ズボラ朝ごはん

[1. 匿名]

洗い物を出したくないので、お茶碗に卵とウインナーを乗せて麺つゆをかけて爆発防止にフォークで卵とウインナーに穴を開けてレンチンしました
もちろん食べる時はそのフォークを使います

卵かけご飯は飽きたので笑

[2. 匿名]

握り飯のみ

[3. 匿名]

朝は食べない

[4. 匿名]

ふりかけご飯にミニトマト2個

[5. 匿名]

専業主婦なら離婚案件

[6. 匿名]

生卵と納豆を醤油入れて混ぜて焼く。ご飯と食べると美味しい！

[7. 匿名]

バナナだけ

[8. 匿名]

ダルビッシュの奥さんが「ムダにお皿洗いたくないので、残ったおかずご飯にのっけて食べる」って言ってたな。

[10. 匿名]

オロナミンCで済ませた

[11. 匿名]

冷凍台湾まぜそば

[12. 匿名]

ゆうべの残りのちらし寿司食べた

[13. 匿名]

前日に作り置きしたゆで卵2個のみ

[14. 匿名]

ごはんにしらすかけるだけ

[15. 匿名]

鰻のたれ丼

[16. 匿名]

ねこまんま。
即席味噌汁にご飯入れて食べる。

[17. 匿名]

さっき、納豆ご飯に溶き卵とカットネギとごま油かけて食べましたー！

[18. 匿名]

永谷園のお茶漬け

[19. 匿名]

[20. 匿名]

ご飯に目玉焼き乗せて醤油かけて食べる

[21. 匿名]

オートミール茶漬け

[22. 匿名]

>>1
本当にレンチンですか？うちのレンジはどちらかと言うとチンじゃなくてピーなんですけど😌

[23. 匿名]

トースター用のトレイに卵とウインナー入れて焼いてる。他はごはんとふりかけ。

[24. 匿名]

パンと牛乳とバナナ

[25. 匿名]

中華粥！
鶏がらスープで1時間ことこと煮込む！

[26. 匿名]

[27. 匿名]

>>22
よこ
うちはドゥ―ーーン！って感じ

[28. 匿名]

仕事の日は炭水化物抜きでナッシュとか和民の宅食食べてる。休みの日は朝昼兼用。自炊とかもうやだ。

[29. 匿名]

目玉焼きとウインナー食べたよ☀️

[30. 匿名]

>>6
焼くの？
あと、写真何⁈

[31. 匿名]

①オートミールとコーヒー
②クラッカーとコーヒー
③ヨーグルトとコーヒー
④バナナとコーヒー
⑤コーヒーのみ

[32. 匿名]

子どものお弁当のおかずの余りをつまむ
卵焼きとかウインナーとか

[33. 匿名]

>>26
美味しそう～

[34. 匿名]

節約&ダイエットになるから良いのでは?
綺麗な友人は、朝は青汁とフルーツヨーグルトだと言ってたよ。

[35. 匿名]

ごはんと 梅干し

[36. 匿名]

タコさん定食

[37. 匿名]

春夏は玄米フレーク
秋冬はお茶漬け（お茶漬けの素）

このサイクルです。

[38. 匿名]

>>22
横
だとしてレンピーって言うよりレンチンって言った方が多くの人にスムーズに伝わるよ

[39. 匿名]

タッパーの残りご飯にお茶漬けの素。洗い物はタッパーとスプーン。

[40. 匿名]

>>30
めっちゃ小さいw小室圭に見えるが？

[41. 匿名]

パンを控えたいので最近マグカップオムライスにしてますがもう飽きた…（笑）

[42. 匿名]

>>36
あれキャベツの千切りついてるのが素晴らしい
私なら目玉焼きとウインナーと前日多めに作った味噌汁で終わるわ〜

[43. 匿名]

野菜ジュースとプロテイン

[44. 匿名]

バタートーストとコーヒー

[45. 匿名]

>>41
知らなかったのでググった
今度作ってみる

[46. 匿名]

>>20
ご飯の上に鰹節乗っけるとメチャ美味くなるよ
ぜひ

[47. 匿名]

ベッドから出たくない程疲れている時はUberで朝マック一択

[48. 匿名]

>>1
頭良い！　それはズボラじゃなくて合理的！

[49. 匿名]

魚肉ソーセージとチーかまのローテーションで1年過ごした

[50. 匿名]

フルグラ直食べ
お菓子のようにボリボリ、豆乳をパックで飲みながら
洗い物も出ない

[51. 匿名]

>>8
普通じゃない？w

[52. 匿名]

グラノーラ噛み砕くのみ

[53. 匿名]

ホットサンドメーカーに食パンとチーズとウィンナーとケチャップ入れて温めてる間に顔洗ってトイレ行って、回収してキッチンペーパーの上で食べる。
鉄板暑いうちに濡らしたキッチペーパーで掃除して終わり。

[54. 匿名]

皆んな合理的！
参考になるわ

[55. 匿名]

今朝の朝食
『２日目のカレーライス
手羽元入り』
『りんご酢ドリンク』
『お土産に貰った吉田松蔭草だんご、ひと串』

旦那はトースト一枚
コーヒー一杯

なんか適当だよ、休みだから

[56. 匿名]

>>9
ホモは帰れ

[57. 匿名]

今朝はお菓子食べました。
旦那も子どももいるのにさ。
だって起きるの遅いんだもん。ティータイムという名のお菓子を朝食。
ブランチなんて洒落たものには縁がない。

[58. 匿名]

毎朝タマゴかけゴハンで済ませてる、時間も手間もかからないし簡単に栄養とれるし。それに夕べの余り物とか瓶詰めのなめ茸とか入れたり。

[59. 匿名]

>>22
なんか面倒な人（笑）

[60. 匿名]

>>1
やってみます！

[61. 匿名]

>>22
あなたはレンピーと書けばいい。

[62. 匿名]

食パンに残りものの煮物、マヨ、ピザチーズ載せてトースター

[63. 匿名]

みかん2個🍊

[64. 匿名]

私は日曜に5日分ラップでおにぎりを作って朝チンするだけ。
土日はパン、アルミホイルがお皿。
基本、朝ごはんに洗い物はない。
独りだから出来ることだけど。

[65. 匿名]

フルグラに牛乳かける

[66. 匿名]

冷凍焼きおにぎりとベビーチーズ

[67. 匿名]

ごはんに大根吸って鰹節と醤油

[68. 匿名]

ごはんに大根擦って鰹節醤油mctオイルがうまい

[69. 匿名]

バターコーヒーとバナナ

[70. 匿名]

マーガリン入りぶどうパン2個で終了。

[71. 匿名]

>>1
私はレンチンでハムエッグ作ります
お弁当の定番のやつ

[72. 匿名]

バナナ、プチトマト、プロテイン

[73. 匿名]

>>1
穴空けててもバンていうよ

[74. 匿名]

お茶漬けに漬物だよ

[75. 匿名]

ヨーグルトにグラノーラをドバーッと

[76. 匿名]

冷やご飯をレンジで温める時にとろけるチーズをのせて、チンしたら献立いろいろつゆを回しかけて出来上がり。かき混ぜて食べます😉
チーズおかきみたいな感じになりますw