若く見られる人の食生活が知りたい‼︎

[1. 匿名]

若く見られる方の食生活が知りたいです♪色々と参考にしたいと思いトピ立てました。よろしくお願い致します

[2. 匿名]

野菜とタンパク質食べてる

[3. 匿名]

[4. 匿名]

実家暮らしです笑

[5. 匿名]

腹6～7分目

[6. 匿名]

生鮭、パプリカ、トマトジュース

[7. 匿名]

>>1
食生活より良い男との恋愛

[8. 匿名]

遺伝なので老け顔家系の人間が真似しても意味無し

[9. 匿名]

便秘をしない食生活

[10. 匿名]

お酒飲まない

[11. 匿名]

>>4
実家食べてるの？

[12. 匿名]

タンパク質は大豆や鶏肉とか？

[13. 匿名]

[14. 匿名]

丁寧な暮らしに惜しみなくお金かける
食事もバランスオーガニック、市販などもっての外！

[15. 匿名]

お菓子は食べない

[16. よこ]

>>11
うん

[17. 匿名]

遺伝が７０パーくらいかな
長生きしてる人も適当な食生活でも遺伝で長生きしてるように、ほぼ遺伝だよ
うちは遺伝のお陰で助かってる

[18. 匿名]

>>1
綾瀬はるかに聞きな
多分何もしてませんって返ってくる
遺伝子なのよ

[19. 匿名]

水　4リットル
卵　5個
豚肉　500g

1日で食べるようにしてる

[20. 匿名]

いやマジで遺伝要素

[21. 匿名]

>>1
別に何も考えずに好きな物食べてる。
子供いるから一応肉と野菜と塩分控えめぐらいは考えてるけど、1人の時は炭水化物オンリーだったりする。
両親も年齢より若く見えるから、私の場合は多分遺伝。

[22. 匿名]

好き嫌いない、なんでもいっぱい食べてる。

[23. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[24. 匿名]

朝、たんぱく質20g。
昼夜は意識しなくても取れてるけど、朝は意識しないと取るのが難しいらしいから。

なるべく毎日、魚。刺身が簡単。
ちゃんと肉も食べるよ。

[25. 匿名]

>>1
お菓子は一切食べません。糖質制限をしています

[26. 匿名]

納豆・りんご・豆乳・きのこ

[27. 匿名]

>>8
世界仰天だったかな
一卵性の双子だけど生活がまるで違くて
一方だけ老けたから遺伝が100%ではないよ

[28. 匿名]

>>14
いかにも丁寧な暮らししてそうな、オーガニックコットンの服着てる、年相応のおばさんよくいるけど、別に年齢より若く見えるわけではない。

[29. 匿名]

マジレスすると太って顔に肉が付いてるとシワが目立たないので若く見られる

[30. 匿名]

１日１食
便秘知らず
野菜ほぼ食べない
タバコ吸う

[31. 匿名]

お若く見えますね、と言われるから自分は若いと勘違いしてる人が大半では？あれは挨拶ですよ

[32. 匿名]

節約で食費を削ったことないよ
それと週一くらいでシズラーとか行く

[33. 匿名]

>>7
違うと思う

[34. 匿名]

遺伝の意見多いけど、猿の実験で満腹にさせたのと腹八分目のさせたの顔つき違ってたよ。

[35. 匿名]

腸活だと思う

[36. 匿名]

うちの父は84だけど、未だに毎週ゴルフ行って90以下のスコアで回ってる
見た目も70そこそこにしか見られない
お酒大好きだけど、必ず枝豆やそら豆、落花生をおつまみにして食べてる
あれは関係あると思う

[37. 匿名]

>>1
この手のトピ何回も立って、似たような意見のまま、結局、遺伝子という結論になる

[38. 匿名]

見た目は若いけど体はボロボロ、中身はおばぁちゃんの40
食生活は特に何も気にしてない、タバコ吸わない、酒はたまにしか飲まない
母親も若見えしてから顔そっくりだし遺伝

[39. 匿名]

>>1
なーーーーんも気にしてない。ストレスフリーが1番

[40. 匿名]

薄味で自炊が多い
お酒は飲まない、砂糖も控えめ

[41. 匿名]

45歳で20代に間違えられるくらい若く見える男性を知ってるけど、超偏食で少しの米と肉しか食べないで酒ばかり飲んでる。体質が大きいと思う

[42. 匿名]

>>7
イケメンとの恋愛

[43. 匿名]

食生活よりいかにも紫外線浴びないかだね
白人の受刑者のおばさんタバコスパスパで脂っこいいかにもアメリカンなもの食べてたけど光に当たらないから若く見えるひと多かった

[44. 匿名]

>>1
美容にいい食生活は分かるけど
不味いものばかり
生野菜をドレッシングなしとか、無塩のナッツとか
一方で
お菓子、ラーメン、酒
美容に悪いものは美味しいものばかり

[45. 匿名]

タバコ酒しない
甘いものは控える

[46. 匿名]

>>18
芸能人は「何かしてる」のハードルが高すぎて信用できない

[47. 匿名]

>>28
ネタじゃんw

[48. 匿名]

>>13
服破けてる、左きき、箸の持ち方、一丁食い
数え役満です

[49. 匿名]

チアシードとヨーグルト食べてる

朝イチのうがい
白湯

[50. 匿名]

>>41
30代で高校生に間違えられた人いたけど食生活はわからないけど変わった人だった

[51. 匿名]

芸能人とか見てると一日の水分多くとってるイメージ
あまり水分とらない人が老けてるのはなんか分かる

[52. 匿名]

>>1
色々食べるけどお腹いっぱい食べない

[53. 匿名]

うちの姉は一日一食しか食べません
旅行行った時とかたまに三食食べることもあるけど、普段は夜ご飯のみ

[54. 匿名]

お酒もお菓子もカップ麺もファーストフードも食べるけど、若い頃からずっと若く見られる。

[55. 匿名]

>>8
若いときから老け顔の人は周りが老けてくると逆転するよ

[56. 匿名]

>>37
まあ事実だし

[57. 匿名]

好きなもの食べてストレス溜めない

[58. 匿名]

>>10
めっちゃ酒飲みの知人めちゃくちゃ若く見えるわ

[59. 匿名]

>>29
それ40過ぎたら一気にたるむ
シワより悲惨だと思う

[60. 匿名]

私はもうすぐ50歳ですが、今でも２０代に見られますよ。好きな食べ物は刺し身とラーメンです。

[61. 匿名]

>>19
卵、食べ過ぎ癌になりやすくなるから辞めな

[62. 匿名]

>>37
それが一番の理由だしね。
春風亭昇太さんが、色々手を加えてるように見える？

[63. 匿名]

>>5
祖父がソレだったけどメッチャ禿げててシワシワで弛みのある顔だった。
身体は細くて姿勢はずっと良かったけどね。

[64. 匿名]

>>55
中山美穂がいつ逆転したんだよ

[65. 匿名]

クコの実

[66. 匿名]

>>27
どんな人？

[67. 匿名]

>>8

[68. 匿名]

この前テレビで久しぶりに道場六三郎さん見たんだけど、92歳なのに70代位にしか見えなかった
他の鉄人シェフはお亡くなりになってるのに
やっぱり和食が最強なのかな

[69. 匿名]

好きなもの食べてる。
遺伝よ。

[70. 匿名]

同性の厳しい判断でも見た目年齢が30歳いってるかどうかにしか見えない、ある意味妖怪みたいな義姉(40過ぎ)は、
甘いお菓子や飲み物が嫌い
ポテチ大好き
食事の好き嫌いはないけれど、お米を滅多に食べない
→おかずのみでお腹をいっぱいにしたいらしい

義姉の両親も恐ろしく若く見えるから、そういう家系なんだろうと思う

[71. 匿名]

>>6
鮭はナゼ生なのですか？　

[72. 匿名]

>>68
私も見た！
髪の毛あるのも大きいけど、すごい若々しかった

[73. 匿名]

私と真逆な生活をすれば老けないよ。

運動全くしない、ほとんど座ってる。
インスタントや加工食品ばかり食べる。
酒も飲む。
お菓子、チョコも毎日食べる。

↑これの逆をしてくださいw

[74. 匿名]

84歳の元気な人は毎朝自分で作る野菜ジュース

[75. 匿名]

>>51
宮崎あおいは、お腹が空いてない時は食事抜くらしい
芸能人って食事抜くこと多いのかな

[76. 匿名]

>>73
同じ生活しております🙈

[77. 匿名]

若く見える人は胃が丈夫な人が多いね。何でもよく食べる。
30～40代でポチャな体型だと老けて見られがちだけど、50代以上だと逆に痩せてる方が老けて見える。
脂っこい食物もしっかり食べてる人は肌もつやつやしてる。

[78. 匿名]

何を食べるかより何を食べないか、って感じかも。外食より自炊で、添加物はなるべく避けてる。古い油をとらないようにしてる。

[79. 匿名]

1日1みかん。近所の若く見えるおばあちゃんは冬の間ずっとそうらしい

[80. 匿名]

日焼けしないように家でも気にしてるし、保湿もめちゃ気をつけてるよね

[81. 匿名]

>>31
そんな嫌味なこと言ってると顔が歪んで老けるよ。
言われ慣れてる人は世辞か本気かなんてわかるよ。

[82. 匿名]

鮭とブロッコリーが好き

[83. 匿名]

>>31
でも老けてる人には言わないよね

[84. 匿名]

遺伝が大きいからね
タバコ吸ってポテチ毎日食べてても
肌が綺麗で見た目若い友達

[85. 匿名]

ポテチとチョコとナッツ好きたまに暴飲暴食もする
お酒は飲み会の時だけ
ハトムギ茶常飲してるくらい

妹より若いと言われます
食でなく、陽に当たらない事と保湿する事が大事なのでは？
乳液はよくないと言われ乳液は使ったことないです

[86. 匿名]

>>67
見分けるのには便利

[87. 匿名]

>>19
コレステロールやばすぎ

[88. 匿名]

たまにテレビ出てる凄く若く見える男性医師。
南雲先生だったかな
朝ごはんは自分の唾って言ってた

[89. 匿名]

>>18
「綾瀬はるかみたいな肌になりたいです」って美容部員のお姉さんに言ったら「綾瀬はるかの親から産まれ直さないと無理」って言われたって人の書き込みを何かのトピで見たな

[90. 匿名]

トマトジュース
朝は健康の為、夜は美容の為

[91. 匿名]

給食食べてる

[92. 匿名]

>>1
自称若く見られる人の意見聞いても…

[93. 匿名]

>>66
おばさんだけど1人だけシワシワでした
アウトドアで紫外線浴びる機会が多かったらしいから、食生活より紫外線が原因かも

[94. 匿名]

>>90
お笑いの草薙がトマトジュース好きみたいなんだよね
🤔……

[95. 匿名]

>>55
そういう意味じゃない

[96. 匿名]

食生活はガタガタだけど、在宅週3パートでストレスが０

[97. 匿名]

>>67
絵だからなんとも言えないけど、弟のほうが幸せそうだね

[98. 匿名]

>>31
私は挨拶でわざわざそんな事言わないけど

[99. 匿名]

>>83
中高年相手に言う立場だから老けて見える人にも言うよ
言い方のバリエーションあるし、どこかしらマシな部分あるから

[100. 匿名]

>>35
時々ファスティングしてる

[101. 匿名]

普通に食べてるけど、睡眠時間かな
冬はとくに眠くてしょうがないので9時にはベット入ってる

[102. 匿名]

１日一食半かな
タンパク質は気にしてます
間食なし
水をちょくちょく気にして飲んでる
外食は殆どしない

[103. 匿名]

>>18
綾瀬はるかはもちろん遺伝もあるけど結構肌に気を使ってるイメージ
朝は洗顔料使わないとかおやつは食べずにフルーツ食べるとか言ってた

[104. 匿名]

>>55
旦那の友達にいるけど写真見た限り高校〜30代ほぼ変わらない
旦那が最初年上だと思って敬語で話してたって言ってた

[105. 匿名]

酒飲まない・タバコ吸わない・コーヒー１日２杯以上・野菜ジュース毎日飲む・ヨーグルト毎日食べる。腹八分目・間食ほとんどしない・と、まあ、こんな感じ。

[106. 匿名]

>>1
なんでも好きなもの食べるけど基本めっちゃお腹空いたら食べる
酒と煙草はやらない

[107. 匿名]

でも老け顔の人って本当何しても老け顔だよね
職場に食事と運動にすごい気をつけてる人がいるけど、初対面の時実年齢＋10くらいの歳だと思ってた

[108. 匿名]

ポテチとエナジードリンク

[109. 匿名]

>>99
大丈夫、見え見えのセールストークを間に受けて勘違いするやつそんなに居ないから。笑顔でありがとうって言って心ではハイハイって思ってるよ。お互い様だよ。

[110. 匿名]

>>31
自分はそう思った人にしか言わないよ。言われたら素直に喜べば良い。

[111. 匿名]

>>1
結局、子供産んでないからが大きいと思う

あと、聞いたところアボカドと納豆とキノコ類
好きなだけ寝る

子持ちじゃ無理ですわ

[112. 匿名]

>>31
言われないよ
年齢言ったらドン引きされるかブチ切れられる

[113. 匿名]

>>1

若く見られる人ってだいたい
髪型化粧服装でそれなりに若作りしてる

若作りしすぎもよくないけど、ほどほどな若作りは必要だと思う。

[114. 匿名]

>>31

美容院とか洋服屋とかディーラーとか保険会社とか
自分が客の立場で言われる
「お若いですね」はほぼお世辞。

[115. 匿名]

>>109
だから挨拶
若くいたい、なりたい人がお悩みなんかを話す時に時々入れる肯定の合いの手みたいなもんよ

[116. 匿名]

>>18

肌がキレイだから若く見られるってこともないのよ。

私、比較的肌キレイだけど、老け顔だから
肌がキレイなおばさんと思われている！

[117. 匿名]

麺類、パンを控えて米生活‥調子がいいから自分には合ってる

[118. 匿名]

>>31

受付で年齢確認していますが
8割方、皆さま年相応です。

年齢確認して
「えー、若い」て思うことあんまりないです。

[119. 匿名]

>>41

私のまわりで若く見える男性の共通点は
背が低くて小柄
色白
中高生みたいな髪型で黒髪

[120. 匿名]

内分泌ホルモンのバランスかな

[121. 匿名]

>>8
😭

[122. 匿名]

>>107

実年齢より10歳上に見られるほどの老け顔ってどんな顔なんだろう？
気になる。

[123. 匿名]

>>1
遺伝だよ

[124. 匿名]

>>83
言わない
美人とか可愛いも絶対言わない

ホントに思った人にしか言わない

[125. 匿名]

>>13
誰か知らないけど
こんな感じにもりもり美味しそうに食べてくれる男いいよね

[126. 匿名]

>>103
おやつは普通に食べるって言ってたよ
チョコとかも

[127. 匿名]

>>115
挨拶とか合いの手間に受けないってw
どんだけトークに自信あるの
どちらにしろ茶番だよ

[128. 匿名]

>>1
美容と健康にいいサプリ
納豆、卵、トマト、さんざしドリンク
あとは好きなものも食べてストレスフリー

40代後半だけど、シミシワたるみ全くないです

[129. 匿名]

見た目だと食べ物より紫外線な様な気がする。

[130. 匿名]

アラフィフだけど30代に見える知人は筋トレしてるらしい
毎日10分プランクと週に数回は体動かす感じの習い事してるって言ってたな
遺伝なのはわかるけどそれ以外の理由が知りたいのに遺伝ってコメントは邪魔だわ

[131. 匿名]

>>19
水4リットル飲んだら、排出されずむくみMAXになる。代謝いいんだね。

[132. 匿名]

>>112

年齢言ってブチキレされる顔って
いったいどんな顔なんですか？

シミシワたるみほうれい線がすごいとか？

[133. 匿名]

>>129
紫外線は関係ないです
ソースは引きこもっていたのに老けた私です

[134. 匿名]

>>19
くさそう笑

[135. 匿名]

彼氏が34歳だけど歳の話になるといつも大学生だと思われるわ..
逆に私19歳だけど、25歳とか言われて凹んだ

[136. 匿名]

>>127
トークに自信なんかないよ
だから先輩の見よう見まね、パートだからノルマも無いし、その場が回ればいい

[137. 匿名]

主です！やっぱり若く見られる方は色んな努力をされてますね♪
どのレスも色々と参考になり勉強になります^o^
引き続き宜しくお願い致します

[138. 匿名]

>>18
他トピで見たけど
綾瀬はるかのお母さんもおばあちゃんも美肌らしい

[139. 匿名]

添加物制限

[140. 匿名]

昼は手作り弁当。

[141. 匿名]

揚げ物食べない。
スキンケアしない。

[142. 匿名]

ウチは親も私もだけど、親戚一同肌がプリっとしてて若く見られるから遺伝かな〜？
元々ファーストフードとかお菓子とかそんな食べないけど、全く食べない訳じゃ無いし、安い化粧品しか使ってないしな。

[143. 匿名]

>>41
米が大好きな人は若いね
おばあちゃん玄米二杯食べるけど
お母さんと姉妹？って聞かれてお母さんは年相応だから落ち込んでる

[144. 匿名]

>>132
そんな嫌味ばっかり言ってるから老けてるんだよ？

[145. 匿名]

>>127
研究で自分から挨拶する人は若くなるみたい
幸福度が上がるんだってよ！

[146. 匿名]

>>136
それなら尚更だね
パート頑張ってね

[147. 匿名]

>>145
お、おう

[148. 匿名]

母親がいつも20歳位若く見られてて、入院した時に皮膚科医から体の皮膚が若くてハリがあるって言われてた。
毎日ブロッコリーとささみと納豆とトマト食べてたよ。

[149. 匿名]

パンより米
駄菓子たべない 、甘い飲み物飲まない
ブロッコリー、トマト、納豆、豆乳、ゆで卵、お茶。良質な肉魚

[150. 匿名]

>>121
chu!😘😭

[151. 匿名]

>>146
ありがとね
この方法しか知らないから冒険せずにこのままいくわ

[152. 匿名]

>>108
エナジードリンクを急須でいれたほうじ茶にしよう

[153. 匿名]

>>13
何かすごい下品…

[154. 匿名]

あまり食べない方が良いのかな？ただ痩せすぎるとしわが目立って、ふくよかな人の方がハリがあって若く見えるような気がする。顔は。体型はおばさんだけど。

[155. 匿名]

>>138
全く関係ないけどお兄ちゃんがすごくいい感じのイケメン

[156. 匿名]

>>7
気持ち悪いおばさん

[157. 匿名]

>>118
8割方なら妥当じゃない？だいたいそんなもんだよね。

[158. 匿名]

>>71
横だけど、塩鮭ではないって意味では？

[159. 匿名]

>>36
本当に関係あるかもです
うちの旦那も調アウトドアで毎日マラソン、週1ゴルフして日焼け対策してないのに全くシミなし美肌
お酒も毎日浴びてるけどピーナッツとかツマミにして食べてたわ！
ビタミンEが良いのかしらね

[160. 匿名]

ずっと大好きで毎日飲み続けてた飲み物が老化防止に効果ある飲み物だった！

烏龍茶とココア

[161. 匿名]

食べ物は気にしてないけど日光に当たらないよう命かけてる😅

[162. 匿名]

食生活関係ないよ
生まれ持った物

[163. 匿名]

>>159
アメリカのアーモンド農園の白人の老夫婦の肌が
ツヤツヤしてた
天然のビタミンEのおかげだと思う

[164. 匿名]

>>138
おばあちゃん見たことある！テレビに出てたよ。
ニュース23だったか、戦時中の広島の様子を教えてくれた。
確かにめっちゃ肌が綺麗だった！

[165. 匿名]

うどんよりお蕎麦食べます。
血管が弾力を持つようになって若返る。

[166. 匿名]

>>3
油分大事よね。

[167. 匿名]

>>18
70過ぎまで若さを保っていた家の母は、

トマト
鮭
肉類
緑黄色野菜

を欠かさず食べてた。
しっかり朝食も食べてた。

[168. 匿名]

>>18
SK-IIでしょう

[169. 匿名]

>>4
確かに実家のご飯食べてた時は肌がツヤツヤしてて、若いねーって驚かれてたよー！
今は肌荒れしてるし、全然驚かれない
母親が鶏の骨を煮込んだスープをよく作ってたから、それが効いてたのかなとか考えてたところよ
あと、根菜が沢山入った豚汁とかもよく出てたし、副菜には必ずモロヘイヤとか山芋とかオクラとかネバネバしたのが出てた…
健康のために実家のご飯まねしたいけど面倒くさくて出来ないー！

[170. 匿名]

>>31
20代の時はめちゃくちゃ若く見える30代の人とか、びっくりするほどキレイな40代の人には「若いですねー！びっくりしました〜！」とか素直な感想を言ってたよ
年相応の人にはとっさにお世辞とかは出なかった気がする、出ても感情がこもってない
今思えば嫌な小娘だったかも笑

[171. 匿名]

>>15
マイナス付いてるけど、一理あると思う。
砂糖はあまり良くないって言われてるから。

[172. 匿名]

トマト、エビ、鶏皮、乳製品、アボカド
大好き！

[173. 匿名]

>>5

これが１番だと思う
好き嫌いなくバランスよく食べて
まあいっぱい食べて太ってシワが伸びてそうな人もいるし
ストレスがない事も大事

[174. 匿名]

>>31
そう？
私の場合は、ある程度綺麗なひとにしか言わないよ。

[175. 匿名]

タバコ吸わない、お酒飲まない、エレベーターエスカレーター使わない、車に乗らず電車移動、豆たんぱく質なるべく摂る

[176. 匿名]

>>3
っか、若くないと食べられない😅

[177. 匿名]

義理の兄と、夫の友達が1日１食にしていて確かに、痩せて若くみられがちみたいだけど、何だか失礼ながらげっそりしていて、健康的に見えない。
朝食からしっかり３食栄養考えて、アプリのあすけん参考にして食べ出したら、間食しなくなって半年くらいで痩せて健康的になって、若く見られるようになった。

[178. 匿名]

朝はフルーツ
昼はがっつり
夜は少なめ

自分で言うの恥ずかしいけど36ながら20代と言われます。でもビール大好きだしラーメンカレーハンバーガーとかもよく食べる...

[179. 匿名]

>>84
そのお友達は何歳ですか？

[180. 匿名]

野菜果物タンパク質、雑穀

ほぼ自炊

[181. 匿名]

飲酒喫煙歴なし
インスタント類やコンビニご飯ファストフードはほとんど食べませんが、食べたい時には食べています。
あまり厳格に気にしすぎないようにしています。

[182. 匿名]

好き嫌いなく何でも食べることと
お腹すいてるときは思いっきり好きなものを好きなだけ食べて
すいてないときは一切食べないことかな

[183. 匿名]

サウナ好きな父親
75だけど40代に見える
ゴルフもするからシミはそれなりにあるしそれなりに病気してるけど月2回床屋行ってて酒も飲むタバコは辞めた
後ろ姿とかどの角度から見ても若い
ハゲてない
食生活は贅沢
外食好きで高いところしか行かない
菓子パンやカップ麺や回転寿司は食べ方も知らない

[184. 匿名]

本当に異常に若く見える人には車買う時とかもディーラーも何も言わないよね若く見えるって言われる時点で終わってる

[185. 匿名]

>>29
顔だけ見たらそうなのかもしれないけどさ、若く見えるってそれだけじゃないでしょ。
後ろ姿がおばさんそのものなんだよ。

[186. 匿名]

>>68
キヨエのオリーブオイルじゃね？

[187. 匿名]

>>36
美容外科の南雲先生がテレビで密着されてるのを見た時、冷凍枝豆が冷凍室にびっしり入ってて若さを保つ栄養が取れるって言ってました

[188. 匿名]

子供の頃から、毎日4杯以上はコーヒーを飲んでる。

[189. 匿名]

お酒飲まない・カフェインも取らない　
殆ど水か麦茶

[190. 匿名]

遺伝遺伝全部遺伝よ！
40手前で思うのは、シワ！学生時代はおめめぐりぐりの可愛い子がモテたり憧れられたりしたけど、今は色白薄顔美人、可愛いが最強！それ系の顔の人は大体シワがあんまりなくて、歳取らない。食生活だけではどうにもならない。とりあえず目尻とほうれい線が濃い人はめっちゃ老けて見える。

[191. 匿名]

>>5
心がけてはいるんだけど一般的な8分目が私にはまだ半分ぐらいで全然物足らないんだよな…
脳を慣れさせないといけないのかな

[192. 匿名]

>>103
でも朝は洗顔料使って優しくかつしっかり洗えっていうのが新常識ってテレビで見たよ
夜のうちの皮脂や埃とかをきちんと洗い流した方がターンオーバーが促進されるって

[193. 匿名]

>>13
本人とか撮影者はコレが格好いいって思ってる感が凄い...

[194. 匿名]

>>169
いいお母さんだね
うちの母は　夜ご飯もないのに家にお金入れてたな
あー良いにおいするご飯なんだろうとドアを開けると　におわない
良いにおいは近隣の夕ご飯なんだよね

スロークッカーでスープ等作ればいいのかな　面倒だけど

[195. 匿名]

>>13
イケメンだから許す

[196. 匿名]

>>19
水中毒になるよ　私だったら一発で胃がやられる
ケトン臭が凄そう

[197. 匿名]

>>1
あすけんで、きちんとたんぱく質やビタミンや鉄やカルシウムを毎日基準を満たすようにして自炊して食べてる。夜は少なめ早めに済ます。ビタミンと鉄はサプリでもとる。朝昼は気分次第でがっつりでも何たべてもいいことにしてる。マグネシウムの湯船に浸かる。運動は気が向いたときだけたまに。夜更かしはしない。ストレッチやマッサージは適宜。日焼け止めは毎日。若い男性と触れ合う。
マイナス十歳に見られますよ！

[198. 匿名]

>>3
これを美味しく完食出来る人は身体の中が若いってことかな

[199. 匿名]

>>13
お茶碗の持ち方が下品で無理

[200. 匿名]

善玉のコレステロール値が高い100越