〔ダイエット〕やる気になったきっかけを教えてください

[147. 匿名]

164センチ93キロ、会社の健康診断の結果がヤバかったのを見ても響かなかった。
その結果と同じくらいのタイミングで家計の見直ししてて、iDeCoや積立NISAを始めて積み立て式の保険を解約した。
その時に「こうやって保険の見直しって定期的にすべきなんだろうな。もしまた新たに加入する必要が出た時…この結果じゃ加入出来ないか保険金割り増しだな。金かけて太ってまた保険に金かけるってすごいアホだわ。」と、謎のタイミングでスイッチ入りました。
ダイエット始めて半年で16キロ減。まだまだ道のりは遠い。

[179. 匿名]

>>165

横からすみません。>>147 です。
まさしく私今それでダイエットしてます。

好きな食べ物の中でダイエットに比較的向いてるものを食べて生活してるので、ストレス少なめです。
サラダは野菜だけだと物足りなければサラダチキンや茹で卵をトッピングしたり、貝類が好物なのでご飯のおかずはホタテ焼きを食べたり。
ラーメンが1番の好物なのですが、たまにお昼にあっさり系を食べに行ったりしてます。
（コッテリ系はカロリー的にも年齢的にも遠慮したい状態になってるので、ダイエットにも好都でした）

ちなみにご褒美は運動後のプロテインです（笑）
甘くて美味しいんですよね…。