「日本人には果物が足りない」 がん罹患率と死亡率が低下…ダイエットにも最適な理由とは

[1. 匿名]

「日本人には果物が足りない」　がん罹患率と死亡率が低下…ダイエットにも最適な理由とは | デイリー新潮

現代の食生活に不足しているものは何か。「野菜」と答える人が多いのではないだろうか。…

昨年、健康的な生活を送るための食物摂取量の目標値を定めた「健康日本21」（厚生労働省）が10年ぶりに改訂され、1日あたりに摂取すべき果物の量は200グラムとなりました。しかし、令和元年の「国民健康・栄養調査」（同）によれば、日本人の果物平均摂取量は96.4グラムに過ぎず、目標である200グラムの半分以下で、充足率は48.2％にとどまっています。つまり、日本人はいまの倍以上、果物を食べるべきなのです。

ちなみに、野菜の摂取目標量は1日あたり350グラムで、平均摂取量は269.8グラム、充足率は77.1％。普段の食生活で「野菜不足」にならないよう意識している人は多いかもしれませんが、野菜以上に果物が不足していることを数字が物語っています。ではなぜ、日本人はこんなに果物不足となってしまったのでしょうか。

昔から果物は「水菓子」とも呼ばれ、食生活における必需品ではなく嗜好品であり、「食べても食べなくてもよいもの」と捉えられてきた影響もあるでしょう。

そして、果物不足を招いたもうひとつの原因は、嗜好品、すなわち甘い果物を食べると「血糖値が上がる」「太る」「中性脂肪が増える」といったイメージが、ダイエットブームと相まって広まってしまったことでしょう。

しかし、これらは全て誤解です。例えば、アメリカ食品医薬品局（FDA）が果物に含まれる果糖やその他の糖分と生活習慣病との関係を調査した結果、果物に含まれる果糖は高脂血症（脂質異常症）の原因ではないとともに、肥満や心臓病の直接的な原因でもないことが判明しました。後にWHO（世界保健機関）が検証し、FDAの報告は正しいと結論付けられ、果糖などはエネルギー源として重要であるとされています。

[2. 匿名]

高いし

[3. 匿名]

果物高いねん

[4. 匿名]

たしかに…果物高くなった。

[5. 匿名]

果物は高くて買えない
バナナかキウイはたまに買うけど

[6. 匿名]

果物高いのよね
子どもが好きだから買うけど、私はあまり食べてないわ

[7. 匿名]

じゃあ安くして下さいよ
本当は毎日食べたいねん

[8. 匿名]

果物を食べたくても高いからなかなか手が出ませんわ

[9. 匿名]

贅沢品だから
高すぎる

[10. 匿名]

果物も高いのよ

[11. 匿名]

がーん！

[12. 匿名]

ここまでのコメント全部高い🤣
ほんと高いですよね！あまおう苺とか食べてみたい…

[13. 匿名]

確かに意識高い人は食べてるイメージ。
病院の食事にも結構出てくるよね。身体に必要なんだろうなー。でも食べないや笑

[14. 匿名]

リンゴが高いのよ
ものすごく値上がりしてて買えない
旬の時期でも高かった

[15. 匿名]

糖分多くて食べ過ぎ注意って聞いたんだけど
日本のは糖分高いからかな？
あと日本人に足りないのはタンパク質って聞くかな
まぁ何事も適度に食べときゃいいんでしょ

[16. 匿名]

バナナとか栄養あるの？

[17. 匿名]

高価いのよ

[18. 匿名]

>>6
そうそう
うちも子供には買う
でも高いから私は食べない笑

[19. 匿名]

高いよね。りんごが一玉300円

[20. 匿名]

金がねんだわ

[21. 匿名]

バナナしか買えない🍌🍌🍌

[22. 匿名]

果物食べるようにしてるけど、国産は高いのよね
今だとイチゴが美味しいけど傷むの早い
輸入のも食べるけどポストハーベストとかが心配

[23. 匿名]

高いし剥くのが面倒

[24. 匿名]

はちみつとかブルーベリーが健康や肌に良いって言われてるけど、
何に付けて食べれば良いか分からない
ヨーグルトは乳製品でニキビできるし
パンも体や肌に良くないし

[25. 匿名]

>>16
皮にたくさん栄養が

[26. 匿名]

高いの

[27. 匿名]

でも果糖もあんまり良くないんだよね

[28. 匿名]

果糖良くないって言う人もいるよね？

[29. 匿名]

マジで果物が高すぎる
皆、ブランド化に必死なようだが、日常気軽に食べられる程度のものをもっと×10流通してもらいたい

みかんを箱で買って2000円なら１つ傷んでても怒らないけど、5000円だったらスゴい残念な気持ちになる

[30. 匿名]

国産は高すぎて最近まったく買ってない
海外産はあんまり買う気にならないんだよなぁ・・・リンゴとか柑橘系は売ってるけど

[31. 匿名]

日本の果物は甘すぎるのよ
はっさくが一番好きだけどちょっと酸味があるのがいいの
とにかく甘いんだよね

[32. 匿名]

>>1
花粉症だと控えなきゃならない

[33. 匿名]

果物に限らず厚生労働省の定めた目標値を毎日摂取出来るくらい賃金を上げるべきだと思う。省庁で連携取れてないかよ。

[34. 匿名]

いちごとみかんの季節はたくさん食べるけど他はあまり…

[35. 匿名]

バナナですら高くなった
あとはテレビとかでも果物は糖質が多いから注意みたいなのはよく言われてきたし、そんなに食べなきゃいけないとは知らなかった
食べなさいよりは食べ過ぎ注意の方が言われてたイメージ

[36. 匿名]

>>1
またまたこの前血糖値上がるからなんて言ってたのに

[37. 匿名]

果物高いからだよ
あと本当に誤解なの？日本の果物って甘いじゃん。あれだけ甘く品種改良してたらアメリカの果物とはまた違うじゃない？アメリカ食品医薬品局の調査をそのまま日本に適用して大丈夫？

[38. 匿名]

年取った時に、庭に葡萄とか桃とか果物がなる木があったら季節の楽しみにもなっていいなぁーと思って、植えるかどうしようかちょうど悩んでるところだった…。やぱ植えよう⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬

[39. 匿名]

りんごは台風くるからもっと早く収穫したらいいのにって思う
去年からずっとりんごの高さは異常だよ
甘さがなくても食べるよって人いるだろうに
早摘みりんご売ればいいのに

[40. 匿名]

りんごもバナナも前は100円以下で買えたのに今倍近い値段だから気軽に買えないのよ。

[41. 匿名]

>>12
最近はとちあいかにハマってます、おすすめ

[42. 匿名]

果物の摂取量にはジャムやジュースなど加工品も含まれる
欧米はパン食だからよくジャム使うし、オレンジジュースなども水代わりによく飲んでる(だから肥満が多い)

[43. 匿名]

>>14
リンゴって98円から120円位のイメージだったけど
今は安くて150円って感じ。

[44. 匿名]

>>13
確かに
病院は必ずだすね。キウイやリンゴやバナナやオレンジ。

[45. 匿名]

冷凍フルーツ食べてる。それでも高いからちょっとずつ大切に食べてる。

[46. 匿名]

日本産の白桃を使用してるのが売りの桃の缶詰が、ある時から産地偽装してると思う。中国産の白桃を使ってる缶詰は苦いから、何年も前からこの日本産の白桃の缶詰を定期的に食べてきたんだけど、ある時から、中国産の桃のように苦くなった。
大手メーカーの日本産の果物を使ってるのが売りのシリーズなのに。

[47. 匿名]

旬のものならそんなに高くないよ。
バナナは常に安いし。
私は毎朝食べてる。
今の時期は柑橘。八朔毎日むいてる。そろそ、時期終わる。

[48. 匿名]

実家に居た頃はよく食べる事が出来た
今ほど高くない時代というのもあったけど、庶民でも裕福に暮らせてたななんてしみじみ思う
高級イチゴじゃなくても普通の1パックが高い

[49. 匿名]

台湾パイン美味し過ぎて高くても買うけど、普段果物は高くて買ってない。バナナも安売りの時しか買わない

[50. 匿名]

実家では毎日出てたが…実家出てから真っ先に削ったのは果物。トマトは削りたいが好きだから実家と同じように毎日べてたが高い…最近、毎日食べれなくなってる。
塩トマトが好きだったのに実家出てからはたまのご褒美にしか食べれない。

[51. 匿名]

果物高いからサプリ取り出したのにサプリも今問題になってるし。不揃い傷物でいいから安く売って欲しい。

[52. 匿名]

>>12
あまおう、たまに買うけど１０００円超える
最近他のブランドも甘いから買ってみたら？
６００円くらいで買えて美味しいよ？

[53. 匿名]

>>28
糖尿病とかの病気持ちじゃないならそこまで気にしなくていいよ
果糖は吸収が早いので血糖値が急激に上がりやすいから太りやすいと言われてるけど、常識的な量で食べれば特に問題ないよ

[54. 匿名]

果物大好き
今日マンゴー食べたけどめちゃくちゃ美味しかった
あと最近は毎日いちごやデコポン食べてる

[55. 匿名]

イチゴ１パック300g
リンゴ１個300g
キウイ１個100g
バナナ皮なしで１本120g

毎日200gとなるとバナナとキウイを基本に季節の果物を少し取り入れる感じだな

[56. 匿名]

冬本番になる前にミカンはよく食べる

[57. 匿名]

果物も加糖があるから食べ過ぎには注意じゃなかったの？
妊娠中、果物もグラム数計ってとか言われたような

[58. 匿名]

>>16
カリウム豊富だから、塩分過多になりがちな日本人は食べた方が良さそう

[59. 匿名]

洗うのも皮剥くのも面倒臭い

[60. 匿名]

日本の果物は高くて有名
桃とか
綺麗で特別甘くとかじゃなくていいから、安くスーパーに置いてほしい。
私は時々パイナップルやキウイたべたくなる
あとプルーンは常備してる
フルーツ食べるとお肌の調子かなりいい

[61. 匿名]

>>16
バナナはかなりいいよ。
お菓子食べるならバナナ。栄養満点だし能にも良い。

[62. 匿名]

海外のドラマとか映画で当たり前のようにキッチンに置いてあるもんね。

日本では一部の家庭だけな気がする

[63. 匿名]

>>1
どこからデータ引水してるのか知らないけど、
少なくとも国立がん研究センターの20万人をサンプル対象にした調査結果では、
野菜や果物の摂取量によって、全がんの罹患リスクは変わらなかった

日本人における野菜・果物摂取と全がん罹患リスク | 現在までの成果 | 科学的根拠に基づくがんリスク評価とがん予防ガイドライン提言に関する研究 | 国立がん研究センター　がん対策研究所

日本人における野菜・果物摂取と全がん罹患リスク | 現在までの成果 | 科学的根拠に基づくがんリスク評価とがん予防ガイドライン提言に関する研究 | 国立がん研究センター　がん対策研究所国立がん研究センターがん対策研究所サイトマップ文字 トップ >科学...

[64. 匿名]

どの果物がいいの？

[65. 匿名]

アラフォー
幼少期から食後のフルーツとってるが、私含めた家族の半分が癌ですね

[66. 匿名]

>>1
果物のどんな栄養素が健康に影響するのか？

[67. 匿名]

みかん一袋600円とかする高いよー
でも買う。バナナも買う。冷蔵庫にあると安心する。
急いでる時さっと食べられて腹持ちも良くて美容にいいんだもん。

[68. 匿名]

果物しか食べない人いなかった？
あの方はお元気なのかな

[69. 匿名]

>>66
腸内環境=免疫力=ガン抑制かな？

[70. 匿名]

缶詰でも良いのか
みかんの缶詰とか、かなり甘いが

[71. 匿名]

やはり甘いから血糖値上がるよね？チョコなどのお菓子に比べだら緩やかではあるけど、糖尿病の人とか食べれないんじゃない？

[72. 匿名]

>>64
りんごは特にいいらしい
けど農薬も怖い

[73. 匿名]

>>1
これは擬似相関じゃない？

果物を食べるとガンになりにくい、ではなく
果物＝高価な食べ物を食べてる、つまりお金持ちは健康意識が高く食事に配慮してるから、ガンになりにくい

果物そのものは糖質の塊で、ビタミン取るならサプリの方がコスパがいい
おそらく果物を常食できるような金持ちはサプリもバランスよく摂ってる

これはワインでも言われたのよね
でもワインそのものがいいのではなく（ポリフェノールの健康効果はそこまで高くない）
ワインを常飲する階層、つまり金持ちは、ビール等の安酒常飲階層より金持ちゆえ
いろいろバランスが取れてていわゆるQOLが高い！だからワイン飲みは長生き、と

現在、果物食べれてるリッチな方々はその生活水準を維持すればいいけど
そうじゃない方は
わざわざ果物取るより、マルチビタミンミネラルあたりのサプリを摂り
わざわざワイン飲むより、そもそもアルコール止める方が
ガンにかかりにくい

[74. 匿名]

>>68
いたいた
マツコの知らない世界で見た

[75. 匿名]

アレルギーでほとんど食べられない。価格も高いし

[76. 匿名]

>>69
腸内環境だったら、ヨーグルト＋食物繊維のように思うけど

[77. 匿名]

りんごは皮ごと食べます♪
皮にはりんごポリフェノールが豊富なので♪

[78. 匿名]

>>14
値段に見合ってるならまだ良いんだけどね
昨年〜今出回ってるもの美味しくなくて食べられない
どれ買っても青臭くて林檎の風味無いし食感はモソモソしてるし
猛暑のせいなのかな

[79. 匿名]

>>64
とりあえずトマトかぶりついときゃいいと思う！甘くて美味しいけど果物よりも栄養素が多そうだし

[80. 匿名]

>>68
元気で何も異常無いらしいのね
でもマネしないでねって　実験だから

[81. 匿名]

>>73
でもサプリって腎臓に悪いとか言われてない？

[82. 匿名]

果物高いけど、お酒もタバコもお菓子も食べないので唯一の嗜好品と思って食べちゃってます。

[83. 匿名]

>>79
トマトアレルギー発症したら最悪よ。

[84. 匿名]

>>1
果物なんてもはや富豪の趣味で食べるもんだよ
ただでさえ物価高騰で日々の食費が厳しいのに

[85. 匿名]

１日200gは多い気がする
果物は好きだから毎日少しずつ食べてるけど防腐剤のついた海外の柑橘は買わない

[86. 匿名]

>>80
世の中野菜一切食べなくてもお元気な方っているらしいけど、大半の人は病気になるもんね
奇跡的に体質と合致した例だと思う

[87. 匿名]

訳ありのでこぽんをたまに買ってる、105円位。家族と半分ずつ食べてる。ほんとは1個たべたい。

[88. 匿名]

果物に豊富なペクチンは大腸ガン予防に良いと聞いたよ

[89. 匿名]

>>24
そこまで気にしてる人だと飲まないのかもしれないけど、コーヒーに蜂蜜入れると身体に良いんだって

[90. 匿名]

>>1
去年までは108円で買えてた大好きなリンゴが今年は倍の値段…

[91. 匿名]

>>33
この国は貧しくなった

[92. 匿名]

確かに果物好きの人で、20歳くらい若く見える人がいるわ

[93. 匿名]

>>71
果物による。

血糖値を下げる果物とは？上昇させない食べ方や控えたいフルーツについて - 健康管理食ジョイント

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[94. 匿名]

>>7
というか、日本人の給料全体
底上げして下さい！

親は普通のサラリーマン✕専業主婦だったけど
子供の頃毎日果物食べてたわ

共働きしてるけど
果物毎日は贅沢でたべれないわ

物価ばっか上昇してくから
生活水準さがってるじゃん

[95. 匿名]

>>1
足りてるか足りてないかしらんけど、メロゴールドが好きだからここ3ヶ月くらいは毎日食べてる　もうシーズン終わりで悲しい　あと年々値上がりがエグい

[96. 匿名]

>>15
糖尿病予備群は果糖は避けるかな

日本人って糖尿病なりやすいのかな？

[97. 匿名]

>>5
バナナもキウイも高くなった
キウイなんてちょっと前は79円だったのに

[98. 匿名]

食べれるもんなら毎日食べたいけど高い

[99. 匿名]

>>7
納品してる方は消費者が払う半分ももらえないけどな。キロ計算
JAなんとかしろや

[100. 匿名]

高くて買えない
庶民から税金搾り取りすぎ

じゃあわずかな金持ちに大量に果物買ってもらってね

[101. 匿名]

>>96よこ
そうだよね
アメリカのデータ出されても体質違うから鵜呑みにはできないよね

[102. 匿名]

>>24
ブルーベリーは2話で育てられるよ！
野良状態なのに去年めちゃくちゃ甘くて美味しかった！笑
別に肥料とかあげてない

[103. 匿名]

>>7
ほんそれ
南国系は輸入が多いんだから国がなんとかしてくれって思う

[104. 匿名]

>>1
日本人には休息が足りない

[105. 匿名]

>>24
ペロペロ舐めときゃ良いのよ

[106. 匿名]

>>38
え？
どういう土地で？
なんちゃらツリーみたいに考えてる？

[107. 匿名]

>>102
前編後編みたいな感じ？

[108. 匿名]

>>24
はちみつは紅茶に溶かしたり、スプーン1杯食べるとか

[109. 匿名]

>>89
どう良いの？

[110. 匿名]

私は結婚してから果物食べなくなったけどがんになった。
私１人のデータじゃ何の意味もないだろうけど。
適度に食べた方が良いような気はする。

で、正に今入院中だけど果物は週に3回出るかな？って感じ。オレンジ2切れとか。
発熱中で食欲ないから冷たい果物が美味しく感じる。

[111. 匿名]

いちご一パック500円とかするから贅沢品だよね。チョコなら100円でも買えるけど

[112. 匿名]

>>38
うちも15年くらい前に植えて、今はブルーベリー、さくらんぼ、梨、りんごが採れる。あと栗
梨は放置してるせいか毎年2個しか実らない

[113. 匿名]

>>15

健康に気を使って朝食にフルーツ取り入れるタイプの女の子が糖尿病になったりするって 栄養士の家族から聞いた事が有る。

果物自体、糖分が高い＆吸収しやすい種類の糖分ってのも有るけど、日本人の食事って お米をたくさん食べたり、煮物なんかの味付けにも砂糖が使われていたり、元々糖質が多い食生活なんだよね。私は 出来るだけ果物食べるようにしているけど、その分 他で糖分取らないように気をつけてはいるよ。

[114. 匿名]

高くて子供がお弁当の時しか買えない
高いからバナナ、オレンジくらい

[115. 匿名]

>>7
ほんとこれなのよ…
美味しいし、余裕があれば毎日食べたいよ

[116. 匿名]

果物ぐらい後回しになる食材もないわ。
お手軽なみかんを買うにもスーパーだと398円はするもん。
我々は果物が足りてないのじゃなくて購買意欲が足りてないの。

[117. 匿名]

>>107
草

[118. 匿名]

>>46
国産の桃はザリザリとさける様に割れるけど、中国産は黄桃と変わらないぐらいつるんと割れるのに固いから、単に不出来な桃なんじゃないの？タンニンが多いくてにがいのはよくある。

[119. 匿名]

フルーツ好きだけど洗ったり皮剥いたりがめんどくさいんだよねぇ…

[120. 匿名]

>>14
リンゴとバナナでなんとか果物とってたのに、最近はどっちも値上げしちゃって辛い😢

[121. 匿名]

皮剥くのがめんどくさいんだよね
バナナやみかんですらめんどくさいことある

[122. 匿名]

>>1果物を気軽に買えないくらい貧乏な有権者が自民党を支持し続けるのはお前らマスメディアが政権批判をしないから
つまりお前らマスメディアのせい

[123. 匿名]

>>16
バナナはうつ病予防にも効くし、手で剥いて気軽に食べれるし万能だよ！

[124. 匿名]

>>113
知り合いのおっさんが毎朝健康の為にバナナ食べだしたら急性糖尿病で入院したって聞いたんだけど、この前ガルで果物の糖は糖尿にならないってレスあってよくわからない
でも果物は朝がいいって聞くよね

[125. 匿名]

果物は本当に贅沢品。高いもん。
本当は毎日食べたいよー。

[126. 匿名]

毎朝果物食べてるけど
たんぱく質と一緒にビタミンC摂取すると確かに元気出る気がするよ

[127. 匿名]

>>77
農薬がコワいのよ

[128. 匿名]

日本って果物の種類も品種も豊富だし、他国より果物食べてるのかと思ってたけど違うんだ？

[129. 匿名]

>>24
はちみつレモンはどう？

[130. 匿名]

>>113
煮物なんて甘い味付けだから、昔は冠婚葬祭の時の御馳走だったし
確かに日本の料理、放っておいても糖質多い
寿司に使われる砂糖の量に外国人が驚くとか

[131. 匿名]

>>2
安い店を探すんや！
私はそうしてる

[132. 匿名]

>>12
福岡県民だけどあまおうって意外と甘くないよ

[133. 匿名]

高いんだもん
安かったら頻繁に食べたいよー🍇

[134. 匿名]

バナナ一房(５本のを選ぶ)98円のときにまとめ買いして１本毎を薄切りしてラップにくるんで冷凍しといてる。本当に高くなったよね…

[135. 匿名]

>>53
遺伝的に糖尿病体質はやっぱりダメ？日本の果物は糖度高いから怖くてレモンしか食べられない。

[136. 匿名]

アレルギー持ちやねん。食べれるものが限られてる。

[137. 匿名]

>>1
食べたいけど膣カンジダ繰り返してて果汁が良くないみたいで食べられないんだよね..
サプリメントでビタミン採ってるけど本当は生のキウイとか食べたい

[138. 匿名]

>>136
私も花粉症発祥してからキウイとか桃が口のなか腫れる

[139. 匿名]

200ｇ、フルーツだったら何でもいいのかな

[140. 匿名]

>>134
美味しいバナナ250円くらいするよね

[141. 匿名]

>>137
粘膜にはネバネバ食品がええねん。納豆、長芋、オクラ、里芋とか。

[142. 匿名]

>>16
ケーキ食べるよりカラダにいいと思ってる

[143. 匿名]

>>16
栄養よりポストハーベストが気になってしまう

[144. 匿名]

>>141
カンジダにねばねば良いのか
糖分が良くないから納豆とかタレをあんまり入れられないんだよね
ねばねば好きだけど、薄味だとちょっと辛い😢

[145. 匿名]

フルーツ好きだけど、ここ数年でいちごと柑橘のアレルギーになってマジで人生損してる
ケーキ屋さん行っても選択肢まじで少ない

[146. 匿名]

「健康的な食事したいけどヘルシーな食材は価格が高い」「手っ取り早く栄養素だけ取り入れたい」結果、サプリに手を出す…

[147. 匿名]

>>145
それは辛いね..その二つ割りと手頃に手に入るしね
花粉症から他のアレルギー発症も国民病だと思ってる

[148. 匿名]

>>126
ギリシャヨーグルトにイチゴとか？

[149. 匿名]

>>144
納豆はポン酢オススメだよー。
あと、デリケートゾーン専用ソープに乳酸菌入ってるのもあるから良いらしい。調べてご覧。腟カンジダ私も昔は繰り返してたけど太ってからは罹患してないわ。

[150. 匿名]

高いから手が出ないし、剥く果物は面倒くさい
洗って食べられるかバナナみたいに手で剥けるのが限界

[151. 匿名]

>>1
長生きしたくないけど体調悪いのにずるずる生きるのも辛いよね
じ○とばれないで心臓発作とか起こせないかな..と常々思ってる

[152. 匿名]

>>145
よこ
私はバラ科ダメだからいちごもリンゴもだめ。ブルーベリーはツツジ科だからめっちゃ食べてる。

[153. 匿名]

高いからワンシーズンに1回、実家や義実家からのお裾分けで食べるくらいだな。
果物にかけるお金があったら食材を買うわ。

[154. 匿名]

>>149
コラージュフルフルとインクリアは使ってる
甘いもの好きなのと今鬱病で仕事してなくて寝てる時間多い(布団のなかが蒸れる)のが良くないのかなと思ってる
BMI17くらいだから痩せすぎもあるかも..

[155. 匿名]

>>152
ツツジ科のフルーツってブルーベリー以外にありますか？

[156. 匿名]

たまにおやつでフルーツ缶食べるよ

[157. 匿名]

>>1
ここへきて急にメディアが果物を勧め出した意図を考える必要がある
果物に豊富なビタミンCはがん予防効果が強いことがよく知られてるけど
最近の果物には昔と違ってかなり有害な神経系や遺伝子系に異常をきたしうる有害農薬が
使われることが増えておりこれらを一緒に摂取してしまいやすい
野菜もフルーツも種類によるがたくさん含まれてることもありうる
と陰謀論者は言っている
知らんけど

[158. 匿名]

そんなに高い高い言うほど高くないよ。
栄養にも腹の足しにもならない馬鹿みたいなスナック菓子やデザートと比べたらバナナやキウイなんかは適正価格でしょ。

[159. 匿名]

外国人はりんごとかフルーツを皮ごとランチに持って来たりするよね。外でかじってるのもよく見る。

[160. 匿名]

>>1

AIDSが増えてる

HIV感染者 7年ぶり増加に転じる - Yahoo!ニュース

厚生労働省のエイズ動向委員会は２６日、令和５年に新たにエイズウイルス（ＨＩＶ）感染が判明した人は、前年比３７人増の６６９人（速報値）で、７年ぶりに増加に転じたと発表した。

[161. 匿名]

果糖による糖化がイヤで食べてません。
身体も冷やすし。
母は漢方の苦み消しにいちごを食べてます。

[162. 匿名]

体冷えるから食べない

[163. 匿名]

>>148
まさにギリシャヨーグルト！プラスフルーツ。
あとはお味噌汁とか納豆を。

[164. 匿名]

>>21
バナナ様々だよね本当

[165. 匿名]

>>14
りんご高いよねー
子供がりんごの皮剥きテストの練習したいと言っても練習になるほど何個も買ってあげられない。

[166. 匿名]

>>43
りんご99円とかで特売してると、安！って買う

[167. 匿名]

小難しいこと言っても聞いてもらえないけど、せめてここのコメントだけでも国の偉い人たちに読んでもらいたい。国民の貧乏たらしい生活を分かれ！！

[168. 匿名]

>>14
リンゴ高くて、あまり売れてないけど
売れ残るくらいなら少しでも安くしてほしい。
他の果物も同じ。

[169. 匿名]

>>1
FDAの調査結果、当たり前じゃん。
脂質異常症とは関係ないって。
でも糖尿病とは関係ないとは書いてない。

果物食べて上がるのは、まず糖分だもの。
脂質はほとんどないから。
糖分取りすぎて、結果脂質悪化はするけど。

ただ体に良いのはわかる。

でも血糖値上がりやすいのは事実だよ。

[170. 匿名]

>>113
朝の果物は金って言うのにね

[171. 匿名]

>>157
私は農協との絡みかと思った。
コストを価格転嫁するのも分かるけど農作物をブランド化して付加価値付け過ぎ。
輸入品頼みの加工品を国産の低価格な物を使うようにして利益出すようにすればいいのに。
まあ、農業従事者が減ってるんだから大量生産も無理か。一次産業を守れなかった政策が元凶かな

[172. 匿名]

>>169
ざっくりググッてみたら
果物の果糖は血糖値を上げにくく、
更に果物に含まれる食物繊維が上昇を抑えるというようなことが書いてあった。
結局、バランスよく食べろってオチなんだよねーw

[173. 匿名]

世界一寿命が長い日本人に何が足りて無くても関係ないよ。

[174. 匿名]

>>15
お菓子やめてフルーツ食べてたら 糖尿病になっちゃった人いた
入院した時の同室だった人です

[175. 匿名]

れいわに政権取らせて農業従事する若者に支援をしてもらえば果物も安くなるだろうね

[176. 匿名]

りんごキウイおれんじが１個１００円くらいだからこればっかりたべる
たまにいちご、さくらんぼ、夏は梨で秋は柿たべる

[177. 匿名]

果物より魚が食べられないのが問題
高くなり過ぎて買えない

果糖は肝臓で分解するから肝臓に負担かけるとか
糖尿病になるとか習ったから避けてたわ

[178. 匿名]

>>16
バナナと牛乳が栄養的にもうつ予防にも最強なんじゃなかつたっけ？

[179. 匿名]

>>174
適量以上を恒常的に摂取してたらどんなに体に良いものでも害が出るよ

[180. 匿名]

みかんといちごは毎日食べてる
たまにパインやキウイも食べてるよ
お菓子食べるよりは体に良いと思う

[181. 匿名]

>>2
果物にお金をかけるほど景気がよかったらね

[182. 匿名]

>>2
輸送費や消費税が高いから仕方ないよね
フルーツは鮮度を保つ為に冷蔵も必要だし
消費税5%の時が暮らしやすかった

[183. 匿名]

アレルギーで食べれない

[184. 匿名]

>>155
クランベリーくらいかなぁ

[185. 匿名]

>>2
でも癌になればもっと高くつく

[186. 匿名]

>>94
既に給料上がってるでしょ
春闘では満額以上の回答も出てるし
それに株価も上がってる
給料良いところに転職したり、自分で金融の勉強したりしてる？

日本人全員がハッピーになるのはありえない

[187. 匿名]

果物は食べたくても高い！
5人家族だから皆んなでって思ったら1個ってワケに行かないし...
ウチでは贅沢品だよ。

[188. 匿名]

アレルギーでスイカ以外食べられない

[189. 匿名]

>>12
あまおうよりも今は美味しい苺がたくさんあるよ

[190. 匿名]

>>7
デフレの影響をいっさい受けなかったもんね。ブランド化されて薄利多売の逆を行っている。
よくガルでも昔は良かったトピ出るけど果物に関しては絶対昔のほうが良かった。
今の若い子はプリンスメロンや普通のマスカット、酸っぱい種入黒ぶどうとか知らないよね。

[191. 匿名]

りんご、みかん、バナナ
ありふれているものは、あえて食わない人多い
わたしはりんごが好き

[192. 匿名]

>>15
何の果物でも甘くしすぎだよね

[193. 匿名]

>>31
果物の良さを知っている人の意見。うれしい！

[194. 匿名]

>>66
生で食べる=酵素関係かなとおもう
よくパイナップル、キウイがお肉を柔らかくするというじゃない？
あんな感じかなって

[195. 匿名]

果物高すぎ
規格とか糖度に拘りすぎなんだよ

[196. 匿名]

農家なんだが確かに一年中庭木の果物食べてるじじばば長生きしてるなあ。

[197. 匿名]

>>157
近年の農作物には栄養はほとんどありません。
栄養はサプリで補いましょう。
おすすめはアムウェイです

[198. 匿名]

バナナとかミカン、結構食べていたけどHbA1cが高めと指摘されてから食べなくなったよ～イチゴとか、キウイを週に一回くらい、少し食べる程度にした。果物美味しいけども果糖が結構含まれるのよね…

[199. 匿名]

他国に輸出ばかりではなくまず国産
折角日本人が作ったのだから日本人で食べたい

[200. 匿名]

>>38
ゆずはどう？ゆずジャムやゆず大根とかゆず茶、冬は重宝するよ、喉や風邪にいい、うちは借りてる畑の大家さんのゆずをいただいて毎年たくさん作ってる、大家さんも楽しみにしてくれてるよ

[201. 匿名]

>>76
その食物繊維が果物に入ってるんじゃないか？
横から、ごめんね。

[202. 匿名]

結局結論も糖分

[203. 匿名]

果物高いんよね…単純に150円〜200円くらい余分にかかるからなぁ…

[204. 匿名]

>>5
バナナって傷みやすいし保管に困るからあまり買いたくない

[205. 匿名]

>>14
天候の影響が大きいんだろうけど、スーパーに売っているリンゴのサイズが数年前より小さくなったと思うし、値段も上がったね。
数年前に標準サイズとして売られていたリンゴは、現在は特大サイズ扱いになっていて値段がさらに上がっているのでちょっと手が出しづらい。

[206. 匿名]

>>5
便秘に効くと思って毎日バナナ食べてたけどトリセツショー見て便秘に１番効くのはキウイって知った。

キウイ高いし毎日２個食べるとか無理なんだけど…

[207. 匿名]

>>124 横
朝が一番血糖上がりやすいのに朝の方がいいんだ...

[208. 匿名]

柑橘系の果物とか買わなくてもたくさん採れる。近所からもたくさんもらう。

[209. 匿名]

高くて甘すぎる。
何でもかんでも甘さに寄った改良しすぎてくどいんだよね。

[210. 匿名]

高いって言うけど、農家の実情考えたら仕方ないよね
給料上げて

[211. 匿名]

>>28
でも果物食べすぎて体おかしくなったっていう人あまり聞かないよ？

[212. 匿名]

>>73
サプリこそ微妙でしょう。

[213. 匿名]

>>157
無責任な考察は、やめてほしい。
いい加減過ぎる。

[214. 匿名]

>>66
果物は食物繊維やビタミンもあるし、カリウムが多く含まれてる。
カリウムは体から塩分の排出を促してくれるから、高血圧や動脈硬化の予防になる。

[215. 匿名]

>>52
さらに最近はいちごのパックも底上げでちょっとしか入ってなくない？あのパックウザいわ。弁当でもたまにあるけど

[216. 匿名]

>>211
カリウムが多すぎるとか?

[217. 匿名]

>>12
苺自体今年買ってないや… 高すぎる

[218. 匿名]

みかんカルシウムあるとかいうしよく食べるけど
体が冷えるとかも聞くよね

[219. 匿名]

皮むくの面倒くさい…

[220. 匿名]

>>4
ひと昔前はりんごって庶民的価格で気軽に買って食べれたのにな。いまや年１しか買えない。いちごはこの時期下がるから食べ納めする。

[221. 匿名]

癌はわかんないけど、柑橘類に至っては血管や血圧に良い影響があると思ってるよ。
家の家系、両親共に高血圧になりやすい家系なんだけど、何故か私だけは低血圧。
以前脳ドックした時も血管の丈夫さと血管年齢が実年齢より15才若かったんだけど、家族の中で唯一柑橘系大好きでめっちゃ食べてる。今の時期は金柑毎日食べてたり。
何かでたまたま知ったんだけど柑橘類は血圧下げたり毛細血管を丈夫にしたりする作用が認められてるらしい。

[222. 匿名]

>>192
みかんも柑橘系系本来の甘酸っぱさじゃなくやたら甘いのが好まれてるし、ニーズにあわせてどんどん甘さ重視に改良(？)されていってるけど、それって健康的にはどうなのってずっと思ってた

[223. 匿名]

母は、お菓子もジュースもアルコールもジャンクフードも食べない
けど、果物大好きで毎日食べてる
確かに風邪ひかない…でも糖分だから
運動しないとダイエットにならないよ

[224. 匿名]

歳取ると果物食べてても血圧あがるし
更年期でも
ストレス溜めないことだがね

[225. 匿名]

>>4
数年前までこの時期ならすごい小粒だらけのイチゴという規格になるけど1パック200円ぐらいで農家さんのところで買ってた。今じゃこんな価格で買えない。高い！

[226. 匿名]

>>15
近年急に、
「果糖は駄目、果物は健康に良いと勘違いしてるけど糖質が凄く多いから太ります！」
ってよく聞くようになった。
そうなんだーと思いつつ、どう考えても完全に自然のものだし栄養は入ってるし砂糖使ったお菓子よりいいだろと思う。

[227. 匿名]

果物は大好きだけど高くてバナナ位しか買えない。
農家の人の事を考えると仕方ないのかと思うけど、収入が少ないから食べられない。

[228. 匿名]

>>14
家族多いと一玉だけって訳にいかないしね～
一日の食費だいたい2千円くらいに抑えたいと思ってる我が家では果物にプラス千円はちょっと出せない泣

[229. 匿名]

>>220
よこ。
贈答品でりんごいただいた時は飛び上がって喜んだな。普通のスーパーのりんご（しかも不揃いの安いやつ）すら買うの迷っていたから。毎日食べるとなると高いから。もはや贅沢品になったなぁって実感した。

[230. 匿名]

>>7
苺農家です。
物価高でハウスのビニールや肥料、ハウスを温めるための燃料など本当高くなっています。
それなのにイチゴの値段ってそこまで10年前からは変わってないんです。
国がもっと給料をあげてくれたら良いんですが。

[231. 匿名]

高いし、食べるまでに労力いるし、ご飯のおかずにならないし、酸っぱいの好きじゃないし、なかなか手が出ない。
食べるとしてもバナナかみかんくらい。

[232. 匿名]

>>36
果物の果糖は､血糖値上がりません

[233. 匿名]

>>12
あまおうって甘いのがウリではないから買うならその辺理解しとかないとせっかく奮発したのに…ってなりますよ😂
甘くない苺が好きなら是非！

あ→あかい
ま→まるい
お→おおきい
う→うまい

[234. 匿名]

>>27
これ。果物糖質高いから良くないって言ってみたり不足するとガンになりやすいって言ってみたり、んじゃどうすりゃいいのってなるよね。
何かいちいち間受けるのバカらしくなってきた。

[235. 匿名]

>>1
わかっちゃーいるのよ。高いんよ

[236. 匿名]

>>4
だって、ちょっと傷ついてるとか形が悪いとか、一パックの中で大きさ不揃いとか、しょうもない理由でケチつける人が増えたから、
栽培、選別、箱詰めに無駄に手間暇かけさせられる事が増えたもの

[237. 匿名]

>>2
みかんやリンゴですらおいそれと買えないのよね
スイカなんか何年食べてないんだろう

[238. 匿名]

日本の果物の高さに驚く外国人も多いよね、輸入に頼らず国内生産増やしてよといいたい。

[239. 匿名]

>>12
この間リアル開業医の妻がスーパーで買ってた。さすが金持ちと思ったけど、別の日にお弁当に半額シール貼り出した店員さんに自分からこれもお願いってせがんでて何かちょっとガッカリした。

[240. 匿名]

りんごやみかんたまにもらって食べるくらい。果物高いからいちごもあまり食べれてない。

[241. 匿名]

>>53
知ったかぶりで上から目線に感じるけどお前は医者なのか笑

[242. 匿名]

９３歳の姑、毎日くだもの食べるから元気なのかな。
バリバリ畑仕事してる。
うちは高いしみかんやりんごも食べるの面倒でほとんど食べない。
キウイくらいたまに食べるかな…

[243. 匿名]

果物たしかに高いけど、ケーキも高いよね。
一個700円越えとかあるもん。
それ考えたらいちご598円とかのが安いよね

[244. 匿名]

>>233
そうなんだ！😳
いつも大きくて真っ赤な王様みたいなあまおうを
横目に見ながら、別の品種ばっかり買ってたけど
特別甘い苺じゃないんですね。

[245. 匿名]

今日も果物食べ忘れた、とか　朝の果物は金なのに食べなかった、なんて思うからストレスになる
毎日酒しか飲まないとかじゃないかぎり、食べたものに自信持って生活したほうが体に良さそう

[246. 匿名]

>>211
腎臓悪い父親は生の果物食べたらよくないから避けてる。

[247. 匿名]

>>233
あま、が甘いと思っちゃうよね
でかおう、とか、おおう!とかにしてくれりゃわかりやすいのに

[248. 匿名]

夫が果物ないとダメな人だから果物毎朝毎晩出してる
なかなかキツイわ

[249. 匿名]

>>132
あまおうってネーミングだから、甘いと思いそうだけど、赤い、丸い、大きい、うまい、の頭文字の組み合わせで、甘いという意味はないんだよね

[250. 匿名]

>>1
日本の果物は農薬使いすぎだから食べた方がガンになりそう
りんごは農薬で育てると言われているし、いちごやポンカンは輸出する時に残留農薬多すぎてダメって言われてたよね
いちご美味しいんだけどな、いちごがダントツで農薬が多い。

[251. 匿名]

果物はふるさと納税で頂いてます

[252. 匿名]

>>12
え、あまおうなんか普通に買わない？
いつも行くスーパーあまおうから売り切れてるよ
この前一粒500円、一箱6000円強のイチゴ買ってみたけど思ったより普通だった

[253. 匿名]

>>230
苺大好きです！
ありがとうございます！

[254. 匿名]

>>14
>>43
1玉150円ってどこのスーパー？
コストコ行ったら1玉100円だったよ

[255. 匿名]

高くて買う余裕がない。
だっていちご🍓とか５００円位する。
それなら肉🍖を買うよ。

[256. 匿名]

>>7
給料あげろならわかるけど、安くしろが分からん

[257. 匿名]

お菓子食べるよりは体に良さそうだよね

[258. 匿名]

>>172
糖尿病のクリニックにいるんだけど
果物食べて悪化する患者、実際めちゃ多いんだよ。

もし食べるなら、例えばみかんなら一個（常識の量だよね）その分他を少し減らしましょう、なのに、3個くらい普通に食べちゃうの。

そして悪化して、食事には気をつけてたのに！っていうの、みんな。

こんな記事読んだら、鵜呑みにして絶対悪化する。

記事出すのはいいけど、すでに病気の人についても注意書きしてほしい。

[259. 匿名]

>>52
600円でも高いと思ってしまう。そして新品種が次々出て来て！どれが美味しいのか食べてみないとわからないから、結局高くても買って食べてみるしかないんだけど、そんなに美味しくないのよね。

[260. 匿名]

>>254 コストコ安いんだね。海外産のリンゴって美味しいのかな？

[261. 匿名]

>>2
お菓子やジュースやジャンク食品は逆に課税していいけど、国産の野菜や米、フルーツ健康にいいとされてるものは消費者なしでいいわ

[262. 匿名]

毎日食べてるよ
果物はどんなスイーツよりも大好きなので、他を削ってでも買ってる
安かったらもっと買ってるんだけどな💦

[263. 匿名]

>>207
朝に果物の酵素？を摂ると免疫が上がるって効くよね
朝のフルーツは(体にとって)金、夜のフルーツは鉛って聞く
人によって時代によって言うことがコロコロ変わるから何も信用できない

[264. 匿名]

元々日本、果物食べる週間なくて長寿ですけども
それについてはどうなんすか？

[265. 匿名]

>>14
旬の時期は直売の所行って買ってる。
1つ100円くらい。
スーパーでは買えないな〜

[266. 匿名]

産地に行ったらB級品みたいな表面の皮が汚いとか形がいびつ程度で味は変わらない美味しい果物がスーパーに売ってるから
産地以外は綺麗な果物で高いとかなるし
もっとB級品を流通させて欲しい

[267. 匿名]

高いのよ
好きだからもっと食べたいのはやまやまなんだけどさ

[268. 匿名]

何十年も前から果物は高いよね
うち3人兄妹でみんな少食だったけど果物大好きだったからうちは果物代で食費が高いって母が言ってたの思い出す

[269. 匿名]

>>107
まぁわかってると思うけど庭

[270. 匿名]

>>15
りんご1/4とかみかん1/2とか勧められてるのは少量よね

[271. 匿名]

>>254
コストコ行ったことないけど、一個売りもあるの？

[272. 匿名]

高いんだよね
りんごとか少し前までは１個100円で買えたけど、今じゃ250円とかになってる
買ったとしてもバナナか柑橘類かな

[273. 匿名]

>>250
りんごも昔と比べて農薬すごいよね。皮ごと食べるとかもう無理だもんな〜。
いちごは減農のを食べたことあるけど、あまり甘くないけどすごく美味しかった。

[274. 匿名]

>>2
子供には毎朝果物を出してあげたいけど
高過ぎてちょい高いトマトで代用してる。
だけどブランドのトマトも高いよね。

[275. 匿名]

確かにお菓子買わないでオヤツは全て果物とかにした方が健康には良さそうだよね

[276. 匿名]

バナナはよく食べるようにしている
後冷凍のブルーベリー

[277. 匿名]

フルーツ高すぎる
ついでに魚も

[278. 匿名]

>>222
果物だけじゃなくて、トマトとか南京、薩摩芋もね。
そんなに甘くなくていいのに。

[279. 匿名]

>>1
なるべく子供には食べさせてあげたくて買うけど自分は食べないわ。高い

[280. 匿名]

たまのバナナとみかんの缶詰。
あとはケーキ位でしか食べてないや

[281. 匿名]

お菓子は日持ちするから買いやすいんだよな

[282. 匿名]

ドライフルーツでもいいのかな

[283. 匿名]

苺とかめちゃくちゃ高いやつスーパーに毎日陳列されてるって事は毎日それなりに売れてるんだよね
どんな人が買ってるんだろ
あんなのを普通に買える身分になってみたいわー

[284. 匿名]

私、果物足りてないかも
果物買うよりケーキ買っちゃうんだよな
意識して果物食べるようにします！

[285. 匿名]

>>2
それなんだよね
日持ちしないものも多いし一人暮らしだとなかなか買えない

[286. 匿名]

いちごとオレンジなら買ってる

[287. 匿名]

>>273
実家で作ってるいちごは、肥料は使うけど農薬は使ってません
路地で育てて太陽の光をたっぷり浴びて、味が濃くて真っ赤で美味しいです
なんなら世の中のいちごで一番美味しいと思ってる笑
そもそも旬が5月なのにハウスで冬に実らすことがもう無理があるなぁと思います

[288. 匿名]

イチゴの農薬って食器や食品用の洗剤で洗ったら落ちるのかな？
それともイチゴ内部まで農薬が浸透してて農薬の成分は洗っても除去出来ないの？

[289. 匿名]

果物も私からしたら高級品だわ……
身体にいいものは高い
身体に悪いものは安いし腹持ちがいい、炭水化物とかね
嫌な世の中だーー

[290. 匿名]

>>236

不揃いや傷あり品お値打ち‼️
って書いてあっても

たいして安くないし
お値打ち感が全然無い

ケチつける人も確かにあるかもしれないけど
それ以上に電力高騰（ハウス）
人件費、設備投資に費用がかかってる

[291. 匿名]

>>278
肉や魚(お刺身)、あと米や野菜なんかもそうだよね
グルメレポーターが『噛みしめると甘みが〜』とかw
そもそも甘味って旨味と混同されてる事も多そう

[292. 匿名]

糖質制限ダイエットしてるからあまり食べなくなったなー。
いちごとか食べたい。
ちなみに低GIのバナナは毎朝食べてる。バナナのおかげで便秘改善してるっぽくて、手放せなくなってる。

[293. 匿名]

>>39

それやると
りんご小さくて赤味が無く
結局安く流通させることになる

[294. 匿名]

高いと言いながらサプリ買ってるのワロタ
みかんとか冬場安売りスーパーで298円で売ってるじゃん
パイナップルまるっと1個300円とか
これからイチゴ1パック300円やで

[295. 匿名]

>>290
今の不揃いはそのハウスで作ってるからね

旬に旬のものだけ食べてたら良かったけどね
ハウスの方が作業しやすいのもあるけどさ

[296. 匿名]

>>252
横。あまおうとかは手土産でしか買ったことないな。見栄えいいからとりあえず選んでる。

[297. 匿名]

>>2
安くて大量に売ってるお店で買ってる
あとはスナックなどのお菓子を買わない！！その分のフルーツにまわす

[298. 匿名]

>>6
うちも。
いちご一パック買っても私と旦那は一粒ずつで、あとは子供にあげてるな。
りんごもひとかけしか食べないや。
食べないよりはマシかなあ。

[299. 匿名]

バナナ一房198円
1日1本でいける

[300. 匿名]

>>38

素人は手入れ大変だよ
鳥に食べられないようにね

[301. 匿名]

>>53
何でこんな間違ったコメントに大量にプラスがつくんだろ。果物は食物繊維が含まれているし血糖値があがりにくい。嘘を拡散するのは悪質。


http://www.kudamono200.or.jp/number/answer_08.html#:~:text=%E3%81%8F%E3%81%A0%E3%82%82%E3%81%AE%E3%81%AF%E3%80%81%E8%A1%80%E7%B3%96%E5%80%A4%E3%81%AE,%E3%82%82%E3%81%8A%E3%81%99%E3%81%99%E3%82%81%E3%81%AE%E9%A3%9F%E5%93%81%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82

[302. 匿名]

>>1
結局食べたほうがいいのか食べないほうがいいのか
色んな意見があってわからないよ。
お金は出すから体に良いなら食べたい。でも糖尿病にはなりたくない。

[303. 匿名]

>>1
どの季節にも売っている、柑橘類はよく食べてます
他の果物に比べれば、安価ですし！

[304. 匿名]

>>14
青森人だけど、しかも今年のりんご、夏が暑すぎたせいかあんまり美味しくなかった!

[305. 匿名]

>>7
安くしろとは言えないなあ
農家の手間とコスト考えたら今の値段も全然高くはないしむしろ安いくらい
普通に働いてたらそのくらいの想像はつくんじゃないかと思うけど

[306. 匿名]

>>2
お金あったら買ってるわ！！て思う

[307. 匿名]

愛媛だから、周りにミカン農家が多くて年中貰い物のミカンばっかり食べてる。最近はキュウイも良くもらう。

[308. 匿名]

>>38
フルーツの農家ってめちゃくちゃ大変なんだよ。素人がお庭に植えよー♡って簡単においしいものができるわけない。

[309. 匿名]

>>7
農家さん達にはきちんと対価を払わないといけないし

[310. 匿名]

バナナは毎日食べてる
不揃いの苺とか安く売ってくれないかな

[311. 匿名]

>>12
あまおう、一昨日スーパーで398で出てたので珍しく買ってみた。いつもこのくらいの値段ならいいのになって思った。他のいちごも今安いみたいなんだけど何でだろう？

[312. 匿名]

みかんなんて6個位しか入ってなくて398円だよ
みかんがこんな高級品になるとは思わなかった

[313. 匿名]

>>113
たしかに、煮物とか甘辛い味付けの料理ってよくあるけど、欧米の料理とか食事にあんまり砂糖使ってるイメージないな。

[314. 匿名]

食べなくてもよくない？

[315. 匿名]

果物とジュースとお菓子並べられたら間違いなくジュースとお菓子から食べてしまうと思う。南の島だったらお菓子より果物に飛びつくけど美味しそうに見えないのよね。

[316. 匿名]

なぜか海外に行くと果物安いよね
日本だと高すぎてあまり買えない

[317. 匿名]

>>6
みんな食べたいし、子どもの食育に買ってあげたい潜在的需要はあるし、農家の人も売りたいのに、市場に並ぶと高くて買えないんだよね

[318. 匿名]

裏金で50億消えてもなんともないんだから、国民の健康のために価格を下げるか補助してー

[319. 匿名]

>>192
毎日リンゴを食べてるけど、意外と糖質料が多かった💦

[320. 匿名]

>>311
冬は高いけど春には安くなるから、いつも暖かくなるまで待ってるよ。

[321. 匿名]

>>41
私も。甘いよね。よく買ってる。
子供も野菜食べないから少しずつ出してるよ😄

[322. 匿名]

>>12
昨日400円だから買った！
本当に果物高い
りんごすら高い

[323. 匿名]

どこと比べて足りないの？
国によって果物の定義って違うじゃん
フランスではナスもキュウリも果物のくくりだよ

[324. 匿名]

>>13
私は意識は高くないけど毎日食べてる。
母親が農家出身で、果物は箱買いして食べ放題の状態で育ったので。

そのせいか50代後半だけどスタイルは褒められるし大きな病気もしたことないです。

[325. 匿名]

>>316
品質が別物だから

[326. 匿名]

地元にUターンしてから、産直に行くと果物がすごく安いのでよく食べる様になりました。八朔7個で150円とかで手に入ります。

[327. 匿名]

>>6
母親あるあるだよね、
私も牛肉や、フルーツ、子供には買うけど自分は食べないわ
なんか高すぎて自分の分までってなると躊躇してしまう

[328. 匿名]

別に菓子よりは果物が良いってだけで
果物食べない人でも生野菜サラダ食べてたら良いんじゃないの？

[329. 匿名]

>>27
何でも程々じゃない？水だって飲み過ぎたら毒だよ？

[330. 匿名]

バナナ、スーパーでも一房138〜198円までピンキリ
大きさではなくブランドの違いなんだけど、これ栄養とか農薬とかも関係する？当然ながら安いの選んじゃう………

[331. 匿名]

剥くの面倒くさいねん

[332. 匿名]

>>145
私はアレルギーがないけど知覚過敏で柑橘類やリンゴ等酸味が強い果物全般にダメ。

[333. 匿名]

今年はりんごも高くて買えなかった…例年なら98円くらいで買えたのに今年はずっと178円。

[334. 匿名]

海外の人が日本旅行に来ると一番困るのがフルーツだって言うね
ビタミン不足になっちゃうからコンビニでカットフルーツ絶対買うって
日本に住んでるとフルーツが足りないなんて感じることはないけどわりと多くの外国人旅行客が言ってるのを見かける
そういうもんなんだなあ

[335. 匿名]

>>181
そういえばさ
ババだからだろうけど…よく母ちゃんが豊かでない生活なのに…プリンスメロンやらミカンやらいちごや梨柿なんかを食べせてくれたな
お姉様ガルには多いんじゃないかな？果物がいつも出てた人

昔は安かったのか？今はとんでもなく高い
毎日なんて無理だよ…

[336. 匿名]

>>31
今は甘くないと売れないんだって
でも酸味もちゃんとあるのを求めてる人って
少なくないと思うんだけどな

[337. 匿名]

>>334
思い出したけどラジオで外国人の語学の先生が言ってんだけどね
市場にいくとそれこそひと山幾らですごいたくさんのフルーツが売ってるんだって
安くて安くて気軽に買える値段…日本にきて高くて値段を間違えて付けてるのか？とマジに考えたみたいだよ
フルーツが頻繁に食べられなくて残念とも

[338. 匿名]

>>313
欧米のスイーツってものすごく甘いイメージ

[339. 匿名]

>>5
バナナばっかりだけどバナナってカリウムも取れるしいい奴だよね

[340. 匿名]

>>311
旬が過ぎてるからじゃない？

[341. 匿名]

アレルギーが出る家族がいるからあまり買えないのよ

[342. 匿名]

>>252
『え、』だって
ガル民の鏡だわ

[343. 匿名]

>>309
横、
日本のフルーツは手間をかけ過ぎだと思うよ。

親戚がブドウ農家だけど、いろいろな品種をビニールハウスで育てて1㎏2000円くらいで売ってる。
昔は巨峰を露地栽培で1㎏1000円くらいで売ってた。

[344. 匿名]

高級品だから買えないの

[345. 匿名]

>>330
バナナの農薬は
皮と軸の頭から１cmほどに集中しているので皮を剥いたら上の部分１cmほどは切り落とす
バナナは腐るのを防ぐために収穫後に防腐剤や防カビ剤などを使用してる
先端１cmより下にはしみこまない
そうだから先端を食べないようにしよう

[346. 匿名]

食べすぎても糖尿なるから加減難しいね。
高齢者のって果物沢山食べるけど、糖尿の理由意外に果糖だったりするよ。
食後に一切れの果物を継続的に食べるのが望ましいだろうけどなかなか難しいよね。

[347. 匿名]

苺ってなんであんなに高いのか？

[348. 匿名]

>>154
おはよう。私もBMW19のころはよく腟カンジダになってたよ。痩せすぎもあるかもしれんねえ。タンパク質中心の食生活にしたら甘いもの欲しくならないよ。小腹すいたらゆで卵、小魚アーモンド、ナッツ類にするといいよ。

[349. 匿名]

>>335
そういえばお弁当には毎日ご飯とおかずのお弁当箱とは別にデザートのフルーツのタッパが付いてるのが当たり前だったな
昔は別に裕福じゃない公立高校の庶民の子供も毎日フルーツ食べるの当たり前だった

[350. 匿名]

>>2
りんごとか葡萄とか高いよね。
バナナぐらいしか手が出ないわ。

[351. 匿名]

>>113
朝食にフルーツを取り入れるタイプの女の子は糖尿病になったりする

って、それだけで糖尿病にはならないよ
その栄養士さんの見解を知りたいです

[352. 匿名]

>>1
みかん🍊のトピ画が
美味しそう

[353. 匿名]

>>113
補足。生果実なら糖尿にはなりにくい。果物と野菜の糖質は今は血糖値上がるのが緩やかと言われてる。食物繊維も入っててビタミン類とかも含まれてるし、やっぱりスーパーの青果コーナーの生野菜が栄養価は最強なんだよ。フルーツの他の食生活も関わるから一概に言えない。

[354. 匿名]

>>2
農家さん、ごめん
美味しい果物をたくさん食べたいけど、私のお財布には出せるだけのゆとりがないんだ…
天候に関わらず丁寧に休みなく、美味しくて綺麗に育ててるんだもの、高くて当たり前なんだよね

[355. 匿名]

果物たかい。最近、スーパーの柑橘類の種類が凄い増えたから、その中から手頃なのを買ってる。トルコ産のタンゴっていうオレンジ味のみかんとか。
ここ数年、ぶどう食べなくなった。昔はナイヤガラ？とか、巨峰じゃない黒ぶどう、デラウェア何かがすきだった安かったし。巨峰は高級な扱い。
でも今は、シャインマスカットと巨峰ばかり並ぶようになった。
スーパーでシャインマスカットなんて誰が買うんだろと思ってた。2〜3千円するし。スーパーで気軽に買う値段じゃないな。デパ地下で売る値段じゃ。それともうちだけが貧乏なの？とか考えて落ち込む。
買ってる人いるからおいてるんだよね。

[356. 匿名]

>>232
果糖は普通の糖質より血糖値上がるから危険だって散々言われてたんだよ。

[357. 匿名]

>>97
バナナもちょっと前まで一房98円とかだったのに、今すっごい小さいバナナ三本で198円とかだからもう買ってないや。シュガースポットいっぱい出来た値引き品をたまに買うくらい。

[358. 匿名]

果物全然食べない

[359. 匿名]

>>258
昔の味がボヤケたみかんや酸っぱいみかんなら３個でも良かったけど品種改良されて甘くなったみかんなら１個でいいのにアップデート出来てないのよね。美味しいからついつい食べちゃうけど

[360. 匿名]

>>359
たしかにめちゃくちゃ甘いよね。
喉乾くくらい。

[361. 匿名]

>>14
「今は旬じゃないから」ではもうごまかされないよね
旬の時期でもちゃんと高かったわ

[362. 匿名]

>>311
天候のせいで今年は１月２月の収穫が予定通りにいかなかったとのふるさと納税の案内に書いてあった。
ずれこんで過剰になってるのかも

[363. 匿名]

いちごとか巨峰とか398のよく買ってたけど今698以上だもの
買わないわよ😡

[364. 匿名]

>>1
果物多すぎて何がいいのかな？
バナナとキュウイ出てるけど他だと、ミカンとりんごぐらいかな

[365. 匿名]

>>359
味のぼやけたミカンでも冷たかったら美味しかった。酸っぱいミカンも酸っぱくて美味しかった。今は甘いみかんが多いよねー

[366. 匿名]

お菓子を食べるのだったらフルーツを食べた方が健康にも美容にもとてもいいんだけどね。

[367. 匿名]

糖尿病ギリギリの父親は果物食べるなって言われてるみたい。大好きだから食べ過ぎてるのかな。

[368. 匿名]

「指定野菜」という国民が野菜を安定して買えるようにする制度があるんだけど、「指定果物」も作っていい気がする。みかんなんか丁度良いんじゃないのかなと思うけどね。冷凍みかんにして季節じゃない時も食べられるしノウハウは既に十分にあるし

[369. 匿名]

>>59
生ゴミが臭うのも嫌なのよね

[370. 匿名]

果物は割高よね
美味しいけど

[371. 匿名]

>>38
イチジクとかどう？
手入れもそんなにいらないしおいしいよ。
鳥に食べられるけどね。

[372. 匿名]

果物高い高いっていうけれど、高い家や高いブランド物の服、バッグは買うんだよね。それが不思議だな。

[373. 匿名]

毎年近所の農家さんからリンゴや桃をもらっているのだけどそれがめちゃくちゃ美味しい。今まで食べたどのスィーツよりもおいしかったよ。やっぱり取り立ては全然味が違う。

[374. 匿名]

>>316
HISのエコノミークラスのホテルで出てくる果物は甘かったり味がぼやけてたり。同じ皿に乗ってる同じフルーツなのに全然味が違う。そもそも常温で提供してるし。冷やしてないし。

肉と似てるじゃないかな。日本は和牛は融けるような美味しさに改良したじゃん。だから凄く高い笑
海外の肉は硬い。ゴムなんじゃないか？これはいつ口からなくなるのか？ってぐらい硬かった。

[375. 匿名]

>>63
胃がん（一部）や、肺がん（中程度摂取、喫煙経験者）、乳がん（一部のタイプ）など
いくつかの個別の部位のがんに野菜果物が予防的との評価に変わりはありません

だって

[376. 匿名]

>>355
2,000円以下ならシャインマスカットは買うよー
お弁当にも入れやすいし子供も食べやすくて喜ぶ
お菓子を買う事を考えたら身体は喜ぶしフルーツは欠かせないよ
今は300円くらいの文旦を毎日一個食べてるよ（大きいから一個で満足する）

[377. 匿名]

>>207
果糖は空腹時に摂取する場合はあまり上がらない
なので朝一のフルーツは吉

[378. 匿名]

バナナ特化の時は98円とかで買えたのに今は150円でも安いと感じてしまう。

[379. 匿名]

>>373
わかる！！！
いちご農家さんから貰った🍓
今まで食べたどんないちごより美味しかった！

[380. 匿名]

上の子（10）の離乳食によくりんご買ってて値段は100円程度だった。
今下の子にりんご買い始めたけど、一つ約200円する。
手軽に買えなくなったよ…

[381. 匿名]

今春休みだからフルーツは欠かせない
りんごとバナナは常に買ってあるよ
バナナは有機にしてる
高いけど、子供の身体を考えたらそれしか買えない

[382. 匿名]

>>356
卵は一個まで！の時代の話？

[383. 匿名]

果物嫌い

[384. 匿名]

>>366
お菓子食べるお金はあるのに果物食べるお金はないって矛盾よね

[385. 匿名]

>>130
あんなビッグサイズ＆超甘＆毒々しい色合いのケーキとか食べてるのに？！

[386. 匿名]

でも100％果汁ジュースはダメなんでしょ？

[387. 匿名]

>>348
ありがとう
食生活見直してみるね

[388. 匿名]

>>250
いちご、姑が畑で無農薬で作ってるけどありがたいことなんだな。
せっせとわら敷いたり虫も手で取ってる。
毎日ざるいっぱい取れるし取るのも面倒だけど…
甘くて美味しいし食べきれないから友達にもあげて喜ばれてる。

[389. 匿名]

甘くて美味しくなったのはいいけど
その分値段も上がったし日持ちしないから都度買いに行くのはめんどくさい

[390. 匿名]

実家と祖父母宅から毎日のようにフルーツもらうから息子産まれて息子が離乳食終わってからは毎日毎日フルーツ食べさせてる。だからフルーツはなんでも大好きに育ったけども！高くてうちではせいぜいバナナやキウイ、パインくらいしか買えぬ！

[391. 匿名]

>>37
アメリカの果物甘くない、アメリカ人と遺伝子タイプが違う
なのにそれを日本に当てはめるの昔からあるけど令和でもアップデートしないんだね
日本のサプリはラムネ菓子だからアメリカの成分多いサプリ買ってる～みたいな人いるけど
肝機能もアメリカ人とは違うから基準が違うのに日本人が長期摂取したら影響わからないのにね

[392. 匿名]

高いのよ〜！！
海外生活で果物めちゃくちゃ安くて毎日たべてる！！
マンゴー100円ちょっとって！！
一生分の果物たべてから帰国するw

[393. 匿名]

>>377
そうなんですね
妊娠糖尿病になったとき果物は血糖値上がりやすいからなるべく控えてって言われたので、上がりやすいのかと思ってました

[394. 匿名]

>>385
横だけど、彼らからするとそもそも食事に砂糖が入ってるのが珍しいんだと思う

[395. 匿名]

日本は果物が高いから仕方ない。果物の果糖ってあまり良くないでしょ。食べ物にも良い点悪い点ある。

[396. 匿名]

外国人も日本のフルーツは高いって言うよね。海外では毎日食べられるほど安く売られているみたいだし。

[397. 匿名]

うちの家系わりと健康だし長寿だけど、よく季節のフルーツが出てくるわ。

[398. 匿名]

>>382
むしろ最近の話ですが。
馬鹿の癖に嫌味たっぷりなコメントが恥ずかしい奴だね。
卵1個とかの時代は果物は太らない健康だと言われてたんだよ。
そこから近年は果糖はダメに変わった。
だから高いのも含めて果物食べる人減ったんでしょ。

[399. 匿名]

>>211
なんか果物オンリーの生活で人体実験してるって男性いなかったっけ？
健康って言ってたけど今も続けてるんかな

[400. 匿名]

子供がフルーツ大好きだからプランターで出来るイチゴやブルーベリー育ててるわ
YouTubeで果樹の育て方ばかり見てるし何者になりたいんだろうw
高いくせに傷みかけの果物を買うのがむなしい

[401. 匿名]

100%ジュースで補ってます

[402. 匿名]

スーパーで夕方半額なるだ

それ買って帰るよたまに

[403. 匿名]

今年の夏もスイカだけが楽しみ🍉

[404. 匿名]

少しくらい見た目悪くていいから安くして。ブランド果物みたいなのばかりいらないわ。果物は高級品なってる。

[405. 匿名]

>>31
同感です！
酸味あってこその果物だと思ってます！
私もはっさく大好き
あとりんごで一番好きなのは紅玉

[406. 匿名]

>>372
果物高いって層はブランド品は買わない気がする
セレブのほうが意識してフルーツ取ってる気がする。どっちかって言うと朝からフルーツデトックスしてるような女性がブランド品買うイメージ

[407. 匿名]

>>29
みかんは腐りやすい事すら知らない人が多すぎる

[408. 匿名]

果物のブランド化が進んで、糖度と値段が高くなっちゃったんだよな
苺とか自分では買えないよ

[409. 匿名]

>>254
会費取られてんじゃん

[410. 匿名]

>>220
近所の安いスーパー、2、3年前くらいからりんご1個98円が198円になっちゃって、そうなると全然買わなくなってしまった。元々安いスーパーだから傷んでたり状態も良くないのに

[411. 匿名]

>>335
岩手の田舎だからか、リンゴやら洋ナシとか木箱で売っててそれよく買ってた。
木箱っていっても上品な木箱じゃなくて空になったら農具入れられるような箱。
昭和のころだけど…

[412. 匿名]

え！関係あるんだ！！
確かに毎食後　果物食べてたうちの祖父
癌とは無縁だったわ

[413. 匿名]

>>5
どちらも外国産。
日本の果物高すぎる。
国産で食べてるの柿ぐらい。

林檎もいきなり倍の値段になってもう買えない。

[414. 匿名]

>>38
コロナになってから少しずつ果樹植えてます。巨峰が2年目に10房。みかん、りんご、梨、桃、いちじく、ビワ、レモンなども今年収穫できるかなーと楽しみです。バナナとパパイヤは冬に枯れてしまったので再挑戦予定。いちごは毎年少し収穫。年長の息子が食べて私はなかなか食べれず。

[415. 匿名]

野菜よりかは高いけど、自分はお菓子も食べすお酒も飲まず外食もほとんどしないので、季節のものは毎日食べてる。１日１００円台。

[416. 匿名]

海外のその辺の店で買える果物と日本の果物は別物だから鵜呑みにすべきではない
日本の果物は糖度が高すぎる

[417. 匿名]

>>113
もしかしてスムージーにしてるとか？
食物繊維を壊して摂ると血糖値上がりやすいからかな
果糖は血糖値上昇が緩やか、とも聞くけどやっぱり上がりやすいけどなー体質もあるから難しいよね
美味しいから食べたいとは思うけど

[418. 匿名]

>>237
昔はりんご1つ100円とかで買えたのに今は300円近い。もう高級品。

[419. 匿名]

>>2
貧乏人多すぎて可哀想w

[420. 匿名]

>>309
その対価がちゃんと農家さんに還元されてたらいいんだけど

消費者のお金ってJAとかが中抜きしてるだけだと思ってる。時間さえあれば足を運んで頑張ってる人から直接買いたい

[421. 匿名]

>>270
そういうのも1人だと困る。むいたあと変色防ぐ為にお酢や塩に漬けっぱなしにすると味が変わるし、かといって美味しいうちに食べきれない。

[422. 匿名]

>>48
普通のスーパーの苺が1パック700円、旬の時でも5〜600円だもんね。
高すぎて無理だわ。
398が普通だった頃に戻って欲しいけど、色々コストもかかってるんだろうね。

[423. 匿名]

あまおうってちょっと前まで５００円だったのに今８００円とかしててびびる

[424. 匿名]

>>375
どんどん常識を覆る　す説が出てくるから、なにが正しいかわかんないのよね。

まんべんなく食べるしかない。

[425. 匿名]

>>215
本当そう思ってた！
底が狭くて前より入ってる数が減ったのに値上がってるから、余計割高になったよね

[426. 匿名]

>>414
ブドウいいなー！
たまに駐車場のガレージ利用して栽培してるところを見るけど自宅は山が近いからなんとなく蛇でそうで踏み切れないでいる

[427. 匿名]

>>13
出産で入院先の食事がひもじくて、カサカサの小さい唐揚げにレモンがついてたけどそれなら酢でもかけて肉を増やして欲しいと思った。

[428. 匿名]

>>31
見た目悪くて酸っぱくていいから原種が食べたい。
種無しも本当に体に悪くないのか疑ってる。

[429. 匿名]

>>12
あまおうは高くて不味いから加工菓子に使われてる😂

[430. 匿名]

>>237
スイカは野菜や〜

[431. 匿名]

>>6
バナナ以外はふるさと納税。
みかんは2箱、シャインマスカット、さくらんぼが毎年必ず。
去年マンゴー選んでめちゃくちゃ美味しかったからリピ。変わり種でみかんのハルミもめちゃ美味しかった。

いちご、桃、梨は当たり外れが激しいので
やめた。

[432. 匿名]

>>104
休息も給料もたりないよね
働く環境もハードだし、融通きかない
それでいて、賃金は安いんだから、果物なんて買う頻度減らしちゃうよ。
イチゴなんてこの冬1〜2回しか買ってない

[433. 匿名]

>>131
安い店ですら値上げしてない？
田舎だから産直とか安いんだけど、それでも一昨年はもっと安かった。

[434. 匿名]

>>371
主人の実家の庭にいちじくの木がある。確かに放置オッケーで売ってるものと殆ど変わらないけど、鳥がたくさん来るのと
熟す頃は香りが強くなるので、あの香りが苦手な人にはきついかもね、うちの子たちが苦手で、この時期は庭に出ないから。あと、この時期に行くと大量のいちじくを持たされてしまい、私しか食べないので持て余してしまう

[435. 匿名]

>>372
スマホとかね

[436. 匿名]

果物じゃなくてほかの野菜で補えればいいのでは。

[437. 匿名]

>>29
スーパーでバイトしてた時一箱2000円くらいのみかんでカビが一個入ってたってクレームつけてくるお客さんたまにいた。もう箱売りやめたら良いのに。どうせカビつく前に食べ切るなんて大家族じゃないと無理だろうし

[438. 匿名]

>>14
りんご1玉198円だよ
もう長らく高いけど学生で一人暮らししてたときは3玉198円くらいで良く食べてたのに
高くてもりんご1個に198円払うくらいなら598円のイチゴとか698円のオレンジ5玉とか買う

[439. 匿名]

>>421
りんごだったらレモン汁がおいしく変色防ぐよ
1/4朝　1/4弁当　で2日で一個のペースで食べてる

[440. 匿名]

>>1
果糖の栄養

果糖（フルクトース）は、糖質の最小単位である単糖類です。ブドウ糖（グルコース）も単糖類です。砂糖として知られるショ糖（スクロース）は、果糖1分子とブドウ糖1分子が結合した二糖類になります。

果糖の消化・吸収

果糖やブドウ糖は単糖類ですので、これ以上消化は必要ありません。果糖の吸収は糖輸送担体(GLUT5)により濃度勾配を利用した拡散輸送で行われます。ナトリウム-糖共輸送担体(SGLT1)により能動輸送されるブドウ糖に比べると、果糖の吸収は遅いといえます。

果糖の代謝

吸収された果糖は門脈を経て肝臓へ運ばれ、フルクトキナーゼという酵素の作用によってフルクトース-1-リン酸となり、ブドウ糖の解糖系に組み込まれます。フルクトキナーゼはインスリンの影響を受けないので、果糖はブドウ糖より早く利用されます。実際には果糖が単独で体内に存在するわけではないので、相互に作用しあいながら利用されます。

果糖と血糖値・中性脂肪

血糖値は血中のブドウ糖の濃度なので、果糖が直接的に血糖値を上げることはありません。しかし糖新生によりブドウ糖に変換されます。過剰な糖質は肝臓でトリアシルグリセロール（中性脂肪）に合成され、高中性脂肪血症となり肥満をきたすおそれがあります。

果物の適切なとり方

果物は水分・ビタミンC・カリウム・食物繊維の補給に役立ちますが、過剰に摂取すると果糖の過剰摂取により中性脂肪の増大や肥満をきたすおそれがあります。食べすぎに注意しましょう。りんご半分・バナナ1本・いちご16粒が約80kcalに相当します。缶詰の果物は糖分の高いシロップにつけてある分、さらに高エネルギーとなります。

[441. 匿名]

ミカンは箱買いしたものを全て野菜室のトレーの方に並べて保管してたら割りと腐らないですんだよ
トマトもそうだけどやっぱり袋のままとか箱にいれっぱなしは良くない

[442. 匿名]

>>401
ストレートじゃないと逆に身体に悪いよ

[443. 匿名]

>>1
摂りたいけど高いから日常的に食べられない
バナナかキウイくらいしか買わないわ

[444. 匿名]

>>301
食べたいの！

[445. 匿名]

イチゴだったら死ぬほど食べられるんだがな
パイナップルとかバナナとかだと
限界がすぐ来るから無理なんや

[446. 匿名]

>>20
なつかしい笑

[447. 匿名]

でも果糖は、糖尿病の心配があるよね

[448. 匿名]

>>414
バナナとかはビニールハウスじゃないと無理かと

[449. 匿名]

>>78
本当にそう！198円したのにスカスカで青臭かった…。
ちょっと高くてもいいから蜜たっぷりでシャキシャキしたおいしいりんごが食べたい！

[450. 匿名]

2年前まで、リンゴ1個、98円〜100円で買えてたのに、今、小ぶりなリンゴで1個、148円〜198円するよ。

価格が1.5倍から2倍になるなんてね…

[451. 匿名]

20代の時、エステの痩身コースに通ってたら「果物食べすぎ!食べるな！」って言われた
グレープフルーツ半分しか食べてないのに…
果糖だから太るんじゃないの？
ダイエットにいいの～？

[452. 匿名]

>>298
同じー身を削ってるよね

[453. 匿名]

>>1
母方はみかん作ってて父方はりんご農家。
みんなに遊びに来て欲しい。食べきれない

[454. 匿名]

日本食って野菜不足よね
サラダつけて誤魔化してる感じある
中華料理の方が野菜いっぱいある。油多すぎるけど。

[455. 匿名]

>>22
中国産は安いけど食べたくないし

[456. 匿名]

庭に果物なる木とか最近の家は植えないね

[457. 匿名]

>>453
いいなあー

[458. 匿名]

>>453
お邪魔したい

[459. 匿名]

>>174
そのフルーツって缶詰だったりして。うちの糖尿の婆ちゃん缶詰のフルーツよく食べてた。三ツ矢サイダー使ってフルーツポンチも作ってたな

[460. 匿名]

>>192
野菜もじゃない？糖度が高い野菜って身体に良いんだか悪いんだか

[461. 匿名]

果物って健康的なイメージあるけど、果糖を摂り過ぎるから控えた方がいいって医者から言われたよ。
果物より野菜をとった方がいいって。

[462. 匿名]

>>237
りんご高くなったよね
昔はリンゴバナナだけは手軽に買えた

[463. 匿名]

北海道の赤肉メロン食べたい

[464. 匿名]

>>5
りんごが高くてビックリした

[465. 匿名]

>>252
西日本だと少し安いのかもしれないね

[466. 匿名]

>>96
糖尿病になって入院したことがあって、食事にみかんがでた。ちいさいみかんなのに1/2だったよ
入院中に糖尿病の気をつけるべき食品飲料などを教えてもらったけど、果物＝糖質が高い食べ物という印象であまり摂取してはいけない印象

みなさんと同じように高いから頻繁に食べないけど、チョコも果物も普通に食べてます。HbA1c優秀だからOK!

他の病院だと、違うのかなー？

[467. 匿名]

バナナ柿オレンジキウイって無性に食べたくなる時あるわ

[468. 匿名]

>>132
私、突然いちごに目覚めて、念願のあまおう食べたら期待しすぎたかもしれないが「甘く」なかった。
そして苺は高すぎるし、家族が好きじゃないから結局買わない。

[469. 匿名]

>>466
糖尿病とか関係ない病気で入院した時も栄養士さんから１日の食事目安みたいな紙もらったけど、果物は１日バナナ半分までってなってた。

ちなみに野菜は緑の野菜片手分、その他の野菜両手分だった。全体的に意外と少ないと思った記憶。

[470. 匿名]

>>97
わかる
しかもバナナってあんまり健康になる感じしないよね
キウイは良さそうだけど

[471. 匿名]

果物高いからグミで補ってる

[472. 匿名]

>>12
あまおうは今の主流のいちごの中では1番すっぱくてかたい品種だよ

[473. 匿名]

>>12
ふるさと納税で今日あまおうが届いた！
苺やマスカットなど、高めの果物は大体ふるさと納税で頼んでる。

[474. 匿名]

>>438
ほんのちょっと前は一個98円の時もあったのに
ここ数年で本当に高くなってしまった

[475. 匿名]

その栄養素は果物でしか補えない栄養素？

[476. 匿名]

未就学児の子供の朝ごはんに毎日フルーツ出してるけど朝から甘いのばかりで大丈夫かなと心配
ご飯、納豆、魚！とかの方が良く思えて…

[477. 匿名]

>>12
地域によるのかなぁ。大阪だとめちゃくちゃ大粒で380円とか。昔に比べたら半額以下で。それでも売れ残ってます。関西で今一番美味しいのは奈良の古都華で、
少し高くてもみんなそっちかう。あまおうはもう美味しくなくてあまりみんな興味がない

[478. 匿名]

今期のいちごは高くてそんなに甘くない。
バナナも昔より高くて特に甘くはない。
みかんだけは違った、基本どこのを買っても甘いし味が濃い

[479. 匿名]

>>15
果物の果糖とジュースなどに入っている果糖ブドウ糖液糖は別のものです。
果物はよっぽど食べ過ぎなければ問題ありません。

[480. 匿名]

>>470
え〜バナナって塩分を排出してくれるよ！低GIだし。その割には栄養価高いし。しかもむくみ対策に有効。カリウム豊富なので腎臓悪い人はNGだけど。

[481. 匿名]

>>97
バナ～ナも高くなったよね。

[482. 匿名]

>>478
バナナは品種による。その分価格も高くなるけど甘いのは熟成度と関係なくても本当に甘い！

[483. 匿名]

>>89
ホット豆乳に蜂蜜入れてる
美味しいよ！

[484. 匿名]

>>15
それが怖いよね。なので子供の朝食に毎日果物出すけど、苺なら４粒、オレンジなら3/4個、バナナなら1/2本位にしてる。日本の果物って甘いから、推奨されてる1日200gも摂ったら糖分過多になりそう。

[485. 匿名]

>>132
味薄いよね
とよのかが好きだった

[486. 匿名]

>>43
りんごも安くて190円くらいからしかないや。

[487. 匿名]

果物高いねん

[488. 匿名]

アメリカの子どもはお昼ご飯がりんごまるごと1個とかだから果物摂取量が多いんだと思う

日本では「うちの子はリンゴでも柑橘でも剥いてタッパーに入れとかないと食べない」って話を時々聞く

[489. 匿名]

>>68
柑橘類がでまわるシーズンは顔が黄色い

[490. 匿名]

東アジアに住んでたけど、向こうの人はめっちゃ野菜と果物食べる
日本の果物は高級品だったから、たまに買うくらいだけど
本来もっと雑な感じの果物があってもいいと思った
安いしそれでも十分美味しい
まあ、日本の場合、結局農協が悪いんだよ

[491. 匿名]

>>480
確かにカリウムは豊富なんだろうけど、毎朝パンかご飯必ず食べるから、それプラスバナナだとそんなにカリウムいらないしちょっとエネルギーオーバーになっちゃうんだよね
パンかご飯に合わせるならりんごやキウイの方が良いんだけど高いからね

[492. 匿名]

食費削る時に一番削りやすいのは果物とお菓子だからかな。でも果物大好きだから野菜の代わりにビタミン、ミネラルと思って食べる時があるわ。

[493. 匿名]

キウイとかりんご、ヨーグルトに混ぜられるように1センチ角くらいに切って冷蔵庫に入れてたら、ビタミンとか減るかな？

[494. 匿名]

>>97
バナナ高くなったよね
数年前は３本100円以下で売ってたのに今は１本100円以上する

[495. 匿名]

>>12
あまおう何年かぶりに最近食べたよ！
それくらいレア。

普段はバナナのみ、ごくたまにグレープフルーツやみかん買うくらい。

[496. 匿名]

果物高いから買えない層＝添加物だらけの食事なんじゃない？
果物のおかげじゃない気がするけど。野菜とかファストフード食べないとか運動のおかげじゃなくて？

[497. 匿名]

果物好きじゃないから野菜でいい

[498. 匿名]

>>1
前にスーパーで働いていた時、ベトナム人と思われる若者たちがよく食料買っていた。野菜とか果物とか魚、バランスよく買っていて自炊が身に付いているんだなと感心した。冷凍食品やお菓子、インスタント麺は全く買っていない。

[499. 匿名]

果物で好きなのがいちごとブドウぐらいしかない

[500. 匿名]

果物高いんだよ〜。子どものためなら買えるけど自分の為にまで買えない。