痩せたいけど運動したくない人たちがわんさか集まってくるトピ Part2

[1. 匿名]

皆様、集まってください！
お腹ブヨブヨです

[2. 匿名]

これからラーメン食べるよ

[3. 匿名]

おかしいな
💩は毎日出てるんだけど

[4. 匿名]

わんさかわんさか♪

[5. 匿名]

というか、食べることしか楽しみがないのですがどうしたらいい？

[6. 匿名]

呼ばれたし

[7. 匿名]

運動しないなら、食べる量を減らすしか無い。

[8. 匿名]

暑くなってきたら妊婦さんと間違われるデブです。
ヒール履くのダルいな…

[9. 匿名]

烏龍茶飲んだからリセットされてるから大丈夫🙆‍♀️

[10. 匿名]

>>1
フラフープ回したらいいんじゃない？
お腹周りスッキリするよ

[11. 匿名]

楽して痩せたいな～

[12. 匿名]

>>1
画像は転載ではなく引用しましょう。お願いします。

[13. 匿名]

これから薄着の季節。

ヤバいな。

[14. 匿名]

縄跳び買った
一度も跳んでないけど

[15. 匿名]

来たくないけど来てしまった
チューハイ美味しいです

[16. 匿名]

夜食が止めれん

[17. 匿名]

肥満って富の象徴らしい
一緒の空間にいると、窮屈だし臭いけどね。

[18. 匿名]

>>5
食べればいいさ🍚🍕🍝🍜🍛

[19. 匿名]

なんなら今お菓子食べてる

[20. 匿名]

>>2
何ラーメン食べますか？
私はどのカップラーメンにするか迷ってますw

[21. 匿名]

ダイエット始めたけど運動したのは最初だけだったわ
でも元が太りすぎてたからカロリー計算してたら減っては来た

[22. 匿名]

運動では痩せないらしい。やっぱり食事制限が肝。

[23. 匿名]

>>1
職場で倍速で動いてたら３キロ痩せたんだが。

[24. 匿名]

運動したい気持ちはあるんだけど、雨降ってたり寒かったり暑かったり曇りだったりでなかなかウォーキングできない

[25. 匿名]

誰か食べるだけで痩せるチョコやケーキを開発してー。あっ変な薬とかは入れないでねー。

[26. 匿名]

50キロ痩せたい

[27. 匿名]

デブの汗は質が
違うから臭い😱

[28. 匿名]

働くのも運動も嫌い

頑張って働いてるから、ストレスで過食

[29. 匿名]

食べて寝ることがよろこび

[30. 匿名]

あと7kg痩せないといけないのに動きたくない。食べたい

[31. 匿名]

>>1
運動は減量ではなくボディメイクの為にやるものだよ
減量だけなら食事改善だけでいい

[32. 匿名]

夏は面倒
冬みたいに洋服で適当に誤魔化せない

[33. 匿名]

>>5
母の介護してて思うのはいずれ食べたくても食べられなくなるなら食べられるうちに食べた方がいい

[34. 匿名]

この間、胃のレントゲン撮って先生が胃の様子を見せてくれた
胃の状態より漬け物石抱えてるみたいな腹部の様子にくぎ付けだった

[35. 匿名]

あの人より食べてないのになぜ太いんだろ
なんて邪悪な感情が時々現れるぜ

[36. 匿名]

健康診断受けたら贅沢病って言われた

[37. 匿名]

焼肉うまいよな

[38. 匿名]

まず運動がしんどくてできないよ。運動する体力がないから10分くらいの掃除してみた。

[39. 匿名]

運動する時間がない　午前中は寝てるけど

[40. 匿名]

何かを制限して痩せたらずっと続けないといけないから気持ちで痩せる体になりたい

[41. 匿名]

痩せようとして食事を減らすとすぐ風邪や気管支炎で寝込んでしまう
どうしたら病気せずに痩せられるんだろう

[42. 匿名]

159センチ63キロから47キロまで痩せたけど運動やめて今53キロ。そろそろやばい。でももうキツいんだよ。あの頑張ってた頃には戻れない。

[43. 匿名]

ちなみに皆さん何歳です？

[44. 匿名]

>>7
嫌だ！！！

[45. 匿名]

>>27

100キロ超え。
私の汗はポップコーン臭。
ごめんなさい。

[46. 匿名]

健康診断前だけ、ご飯控える。
当日、一時的に体重が減ってたら、それでよし！

[47. 匿名]

>>1
お腹ぷよぷよくらいのちょいぽちゃはむしろ理想的
太鼓腹みたいなドンと腹が出たデブは嫌い

出典：i.imgur.com

[48. 匿名]

>>26
50kg痩せたあとは何kgになるの？

[49. 匿名]

夏に向けて本気で痩せたい
今から踵上げスクワットします

[50. 匿名]

>>7
あまり食べないから160cm49kgで数字は問題ない
でも本当に運動嫌いで動かないから体脂肪30%でだらしない体型
体重よりかなり太って見える
30超えたし食事量より運動って分かってるのに苦痛で続かない

[51. 匿名]

>>45
横、本当に100キロもあるの？

[52. 匿名]

本当に痩せなきゃいけないレベルで肥えてきてるのに先延ばしとか面倒でなあなあになってる
食事量減らしてるけど運動しなきゃ脂肪がたまる一方なのに。

[53. 匿名]

>>2
100キロ超え。
私は昨日、サッポロ一番塩ラーメンの5食入りを購入し、２食分のスープを作り、5食分の麺を食べました。

[54. 匿名]

チョコ🍫と煎餅🍘とアイス🍦を食後に食べてしまった（*´∀｀*）

[55. 匿名]

ポテチが好き、生クリームが好き
動きたくない

[56. 匿名]

>>27
ジャンクフードとか、カップ麺とか食べてるひとも、
体臭ひどいよね。
臭すぎ

[57. 匿名]

>>45

はい。
113キロあります。

[58. 匿名]

運動したらお腹がすいてモリモリ食べちゃうんですけど！！！

[59. 匿名]

運動したくないけどやろうとは思ってるから今日ジャージ買った

[60. 匿名]

痩せたいのに動けない
痩せたいのにお腹はすくんだよね

[61. 匿名]

>>3
羨ましい。
毎日コーラック飲んでます

[62. 匿名]

>>45
私も三桁あったけど今80kg
痩せてる人には信じられないだろうけど身体が軽くて仕方ないw
三桁あるとちょっとカロリー落とせばどんどん痩せるよ！

[63. 匿名]

>>53
さすがに健康被害出るレベルは痩せた方がいいw

[64. 匿名]

>>10
久々にやりたくなった
動画観ながらやれそうでいいね

[65. 匿名]

貧血→常に倦怠感→動けない→太る→体が重い→常に倦怠感…

エンドレスだわ

[66. 匿名]

>>3
私なんて2回〜3回出てるのにな
おかしいな

[67. 匿名]

>>53
つけ麺スタイル？

[68. 匿名]

>>51

はい。
今朝113キロありました。

[69. 匿名]

>>4
楽しそうだよね！わんさかにつられてトピひらいた

[70. 匿名]

>>53
スープの量足りる？

[71. 匿名]

歯が痛くて数日固形物食べられなかった時は1キロ落ちたんだけど、食べられないのが辛かった

二の腕とお腹落とすには筋トレ？腹筋はあるんだけど、糖質とりすぎかな。

さ、明日は職場の歓迎会的なランチあるからうまいもん食べるぜ

[72. 匿名]

運動自体がストレスになるから動きたくない

[73. 匿名]

横から見ると丸太です

[74. 匿名]

>>67

3食は一緒に茹でて、2食は替え玉です。

[75. 匿名]

総ゴムじゃないボトムスとかスカートの大半が着れなくなっちゃった😭

[76. 匿名]

どうやったら痩せるの？

[77. 匿名]

休みの日はダラダラ食べてずっと座ってて、お風呂上がりに数分ストレッチするだけで満足してしまってる。当然痩せない。むしろ肥えた。

[78. 匿名]

>>10
フラフープ良さげ。
お腹周りに付いてるのが勝手に回って欲しいけど😂

[79. 匿名]

くっさｗ

[80. 匿名]

>>62
横、テレビでガンバレルーヤのダイエット見てて思った！よしこのほうがめっちゃ体重減ってた！

[81. 匿名]

>>76
ご飯は100gにするとかだけでも痩せてくよ

[82. 匿名]

>>5
キャベツを喰え
角切りにしてドレッシングで食べる
ポテチよりは良いよ　塩分に注意してね

出典：img1.kakaku.k-img.com

[83. 匿名]

>>53
こういうのほんとかネタかわからんよね

[84. 匿名]

>>80
よしこってパッと見はそこまでおデブじゃないけど結構重いみたいだね

[85. 匿名]

痩せたいと思ってるけど行動に移してない。
簡単に体重落ちなくなった。

[86. 匿名]

>>47
私真ん中の左の人と似てる　ギリギリ大丈夫と自分に言い聞かせてる！

[87. 匿名]

>>9
今飲んでる！干し芋たくさん食べたからリセットしたい！

[88. 匿名]

40歳独身155cm65kgBMI27
医者に「運動しなさい！」と怒られたけど、別に誰に誉められるわけでもないし恋したいわけでもないしこのままでいいやー
美味しいもの食べて死ねたら幸せ

[89. 匿名]

>>1
167で83キロを1年かけて58まで落としたけど今64だわ。イライラするとマックとかラーメン食べたいし運動もイライラするしどうしたらいいんだろ。デブって見た目からして臭そうで気持ち悪いし下品なのが嫌で痩せることができたのに。

[90. 匿名]

>>70

スープはいらないくらいです。
いつもスープは飲みません。

[91. 匿名]

>>47
体型のマンダラチャート

[92. 匿名]

お腹6分目位でご馳走様できない😭
満腹になるまで食べちゃう。
満腹が幸せ😭

[93. 匿名]

>>2
取り敢えず食べてから考えよう

[94. 匿名]

52kgくらいになりたい

[95. 匿名]

パンが大好きでパン食べ放題のお店に行っちゃう。やめられない。パン中毒。

[96. 匿名]

>>3
出た分以上に摂取してる

[97. 匿名]

運動苦手。
食事改善も上手くいかず。
都合よく痩せられるものが欲しいなんて夢見るだけ。

[98. 匿名]

>>62
ダイエット法知りたいです。

[99. 匿名]

>>7
わかっちゃいるけどやめられない

[100. 匿名]

>>17
発展途上国だと今もそうだよね。
アフリカのどっかの国とかだと太っていればいるほど美人！なんだもんね。
でも中途半端な太り方は全然ダメで、太るならちゃんと太らないと(←芸能人だとマツコくらい？)美人の部類には入れないらしいw

[101. 匿名]

>>1
ええもう運動したくないうえ、好物は糖と脂肪でできてるケーキやクッキーだったりするけど絶望しても仕方ないので今日も元気

[102. 匿名]

>>1
70キロです。
じゃがりこ食べながらおじゃましてます。

[103. 匿名]

😽ガル民ならぬガルネコがお邪魔します

[104. 匿名]

でも今ケーキもパンも高いからね
ダイエットにはいいよね

[105. 匿名]

>>1
すぐそこにエアロバイクがありますが、服掛けと化してます。

[106. 匿名]

関係ないけど、現在進行形でウ◯コしています。

[107. 匿名]

>>1
お腹がポムポムプリンなんですね可愛くていいと思います。

[108. 匿名]

運動は嫌いなのに、食べたくなったら迷わず動ける

[109. 匿名]

私は元デブです。太っていた時の自分がいやでした。でもみんなが幸せならそれでいいんじゃないすか？

[110. 匿名]

>>18
5です。ありがとう🐤

[111. 匿名]

>>33
5です。ありがとう🐤

[112. 匿名]

ダイエットしてたけど効果なくて辞めた
やめたけど増えてもないし減ってもない
ちなみに体型はもっちもち
もう今更なんにもやる気でないから脂肪吸引するw

[113. 匿名]

寝る前食べても寝たらカロリーゼロだよ

[114. 匿名]

>>82
5です。ありがとう🐤

[115. 匿名]

ケツがでかすぎて着れる洋服ありません。148センチで50キロくらいあります。

[116. 匿名]

痩せようと意気込んで食事に気をつけ始めた2日目に友人からランチの誘いでしっかりデザートまで食べてきた。はぁまた振り出しだ。。でも高カロリーのものはうめぇんだ！！

[117. 匿名]

>>15
トピタイノ「わんさか」に、（まじかよ本当にわんさか集まるのかよ？）と思ってたのに、来たくない>>15みたいなひとまで集合させるなんて、このトピ主いったい何者？？

[118. 匿名]

腹回りのパンツのゴムが痒いな〜と思いながらゴロゴロしてる

[119. 匿名]

今マック食べた〜
倍テリヤキとポテナゲ大
はぁー、痩せたい

[120. 匿名]

BMI22だけど骨格筋量36%と女にしては高いしだしまぁいいかと思ってたら
ガルで「BMI20超えてたら太ってる」「運動してるって言うけど週6だよね？」みたいなこと言われて落ち込んだ…
体に鞭打って週3で3キロずつランニング＆タンパク質多めにとるようにしてるんだけどめっちゃ叩かれそうだからそこでは黙って逃げた

これが私の限界だわ…ガルって細い人多いんだね

[121. 匿名]

麺類大好きすぎて辛い。小麦うますぎ。ラーメンつけ麺大好き。、

[122. 匿名]

みんなに痩せられたら困る。トレーニングをずっと続けてて20代の頃の体型を保っている私の引き立て役であってほしい。

痩せてる人はみんなそうでしょう？

[123. 匿名]

>>1
「痩せたいならしんどい思いをしないとダメでしょ」
「うう、そうなんだけど」って
珍しくまともな事を言うしんのすけと
正論を言われてたじたじになってるみさえってのがあった。

たまに本当に5歳！？って事を言うのがあったわ。

[124. 匿名]

あんまり体動かしてなくて普通に食べて毎日晩酌してる
血液検査問題無くずっと小太りキープ
無理して痩せる必要あるかな？

[125. 匿名]

主食の白米を玄米にしたら10ヶ月で10キロ減ったよ！！
運動してないよ！！

[126. 匿名]

無糖ココア飲んでもう○こ出ないんだけど…

[127. 匿名]

二の腕は運動せずに引き締まるかな？

[128. 匿名]

痩せたい運動嫌いだけど、
今コロナで2キロ痩せた
味覚臭覚障害あるからさらにもう少し痩せるかな
でも戻ったらリバウンドする自信もある

[129. 匿名]

ウエスト気になるのに、ゴムのパンツ履いてると気持ち緩みがち

[130. 匿名]

>>1
運動はしたくないけど、不思議と仕事なら頑張れる
だからパートを立ち仕事にしてる
とにかく白米大好きだし、食べること大好きだから仕事頑張って美味しいもの食べてます
運動は本当に苦手だし、多分やるとストレスでもっと食べて太りそうだからこのままでいい

[131. 匿名]

運動大嫌い
姿勢も悪い
背中とかわきのあたりにも肉がついてとれない

[132. 匿名]

>>5
好きなもの食え。

[133. 匿名]

痩せるお茶とか言われて信じて飲んでた事あったな

[134. 匿名]

>>122
デブを引き立て役にしなきゃならないってドブスなんか？

[135. 匿名]

>>125
凄いね！玄米に変えただけ？これから玄米にしようかな

[136. 匿名]

>>27
なんだろ、ちょっと粘着質よね

[137. 匿名]

>>61
コーラックはやめたほうが

[138. 匿名]

体重計に乗ってないから、今の体重が怖いな
増えているのは感じている

[139. 匿名]

>>136
確かに痩せてる人の汗はサラサラで大量に出てる人が多い

[140. 匿名]

一ヶ月ダイエットトピとかに頑張る宣言書き込むんだけど、数日もすれば普通にお菓子食べたりダラダラしちゃう…。

[141. 匿名]

運動だけで痩せるワケないじゃん！

もぐもぐ

[142. 匿名]

>>7
好きなことをやめるか、嫌いなことをするか、どちらかだね。

[143. 匿名]

今年入って3kgも増えたよ！気休めに太もものマッサージだけしてる

[144. 匿名]

>>5
食事内容を変えるとか？
たんぱく質を毎日体重×１g摂るって決めたら、だんだん食べるのが億劫になってきたよ
あんなに食べるの好きだったのに
でも、代わりに見た目に気を使うのが楽しみになってきたよ
お菓子買うならプチプラでもアイシャドウ買うお金にまわそってなる
食べ物ってすぐ消えるからさ

[145. 匿名]

お腹が空いて仕方ない
男子中学生かと自分でも思うわ

[146. 匿名]

お菓子やめようと決意した次の日に、もう食べてしまっている

[147. 匿名]

>>134
ドブスwまぁそうですね。性格はドブスかもしれません。毎日の自信と言うか優越感というか自己満足感は人一倍ありますね。

[148. 匿名]

>>7
量は減らしてないけど、内容を変えたら痩せた！野菜、タンパク質、お米(玄米)はしっかり食べてる。
元々は添加物をできるだけ避けようと思って、惣菜やコンビニ弁当類はやめて自炊始めたことがきっかけなんだけど。

[149. 匿名]

>>145
タンパク質足りてないんじゃないかな
タンパク質摂ると空腹感が少なくなるよ

[150. 匿名]

運動するとストレス解消されるって聞くけど嫌いだから逆にストレスがたまる

[151. 匿名]

下半身のセルライトをどうにかしたい…
ふくらはぎも太すぎて、靴下がめちゃくちゃ食い込む
やっぱり、マッサージ？スクワット？

[152. 匿名]

>>7
そうなんだけど、それも難しい

[153. 匿名]

>>122
引き立て役がいるなら保ててないか、まぁ、単なるスタイルのいいオバサンでしかないか

[154. 匿名]

>>14
私もスピンバイク買いました。狭い部屋で飾ってます。

[155. 匿名]

>>122
トレーニングしなくても痩せ型ですわ。
ご飯も普通に食べてるし

[156. 匿名]

子供が４月から小学生になり、朝、途中まで一緒に歩くようになったんだけど、疲れが半端ない。
今までの運動不足のつけが回ってきた。

[157. 匿名]

>>147
綺麗で向上心ある人は自分より綺麗な人が集まるトピに行くもんだからね
あなたの人間性は何となく解るよ

[158. 匿名]

今、勢いで買ったヨガマット？と、ターゲットのファームローラーで背中コロコロしながらガルちゃんしてるよ
特に、これに意味はないと思う

[159. 匿名]

夏までに少しでも引き締めたいけど、運動は必須なのかな？

[160. 匿名]

>>132
5です。ありがとう🐦

[161. 匿名]

>>159
引き締めたいなら筋トレとか必須かもね

[162. 匿名]

>>144
5です🐦
ありがとう🐤

[163. 匿名]

子どもの頃は体育の一環で仕方なかった
大人になった今でも運動運動言われるの地獄でしかない

[164. 匿名]

>>161
やっぱりそうだよね！運動苦手と言ってられないか、、、少し筋トレ頑張ってみようかな

[165. 匿名]

まじで吐きな痩せたいなら
いくら食べてもいいから吐きなよ
あと洗剤飲んだら良い
どうしてもお腹すくなら眠剤齧って寝ろ
根性焼きして口の中荒らせ
その覚悟がないなら痩せたいなんて言うなよ

[166. 匿名]

運動が楽しいと思えない
ウォーキングすら楽しくない
ランキングや筋トレなんてもってのほか

[167. 匿名]

>>5
パンとお菓子はやめておにぎりやヨーグルト食べる

[168. 匿名]

食べている時は幸せなんだけど、その後か問題なんだよね

[169. 匿名]

食べると下腹がポッコリ出るようになってだんだん太ってきた
背中にも肉がついてきたし最悪
歳なんだろうな

[170. 匿名]

>>165
そんな事しなくても痩せてるよ
そこまでしないと痩せられないって可哀想な体質だね

[171. 匿名]

雨だから今日一歩も外出てない
バチェロやガルしかしてない

[172. 匿名]

>>164
正しいやり方でしないと身体痛めるから気をつけてね

[173. 匿名]

寝っ転がってるのが最高なんだわ

[174. 匿名]

>>30
2週間で7kg痩せたいってトピ立ててた方?

[175. 匿名]

>>172
優しい言葉をありがとうございます！正しいやり方とか調べてやってみますね

[176. 匿名]

でも将来の事を考えるなら運動は絶対した方がいいんだよなー…
前住んでたとこは近所にウォーキングできる公園があったんだけど、引っ越しちゃって良い散歩コースがない

[177. 匿名]

痩せる注射やってる人いる？

[178. 匿名]

痩せるの諦めた。筋力に自信はあるから筋トレして腹凹ませる方向に持ってく。まずは二の腕のたるみやっつける！

[179. 匿名]

>>167
5です。ありがとう🐤

[180. 匿名]

ノースリーブが着たーい

[181. 匿名]

以前、運動をしてと思って頑張っていたけど、運動する分食べてしまったから、プラマイゼロになってた

[182. 匿名]

サロンで骨盤矯正 ハイフ リンパマッサージ
速攻で内側に隙間できた
三日間くらいは食事抑えめ エプソムソルトで半身浴水がぶ飲みで老廃物流す


４日目なんか急に痩せてきたよ

[183. 匿名]

>>3
わたしも
トイレの後400グラム少なくなる

[184. 匿名]

>>182
色々と努力されているのは凄いなと思う
思うだけで、何も動けてないから

[185. 匿名]

>>98
そもそも血糖値が高くなって来ちゃったから緩い糖質制限を始めたの
1日130gまでの
体重が10kg減ったら血液検査で全て正常値になったことでやる気出ました
半年毎に血液検査してるのもダイエットのモチベーションになってます

[186. 匿名]

運動のなかでも一番嫌いなのは筋トレ
辛いだけで全く楽しくない

[187. 匿名]

夏になって、半袖とか着るのが嫌だな
腕が気づいたら去年より太くなっているのよ
まずはお菓子やめなければだろうな

[188. 匿名]

>>157
昔の自分を見てるようで楽しいんですよ。私も太っていた時は攻撃的な性格でした。あなたのように他人にためらいもなくドブスとか言っていたと思います。
これだけは言えます、痩せるのに必要なのは決意、行動、継続です。
人を口撃するうちはデブのままですよ。

[189. 匿名]

ストレス溜めてしまうなら、食べた方が良いなんて、言い訳しながら食べてしまう

[190. 匿名]

痩せたい気持ちはあるが、食べたい気持ちを忘れられない

[191. 匿名]

>>188
引き立て役とかコメしてたよね？
自分のことは棚に上げまくってるけど大丈夫？w

[192. 匿名]

さっきうどん乾麺3束（900g）食べたのに、次はおかき食べてる😆

[193. 匿名]

>>14
飛ばない〇〇は

[194. 匿名]

運動嫌いなのに運動しないと衰えていく身体が憎い

[195. 匿名]

ウォーキングから初めてみたらいいんじゃない
最初は15分ぐらいでもクタクタになるけどそのうち歩かないとソワソワしてくるよ

[196. 匿名]

>>191
え？引き立て役って悪口でしたっけ？
脇役？エキストラ？なんて言えばいいですか？

[197. 匿名]

ウォーキングは、そこまで運動という感じしないから、それは続けている
でも、少しでも痩せたとかは今のところ無し

[198. 匿名]

>>149
145です

ですよね
家で一人のお昼は適当すぎて。
何食べてます？？

[199. 匿名]

>>170
うん、そんな馬鹿なことして169.36まで痩せたよ
平均的なのが一番美しいから痩せたいとか考えないで欲しい
楽しく食べて生きるのが1番だよ

[200. 匿名]

🍔🍟が、好き

[201. 匿名]

ポテトチップとさよならするべきだよな！と思ってはいる

[202. 匿名]

>>47
女性が痩せたいのって同姓目線が原因だと思ってる
あとデブ嫌いの人は総じて声がとても大きい

[203. 匿名]

>>193
🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷

[204. 匿名]

ジムとかヨガとか怖くて行けない

[205. 匿名]

糖質より脂質がヤバイのよね。。

[206. 匿名]

>>61

私は酸化マグネシウム～

[207. 匿名]

🍫🍩🍪🧁🍦🍮🍘🍡🍬

[208. 匿名]

>>155
それでこんなトピ覗くだけならまだしもアンカーまでつけて書き込んじゃって
お幸せになってねえ
私はアイス食べて寝るわ

[209. 匿名]

わかる
運動しないで痩せたい
どうせ続かないのにやっても意味がない

[210. 匿名]

今からコンビニへ行ってラーメン買ってくる😎

[211. 匿名]

>>207
お菓子より何より白米なんだなあ
みんなはお菓子なのかしら

[212. 匿名]

>>53
算数の問題っぽくて草

[213. 匿名]

糖質制限て書いててただ量が少ないだけの詐欺みたいな食材売ってるのが許せない
こちとら量が食いたいんじゃ

[214. 匿名]

>>212
わかる笑
残りは何食分でしょうか笑

[215. 匿名]

>>3
太ってからは便秘知らず
食べないのって腸に悪いんだなと思ってる

[216. 匿名]

>>5
一時期ストレスで少ししか食べられなくなった時に「食べることを楽しめるのって幸せなことだったんだな」と痛感したよ
だからあなたは幸せ者だよー
ちなみに私はそれから何やかんやあって食欲も体重もすっかり元通りになりました
今は食べることが一番の楽しみ！

[217. 匿名]

>>216
5です🐦
ありがとう🐦

[218. 匿名]

>>206
私、緑のだと4錠、青のだと2錠必要で。
要は量の違いなだけだけど。

[219. 匿名]

>>210
夜道気をつけてね！

[220. 匿名]

>>37
プレミアムカルビに行けば焼き肉が食べられるうえにケーキもアイスも食べ放題だよ✨

[221. 匿名]

>>151
スクワット効果あるよ！
ボコボコのセルライトがスッキリなくなった！

[222. 匿名]

運動ばかりしていた時もあったけど、結構筋肉質のせいか、思っていた感じにはならなかった

[223. 匿名]

食べて運動するくらいなら、食べる量減らす。

そうやって20キロ減りました。

[224. 匿名]

今年もノースリーブは着れそうも無いです
夏までには間に合わない

[225. 匿名]

ホコリを被った腹筋ローラーと未開封のステッパーがある😅

何キロ減らせば膝の痛みがなくなるかな？
地元のラジオパーソナリティは病気で10㌔痩せたら膝の痛みも無くなってたって言ってたけど
10㌔痩せたら48㌔、身長的にはいい感じなんだろうけど気力と意志の継続がムリです😭

[226. 匿名]

ぼこっと出た下っ腹をなんとかしたい

あ〜あー　朝起きたら峰不二子になってねぇかなぁ〜（ゴロゴロゴロ）

[227. 匿名]

>>210

ラーメンも良いけど、シュークリームもいいよねぇ〜（追い打ち）

[228. 匿名]

>>41
単純に栄養のバランスが悪いんだと思うよ
面倒くさいけどアプリで食べたもの登録して栄養素の偏り見てみると良い
全部程よく適正にするのって難しい

[229. 匿名]

大変なの無理。
ストレッチポールの上で転がって、満足してる。

[230. 匿名]

いや私は運動したいのよ。でも全然習慣にならないから不思議だね！！

[231. 匿名]

>>7
2月から主食をオートミール30ｇに変えました
1ヶ月に1kgのペースで落ち今-3kgです！

[232. 匿名]

>>1
私は全身ブヨブヨです！

[233. 匿名]

ネットで見た
「全く運動しない人でもこのくらいの量なら必ず痩せます！」っていうのと同じメニュー食べてるんだけど全く痩せませんが

[234. 匿名]

>>170
可哀想な体質
痩せてるってどのくらいなの？羨ましいです

[235. 匿名]

一生痩せない人達のトピ

[236. 匿名]

７キロ太った

[237. 匿名]

>>225

膝の痛みがあるなら、その2つは鬼門じゃないかしらねぇ…。

ステッパーは、私は膝にキタよ。
あと腹筋ローラーはまず膝に着くし。
腰もやられやすいよね。

[238. 匿名]

２月に退職してだらだらしていて万歩計が500歩位の日も珍しくないんだけど
歩く時に意識して足首を大きく動かすといいよ
足を前に出す時はアキレス腱をちょっと伸ばす
後ろに動かす時は思いっきり足で地面を蹴る様にする
最初は100メートルも歩くと筋肉パンパンになるけどね
おかげで以前と同じように飲み食いしてるのにやや瘦せ型体形を維持してる

[239. 匿名]

>>9
緑茶やコーヒーも脂肪排出される

[240. 匿名]

>>1
はーい！ブヨブヨが通ります。
ちなみにこんな腹です(拾い画)

[241. 匿名]

アライ調べてみたけど、お尻から油漏れるって聞いて太ったままでいいわと思ってしまった

[242. 匿名]

>>2
ラーメン、昼食べたわ

今からねぎとろ、とろたく食べる

[243. 匿名]

運動嫌いだけど車の運転は好きなんだよね
運転って痩せるかな？

[244. 匿名]

痩せたいけど、ウォーキングしたら下痢して暫く疲れてしまう。
大体いつも歩き過ぎたらお腹壊す。

[245. 匿名]

YouTubeで観た、血糖値を上げない食後すぐ10分運動をするようにしたけど、それがめんどくさくて今日夕飯食べてない。そういうの良くないと思いながら、本当に運動嫌いなんだなと実感してる。

[246. 匿名]

ごはんおかわり当たり前な生活だったけど、せめて少し量を減らすかと思って量ったら、普通の1膳ってこんなに少ないの？と驚いた。せつない

[247. 匿名]

>>103
猫は太ってても歳をとってもかわいいからいいなあ

[248. 匿名]

>>13
ユニクロでノースリーブのワンピ試着したら自分の二の腕に絶望した

[249. 匿名]

>>82
キャベツ🥬千切り？角切り？？

[250. 匿名]

>>231
よこ
どう調理してる?お湯でふやかすだけ?

[251. 匿名]

>>170
この人はアレな人だから無視した方が良いよ

[252. 匿名]

初音ミクフィットボクシング買ったけど
開封すらしてませんばんざいヽ(^o^)丿

[253. 匿名]

>>203
けど、豚って体脂肪率15％程度なんだって
成人女性の標準体脂肪率が20〜29％って言われてるから、大抵の女性より痩せてるのよね

[254. 匿名]

>>250
お茶碗に30ｇのオートミールを入れて水をヒタヒタより少なめに入れてレンジ600wで1分

朝は鮭フレークとかと、夜はそのままお米の代わりで食べています

[255. 匿名]

股関節柔らくすると痩せる→前後開脚できるくらいもとから柔らかいけど痩せてない
便秘解消すると痩せる→もとから便秘しないけど痩せてない
リンゴ酢を毎日大さじ1飲むと痩せやすくなる→疲れ対策に半年くらい実行してるけど痩せてない
禁酒すると痩せる→アルコールNG体質で飲まないのに痩せてない
朝に白湯飲むと痩せる→冷え対策で毎朝白湯飲んでるけど痩せてない

巷で痩せる秘訣みたいに言われてるものだいたい効かない
やっぱ運動大事なんだろうな🥺

[256. 匿名]

>>254
よこ
ありがとうございます！

[257. 匿名]

>>251
ありがとうございます

[258. 匿名]

>>228
いつも炭水化物不足って出るからそれかな
ありがとう

[259. 匿名]

>>224
汗や紫外線対策にもなるから最近夏もわりと長袖で暮らしてる
ノースリの上に長袖のゆるくて軽い羽織とか如何

[260. 匿名]

>>103
可愛い
お腹に顔を埋めたい

[261. 匿名]

遺伝子検査したら、痩せの大食いとか脂質でも糖質でも太りにくいとかの結果で、調子乗って食べてるけど普通に太ってってるんだが

[262. 匿名]

>>1
ウォーキングしたくない
どんな顔して歩いたらいいかわかんない
自意識過剰で人に見られてるような気がして歩くのが苦手
目的地がある時は歩けるのに

[263. 匿名]

>>237
ありがとう
これで心置きなく処分できます

[264. 匿名]

>>215
ダイエットし始めてから便秘するようになった。
やっぱり食事量が減ると出なくなるよね。
いつもお腹が重〜い感じする。

[265. 匿名]

>>255
単に食べ過ぎ

[266. 匿名]

ダァアーーーイっ嫌い😡💢💢スポーツぅ💢だって意味無ーーいもーーン😠😠

[267. 匿名]

>>137
モビコールおすすめ

[268. 匿名]

>>165
洗剤はなんで飲んでるの？

[269. 匿名]

だから痩せないんだよ！

[270. 匿名]

>>186
私も嫌い
筋トレ流行ってるし好きな人多いよね
ま、そのうち飽きてやらなくなる人が大半だろうけど

[271. 匿名]

毎年過去最高体重だけど出産挟んでるから１０年前より3キロしか増えてない
だからオッケーにしようとしてる自分がいる

[272. 匿名]

>>102
サワークリーム味を探してます
他の味は食べ過ぎて飽きました

[273. 匿名]

目を蚊に刺されたと思ったら痒くなかった
ただ埋没しただけ

[274. 匿名]

>>262
目的もなくただ歩くだけっていうのが苦痛

[275. 匿名]

>>61
私もーもう何年も。
でもずっと一錠だけでばっちりよ！

[276. 匿名]

>>24
ホント晴れの日も時々有るしでなかなかこの日っていうのがねえ

[277. 匿名]

>>265
それが食事もおやつもそんな食べてないのよ

[278. 匿名]

>>120
ダイエットトピなんかいくからだよー！
あそこは厳しいんだからっ

[279. 匿名]

>>22
叔父は、医者に言われて食事制限はご飯おかわりはやめて、揚げ物も普通に食べて、ウォーキングして痩せたよ。半年で10kg。しかも平日は仕事だから、土日5km位歩いて。

[280. 匿名]

>>188
いやむしろ痩せてると自称してる今の方が関係ないデブに対して攻撃的じゃんwww

[281. 匿名]

>>33
何十年後の話だっつーの

[282. 匿名]

>>281
早いと40前後から揚げ物とか食べられなくなるんだよ。そういうのも辛いよ。43の友達はもうカップ麺食べられないってさ。

[283. 匿名]

1年前から薬の副作用で7キロ増。元々痩せ体質だったからちょうどいい〜って自分に言い訳してる。
でも服が本当に入らなくなってワンピースばっか。
そんな自分が嫌で、今日ジム見学行ってくる！自分にとっては大きな一歩(๑>◡<๑)

[284. 匿名]

>>82
脂質爆弾ドレッシングばっかじゃん…

[285. 匿名]

>>252
ばんざいしたからカロリー消費してるな！

[286. 匿名]

>>7
てか運動ってそこまで大々的な事する必要もないんじゃ？と思う。自転車通勤とか自転車で一つ遠いスーパーで買い物する習慣にするとかでも違いそう。食べたい物があったら車や電車で買いに行かずに徒歩や自転車で買いに行くとか。普段全くしてないなら少しは違わないのかな。

[287. 匿名]

>>9
ゼロカロリー理論みたいなw

[288. 匿名]

>>286
そもそも痩せてる人って別に運動してないからね
食べ物と食べ方が違うマジで

[289. 匿名]

運動してないけど、あすけん登録して脂質制限したら痩せました。
しかし脂質を丁度よく摂るのは難しいです💦

[290. 匿名]

>>278
ダイエットトピとは別の体型トピでしたが、本当に落ち込みました！

二度と行くもんかー！悲しかった

[291. 匿名]

>>262
わかる。近所の目が気になる。
だから、家の中で歩きたいと思ってアレが欲しいのに、なかなか買えない(アレ…名称ど忘れ！)

[292. 匿名]

SからMへ！そしてMがパツパツになったので今日からLを揃える。ご飯食べる時に毎回ズボンのボタン外してご飯食べるの面倒になったきたし。

[293. 匿名]

>>50
わかる、標準体重でも引き締まっていないというかだらしなく太ってみえるんだよね。
筋肉は重いから体重は増えるかもしれないけれど、見た目や服の着こなしに運動して筋肉をつけることが大切なんだなぁと実感するこの頃。

[294. 匿名]

>>1
バランスボードという遊具みたいな板オススメ。
ゴロゴロして足バタバタしたりゆらゆらするだけで結構太ももやお腹に効いてる。
子どもたちも遊ぶし、そんなに高くない。

[295. 匿名]

>>21
元太と読んでしまった！ここで少年探偵団？みたいな

[296. 匿名]

>>295
うな重食いてえな

[297. 匿名]

食べるのが生きがい
運動したらしぬ
150㌢の70キロ、立派なデブです！！

[298. 匿名]

>>124
まだお若いのでは...？
私も、ジャンクだらけのメチャクチャな食生活だったにもかかわらず30代後半くらいまではなんとなくギリ標準の小太り体重でキープできてたんだけど、40超えたあたりから急にものすごい勢いでデブ脂肪がブクブクついて体重もとんでもないとこまで行った(165/95)。
デブすぎていろいろと生活に支障が出たのでいやいやダイエット中。

[299. 匿名]

>>135
なんとなく玄米食を試したことがあるんだけど、白米に慣れ切った舌だと玄米はぜんぜんおいしくないので、白米だったら三杯おかわりしているところを「玄米か...おかわりしなくていいや...」とある意味抑止力にはなった。

[300. 匿名]

>>53
どんどん食え！もっと食え！

[301. 匿名]

>>276
晴れたとしても仏滅とかだと縁起が悪いしね～。

[302. 匿名]

痩せたいと思いながらもポテチ食べながらみてます。
ちなみに九州しょうゆ味です。

[303. 匿名]

>>86
私も真ん中左の体型にそっくりなんですが、これって骨格診断だとウェーブになるんですかね？痩せたい…

[304. 匿名]

>>298
いやーもう50も半ばだよ

[305. 匿名]

朝昼我慢せずにお菓子やケーキ好きなものなんでも食べてるけど、17時以降は絶対食べない。
真夏や真冬、天気悪い日以外は1日30分〜1時間歩いてた。
去年の2月からほぼ月1kgペースで落として12kg痩せたよ。みんな頑張ろ！

[306. 匿名]

40キロ前半だった体重が40過ぎて一気に20キロ太って60キロ台
今なんとなく5キロくらい減ったけど何で太ったのか痩せたのかもわからん
若い時から食べ方生活も全く変わらず寧ろ食べる量減ってるのにこんな感じで
健康診断の時に栄養士さんと話し出来たので色々話したけどこれ以上痩せる気がしない
体力落ちてるし腰とかやりそうで運動怖いし

[307. 匿名]

生理後はスッキリしてて食事制限やらウォーキングとか急にやり始めて少し減るのに、PMSからの生理の期間はダイエットとかどうでも良くなって食べるし動かないから、結局現状維持となっている。

[308. 匿名]

痩せるための運動がつまらないんだと思うから
自分が好きになれそうな運動を見つけるといい（趣味として）

[309. 匿名]

動かないなら食うな!

[310. 匿名]

>>44
ラジオ体操だけでもいい！

[311. 匿名]

>>10
骨盤が柔らかくなるので、フラフープは本当オススメ！

[312. 匿名]

リングフィット買って一週間。
全然やれてない！！

[313. 匿名]

>>312
私はフィットボクシング。全然やれてない！

[314. 匿名]

食べるの大好き♡
運動大嫌い!!!

[315. 匿名]

日曜日のお昼はカップ麺食べてもいいことにしてる。
本当はもっと頻回に食べたい。

[316. 匿名]

運動してる間時間止めれるなら運動する。運動で貴重な自由時間潰したくない。

[317. 匿名]

お待たせ〜
牛丼うまかったー

[318. 匿名]

太ももに隙間がほしい人生だった

[319. 匿名]

汗をかくのが嫌いなんだな

[320. 匿名]

チョコザップ契約してるのに今月まだ1回も行ってない

[321. 匿名]

>>316
でもがるちゃんしてると時間がめちゃくちゃ過ぎてるという矛盾w

[322. 匿名]

アライに頼ってみる

[323. 匿名]

>>316
でもがるちゃんしてると時間がめちゃくちゃ過ぎてるという矛盾w

[324. 匿名]

>>1
痩せたいけど運動したくないってなに？
運動より食うのやめるだけや
ボケデブが

[325. 匿名]

甘いもの全く食べない。もちろんジュースも飲まない。
夜晩酌するから夜ご飯も食べないのに何故痩せないのか。
私がこれで甘いものを世の女性並に食べて飲んでしてたらどうなってるか恐ろしすぎる。
因みに米もほぼ食べない
飲んでるのはハイボール

[326. 匿名]

肥満外来に行ったら先生が運動したって痩せないよって断言してたけどどうする？
食べないことが一番効果あるらしいよ

[327. 匿名]

昨日夢を見た
お腹だけがどんどん前に出てきて
これどうしようって本気で悩んでた夢

[328. 匿名]

あー辛ラーメンキムチ食べたい
やめられない

[329. 匿名]

>>262
分かる。車の中の人にも見られてる気がする…。デブだから余計に恥ずかしい。あいつ見てwwデブが頑張って歩いてるよwwwwみたいに思われてそうでこわい

[330. 匿名]

>>3
私も
ここんところ毎日バナナ２本分くらい出るのに
昼間にミスドとインドカレー食べた

[331. 匿名]

>>311
骨盤柔らかくなるとどうなるの？痩せる？

[332. 匿名]

>>47
水玉模様が理想

[333. 匿名]

>>10
輪っかなしでやっても効果おなじかな

[334. 匿名]

脂肪1キロあたり1万円の廃棄料払うから20キロ分くらい捨てたいってアホみたいな事考えてる

[335. 匿名]

>>82
ドレッシングを食べるソースや、他おかずと一緒に食べるように(おかずがドレッシング代わり)にした方が本当にダイエットしたいならいいやも

[336. 匿名]

>>331
子宮も温かくなるので、生理に関する不調が改善されたり、巡りも良くなるので代謝が上がり、太りにくくなったり、肌艶が良くなったり、浮腫が良くなったりの効果が期待出来ます☺️

[337. 匿名]

>>248
よこ
わたしも〜🍚オンライン限定のXLかXXLを勧められる始末

[338. 匿名]

>>180
着ていいんだよ〜

[339. 匿名]

>>82
玉ねぎポン酢美味しいよ

[340. 匿名]

>>56
逆に野菜しか食べないひとも独特な匂いする気がする
食べたもので体内ではどんな化学反応が起きているのかね？
自分がどんなか知りたいわ

[341. 匿名]

>>202
うんうん、元デブの人が一番デブに厳しくない？

[342. 匿名]

>>338
好き🥲︎

[343. 匿名]

>>322
ガチでくっさい油ケツから漏れるからやめた方が良い
昔オルリファストってやつ飲んでたけど悲惨だったわ

[344. 匿名]

>>11
マイナスないの笑う

[345. 匿名]

>>325
油もの食べてるんだろうな

[346. 匿名]

本気で痩せたくないの？

[347. 匿名]

>>344
マイナスつけてんじゃねーよババア！

[348. 匿名]

運動しっかりした翌日0.5キロくらい太っててやる気なくなる

[349. 匿名]

>>76
筋トレ
食事量は今より増やさないでフルタイムで立ち仕事

[350. 匿名]

筋トレ　ウォーキング　大キライ　薬だけで痩せたい