は同じことの繰り返しで一時的な幸せ.....
何が楽しいのかわかりません

[206. 匿名]

何言われようと、どう思われようと有休使っちゃうよね。

[207. 匿名]

モザイクなしAV買う見る

[208. 匿名]

他人と比べない。
今あるものに感謝する。

若い頃はそんなの綺麗事だと思っていたけど、自分の心を幸せにしたいなら有効。

[209. 匿名]

>>6
曲調は可愛いけど
歌詞の嫉妬しちゃうよねとかざまぁとか
人を見下して自己肯定感上げるのは下品だし認知歪みすぎだろうと思う
読書したり運動して自分に自信つけて自己肯定感上げた方がいい

[210. 匿名]

>>1
無理をし過ぎない、我慢もし過ぎない。
自分がやりたい事ができるなら挑戦する。

[211. 匿名]

>>29
参考になります

[212. 匿名]

会社に尽くさない
自分に尽くす

[213. 匿名]

自分が人より恵まれている部分をものすごく無理やり探し出す。
家族が怪我や病気なく無事に1日を終えられたことを感謝して今日を締めくくる。

[214. 匿名]

>>1
同じく断捨離です！
明日も車に粗大ゴミを詰めて捨てに行きます笑
要らないものを捨てたら、少し心に余裕が持てそうです。

[215. 匿名]

>>79
物凄くよくわかる。
特に威圧的な人の言動にびっくりして自分は何も悪くないのにヘコヘコしてしまう時がある。後で自己嫌悪に必ず陥る。
間違ったことをした時に言われるのは仕方ない。だけど、必要以上に怒鳴られたり圧をかけるのは相手も思いやりが無くてもの凄く失礼な行為だし、反省や礼儀は大事にしてもそれとは別に常に毅然としてることも大切だと思う。

[216. 匿名]

自分を粗末にしない

[217. 匿名]

他人の感情に責任を取らない。

もし私の何かが癇に障って相手が不機嫌になってもそれは相手の問題であり私は責任を取ろうとしなくていい。
そう割り切ると少し楽に慣れた気がします。

[218. 匿名]

>>205
そういう人、多いらしいです。
あるいは、やりたいことはやり尽くしたから、
もう何もやりたいことがない、
という30代半ばの人が身近に居ます。
中年になると、
なんとかクライシスって名前まであるらしい。
自分の外側で楽しみを満たせるのは、
ある程度までじゃないですか？
若いうちに内面の豊かさを育てておかないと、
老人になったとき、退屈でたまらないと思います。
どこに行っても、
一人でも楽しめる自分を目指したい。

毎日、同じことの繰り返しだから、
自分の成長が感じられるんだと思います。
違うことやってたら、対象が違うと、
自分の成長がわかりません。

毎日同じことの繰り返しは「究極の日常」ですよ。
余計なものを削ぎ落とすから、
生きる本質が見えてきます。

[219. 匿名]

たまにパフェを食べる

[220. 匿名]

>>205
子供の成長は楽しくない？
あとは読書とか検定とかパートとか…私はパン屋でバイトしてる時、幸せだったなー！パンの香りに包まれて、パンの知識が身についたり、新作のパンがいつも楽しみだった

[221. 匿名]

主です！皆さん沢山のレス本当にありがとうございます( ^ω^ )
皆さんのレスを参考に日々過ごしていきたいと思います🎵
本当にありがとうございました🎵

[222. 匿名]

>>97
私も好きだよ！ハマチやブリの、あの太る味が堪らないのだ。

[223. 匿名]

>>1
いいトピありがとう。私も断捨離してます。
あとは無理をしないこと。

[224. 匿名]

旅行する