主婦の方、自炊している方、お昼ご飯どうしてますか？？？

[1. 匿名]

働いていた時は、お弁当持っていくかコンビニって感じでしたが、一日中家にいると
すぐ夕飯の準備になってしまい、お昼は私一人だし食べたり食べなかったり、そして何を食べたらいいのか迷います。
栄養的には良くないと思うのですが、皆さんはどうしていますか？？？

[2. 匿名]

好きにしな！

[3. 匿名]

わかる。
ごはんにふりかけで終わるときある

[4. 匿名]

前日の晩御飯の残りを食べることが多い

[5. 匿名]

栄養素としては最悪ですが、インスタントとか、丼ものとか、簡単な麺類になってしまいます。

[6. 匿名]

主にふりかけご飯。それかパン屋さんからのパン

[7. 匿名]

マルちゃん正麺の味噌に野菜

[8. 匿名]

夕食の残りを食べる。
無ければインスタントラーメンに野菜や肉入れたり、レトルトカレー食べたり。

[9. 匿名]

食べない

[10. 匿名]

漬物と即席みそ汁とかお茶漬けで十分

[11. 匿名]

夜ご飯の残りです！
何も作りたくない(笑)

[12. 匿名]

ビールとカラムーチョ

[13. 匿名]

作るのも洗い物が増えるのも嫌だから、食べない！
朝ご飯を食べたら、お昼ってお腹空かないし…。
バタバタと家事してたら夕方になるから、そのまま夕飯まで我慢してます。

[14. 匿名]

分かります！
自分一人だと、適当になりがちですよね。

夫がお弁当持参なので、朝多めに作って小分けしておいたり、
たまにお菓子で済ませたりって、ダメですよね。

[15. 匿名]

一人の時は、冷凍パスタがお気に入りでした。
各社色々出してて150円〜高くても300円くらいです。
青の洞窟シリーズはちょっと高めだけど美味しい。

[16. 匿名]

納豆ご飯。
たまに贅沢して卵黄も乗っける。

[17. 匿名]

夜ご飯の残りか
旦那と子供たちがお弁当なので
弁当箱に入らなかった余り物

[18. 匿名]

面倒な時はトーストとコーヒー。
ご飯炊いてる時は、白米と梅干し
袋のままレンジで出来るインスタントカレーもよく食べます

[19. 匿名]

私も納豆ごはんが多い。
白ごはんにプラス前日や弁当の残り等ちょっとしたおかずがあればいい。

[20. 匿名]

適当にある物を食べるけど、だいたいが簡単に麺類で済ませちゃう

[21. 匿名]

その時にあるもの
残ってるおかずやパン

[22. 匿名]

トーストと野菜サラダ。

[23. 匿名]

カップラーメンか冷凍うどんが多い
なるべく洗い物したくないから適当になりがち
でも体には良くないよね〜

[24. 匿名]

ウインナー焼いて
目玉焼き焼いて
インスタント味噌汁に
大量の薬味ねぎを入れる。
納豆、キムチ、ゴマ昆布
が脇役。これほぼ毎日。

[25. 匿名]

あれば夕飯の残り
なければご飯とふりかけor納豆
自分だけのために作るのめんどくさい。。

[26. 匿名]

タモリ豆腐丼の卵なしバージョン
あっさりしててはまってます

[27. 匿名]

出典：encrypted-tbn0.gstatic.com

[28. 匿名]

色んな残り物でゆっくり食べるのが楽しみ

[29. 匿名]

平日子供が学校給食の間は食べないか外ランチです
もうすぐ冬休みなのでその間は子供に作った物を一緒に食べます

[30. 匿名]

えっ、私は昼ご飯考えるのが楽しみで仕方ないよ。因みに朝は食べない派です。
美味しいパン買いに行ったり、新作モスをお持ち帰りしたり、ラーメン食べに行ったり 笑
そして、旦那と喧嘩した後の腹いせにこの前一人で○○食べた、とか密告したりする。

[31. 匿名]

あまってる肉と傷みそうな野菜を炒めたやつ＆ご飯。こればっかりw
とりあえずフライパンひとつで、それさえあれば蛋白質も野菜も摂れるっていうのが楽で。。

[32. 匿名]

残り物が多い
レンジやトースターで手軽に済ませる
包丁まな板、ほぼ使いません

[33. 匿名]

1500円くらいするランチコースでママ友と食事♪（大嘘）

[34. 匿名]

前日の残りかお弁当の残りで済ませる事が多いけど、無い場合は味付けのりとちりめんじゃことか、漬け物と即席味噌汁とかかなぁ。
専業主婦なのであまりお腹もすかないし食べない時も多いよ。
栄養的には朝と夜で十分だと思ってる。

[35. 匿名]

残り物や賞味期限切れそうなものを処理する。

[36. 匿名]

レトルトカレー常備してる

[37. 匿名]

シーチキンとご飯。

お茶漬けとお漬け物。

義姉がランチ会好きで（毎回2000～3000円レベル）、誘われるのが苦痛・・・（×_×）

[38. 匿名]

包丁やフライパンは使いたくない
鮭フレーク、昆布、たくあん、納豆、卵、のり、ネギ、チーズ、パン、ご飯を組み合わせて乗り切る！
あとは前日の残り物

[39. 匿名]

300円くらいのセブンのカップラーメンをたまにたべるのが幸せな時間。

[40. 匿名]

旦那の弁当に詰めた残り

専ら 納豆ごはん
フジッコの昆布
明太子←最近ハマってる

食に興味がない私がお昼食べるようになって健康になったと思ってる

[41. 匿名]

冷凍うどんにしょうがチューブしぼってだし醤油でたべるのが多いです。
作り開始から５分で出来ちゃうメニュー(笑)

[42. 匿名]

最近、自分のためだけに一汁三菜作るのが贅沢な時間と思いハマってる

[43. 匿名]

食べるのめんどくさいから
飲み物Onlyだったりする
あと お菓子ちょっとパクッ

[44. 匿名]

鮭フレークや昆布を買っておいて、おにぎりを作っています。

[45. 匿名]

起きるのが夕方になる〜
旦那が帰ってきたら何か作ってもらって一緒に食べます

[46. 匿名]

3玉入りのうどんとヒガシマルのうどんスープを常備して毎日うどん三昧

[47. 匿名]

食パン食べてる

[48. 匿名]

洗うのめんどくさいから
茶碗に乗るものか
ワンプレート

[49. 匿名]

昨日のお昼はこれを食べました。
美味い ！

[50. 匿名]

やばい、なんかこんなズボラ主婦自分だけだと思ってたからみんなこんなもんなんだって知れてちょっと嬉しい！笑

[51. 匿名]

余って冷凍してたやつを食べる。

[52. 匿名]

冷凍ごはんが残ってる時は解凍してインスタントの味噌汁に入れて食べるか、お茶漬け。
あとは、お菓子だったりカップラーメンだったり…なるべく洗い物したくないから調理器具や食器を極力使いたくない。

[53. 匿名]

夜におでんやカレーやシチューを多めに作って、次の日に食べるとおいしい。
大量に作ったハンバーグを冷凍していてロコモコ丼にするときもある。
冬は小なべにこんぶつゆで雑炊を作ってる。

[54. 匿名]

お弁当を作るときに余った卵や肉巻きの切れ端やらを食べています。

[55. 匿名]

ゴロッとシリアルを豆乳で食べます。
皆さんの様にまな板、食器は最小限に！ちなみに朝も同じです。
お弁当の残りがあればそれも食べます！

[56. 匿名]

晩御飯でカレー作る時は子供に合わせて甘口ばかりなので
昼にレトルトカレーの辛口食べるのが幸せ 笑
アボカドと黄身のせると最高♪

カップラーメンも多い

あとは晩御飯の材料を買いに行ったついでにファーストフードとかたこ焼き持ち帰ります。

1人分の昼ごはんってめんどうですよね

[57. 匿名]

朝御飯の残りの味噌汁と、納豆ご飯
てパターンが多いです。
作るのめんどうで(^_^;)

[58. 匿名]

お昼食べると夕飯食べれなくなる
子供に作ったご飯味見するくらい

基本的1食

小腹空いたらスティックパン一本とコーヒー飲むくらい

[59. 匿名]

大体チャーハンやスパゲッティを作るけど、作るのが面倒な時は冷凍肉まんやカレーパンにしちゃう。

[60. 匿名]

薄切り肉野菜と炒めたりしてます
あと焼き飯とか
カップ麺とか質素すぎるものは食べたくない

[61. 匿名]

パンが大好き
買ったのか、行くのが面倒な時は
チーズ乗せてチーズトーストとか
キューピーのツナマヨとか…

[62. 匿名]

昨夜の残り物。
納豆御飯。
前日に残った味噌汁にゴハン入れて雑炊。
目玉焼き御飯。
卵かけ御飯。
袋麺に卵を投入。
塩かけ御飯。
ふりかけ御飯。
味付け海苔御飯。
炒飯。
具ゼロお好み焼き。
贅沢するなら
お茶漬け。
ツナマヨ御飯。
インスタントラーメン。
納豆御飯

[63. 匿名]

毎日菓子パンを2個。食べるの楽しみ！

[64. 匿名]

毎日おいしいもの食べ歩きたい！！

現実はつわりで、ゼリーしか食べてない

[65. 匿名]

確かに自分のお昼のためだけに色々作って洗い物増やすの嫌だよね(^^;; 私は冷凍うどんチンしてたらこやカルボナーラのパスタソースかけて食べたり、早めに夕飯作って食べて夜はあまり食べないような生活になってます(^^;;

[66. 匿名]

冷凍食品やレトルト食品をバーゲンで買うのは自分の為
冷凍庫の半分は私の世界

[67. 匿名]

食べない。お腹すいたら、蒟蒻畑を1~2個食べる
理由：作るの面倒だから＆ダイエットになるから。

[68. 匿名]

Instaで１人家ごはんなのにカフェの様なご飯やランチフルコース？みたいな人いてビックリ。
お金も余裕もあるんだな～♪って羨ましく思っちゃう。
私は洗い物出さない、火を使わないって手抜き手抜きなのに。
食パンアレンジや納豆ご飯にウインナーとかダメダメだー。

[69. 匿名]

基本私も夜と朝の残り物　をアレンジしたり。

マンションの前がセブンイレブンなので、おにぎり１００円セールの時は
新作を試したりするけど、一人の時は、食品を無駄にしないようなもの食べています。

[70. 匿名]

冬休みかあ
あーしばらくめんどくさいなー

[71. 匿名]

>>30
密告の意味分かってる？

[72. 匿名]

朝ごはんの残り味噌汁とおにぎり

[73. 匿名]

いつも主人の好みに合わせたメニュー、味付けしてるから、お昼は自分の好きなもの作って食べてる

主人の嫌いなグラタンとかクリームパスタをよく作る
お昼ご飯が一番時間かけてる！
早くお昼にならないかな笑

[74. 匿名]

パンとコーヒーとかヨーグルトで朝食風

[75. 匿名]

昨日旦那にお昼なに食べてるの？って聞かれて漬け物にご飯て言ったらもっとちゃんとしたもの食べなよ！って言われました。　　　　　　　　　　
自分だけのお昼のために時間かけて作りたくないし漬け物とご飯が大好きだからいいの!

[76. 匿名]

家にいるときはお味噌汁や軽くおかず作って下の娘と食べてます

外で友達とランチすることもあります

[77. 匿名]

100均でお弁当箱買ったから、旦那のお弁当の残り詰めておく！
そうすると、「冷えるとまずい」とか「自然解凍できてるけど冷たすぎる」とか分かるから！

[78. 匿名]

主人のお弁当の残りです。
自分だけだったらなんでもいいかなー。

[79. 匿名]

自分の為にお昼ご飯作る気しないよね。お昼に台所でまな板や包丁、フライパン使って洗い物増やして夕方も家事に追われるなんて嫌。

私も冷蔵庫にあるものでご飯食べます。親子丼の少しの残りと、昆布と～。とか。

[80. 匿名]

100均のレンチンパスタする容器や
レンチンラーメン容器と残り野菜や
適当な肉や練り物や卵や厚揚げで
うどんやパスタ、袋ラーメン食べてる

パスタ容器はパスタかうどんやそうめん
茹でるだけだけど
ラーメン容器は野菜も一緒に
茹でられるから楽
もやし以外は切る手間があるけどね

[81. 匿名]

30
それ密告って言わないよ？
使い方間違ってる。

[82. 匿名]

前日の残りの味噌汁にうどんやご飯と卵をいれて食べるよ！

[83. 匿名]

お昼ご飯のために、前の晩の自分の夕食から少し取り分けておきます。
あと、この季節はお餅を焼いて食べることも。

[84. 匿名]

だいたい冷食！！
パスタ、チャーハン、たこ焼きなど..
その日の気分で決めてるー。
だから冷凍庫はいつもいっぱいです。
自分だけのために作るなんて考えられない(>_<)

[85. 匿名]

納豆海苔巻きとインスタント味噌汁
ほぼ毎日。数年このメニュー食に興味無いから飽きてない

[86. 匿名]

昨日の晩ごはんの残りを旦那の弁当に詰めて、その弁当に入らなかった残りを食べる
プラス納豆とかあったらもう満足！

[87. 匿名]

最近はまってるやつ、親戚からたくさんキャベツを頂いたので、大量の野菜スープを作っておいて、何日かそれ食べてる。
普段は冷凍ご飯チンか、お腹すいてなかったら食べない。
冬休みがはじまるからめんどくさいなぁ。。。

[88. 匿名]

冷凍パスタとか米飯
半額の日に買えば、カップ麺より安いし美味しいし
野菜不足だけど夕食を野菜多めにしているので、一日のトータルでまぁいいかと考えることにしてます

[89. 匿名]

旦那のお弁当のおかずが残ってたら自分のお弁当も作ってます。

直ぐ食べれるので私は好きです。

余らなかったり、お弁当要らない日は
冷蔵庫の残り物やインスタントやパンですね
食べれればイイと思ってます。
食べない日もあるし。

[90. 匿名]

面倒だから、納豆やしらす塩辛やキムチは必ずストックして白飯に乗せて食べる。
気がむいたら、目玉焼き焼いて白飯に乗せて醤油かけたのを食べる。

[91. 匿名]

面倒なのでほぼ毎食ぶたしゃぶです。
もやし、豆腐、豚300グラム。
気分転換に火鍋にしてみたり。肉変えたり。
楽だし、美味しいし暖まるし太らない！

[92. 匿名]

良かったわたしもそんな感じ！笑
他の人はちゃんと食べてるのかなって気になってた！
旦那が遅く帰る日は23時くらいになるからその時はパンとか食べるけどほぼ食べないことが多いです

[93. 匿名]

前日の残りもなくて、インスタントにも飽き飽きして近くのスーパーにお惣菜買いにいきたいけどそれもめんどくさい。(結局14時前にのそのそと買いに出たりする)
簡単にでも自分でみんな作ってるんで尊敬します。

[94. 匿名]

私、最近チヂミにハマってるー♡

[95. 匿名]

一人で食べに出かけちゃいます。回転寿しとか、ラーメンとか。んでお腹空かなくて夜は食べないことが多いです。

[96. 匿名]

主婦ですが
おひるは殆どの食べないですね
朝も子供と旦那を送り出した後に
パァーと食べちゃって、
食べる時間もちょっと遅いせいか、
お昼はあまりあ腹がすきません。
まぁ、そういうクセが付いちゃってるんでしょうが、夕方に夕食の準備しながら
チョイチョイつまみ食いして、
夕食もあまりまともに食べてないかも。

[97. 匿名]

前日とか朝誰かが残したものを食べる
なければ食べない
というか気付いたらとっくにお昼をすぎている

[98. 匿名]

夕食や朝食の残り物、
または、冷蔵庫にある岩海苔とかエノキとかふりかけとか。

袋麺なども常備してるので、
野菜を沢山入れて食べます。

コンビニや外食ばかりだと太るし、
こういう所でサイフもカラダもプチダイエットです。

[99. 匿名]

頑張って自炊してる

[100. 匿名]

>>99

タンパク質摂りすぎ。

[101. 匿名]

なんかすごい親近感がわくトピ。
私も昨日はカップラーメン。うどんと焼きそばお茶漬け、近所の100円パン。くらいしか食べていません。

[102. 匿名]

切り餅を焼いてます

[103. 匿名]

81さん

確かにそーいわれると30さんのは密告と言わないかもしれませんが、可愛い仕打ちで私は微笑ましいと思いましたww
そのくらい許してあげてくださいm(_ _)m


それから、前後しますが75さん
優しい旦那様ですね♪
そんな風にお昼ご飯の事気にしてくれるなんて羨ましいです(*^^*)



ちなみに、私は三度の飯よりお昼寝が好きなので洗濯もして部屋の掃除もすませて早々にお昼寝ですww
でも家族には寝てばかりなのは内緒にしてるのであと２日で冬休みになると子供達の手前、お昼寝は控えなきゃなので辛いなぁ(*_*)

[104. 匿名]

前の日の夕飯の残り食べてる。
あとは、ゆで卵ゆでたり。
授乳中でお腹空くから三食しっかり＋おやつもたべてる‥(^_^;)

[105. 匿名]

週に１度は外で一人ランチすると決めてます。
食後のコーヒーは最高(*´∀｀*)
それ以外の日は皆さんと一緒です。

[106. 匿名]

たいてい晩の残り。
でも、1人で食べるんだ♪と買ってある海老のビスクがある。
食べられぬまま冬休みに突入してしまった…

[107. 匿名]

実家が肉屋なのでコロッケとか
肉炒めたやつ
私からすると本当嫌だ
贅沢な悩みかもしれませんが

[108. 匿名]

私も納豆ご飯とか玉子かけご飯だわよ。
こないだ玉子かけご飯にフジッコの昆布乗せたら激ウマだったわよ。

[109. 匿名]

玄米納豆ごはん。一人暮らしした時から玄米食べてて、体調がいいので。
会社辞めて堂々と家で納豆が食べられるのがうれしいです＼(＾o＾)／
月2回くらいフードコートで丸亀うどんも。

[110. 匿名]

簡単に済まそうとすると、炭水化物に偏りますよね。食べないと体が冷えるし…

糖質減らして、
低脂肪高タンパク＋野菜
簡単お昼を食べてる人っていない？

サラダ、寒い冬はどーも苦手で。
野菜&豆スープか、お鍋？
健康的なお昼の人いたら、教えて下さいm(_ _)m

[111. 匿名]

卵かけご飯と海苔。巻いて食べると美味しいよ。

[112. 匿名]

冷凍たこ焼き

[113. 匿名]

昨夜の残り物。
納豆御飯。
前日に残った味噌汁にゴハン入れて雑炊。
目玉焼き御飯。
卵かけ御飯。
袋麺に卵を投入。
塩かけ御飯。
ふりかけ御飯。
味付け海苔御飯。
炒飯。
具ゼロお好み焼き。
贅沢するなら
お茶漬け。
ツナマヨ御飯。
インスタントラーメン。
納豆御飯

[114. 匿名]

前日の残りがあればそれで済ませて、なければ旦那の朝ご飯を作るとき余分に作っておいてお昼に食べます(^_^)
たまーに午前中用事で外出しないといけないときは一人でファミレスかいつも行くお蕎麦屋さんにいき贅沢してます(*´∀｀)

[115. 匿名]

めんどくさいからカップラーメンよ

[116. 匿名]

引きこもりがちなので、家でランチメニューみたいにして食べるのが楽しみ。
パスタ、おかゆ、チャーハンがメインで。

[117. 匿名]

お茶漬け。

[118. 匿名]

グリーンスムージーです。1人だと作るのも億劫だけど栄養とらなきゃだし…

[119. 匿名]

焼きそばに目玉焼き乗せ
冷凍うどんに卵を落とす

残り物以外ではこれが定番

食器は夜までシンクに置いておいて
晩ご飯の分と一緒に食洗機

[120. 匿名]

野菜をたべよう

[121. 匿名]

旦那のお弁当作る時に自分のも作るのでそれを食べます。
作るなら一つも二つも変わらないので。
・・・冷食詰めるだけですし(^^;

[122. 匿名]

メインは卵かけご飯、納豆ご飯、お餅、パンなど
あとは夕飯の残りのお味噌汁やおかずを食べたり食べなかったり。
見た目もショボいし、いかに洗い物を抑えるかがテーマなのでとても人様には見せられない…

[123. 匿名]

育休中。
朝と夜は頑張ってちゃんと作ってるので、お昼くらいはいいでしょう！と、ここぞとばかりに一個400円くらいの菓子パン買ったり、スーパーのお寿司買ったり、散歩がてらカフェに行ったり…旦那の知らないお昼を満喫してます！
でも1番多いのはカップラーメンかな。カップラーメン大好き！
4月復帰予定なので、残り少ない気ままなランチタイムを楽しみます(^ ^)

[124. 匿名]

自分だけと思ってたらみんなと一緒で安心しました！(笑)

前の日の晩ご飯の自分の分をちょっと残して昼ごはんにしてます。

[125. 匿名]

私なんて作るのもダルいから、アイス二本だよw
こたつでアイス幸せーーw

[126. 匿名]

朝炊いたご飯の残りをおにぎりにして
冷凍食品のラーメンを作って2歳の子供も食べました
冷凍食品のラーメンってクオリティ高くてお店で食べる味と変わらないんですね
ちょっと値段高いけどキンレイの横綱って言うラーメンがこってりしていてご飯にも合うし最近ハマっています

[127. 匿名]

バター醤油ごはん

[128. 匿名]

たまーに冷凍食品のパスタの買い置き(150円位)
納豆に卵のせたり、野菜炒め、ハムかウィンナー、うどんくらいかな

今は就活中で家にいるから朝はお茶のみにしてなるべく食べてない

[129. 匿名]

食べることが好きだから
休みの日はすぐ一人ランチをしたくなる衝動に
かられる！！
ここ見て反省。

[130. 匿名]

ごはんと夫のお弁当のおかずの残り。
それがない時はラーメンとかインスタントもの。
なるべく洗い物を減らしたいから調理をしないようにする。

[131. 匿名]

野菜高いしめんどいし、抜きがちになるよね。
パンはなるべく控えたほうがいいかなとは思ってる。

[132. 匿名]

炊飯器に残ったご飯に、そのまま百キンで買ったワカメふりかけを混ぜる。
納豆を冷蔵庫から出して混ぜることすら面倒くさい（笑）

[133. 匿名]

朝に夕食の残りのおかずと白米食べて、お昼はトースト。
お昼に自分1人分の調理で鍋やフライパン洗うのが本当に面倒に感じちゃう。

[134. 匿名]

前日のお味噌汁の残りでおじやを作って食べます。

[135. 匿名]

未就園時がいるので、ちゃんと作ってますよ〜
でも、安い胸肉とある野菜で炒め物、が一番多いパターンかな。
鮭を安い時に買って冷凍しておいて、鮭チャーハンとミニトマト、とか。
なるべく500円以上かからないようにしてるけど、頑張って手作りミートソースとかも作る。
なるべく手作りするように、野菜多め、を頑張ってます。

[136. 匿名]

納豆ご飯にチーズ乗せたりキムチ乗せたり、ゴチャ混ぜ丼にして食べるのが好き！
あとはトーストに納豆乗せたりとかも。
あとはたまにランチしに近所のカフェいきます

[137. 匿名]

夜ごはんの余りもの、おにぎり、鶏そぼろのふりかけ、レトルトカレー、袋麺、冷凍パスタが多いです
出掛ける用がある時はファミレスやお蕎麦屋さんに寄る

[138. 匿名]

1人の時は適当です
お菓子食べちゃう時や果物だけのときも。誰かいたら作ります
うどんとかパスタとか簡単なもの。

[139. 匿名]

>>99
ご飯にお箸をささないで

[140. 匿名]

旦那のお弁当の残りになっちゃいますε=(｡・д・｡)
それか近くのスーパーで、8かん298円のお寿司
妊娠したいのに、バランス悪い٩(๑`^´๑)۶

[141. 匿名]

旦那が朝早いので、夜にお弁当を作るので自分含め4人分作っておくので、それを食べてます。(子供は朝食として食べます)

[142. 匿名]

長女が未就学児で次女が離乳食後期で、主人が自営業なのでランチも含めて3食キッチリ作りますが家族が食事中でも座って食べられる時間が無いので、私はキッチンで納豆キムチ(豪華な時)海苔の佃煮.玉子ごはん(通常)です。


自分で作ったおかずでも食べないことは多いです。。

[143. 匿名]

だいたい残り物が多いけど、たまーにセブンプレミアムのつけ麺食べたり、コンビニのピザまん食べたり、家族の食事では食べられないようなものを満喫してます。

[144. 匿名]

週２回家系ラーメンに1人で行くww
後の日は食べ無いか冷食のチャーハンとか。

[145. 匿名]

冷凍ご飯をあっためたのと、鯖缶と短冊切りの大根を軽く鍋で煮て一味をぶっかけたもの。
最近鯖缶にハマってる。

[146. 匿名]

昔テレビで
納豆卵かけごはん(あれば＋青ネギ)を食べていれば栄養が完璧とやっていたので、信じて毎日納豆ごはんです。

[147. 匿名]

オリーブオイル・チューブのニンニク・トマト・とろけるチーズをお皿に入れてチンして、ご飯と納豆入れたらめちゃ美味しいです。
プチトマトなら包丁も使わないしオススメ。

[148. 匿名]

↑ラップしてチンしてください。

[149. 匿名]

ずっとパンだったけど、急に飽きて、米にこんぶとか佃煮付けて海苔で巻いて食べてますー！あと、味噌汁やら納豆やら。やっぱり和食上手い！

[150. 匿名]

食べないとか羨ましい。
用意するのも、食べることすら面倒くさいのに三食きっちり摂らないとお腹減って吐きそうになる。しかも量も多め。百円パンのサンドイッチ3つ、カップ麺と米、回転寿司7皿とか。外ランチでは必ず大ライス。
痩せてますけど。

[151. 匿名]

>>91
いかにも太ってそう。

[152. 匿名]

キムチと納豆とご飯。これ最強。
子どもが昼寝に入ったらちゃちゃっと食べる。
インスタとか始めたら、毎日同じ写真だな…

[153. 匿名]

共働きだからスープポットに本日のスープを前の晩に仕込んで次の日のランチ用にしてる。
お供はサラダとかフルーツ。
究極メンドイ時は春雨ヌードル。

[154. 匿名]

夫のお弁当と一緒に自分のお弁当も作ってます！
なに食べるか考えなくていいので楽だし、冷めてからのお弁当の味を確かめて味つけなど今後の参考にしたいので。
朝炊きたてのお米をつめたお弁当は冷めてもモチモチでとても美味しいです！

[155. 匿名]

ぬか床を最近つくったんで、ぬか漬け食べてます。あとは納豆とかラーメン、パスタ。

夕飯の残りだったり、家族に出すための新しいメニューの予行演習して自分で食べる。

[156. 匿名]

隣の奥さん、毎日 お昼12時頃になると 車で出かけて13時に帰ってくる。
隣の奥さん 専業主婦なのに 毎日 同じ時間帯にいなくなるし、何処に食べに行くのかなぁって毎日思う。
リビングの目の前に 隣の玄関と駐車場で、異常に吹かして発車するから 見たくなくても見えちゃう。
そんな私は 納豆ごはん。

[157. 匿名]

冷凍してある白米をチンしてラップのまま食べる

[158. 匿名]

パスタが多いかな。パスタ茹で上がる少し前にキャベツとか余ってる野菜も一緒に茹でて、シーチキンの缶詰と絡めて塩胡椒マヨで食べる

高菜明太子混ぜて食べたりするのも好き

[159. 匿名]

冷凍うどんチンして、卵とネギと醤油たらして
釜玉うどん風にして食べてます！
めちゃくちゃ美味しいです！
それにオニギリですね♪
うどんないときはあえるだけのタラコパスタ☆
未就学児二人いますがお昼適当です(^_^;)

[160. 匿名]

ハッピーターンひと袋一気食い！！
指に付いたパウダーも舐めちゃう。
超しあわせ^_^

[161. 匿名]

毎日昼は納豆ごはん。
お腹にたまるし、身体にも良い納豆だけど、こんなに納豆食べ過ぎて将来悪影響ないかしら。と不安になったりもする。

[162. 匿名]

毎日11時くらいになったらクックパッドで
「〇〇 ズボラ」って検索し始めるw日課。

それすら面倒な時は丼にご飯、上から冷蔵庫の残った肉野菜炒めのっけてかっ喰らう。きゅうりにかぶりついたりもするw
誰にも見られてないと、ほんとダメ人間だなぁ^^;

[163. 匿名]

未就学児いて第二子妊娠中で栄養偏りそうだけど…
お昼は手抜きだなー。。
納豆ご飯、炒飯、インスタントラーメン…。
子ども達の成長が心配になる。。。。

[164. 匿名]

低脂肪高タンパク＋野菜
って書いた者です。

うーん　やっぱ　朝か前の晩に
多めに作って　残りを食べる…これが、てっとり早いかなぁ？って読んでて感じました。

少量のパスタ茹でながら　野菜やきのこをお湯に足してくのも　散々食べて飽きてて次どーしようかなって所でした。和食大好きだけど　減塩するために　ひとりのお昼は考えちゃうんです。

バランスよくって、なかなか難しい。　

[165. 匿名]

>>161

わたしも食費削るために、もやしばかり食べるようになり、米より食べてる　もやしの緑豆？って
育てるのは国産でも、豆自体は中国産なんだろうか？(-.-;)大丈夫かな自分、と不安になってます。
もやし１袋、20円前後って、豆国産なワケないですよね。せめて中国産でないことを願う、汗

[166. 匿名]

余り物とごはんでおじや。野菜がすくないかなあ・・・

[167. 匿名]

物凄くズボラなので朝食と言っても９時頃食べたトーストの皿をパッとはらってウインナーとろけるチーズケチャップをのせてレンチン。

ご飯もレンチンしてワンプレートに盛りその上から納豆。

これで洗い物がだいぶ少なくなる。オススメしたいくらいだけど、行儀はよろしくないのでおおっぴらに出来ない。。笑