ダイエットの目的は何ですか？

[65. 匿名]

>>54
同意‼︎

ピタッとしたニットにスカートをいつでも身につけられる様に維持してます
通勤中も仕事中も体が軽くて動くのが楽だし

ウォーキングと超軽い筋トレ程度ですが、まめに動いてカロリー消費してます

[71. 匿名]

>>65
54です。
そう、身体が軽くて歩くのも楽しいです！維持するのもまた、簡単ではないけどせっかく変われた体型を元に戻す訳方が大変辛いと言い聞かせて日々のカロリー消費頑張ってます。日課にしてしまえばもう苦ではなくなってきたりして。
これからも頑張りたいところですよね！