ダイエットの目的は何ですか？

[54. 匿名]

>>1
ウエストインがいつでもスッと出来るようにいつでも好きな服を着ていたい、この服しか入らないからって服に選ばれたくない服を選んでいたいし、
肥満より健康的にも良いから有酸素運動、筋トレ、マッサージ、日課にしてる。あんなにコンプレックスだったビール腹も、今ではペタンコです。
一緒に頑張りましょう！

[65. 匿名]

>>54
同意‼︎

ピタッとしたニットにスカートをいつでも身につけられる様に維持してます
通勤中も仕事中も体が軽くて動くのが楽だし

ウォーキングと超軽い筋トレ程度ですが、まめに動いてカロリー消費してます