機能性ヨーグルト食べてる人

[1. 匿名]

年齢と共に胃腸が弱くなってきました
機能性ヨーグルトや乳酸菌飲料を毎日食べてる方いらっしゃいますか?
感想などよろしくお願いします

[2. 匿名]

機能性ではないのですが、ギリシャヨーグルト大好きです

[3. 匿名]

R1のドリンクタイプを飲んでみたら案外良くて定期購入も考えています。
定期購入されてる方いらっしゃいますか？
続けてみてからの感想もお聞きしたいです。

[4. 匿名]

機能性ヨーグルトって言うんだねー。
初めて知った。

[5. 匿名]

食べてます！R1.インフルエンザ予防
PA3プリン体気になる！

[6. 匿名]

私もお聞きしたいです。お値段高いので買う勇気なくて

[7. 匿名]

高いので半額シールが貼ってあるときのみ買ってます。
二割引きシールだと。。買わないかなー。
ブルガリアとかビヒタスより合うかも。

[8. 匿名]

((((((u☂´ω｀)

[9. 匿名]

新発売されたら何度か買うけど、高めだから続かない…

[10. 匿名]

毎朝食べてます！
旦那の逆流性食道炎が治りました。（病院にもかかっていたので、ヨーグルトだけの効果ではないと思いますが）
安いのでもいいので毎日食べると違うみたいですよ。食事の最後に取るのが効果的だそうです。

[11. 匿名]

>>3
もう３年間、夫婦で毎日飲んでいます。
それまでは、毎年の様にこの時季になると風邪をひいたり、インフルエンザにかかったりで、寝込んでしまう感じでしたが(^_^;)

これを飲み始めてからは、まず風邪をひかない！
そして、ひきかけたとしても悪化はしない！
状態が続いていますので、うちの夫婦には合っていたようです。乳酸菌も、その人の腸に合う合わないってあるらしいですね。合えば最高のパートナーに
なり得ます(*^_^*)

[12. 匿名]

これとか？

出典：nyu-san.net

[13. 匿名]

ブルガリアの飲むヨーグルト！
普通のヨーグルトはお皿に出したりが面倒で続かなかった(-ω-)
まだ飲み始めて2週間程ですが毎日お通じあります。

[14. 匿名]

ブルガリヨーグルトは毎朝食べてます。
腸の調子が良くなったと思う

[15. 匿名]

ケフィアヨーグルトとカスピ海ヨーグルトの種菌を買って、あとは牛乳で増やして毎日食べています！
お通じが良いことと肌が明らかに綺麗になりました！
白くなった？ と言われます(^ ^)

[16. 匿名]

続けないと意味ないもんね～始めたいけど、家族分毎日となると家計を考えて躊躇してるw

[17. 匿名]

ヨーグルトではないですが
ヤクルト製品を摂ってます

出典：www.cs-yakult.jp

[18. 匿名]

ヤクルトおばさんが通りますよ。

乳酸菌の数で言えば、ヤクルト400(400億個)が断トツです。
整腸作用と、免疫力を高めてくれます。
一本当たり76円なので安くて機能的です。

[19. 匿名]

蓄膿に効くヨーグルトとかありますか？

[20. 匿名]

>>11
3です。
やはり体に合えば特にこの時期味方になってくれるんですね！
参考になりました。ありがとうございます^ ^

[21. 匿名]

この時期はR-1飲んで夫婦共に風邪しらずです！！去年のインフルエンザの時期もこれで乗り切りました。

[22. 匿名]

同じヨーグルトを毎日食べてると体が慣れて効果が薄れるらしいから
1ヶ月置きに違うヨーグルトとローテーションした方がいいらしい。

私はビオを食べだした時は便通が良くなったけど、
2ヶ月目半くらいから2パック食べても出なくなった。

[23. 匿名]

乳酸菌の効果効能と機能性ヨーグルトの種類効果比較一覧
　

乳酸菌の効果効能と機能性ヨーグルトの種類効果比較一覧

乳酸菌とは何か？ 乳酸菌の効果効能について、先回の記事で触れましたが、もう少し詳しく紹介してみたいと思います。 乳酸菌はなじみの深い名前ですよね。 しかし、私も「乳酸菌」は「ヤクルトなどの乳酸菌飲料やヨーグルトに含まれていて健康によさそうだ」くらいに...

[24. 匿名]

Ｒ1が、インフルエンザ予防になる！って本当ですか？

[25. 匿名]

最近ラクトフェリン食べてます。ノロ対策！

[26. 匿名]

R１の飲むヨーグルト飲み続けて１年ですが、毎年２、３回は風邪ひいていていたけど今年はまだ1回も引いていません！！！
効くと思います(*^^*)

[27. 匿名]

R1かなり甘いよね。
ヤクルトもだけど糖分は気になる。
R1の低糖の方を買いたいけど、ノーマルのが100円で売って所があるから、ついそっち買っちゃってる。

[28. 匿名]

２６ですが
ちなみに毎日飲んでいます(*^^*)

[29. 匿名]

色々な菌のものがいいと最近聞いて、なるべくトクホから出てる菌の違うヨーグルトを日替わりで食べてます。
排ガスも臭くないし、便通もよくなります。

[30. 匿名]

息子が大学受験。先月末からR1ヨーグルトを夕食後か風呂上がりに摂取しています。ドリンクタイプがお気に入り。
濃厚！との事で、少し飲んで海洋深層水を少し足して、楽しそうにシャカシャカシェイクして飲んでいます(^-^)

[31. 匿名]

明治のR1はインフルエンザ予防になるって聞いて毎年冬になると食べてます。
おかげさまで風邪引いてないです。

[32. 匿名]

まだ若いけど将来背骨が曲がりたくないのでダノンデンシア飲んでます カルシウムだけでなくビタミンDも入って母がもらってる整形外科の薬より効きそうな内容 ちなみに固形よりドリンクの方が内容同じでカロリー低いです

[33. 匿名]

ダノンのビオを一日一つから二つ食べてるよ。取り敢えず通じが物凄く良くなっただけだね。

[34. 匿名]

Rー1をもう3年飲んでる。たまに もういいかな？とやめちゃうんだけど しばらくすると風邪ひいてしまう。元々 風邪をしょっちゅうひいてしまう体質で 虚弱体質と医者にも言われたことある
Rー1は 何がいいかわからんけど とにかく風邪ひかない。
風邪ひいて病院通うことを思えば 安いもんだ。

[35. 匿名]

いろんな菌のものがあるけど 自分に合うものは一つだけだよ。
自分にあうものは 翌日便通が。
まあ もともと便通良い人はわかりにくいかもしれないけど。
自分の体にある菌との関係で 合う合わないがあるらしいです

[36. 匿名]

子どもにダノンビオにハチミツかけて食べさせてます…
あと、ヤクルトを飲ませるとタンみたいなのが出ると言うので、代わりにラブレの鉄分多めのを飲ませてます。
風邪はひきにくくなったなぁ〜ぐらいです。

[37. 匿名]

私もR-1を寝る前に飲んでます
ヨーグルトは口臭予防や歯周病予防にも効くよ
内臓脂肪と皮下脂肪に効くと言われる「恵」が気になっているのですが、ドリンクタイプじゃないと毎日続かなくて…

[38. 匿名]

結構お腹の中で膨らみます。
ダイエット中にはこれです。

出典：gohan.aol.jp

[39. 匿名]

植物性がいいのでRｰ1を取り続けるのは抵抗あります…。マーガリンも。体に異変ありませんか？ラブレは毎日たべてます。

[40. 匿名]

38
余計お腹すいたけど？

[41. 匿名]

基本ヨーグルト一口たべたら即トイレ。
全部食べると下します^_^;
休みの前の日に一口だけたべてます(笑)
食べない私も何年も風邪ひいてないよ。もちろんインフルエンザも＼(^o^)／

[42. 匿名]

>>3
明治のR-1、一年ほど定期購入で届けてもらっています。瓶で届くので冷たくて美味しいし、何がいいの？と言われると困りますが確かに風邪は引かなくなったような気がします。

[43. 匿名]

>>41
乳製品が体質に合ってないのでは？
牛乳でもお腹下すようなら無理に摂取しない方が良いんじゃないかな。

[44. 匿名]

R-1飲みはじめました。色んなヨーグルトについて調べた結果、私は免疫力を高めたかったのでR-1にしました。
インフルから始まりとにかく風邪を引きまくった一年だったので…。
効果に期待したいです！

[45. 匿名]

R1気になるけど高い…ひとつ100円だとしても夫婦で１日安くても200円、月6000円。家族5人だから、1万5千円…むむ。
ひとつ100円くらいですよね？

[46. 匿名]

私もR-1のドリンクタイプを毎朝飲んでいます(^^)
低糖、低カロリータイプだと普通のよりもスッキリしていて、おすすめです！

[47. 匿名]

私もここ5年ほど毎日R1を飲んでいますが、本当に風邪をひかなくなりました！
便秘をしなくなったおかげか、肌も心なしか綺麗になったような...オススメです！

[48. 匿名]

R-1はnk細胞を活性化させ、体の免疫力をアップさせます。
nk細胞はアレルギーやがん細胞を排除することができます。
だから、インフルエンザウイルス、花粉症、がん予防にいいんですよー
普通の乳酸菌でも効果はありますが、
特にR-1乳酸菌は良いと研究結果が出ています。
私も食べてます！

[49. 匿名]

インフルエンザ予防風邪予防ノロウイルスなどの予防にはヤクルト400が良いです

R1もそうですが、乳酸菌の働きで免疫力を高めることによって予防に繋がります
ヤクルトはその菌が400億個入っていて一本７０円で買えます。
どの商品よりお得で生きたまま腸に届く菌数が多いです。

わたしはもう5年飲んでますが風邪にはほぼなりません、子供たちも風邪をあまり引きませんしインフルエンザになってませんよ〜

[50. 匿名]

R-1を種菌にしてヨーグルティアで増産して食べてます。

出来上がった物をコーヒーフィルタで漉し、クリームチーズのように濃厚にして食べるのにハマってます。
下に落ちた液体はホエイで、料理に入れたり顔のパックにも使ってます。

[51. 匿名]

毎日食べていますが、風邪は引きます…。
予防にはなるのかも知れませんが…。

[52. 匿名]

R1始めてみようかな

[53. 匿名]

私もR-1を1年ちょっと毎日飲んでます(^^)
それまでは季節ごとに風邪を引いていましたが全く引かなくなりました！w(゜o゜)w
また、最近はカルピスのアレルケアのタブレットも定期購入しています。
アレルケアは12年程前に花粉症対策に半年ほど飲み花粉症の症状が出なくなったので、今回は他のアレルギー対策にまた始めました(^^)

[54. 匿名]

実家でLG21とR1とってて毎日食べてたけど何にも効かなかったです(´；ω；`)
当時10代で、ダイエットや便秘などの悩みがなかったからかも知れない
ヨーグルトって高いし、どの銘柄にも効果を感じなかったので、プロバイオティクスサプリを個人輸入して飲んでる
私にはこっちのほうが効く

[55. 匿名]

ヤクルト４００を続けて飲んでいます。
最初はカロリー少ない青いの飲んでいましたが人工甘味料が嫌だったので、普通の赤いのを飲んでいます。

Ｒ１は、効果があるのか疑問です。
Ｒ１飲んでてもインフルエンザにも風邪にもかかりましたから、それ以来、他のヨーグルトと同じ扱いしています。
というか、インフルエンザにかかった後からヤクルトに変えました。

[56. 匿名]

ヤクルトは1本でスティックシュガー4本分の砂糖が入ってると、この間保健センターで聞いて恐ろしくなった。

[57. 匿名]

５０さん、良い情報ありがとう！
私もヨーグルティア持ってるのでやってみます！
（塩麹とか甘酒しか作ったことなかったので。）

[58. 匿名]

R1飲んでいます。
昨年は風邪ひかなかったけれど
今年は風邪ひきました。
結局気休めなのかなあ。

[59. 匿名]

この冬からR-1低糖タイプを箱買いして毎日飲み始めました。
風邪引きやすい娘が今の所引いてないので続けていきます。
ちなみに最初は普通のタイプを飲んでいましたが、試しに低糖を飲んでみたら低糖の方が適度な甘みと酸味で美味しかったです！

[60. 匿名]

>>50

同じく
R-1を ヨーグルティアで増やして食べてます
機械の元は取れたはず
菌が弱まるから 毎回新しいのから作ってます

[61. 匿名]

植物性乳酸菌が欲しいのなら漬物を食べるとヨロシ。
日本人が千年以上食べてるから会うのは実証済み。

[62. 匿名]

　R1飲んで、インフルエンザの予防接種をしても、一昨年、家族4人全員、インフルエンザにかかりました。　
　因みに、別居のばぁちゃんも、宅配でR1取って、毎日飲んでいたけど、一人だけ、型の違うインフルエンザにかかってました。
　予防接種も、R1も高いのに、なんでだろ？

[63. 匿名]

>>62
予防接種打っててもかかる時はかかるからね。かかった時に打ってないよりはひどくならないってだけで。
R1も飲まないよりは飲んだ方がいいけど、毎日R1飲んでる知人一家も去年は全員インフルエンザになってたよ

[64. 匿名]

効果を感じられないのは、菌が合わないかヨーグルトを摂取するタイミングとかもあるのかも…？

ちなみに、胃酸が多いときに摂取すると菌が死んじゃったり減ったりするみたいなので、空腹時は避けて飲むと良いらしいですよ(^^)

[65. 匿名]

>>63さん
>>62です
　コメント、ありがとうございます。
　実は、職場の人が、毎年、家族全員、予防接種うけてないし、R1も飲まないらしいのですが、学級閉鎖になっても、子供がインフルエンザにかからないと言っていました。
　予防してたのに、インフルエンザにかかり、連日、しっかり熱が40度出て、子供たちが、それぞれ1週間以上、保育園を休んだもので…。
　でも、他の人の書き込みを見てて、R1続けようかと、思います。

[66. 匿名]

R-1を飲もうが、予防接種を受けていようが、インフルエンザに感染しないって保障はないしね。
腸の健康に良いという程度に考えておいたほうがいいですよ。

[67. 匿名]

機能性ヨーグルトを自家製で増やしても
肝心な機能性の部分は特別な製法で作ってるから増えないらしいけど
一般人にはそれを確かめる術がないからなぁ…

[68. 匿名]

>>67
その機能を持った菌が生きているからこそ、発酵してヨーグルトになると思うのよね。
メーカーサイドで、菌は増えても品質は保障できないとか言ってるのは戦略じゃない？
培養温度さえ43℃を守って仕込めば簡単に作れると思われたら売れなくなるから。

[69. 匿名]

プラズマ乳酸菌の飲むヨーグルトを週２で飲んでる。毎日は飲んでないけど、プラズマ乳酸菌を飲むようになってからは、風邪をひかなくなった。

[70. 匿名]

R-1ここでは人気だね
みんなちゃんと知ってるかい？
私電話して聞いたんだけど飲み始めてどれくらいで効果でるのか
答えは6ヶ月 だよ
今から飲み始めても遅い

[71. 匿名]

近所のスーパーでヨーグルト3割り引き曜日に買っています。人気があるみたいで夜には売り切れてます。

[72. 匿名]

ここにもヤクルトおばさんが通りまーす（＾Ｏ＾）
ヤクルト400は4週間で免疫力をあげてくれますよ！！
今からでも間に合いますよー！
宅配専用商品ですが本当おすすめ！
アレルギー症状も緩和してくれます

[73. 匿名]

カンジダになった時
病院に行くのが恥ずかしくて
ラブレ毎日飲んでみたら
いつの間にか治ってた。

それから免疫力向上効果があると信じきっている。

[74. 匿名]

人工甘味料が嫌いなので
なんでもかんでもカロリーオフにするの
やめて欲しい。

[75. 匿名]

何かしらのヨーグルトとオリゴ糖を別途摂取で、なんとか便秘解消できてきているような…
菌って難しい…

[76. 匿名]

ヤクルトってなんであんなに糖分高いの？？