【体型】脂肪のつき方【贅肉】

[1. 匿名]

同じ身長、体重でも見た目に差があると思います。
みなさんはどんな感じに脂肪がついてますでしょうか。

私は156/70デブです。
手の甲、足の甲は骨が出ていてゴツゴツしてます。
膝下、肘下はほぼ脂肪はついてません。
二の腕、太もも、お腹、お尻、顔はたっぷり脂肪がついてます。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

年齢もある気がする
３０超えると、若い時は絶対つかなかったところに肉がつく

[4. 匿名]

尻から骨盤周りが酷い。

[5. 匿名]

胸以外についてる

[6. 匿名]

>>1
私もヒザ下だけ細い

[7. 匿名]

こんな感じ

[8. 匿名]

44歳
とにかくお腹や腰回りについてる贅肉が落ちなくて
ぐぎぎぎ…ってなってる

[9. 匿名]

>>1

上半身デブ

腹より胸が出てる

[10. 匿名]

１６５／６６

ウェーブでヒップが110くらいあって辛い

[11. 匿名]

20年前と体重は変わらないのに3キロはデブに見える。脂肪の細胞が一つ一つ肥大したようだ。

[12. 匿名]

尻がひどい
あと腰かな
背骨は出てるけどセルライトっぽい

[13. 匿名]

>>1
足が細いなんて羨ましいわ。

[14. 匿名]

>>1
156センチ70キロはデブじゃないよ！
だって155センチ78キロの私はガリガリだと思ってるもん

[15. 匿名]

標準体重だけどお腹がこんな感じ

[16. 匿名]

ほんとに細やかなんだけど、菓子パンやめたらマジで腹肉落ちてきた。当社比なのでそこまで大したことはないんだけど結構変われるっぽい。同志達に勧めたい！是非やってみて。

[17. 匿名]

体脂肪２７、８ある あと2%増えれば標準から軽肥満に…
ダイエット頑張ろ

[18. 匿名]

>>2
私159ｃｍ、60ｋｇ
35％、いや40％かな
ほんとそろそろやばい

[19. 匿名]

栄養士さんに炭水化物メインでついた脂肪は全体的にダルんっとしたに下がる感じでつくって言われたんだけど、まさにそんな感じ

[20. 匿名]

ガチで冷蔵庫

[21. 匿名]

>>2
私、BMIの数値で見ると痩身と標準の間位なのですが、見た目は軽肥満のような体型です。

[22. 匿名]

赤ちゃんの時から一切腹凹んでないと思う

[23. 匿名]

>>3
分かる。肩周りと腰にどんどんついてくるよね…。
私も30過ぎてから体型のシルエットが変わってきたし、何なら友達も前はみんな細かったのに最近後ろ姿がほぼ全員丸っこくなってきてて驚いた

[24. 匿名]

>>2
がーん！！！
軽肥満だ〜

[25. 匿名]

>>20
ストレートだから首に脂肪がつく
首は肉のせいでどんどん太く短くなるけど意外と肩が低いから本当にこうなる

[26. 匿名]

手の甲、足の甲以外は結構まんべんなく付くかも
一番ひどいのは腹回り

[27. 匿名]

顔と手だけ見ると普通
それ以外の腕や腹や脚はついてる

[28. 匿名]

>>16
私はお酒止めたら下腹が引っ込んだ。

[29. 匿名]

昔から二の腕が体型の割にパンパンなの体質ある？体よりもワンサイズ上みたいな太さ

[30. 匿名]

>>15
お腹はここまではぜんぜんないのに、尻はこの人より大きい

[31. 匿名]

>>1
固太りっていうんだっけ？脂肪もだし、
あちこちにモリモリそんなふうに肉がついていて
全体的にたくましいんだわ。
戦士って感じ。

[32. 匿名]

>>8
43歳
食事制限して運動すれば、贅肉は落ちるよ
若い頃と同じようになーんもせず痩せようと思ってるなら
そもそもの間違い。

[33. 匿名]

酒やめなきゃと思いつつ飲んでる
だらしない身体で熟女感満載

[34. 匿名]

>>28
お酒に移行しようかなと思ってたけど、お酒もダメか…凄い飲んでたの？

[35. 匿名]

>>20
ストレートのご陽気具合がいいね

[36. 匿名]

体脂肪率28％なんだけど、なんでか軽く腹筋割れてるんだよね。
割れた腹筋の上にうっすら脂肪が乗ってる感じ。
別に痩せてるわけじゃないのに、自分で言うのもなんだけど気持ち悪い。

[37. 匿名]

おなかと顔
前から見たら細いのに
横から見た厚みが凄い

[38. 匿名]

>>15
私も腹だけ出てる

[39. 匿名]

>>2
10年前は20%のスタイルだったんだが、今は30%のまんまで笑った

[40. 匿名]

>>3
二の腕と肩の間に肉がついてきて動揺してる。

[41. 匿名]

156cm51kg
みぞおちから下はものすごくぼよよーんとしてる
骨格ウェーブなので短足で足が太いのが本当に目立つ

[42. 匿名]

>>3
胸の下に肉がついた
下っ腹じゃなくて上っ腹

[43. 匿名]

インスタ見てたら細い人ってとんでもない運動してるから、やっぱ生活が表れるのかなとは思う

[44. 匿名]

162cm47kgだけど私でぶだよ
隠れ肥満ってやつ

[45. 匿名]

>>3
体重変わってないけど手足細くなってきた
顔の肉も消えた
胴体についてるんだろうな
どこがとはハッキリ分からないけど
影とかのシルエットがオバサンっぽいのは分かる

[46. 匿名]

>>14
自己肯定感高すぎるのか客観性の欠如なのか堂々としててウケるwww

[47. 匿名]

>>20
私典型的なストレート
さっきも幼稚園に迎えに行ってこんな風に子供と歌いながら帰ってきたわ

[48. 匿名]

痩せ始めは脂肪が柔らかくなるんだってね
甘いものやめたら脂肪が柔らかくなって来たんで、チャンスかな

[49. 匿名]

>>3
そうそう
腕が太くなってパワフルな感じの外見になった。中身は脂肪だろうに。

[50. 匿名]

>>20
私も冷蔵庫だw
痩せても華奢に見えないのは冷蔵庫だからか！

[51. 匿名]

骨格ウェーブなのに骨太だから普通のウェーブよりさらに下半身が逞しい
多少痩せても脚の太さがほぼ変わらなくてやる気失せる

[52. 匿名]

160/54だけど手足は細いけど下っ腹出てるし顎も二重顎…

[53. 匿名]

>>5
私も、不思議なことに
そういう魔法か呪いにかかっていると思ってる

[54. 匿名]

>>2
この図の「軽肥満」、普通体型にしか思えない。一番右はじだって、中年ならよくある感じじゃね？
そんなに太ってるの？

[55. 匿名]

>>1
気のせいや思い込みじゃない？デブる時はみんな同じように身体全体丸くなっていくよ

[56. 匿名]

>>2
私の人生みたいな図で笑った。今右端だけどそのうち焼かれりゃ骨になるわ

[57. 匿名]

>>1
BMI19だけど下腹の贅肉すごいよ
歳とると避けられないのかな

[58. 匿名]

>>5
彼氏のスマホのフォトアルバムに胸にしか脂肪がつかないような女性の写真が数枚見つかったから、もう関わる気なくして電話もラインもブロックした。

[59. 匿名]

>>2
20%と25%の差、ありすぎじゃない⁈
平均的な女性で言ったら、脂肪1キロくらいだと思うけど、こんなに違うの？(T-T)

[60. 匿名]

>>2
重要なのは体脂肪率だというのがよく分かる

[61. 匿名]

>>2
正面より横から見たほうが差がわかりやすいと思う

[62. 匿名]

>>1
手にまで肉がつくのは相当なデブ

[63. 匿名]

>>9
腹より胸が出るのは普通でしょ

[64. 匿名]

>>2
これ主がコメしたの？2でこれ持ってくるってかなりだと思うんだけど

[65. 匿名]

>>31
固太りの定義がわからないけど、私は脂肪が硬い。プロに揉みほぐしてもらうと柔かくなる。毎日マッサージしたらいつか柔らかな体になるのかな？

[66. 匿名]

>>54
このイラストだと顔が小さいし足も長いからスタイル良く見えちゃうんだよ
現実だとそうじゃないなら標準でももっとスタイル良く見せたいって痩せたがる人が多い

[67. 匿名]

どうしたら保てるのか？努力次第だよね。答えは分かってるが知らないふりをしてる

[68. 匿名]

>>65
なるよ。
ここ1ヶ月暇であちこち揉んでたら二の腕まで
ふにゃふにゃ。
コリがなくなったよ。
最初めちゃめちゃ痛いけどね。

[69. 匿名]

若い頃は太ると下腹がぽっこりした
歳をとってから太るとヘソの上にも肉が付くようになった

[70. 匿名]

>>2
お腹につくのも嫌だけど、斜め後ろの腰にがんこに縛りつくのも許せない

[71. 匿名]

164の49キロだけど、お腹、お尻にめっちゃつく。
まじ辛い

[72. 匿名]

>>63

私は100kgくらいあります
腹も妊婦さん以上に出てます
言葉足らずでした

[73. 匿名]

>>2
私は35%の見た目なんだけど、くびれだけは25%だわ。ウェーブ体型だからかな？

しかし体脂肪率は高いはずだからいい加減痩せないと。

[74. 匿名]

>>2
25% この図まんまの体型しとる

[75. 匿名]

>>34
ほぼ毎日のようにハイボールをグラス２杯くらい飲んでたよ。
私の場合、飲むと食欲増しちゃうから、余計なものを食べ過ぎてたんだよね。
おつまみ食べずにお酒だけ飲むタイプの人は、どうなんだろう。

[76. 匿名]

>>59
いやいや5キロは差があると思う
私比だけど〜今は25％も通り過ぎて30％で体重も20％の頃から10キロ太ってるよ
全体的に脂肪が付いて厚みがあって
コメしていて嫌になってきたーもう痩せたーい!!

[77. 匿名]

>>3
ウエストだけは太らない体質だったのに45才の今メタボ引っかかった。なんてこった。

[78. 匿名]

ぽっちゃり

[79. 匿名]

>>2
157cmの43kgだけど体脂肪が33％だから50kgくらいにみられたりする
これみてなるほどと思った

[80. 匿名]

>>1
身長体重全く同じです
お腹から下が脂肪でいっぱいです
すねにもついています
やばいです

[81. 匿名]

>>78
肉割れしてなくて肌がきれいなんだよね
こういう体型の方のマニアさんがいるの？

[82. 匿名]

>>16
もともとパンは食べないようにしてるし、スイーツは何ヶ月かに一回しか食べないし、毎日お菓子も食べてないしジュースも一切飲まないのに腹肉がすごい…。

やっぱ運動なのか？運動なのんか？

[83. 匿名]

>>2
体型的には高肥満だわ

[84. 匿名]

170cm 63kg　アラフィフ
体の真ん中 お腹 お尻 骨盤 太ももは ムチッとしてるけど太ももから下の足は細い
顔は､カマキリみたいに頬がこけて小顔
体の真ん 隠れる服着てたら 52､3kg に見られる

[85. 匿名]

>>2
見た目は左から2番目だけど、体脂肪的には30%近いわ
隠れ肥満ってやつだろうか…

[86. 匿名]

>>2
こんなに綺麗に脂肪つく？
理想的な太り方だわ

[87. 匿名]

>>2
私は軽肥満になる。
隠れ肥満かな。

[88. 匿名]

>>54
体脂肪率が問題なのだと思います。

[89. 匿名]

>>83
数字が大事。
45%はないでしょ？

[90. 匿名]

>>62
デブの手ってあるよね

[91. 匿名]

>>2
上半身15%で下半身30%の見た目。
実際は体脂肪率27%くらい。筋肉無いし。

[92. 匿名]

>>3
体重は変わらない、むしろ減ってるのに明らかにシルエットがずんぐりむっくりに
骨格ウェーブだから上半身に肉つかなかったのにいつの間にか二の腕がぼよぼよに

[93. 匿名]

>>78
顔は可愛いじゃん

[94. 匿名]

生まれつき太ももがぶっといんだけど、そこからさらに脂肪が付いてくから本当醜いよ。セルライトだらけ

[95. 匿名]

>>1
同じくこんな感じ！
二の腕、太もも、腹にやたらと肉がつく
腕やふくらはぎは細いから着痩せして見られるけど、脱いだら凄い
短め袖のTシャツは着れない

洋梨やりんごの体型の話を聞くと、自分はどれに当てはまるのかわからない

[96. 匿名]

>>8
自分も40過ぎてからお腹とお尻にどんどん肉が付き始めて悲惨な状態

[97. 匿名]

お腹は出てないけどお尻～太ももの付け根あたりが最悪で着る服に困ってる。お尻垂れすぎてどこまでお尻なのかよく分からない。

[98. 匿名]

>>2
35%の体型してるわ

[99. 匿名]

>>50
骨太だから華奢ていうより貧相なガリガリに見えてしまう
同じナチュラルでも人によって違うと思うが

[100. 匿名]

150センチ50キロぽっちゃり
あと5キロでもいいから痩せて
くれたらいいのに

[101. 匿名]

>>1
43歳。
急にお腹にきました。ほんとこの数ヶ月で。
暴飲暴食を繰り返したわけでもない。運動量も変わりなく。
今まで太った事もなく呑気にしていましたが、焦っています。
お腹トレーニングを少しするようにしているけど、少しどころじゃなくがっつり対策をとらないといけない年齢になったんだろうな。
毎日自分の裸を見る度にげんなりしています。

[102. 匿名]

>>54
この軽肥満、着る服も選ぶレベルだし体の重さで動きも緩慢になりそうな感じだからふつうに太いと思う
右端は年齢関係なく相当やばいし健康診断でも何かしらちらほら出てきそう。目を覚まして

[103. 匿名]

>>2
まぁ若けりゃ肌に張りがあってこんの図みたいな感じかもしれないけど中年になってくると30％もあったらたるんで見るも無惨だよ。
私17％だけど40歳だから張りがなくて皮膚が垂れてるもん。これに脂肪が付いてたらダルンダルンだよ。

[104. 匿名]

>>18
そろそろではないわね

[105. 匿名]

>>2
あ、やべ、私一番右だ。
最後に体脂肪測った時５５%だった。

[106. 匿名]

首が無いんですよね、いや脂肪がたまりすぎてめっちゃらあるんですけど。北の将軍のまんまです42歳。

[107. 匿名]

>>18
何がヤバいのです、150ないのに65キロですよ私。

[108. 匿名]

>>78
おっぱいも凄いけどお尻大きい！

[109. 匿名]

168cmでナチュラル、ストレート中間みたいな体型のせいか今67kgと過去最高たたき出してるけどそこまで太っては見えないらしい
ただ肩幅あるからかなり身体が大きい
ここらへんで気をつけなければやばい

[110. 匿名]

>>7
体脂肪40くらいかな？
私、無職になるとすぐブクブク太って40くらいなっちゃう
仕事してると肉がだんだん削げてきて、体脂肪は30くらいになる
もう、無職になれねぇ

[111. 匿名]

お尻が四角く長くなった笑
いつも腰回りに肉がつく

[112. 匿名]

>>50
造りが普通ぐらいだと痩せたら普通より小さくなるけどな
やたらガリガリして体重より異様に細く見られる

[113. 匿名]

>>1
158 68きろ
体脂肪36
全部やばいけど1番はお腹かな。

[114. 匿名]

>>78
きれいな人よね
こういうタイプがどストライクな男は結構いそう

[115. 匿名]

お腹周りについて手足にはつかず餓鬼みたいな体型

[116. 匿名]

>>17
他のトピに貼ってあった表

[117. 匿名]

>>2
軽肥満35だけどまさにこんな！
２０パー切ると随分ほっそりね。

[118. 匿名]

>>115
そのパターンだと栄養失調の可能性もあるかも

[119. 匿名]

>>2
15%でやっと痩せなんだきびし

[120. 匿名]

>>75
酒だけで太りましたわよ
スイーツも食べない、炭酸飲料も飲まない、菓子パンも食べない
酒だけなのに！！

あとあんまり動きませんのよ

[121. 匿名]

>>3
痩せ型だったんだけど、子供産んでお腹の肉がすごい。胸もそげたから、胸のあばらはみえてるのにお腹がでてて気持ち悪い体型。

[122. 匿名]

>>118
ぷにぷにしてるのでおそらく皮下脂肪です。
なかなか落ちなくて困っています(;_;)

[123. 匿名]

納言の幸ちゃんの脚が細くてびっくりしました。比嘉愛未さんより細いんじゃないかレベルで細い。
顔や胸を見てると、てっきりぽっちゃりさんかと思ってたので。

[124. 匿名]

>>24
私も〜

[125. 匿名]

>>90
ある

あとデブのほっぺもある

[126. 匿名]

165.5センチ　49キロ
太もも、特に内ももに肉が付いてる
しかも取れない

他はほっそりしていい感じなのに、太ももだけ様子おかしい

[127. 匿名]

>>2
太ももだけ見たら45%のふとももが私。骨格ウェーブです。

[128. 匿名]

脂肪がどこの部位に着くかとかのレベルじゃないぐらい太った90ｋｇ代の時は全体的に樽。
そこから10キロ痩せた80ｋｇ代は全体的にりんご。

とにかくお腹と肩から背中はやばい。

[129. 匿名]

>>107
ごめんちょっとウケたw

[130. 匿名]

>>42
そうそう！上っ腹！！
若い時には絶対にこんなところに付かなかったわ〜