本当に効果あるの？？と思う言葉

[1. 匿名]

私の場合は、「怒りを収める6秒ルール」です。強い怒りも6秒やり過ごせば、そのピークを過ぎる。なんとかその6秒を耐えましょう、という事らしいのですが、6秒ごときで静まった試しはありません。因みに、「その場を離れる」もあまり効果ありません。結局、怒りのコントロールってそれぞれの性格や気質で、すぐ治ったり時間かかったりするもんだと思っています🙄

[2. 匿名]

>>1
顔晴る

[3. 匿名]

「ツイてる」

[4. 匿名]

[5. 匿名]

ドーナツは真ん中に穴があるからカロリーゼロ
ほんまなん？ぶくぶく太るんだが

[6. 匿名]

[7. 匿名]

飲むだけで痩せる、着るだけで贅肉無くなるやつとか

[8. 匿名]

>>2
がんばる・・ねｗ
あるわきゃない。

ご縁とかな。

[9. 匿名]

>>1

いわこでじま
いわこでじま
ほん怖ッゴジギリッッ
ハァーン！

[10. 匿名]

[11. 匿名]

>>1
怒る時は、自身も相手と同じ土俵にいます。
相手の事がくだらないなら、放っておきなよ。
相手にすることない。

[12. 匿名]

>>1
本当に怒りを収めるんじゃなくて、
時間置くことで咄嗟に反応して出る言動を変えるんじゃない？

[13. 匿名]

御経、呪い

[14. 匿名]

>>6
この人報われたんじゃね？センセイになったし。

[15. 匿名]

>>2
元氣

[16. 匿名]

因果応報
無いと思う

[17. 匿名]

人生良い事も悪い事も半分ずつ

[18. 匿名]

>>1
怒らせた相手が目の前にいたら無理だわ

[19. 匿名]

>>1
湯沸かし器で沸騰したようなカッとして誰かを殺しちゃうような怒りは6秒他の事を考えるようにしたら少し静まるのかも？
腹が立つ許せん怒りは6秒ぽっちでなくなるはずがないよね

[20. 匿名]

>>9
「マジで怖い」って
感想言ってるだけ定期^_^

[21. 匿名]

金縛りの時に唱える呪文

[22. 匿名]

>>6
羽生結弦「報われない努力」

[23. 匿名]

>>11
綺麗事にしか聞こえない

[24. 匿名]

>>1
6秒や離れることで少し冷静になるけど、元の場所に戻るとまた沸々と怒りのボルテージが上がっていくからその繰り返し

[25. 匿名]

>>1
これね、効果あるよ
６秒で確かに"その"怒りは収まる。
ただ、ひと呼吸おいて８秒目くらいに新たな怒りがちゃんと湧き上がってくる。

[26. 匿名]

まだネットの発達してない時代、雑誌の後ろのページに載ってたやつ買っちゃったよ

[27. 匿名]

[28. 匿名]

痛いの痛いの飛んで行けー

[29. 匿名]

なんみょー

[30. 匿名]

>>10
断言するけど全く無意味な言葉だと思うよ

[31. 匿名]

>>1
6秒以内に私を怒らせた奴を仕留めなければ

[32. 匿名]

>>6

[33. 匿名]

>>32
これも彼女からしたら努力なんだよ

[34. 匿名]

番宣でドラマ観てくださいと言うこと

[35. 匿名]

>>6
なんでこんなパルナスみたいなの？
パルナス知らない人はパルナスで検索ぅ！

[36. 匿名]

あきらめたら手に入る

そりゃ手に入る人もいるんだろうけど私は手に入らないわ

[37. 匿名]

悪口は自分に返ってくる

うち小学生から悪口言われ続けてるんだけど、3歳くらいの時にめっちゃ誰かの悪口言ってたのかな

[38. 匿名]

アタシは、あなたのためを思って言ってるのよ。

[39. 匿名]

>>16
あるよ。障害者にだけ素手でトイレを掃除させて
職員は何もしてなかった施設のこと役所に通報したら行政指導が入ったよ。

[40. 匿名]

>>1
その6秒ってアメリカで言われ始めたものらしいよ。カッとなって暴力沙汰になりやすいお国柄だからとりあえず6秒耐えてまぎらわす的な。
だから日本人にはあんまり意味ないっぽい。

[41. 匿名]

>>5
腰回りにドーナツつけたみたいな肉がつくよ泣

[42. 匿名]

>>6
成功者が言う綺麗事

[43. 匿名]

>>23
全然綺麗事だと思わない、むしろ相手を馬鹿にする感じだよ。

[44. 匿名]

>>1
上司がアンガーマネージメントの講座を受けたけど成果を全く感じないｗ
ガル子さんはどうして怒らないのって聞かれる
怒ってもしょうがないし疲れるだけだから
怒るってエネルギーがいるんだよ

[45. 匿名]

>>1
「神に委ねよ」ってやつ

ひどい人間に対して自分で復讐しないで
「神様がさばいてください
それは神様が裁く人だからです」


でも悪人って裁かれないよね

[46. 匿名]

10病院見つめる。体に不必要な食べものなら食欲が消える。

ケーキ、ドーナツいくら見つめても、何個なら食べても許されるかワクワクするだけじゃ！！

[47. 匿名]

>>2
ご縁に感謝
お志事
顔晴る

[48. 匿名]

>>21
びっくりするほどユートピア？

[49. 匿名]

運命は自分で変えるもの

最近そもそも運命を変えようとすることが運命だったんじゃないかと思い始めてきた。

[50. 匿名]

>>1
本に嫌な経験をしたらこういうことを唱えなさいって書いてあったんだけど
自称霊能者の俳優の奥さんの本に

「私にはもうこの経験をする必要はありません。あなたもどうぞお幸せに」「もっと幸せになってください。私ももっと幸せになります」
これを唱えて引きずるなっていうことかな。 効果あると思いますか？

[51. 匿名]

>>1
アンガーマネージメントだよね。私も6秒なんかで怒りは収まらないです。アレは嘘ですね。

[52. 匿名]

母や私に暴言を浴びせてた姉が新型コロナに感染したこと。
因果応報ってあるものだなあ。

[53. 匿名]

ありがとう、愛しています、ごめんなさい、許してください。
のハワイ発祥のオポノポノ。

[54. 匿名]

>>1
我慢すりゃいいってもんでもないしね。6秒黙ってもその後怒りがぶり返す可能性あるし（すぐかもしれないし、何ヶ月後かもしれない）

ガルで他人が言ってるわけわからないことくらいはそれでいいだろうけど、怒りの原因ほっといたら未来にわたって迷惑被りそうなときは黙るのより解決していく方に持っていかないと。

[55. 匿名]

>>32
昨日ぽかぽかでお高いソファーの話ししてた人？

[56. 匿名]

>>10
言い方変えてるだけで意味同じだよね
しかも結果病むだけという

[57. 匿名]

心配事の9割は起こらない

[58. 匿名]

ナンミョウホウレンげっきょ＾ー￥＾＾

[59. 匿名]

>>1
「その場を離れる」は怒りに我を忘れて暴力沙汰とか殺◯にならためのアドバイス

[60. 匿名]

>>10
アスペで親が糖質の育児放棄状態できったねぇ心霊スポットみたいなカビくさい団地に入れられて底辺地域の中でもワーストクラスの中学で下手するとしんでたかもしれないような嫌がらせを受けた私はこの3つを産まれながらに息をするようにしてきた訳だけど
ただの子供部屋おばさんだよ！

[61. 匿名]

>>2
アムウェイｗ

[62. 匿名]

>>53
大概そういう層の人
アロマオイルのマルチ商法の養分になってたりするよね。

[63. 匿名]

>>1
美容のインスタグラマーがよくいう毛穴消えるってやつ。
物理的に消える事は絶対にないらしい。
薬機法で定められた表現の中には入っていないからPRでこの表現使ってる人は信じないし違法。

[64. 匿名]

口角上げてるだけでも気持ちが上がるよ

ってやつ、口角上げたとてイライラは収まらないし悲しみも癒えない。「口角上げるとポジティブに！」ってウソだと思う

[65. 匿名]

>>6
日本代表レベルのアスリートの方々は真逆の事言うよね

[66. 匿名]

>>1
最近それ聞くよね！
短気なわたしには向いてない

[67. 匿名]

>>33
営業マンとして考えれば努力家だよね

[68. 匿名]

>>65
報われないことのが多かったんでしょうね。

[69. 匿名]

>>57
9割は起こらないって根拠はなんだろうね？
心配事ってだいたい２分の１の確率じゃない？
鍵掛けたっけ？ とか、提出した書類にハンコ押したっけ？とか。
少なくとも５割の確率で起こりそうだなって思うんだけど、なんか解釈間違ってる？

[70. 匿名]

>>46
笑った✨
生活習慣病で10の病院に行くことになるということ？

[71. 匿名]

>>6
「報われないなら努力じゃないよ。あんたら努力が足りないんだよwww」て意味で言ったんじゃないよね？

[72. 匿名]

>>42
自分たちだけが努力してるみたいな言い方してる人いない？この人がそうだってんじゃないよ。

[73. 匿名]

>>57
ヒヤリハットみたいな？

現場猫を思い出しちゃうわ

[74. 匿名]

>>6
運動神経が元々ゼロな私は、努力したらオリンピック選手になれるんか？

[75. 匿名]

>>37
悪口好きって認知症発症率が３倍と聞いたけどそういう事ではなく？

[76. 匿名]

心配事の9割は起きない
いやいや大きいの2つおきてるよ

[77. 匿名]

[78. 匿名]

>>47
SNSにこんなこと書いてたら
避けるべき相手と思われちゃうよね。

養分体質を見抜かれて「もう友達を勧誘しなくても大丈夫！ネット集客の方法教えます」、「MLMで失敗した私でも輝けた！物販で月商50万円♪」みたいな勧誘が来るはず。

[79. 匿名]

>>75
それってどうやって調査したんだろう
認知性を発症した患者の周囲の人に、この人悪口好きでした？って聞いて回ったのかな？

[80. 匿名]

>>2
今はわからないけどZOZOがそういう考え方だった
人事→人自 人のことではなく自分のこととして対応
自事→「仕事＝仕えること」ではなく「自事＝自然なこと」

考え方が合わずすぐ辞めた

[81. 匿名]

>>10
損しかない気がする。

[82. 匿名]

>>74
？？
得意じゃないジャンルを普通努力するのか？笑

[83. 匿名]

>>10
辛抱、忍耐、我慢の先に何がある？
壊れた自分しかないよ

[84. 匿名]

>>1
人を呪わば穴二つと同じような物だと思ってる

人を不快にすることが多い人の方便

[85. 匿名]

>>39
因果応報ってそういうことじゃないと思う。
それは然るべき対応なだけ。

ちなみに因果応報を調べると以下です
過去および前世の行為の善悪に応じて現在の幸・不幸の果報があり、現在の行為に応じて未来の果報が生ずること。

[86. 匿名]

>>10
これをやめると幸せになる

[87. 匿名]

>>60
よく頑張ったね

[88. 匿名]

>>79
ググったら東フィンランド大の研究らしいけど、頭に機器装着して悪口言わせたとかじゃない？

[89. 匿名]

>>40
その6秒内でトリガー引けちゃうから一端待とうよ…ってこと？

[90. 匿名]

>>49
運命は自分で変えられるけど「宿命」は変えられないって法事でお坊さんが話してた

運命と宿命の違いってどうやってわかるんだろ…

[91. 匿名]

乗り越えられない試練はうんたらかんたら

[92. 匿名]

>>11
相手が勝手に私の土俵に上がってきたのさ。ぶん殴って追い出すだけ。

[93. 匿名]

>>10
本当に後で役に立つことは、苦しくてもどこか楽しいとか面白いって要素があるものだと思う
この３つばかりじゃ生きていけない

[94. 匿名]

>>10
恵まれない境遇の人が豊かになるには…

・節約
・貯金
・新NISA

↑精神論じゃなくてコレ。

[95. 匿名]

がんばってね
応援してるね

[96. 匿名]

>>1
後先考えずに言いたいことを言っちゃう人にはいいかもね。

[97. 匿名]

>>88
本人すでに認知症だから、発症する前にも悪口が好きだったかどうかなんてわからないよね。
認知症って本当に性格まで変わるからさ。
穏やかで優しかった人も悪口言ったりするようになっちゃうから。

[98. 匿名]

>>92
化粧廻しを贈りたくなるくらいカッコいい

[99. 匿名]

騙されたと思って〇〇してみてください
この言葉が使われる商品は信用しない
なんで私があんたらに騙されなきゃいけないの？
もう少しマシな売り文句を考えて来いや

[100. 匿名]

[101. 匿名]

>>74
どうせ1日でやめるじゃん

[102. 匿名]

>>11
本当は心の中で反論してたりモヤモヤ思ってるのに見過ごすって
些細な我慢が我慢を呼んで、我慢人生になるそうです（ミナミさんamebloより）
どうすれば我慢しなくて済むか？工夫して乗り切りたいなー
自分の感情を上手に表現する事において、
完璧主義を目指すのがいいかもしれない

[103. 匿名]

>>70
すみません……完全に誤字ですw
「10秒」です……！！www

[104. 匿名]

>>1
相手が多弁型の嫌なこと言うタイプだと6秒我慢すると案外相手の話のアラが出てくるので自爆に持ち込めるよ！

[105. 匿名]

>>47
創価学会？

[106. 匿名]

掃除。
お客さん来るから最近掃除しまくってる。トイレ、玄関、洗面所、キッチン、部屋全体。気の流れ良くなっていいこと起きるのかな。。今の所体調不良。

[107. 匿名]

>>1
そんな怒ることって例えばどういうこと？

[108. 匿名]

自分の機嫌は自分で取るってやつ

自分で感情コントロール出来ているうちは大丈夫だけど、そう出来なかったときは自己嫌悪に陥っていろんな人の首を締める言葉だと思う
５人に１人は一生のうちに何らかの精神疾患にかかるこの時代なのに

[109. 匿名]

>>1
そもそもイライラしないよ
セロトニン不足じゃない？