自分の体脂肪率把握してますか?
256コメント2023/06/18(日) 09:26
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83. 匿名 2023/05/24(水) 14:51:40
>>12
あり得ないor結構なレベルの拒食症なんじゃないかな
昔軽度の拒食症気味で、158センチで体重36キロだった時でも体脂肪率12%とかだった
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107. 匿名 2023/05/24(水) 15:01:26
>>83
肉体労働や運動してるわけでもないのに15パーセントきってるのはかなり危険だよね。
女性は脂肪が付きやすく筋肉が付きにくいから、女性の15%は男性だと5%みたいなもん。
私は仕事が現場職で、重いもの運んだりロープで壁登ったりかなりの肉体労働で鍛えられてるけど、それでも体脂肪率は18%だよ。+40
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