ダイエットのモチベーションが上がる画像をください！

[1. 匿名]

トレーニングしている人の画像でも、ドレスを美しく着こなしている画像でも、水着をカッコよく着ている人の画像でも…
ダイエット中なので、モチベーションが上がる画像が欲しいです。よろしくお願いします。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

[4. 匿名]

[5. 匿名]

これ

[6. 匿名]

[7. 匿名]

>>3

ドリフのコントみたいw

[8. 匿名]

[9. 匿名]

[10. 匿名]

これ

[11. 匿名]

　

[12. 匿名]

画像では無いけど
新型コロナでも他の感染症でもどんな病気でも、デブは悪化しやすい

[13. 匿名]

ちょっと厳しめの数字だとは思うけど、私はこれくらいのつもりでやらないと痩せられない

[14. 匿名]

>>9
膝壊しそう…

[15. 匿名]

>>9
ここまで太っててもこんなに動けるんだ…

[16. 匿名]

痩せてる方が魅力的だよね
三日坊主で終了
そして頑張ったご褒美が多すぎる

[17. 匿名]

[18. 匿名]

[19. 匿名]

[20. 匿名]

[21. 匿名]

[22. 匿名]

>>13
余裕でぽちゃの体重より20キロ上回ってるw

[23. 匿名]

>>9
痩せてる人の写真よりこんな写真の方が（私はこれとは違う！）て思って痩せられると聞いたことがある。
確かにモデルさんは、レベルが違いすぎるし。

[24. 匿名]

ガルちゃんで知ったYouTubeの人

ダイエット当初と痩せてからだと表情や声の張りが全然ちがうの
自己肯定感って大事

[25. 匿名]

いとうあさこさん

[26. 匿名]

[27. 匿名]

[28. 匿名]

>>24
やっぱりダイエットは整形より効果あるね

[29. 匿名]

>>25
いとうあさこ、普通にきれいだよね
しかも実家裕福なお嬢様らしいし
この顔になれるならなりたいわ

[30. 匿名]

>>5
今、ラジオから、ビートルズのゲットバックが、かかってるんだけど……
合うわ❤️笑

[31. 匿名]

憧れる

[32. 匿名]

[33. 匿名]

[34. 匿名]

>>29
それはないな

[35. 匿名]

これ好き

[36. 匿名]

73歳だそう

年齢的に徐々に痩せにくくなってくるとかはあるけど、言い訳にしちゃいかんよね

[37. 匿名]

>>21
でた悪質アンチ

[38. 匿名]

ラムちゃん

[39. 匿名]

[40. 匿名]

前のダイエットトピで保存したやつ

[41. 匿名]

[42. 匿名]

佐野ひなこそんなに興味なかったけどくびれすごくて驚いた

[43. 匿名]

[44. 匿名]

[45. 匿名]

.

[46. 匿名]

>>24
もちろん現在が素敵だけど、
1度でも100キロオーバークラスになったら痩せたとき皮のたるみが凄いよね。

[47. 匿名]

>>10
これずっとやってたら痩せそうw

[48. 匿名]

>>31

折り紙で鶴を折るときの行程にあるよね、こんな形

[49. 匿名]

痩せたい

[50. 匿名]

[51. 匿名]

>>21
環奈ちゃんには申し訳ないけど笑っちゃった
てか、環奈ちゃんのお腹ので具合に親近感

[52. 匿名]

>>40
身長どのくらいなんだろう。。
脚まっすぐだなー

[53. 匿名]

>>11
ぜんっぜん上がらん。
骨格からして違うんだから鼻から無理なんだもん。
だから寧ろ諦めてラーメン食べるわ

[54. 匿名]

[55. 匿名]

>>13
ギリギリ「普通」だった。でも「細い」の体重は細すぎる気がするし、「モデル」になると心配されるレベル…。この表は危険だよ。

[56. 匿名]

>>24
顔の大きさ半分になってるじゃん

[57. 匿名]

[58. 匿名]

ヤバい

[59. 匿名]

>>11
現実離れしすぎたわー

[60. 匿名]

>>13
この表のモデルの体重目指したら、拒食症になってしまいそう…

[61. 匿名]

やっぱり太ると老けて見えるよね。
ガリガリは老けて見えると言うけど、それは病気で痩せたとか絶食して痩せた場合であって
やっぱり痩せてる方が若く見えるんだよな

[62. 匿名]

>>42
何をどうしたらこんなにくびれるの？
やっぱり骨格もある？

[63. 匿名]

>>31
誰ですか？

[64. 匿名]

[65. 匿名]

痩せたらオードリーになれるかな？

[66. 匿名]

>>11
ボンッキュッボンとした女らしい体に憧れてるので、これは違う。全然憧れない。

[67. 匿名]

>>13
私これで言ったら普通～ぽちゃだったけど、健康診断でもうちょっと体重増やしましょうって言われたよ

[68. 匿名]

>>61
アラフォー以降は痩せすぎは老けてみえるよ。絶食とか無しでも。
だからといって太ってても老けてみえるけど。
普通が1番。

[69. 匿名]

>>50
今の私をおしゃれにしたバージョンだ

[70. 匿名]

>>43
顔も体も美しい…

[71. 匿名]

外国人の画像はモチベーション下がるの私だけ？
大陸の骨格とか島国にはつれぇ…

[72. 匿名]

>>21
いや、でも痩せたブスより太った環奈ちゃんなんだよな、結局。

[73. 匿名]

>>40
痩せたらこんなに足長くなるの？

[74. 匿名]

また外国人ばかりで、違いすぎてモチベーションなんて上がらないんじゃないの

[75. 匿名]

>>33
憧れない…
痩せてもこの骨格なら絶望だわ。

[76. 匿名]

>>13
筋トレしながら身体絞めていくのと、
ただ数値だけを追って痩せるのとは同じ体重でも
見た目は全然違う。数値だけを追っていくと病的な身体になるから止めた方がいいよ。

[77. 匿名]

ジャネットジャクソン

[78. 匿名]

[79. 匿名]

>>76
その筋トレっつーのが、いまいち何していいのかわかんないんだよ

[80. 匿名]

画像じゃないけれど

肥満、新型コロナ重症化のリスク要因　米国は脆弱＝仏専門家 - ロイター

フランスの感染症専門家は８日、肥満が新型コロナウイルス感染症の重症化する主要リスクで、肥満率の高い米国はとりわけ脆弱との認識を示した。

感染症の権威で新型コロナ対策で仏政府に提言するジャン・フランソワ・デルフレシ氏はラジオとのインタビューで、年齢や持病、肥満などによるリスクを踏まえ、国内人口６７００万人中最大１７００万人が、新型コロナ感染の深刻なリスクにさらされているとの試算を示した。

さらに「若年層にも感染する。とりわけ肥満の若年層は気をつける必要がある」と警告。「そのため、肥満の問題が深刻な米国の状況を懸念している」と語った。

若年層の致死率は２％程度、より脆弱な患者では１４％と指摘。また、感染者の８８％は季節性インフルエンザと同様の症状にとどまっているとした。

[81. 匿名]

>>24

すごい！

腕毛は脱毛したのかな？

[82. 匿名]

[83. 匿名]

>>24
えええ〜顔！顔！
かっこよかったんだ〜

[84. 匿名]

>>79
とりあえずこの後、YouTube筋トレ女子で検索

[85. 匿名]

>>13 危険だよ。160で41キロだとガリッガリだよ。お尻の骨が浮き出るくらい。肋もでて胸もげっそりするよ。もともと凄く華奢なかたむけ。本来あまり存在しないし見かけないレベル。

[86. 匿名]

>>18
うわ…左、私の写真が勝手に載せられてるかと思った。

[87. 匿名]

左からみちょぱニコル色白の子はわからないゴメン
やっぱり鍛えてるみちょぱが一番締まってて格好いいと思った

[88. 匿名]

>>8
私よりおっぱいあるわ、、

[89. 匿名]

>>73
私165㎝だけど痩せてるときは会う人みんなに「めっちゃ脚長い！」「裾上げしたことないでしょ？」とか毎回言われてたけど今は誰にも言われないどころかめちゃくちゃ短足
90㎏超えてるから短足云々の前に糞デブなんだけどさ
50㎏で筋肉質だったときはスタイル良いって自信持って言えたのに

[90. 匿名]

>>26
後ろの人、三村に見えるけどちがうよね？

[91. 匿名]

>>19
デブだと顔もみっともないのがミソ

[92. 匿名]

>>13
「モデル」の体重欄に近かった頃、拒食症の一歩手前だった。
1日に何回も体重計乗って、足アザだらけになる位マッサージして、朝昼夜サラダかトマトジュース

病気だと言われてた

[93. 匿名]

>>42 肋骨が違うね。食べないのか、広がらないのかな。

[94. 匿名]

>>65
なれるよ！

[95. 匿名]

>>75
そうかな？
この顔でこのスタイル…男の人はかなり好きだと思う。モデル体型とかより

[96. 匿名]

>>24
137→110で腕毛めっちゃ濃くなってるw

[97. 匿名]

>>33
体型だけは本当に昔から自分と似てると思うし、実際に言われたこともあるけど、顔が違えばたたのデブ。

[98. 匿名]

身長平均以上の人は羨ましい
150cmだから痩せ体重でもスタイル悪い、、、、

[99. 匿名]

>>33
私は骨格が多分同じなので、お腹さえ凹めばこうなれる！と思って保存して憧れておきます！！

[100. 匿名]

>>79
調べればいくらでも出てくるっしょ
私も何から始めていいから分からなくて、ぐぐったりYouTube見て自分に合う筋トレ見つけたよ

[101. 匿名]

>>90
三村だよw

[102. 匿名]

>>8
へそが、「おーぅ！」て言ってるみたい

[103. 匿名]

お腹に無数の目立つ肉割れと腰回りに白い肉割れがあるから痩せても露出は無理だわ
こうなる前に痩せておけば良かった

[104. 匿名]

>>85
骨格や筋肉量にもよるけどそんなことないよ

[105. 匿名]

>>87
私は1番右のタイプだな。筋トレしてもみちょぱになれないんだよね。
なんか皮膚がモチモチしてるというか…

[106. 匿名]

[107. 匿名]

男ウケとかどーでもいいから腹筋割りたい

[108. 匿名]

>>13
おそ松くんのキビシーー

[109. 匿名]

[110. 匿名]

>>76
もういい加減体重だけみるのは
やめたほうがいいよ

体脂肪率で全然見た目違うから。

[111. 匿名]

>>109

すげぇ。ドラゴンボールに出てきそう。

[112. 匿名]

モデルや芸能人やアスリートを見てもモチベーション上がらない
だって彼女たちはプロだし何もかもが違うから

そう思ってる私は万年デブ

[113. 匿名]

>>2
与沢すごいやん

[114. 匿名]

やたらと尻と腹が出るなぁと思ったら反り腰だった
腹筋がめちゃくちゃ弱い

[115. 匿名]

>>2
afterも脱いでほしい。
ダルダルなんだろうけど。

[116. 匿名]

皆さん見たことあるでしょ？

[117. 匿名]

>>24
内臓脂肪のせいかな
肋骨が凄く開いてるね
元相撲取りの人なんかも現役引退してからダイエットしても肋骨こんな感じで開いてるよね

[118. 匿名]

>>78
こういうのって事前に大量に水飲んで腹膨らませてそう
秋山のマタニティーみたいに

[119. 匿名]

>>105
真ん中のニコルんタイプってことかな？

藤田ニコルもかなりストイックに体鍛えてるのにみちょぱにはなれてない。

[120. 匿名]

>>13
モデル体型ってこんな細いの⁈
死ぬよね⁈

[121. 匿名]

>>109
これさぁ、顔可愛いけど脱がせた男はビックリするんじゃないの。

[122. 匿名]

>>11
足の長さが凄すぎて。
尊敬はするけどここまでは求めてない。笑

[123. 匿名]

>>116　そうだよ。まさにこういう感じになりたいんだよ！パリコレなんか目指してないから。
なりたいのはボンッキュッボン！

[124. 匿名]

>>22
それはデブ過ぎ

[125. 匿名]

>>102
笑ったwwww

[126. 匿名]

NHKつけてたら筋肉体操始まったから、腕立てやってみたらキッツい！
翌日、デコルテと二の腕バキバキに痛かったわ。

[127. 匿名]

>>40
こういう一般人のダイエット成功画像のほうが
モチベーションがあがる。
モデルさんや芸能人は
目の保養にはなるけど、骨格や顔が違いすぎて。
ダイエットにかけられる時間やお金も違うだろうし。

[128. 匿名]

>>2
痩せても顔は大きいままなんだね、悲しい

[129. 匿名]

>>44
後ろのキャラがガン見してて笑った

[130. 匿名]

>>8
鼻の下ながっ

[131. 匿名]

>>89わかります！！
同じ身長なんですが、痩せてた時は周りから脚長いって言われててそれが普通だったんだけど、太ったら一切言われなくなってなんかさみしい気持ち笑
やっぱり痩せてると細長く見えるんですかね、、

[132. 匿名]

>>24
毛はどうしたんだろう？？

[133. 匿名]

>>68
だから痩せすぎの話でしょ？
太ってる人がまず老けて見えるほど痩せるなんて簡単じゃないしほとんどの人が達成できないじゃん。
そうやって太ってる事を正当化しようとするのが一番悪い。
いや、68さんは太ってても老けて見えると仰ってるから別の人の話だけどね

[134. 匿名]

>>24
脱毛してっててウケる

[135. 匿名]

>>24
この方の名前わかる方いますか？
YouTubeでダイエットって検索したら出てくるかなあ。

[136. 匿名]

>>33
鳩胸がっしりだけど、小顔だからまだ救いがあるよなあ…

[137. 匿名]

>>135
「ルイボスチャンネル」ですよ

沖縄の方だから、痩せて顔がハッキリして男前になっててビックリした

[138. 匿名]

>>8
身長が低いから岡田くんみたいになりそう

[139. 匿名]

>>2
太っても痩せても女顔だよね
太ってる時はおばさんぽくて痩せたらオナベの人みたい

[140. 匿名]

>>2
金あるから自宅にトレーニング器具があって痩せる環境が整ってるんだろうな～と想像する

[141. 匿名]

[142. 匿名]

>>109
これ、中国のお医者さんだっけ？
筋トレににはまっちゃったんだよねw

[143. 匿名]

>>141

[144. 匿名]

>>40
54と52ってこんなに変わる？？筋肉が引き締まったのかな？

[145. 匿名]

>>143

[146. 匿名]

>>79
みんなで筋肉体操

[147. 匿名]

榮倉奈々

[148. 匿名]

>>13
でもモデルって実際体重このくらいかもね
あの人たちはプロだから本当に食べてないだろうしお金かけてダイエットしてるだろうから真似できない
これのモデルの体重だったことあるけど、胸は完全になくなったしひどい冷え症になったし身体測定のあと保健室に呼ばれた

[149. 匿名]

>>13
本当のモデルさんってこれくらいだよね。

[150. 匿名]

痩せたら抱いてやろうか？

[151. 匿名]

>>121

萎える
抱きたくないボディ

[152. 匿名]

>>73
菜々緒さんの脚が、実は比率でいうとそこまで長めじゃないのにすごく長く見えるのは、めちゃくちゃ細いからだと思います。

[153. 匿名]

>>111
画像のしたの方だけ見たらベジータや

[154. 匿名]

>>109
ストファイに出てきそうw

[155. 匿名]

>>27
ど……どーなってんだ👀‼️

[156. 匿名]

今日からダイエット頑張りまーす‼️

[157. 匿名]

>>82
乳の詰め物すげーなおい

[158. 匿名]

>>137
横　
日本人なんだね
東南アジアらへんの人かと思い込んでた
色々濃いめ！

[159. 匿名]

お尻がなかなか痩せない

出典：msp.c.yimg.jp

[160. 匿名]

>>150
え、めっちゃ小さそうだし嫌だ

[161. 匿名]

>>24
ルイボスさん！
私もこの人のyoutube観て、モチベ上がったよ！

[162. 匿名]

>>31
服透けて張り付いてる😳

[163. 匿名]

[164. 匿名]

>>151
男のためにやってるんじゃないんだわ

[165. 匿名]

>>31
韓国人モデルだね
韓国の始球式かな

[166. 匿名]

>>156
摂食障害告白してる人の画像貼るなんて性格悪いね
しかも右は3年前の画像だし。
今もふっくらしたけどだいぶ引き締めてるよ

[167. 匿名]

>>18
左でも服装によっては割とほっそり見えるんよな。
右になりたいー

[168. 匿名]

>>33
腕短いなぁ

[169. 匿名]

このトピ永久保存だわ

[170. 匿名]

>>5
ふふっ…ってなっちゃったけど、別にモチベーションは上がらんやろ！笑

[171. 匿名]

>>106
こんなダイエットするお金も根性もないけど、自分のアフターがどんなになるのかイメージ出してもらえたらやる気アップしそう。

[172. 匿名]

>>78
本当に綺麗になったよね
結婚もして
やっぱり何歳になろうとスッキリしてハツラツとしてたいな

[173. 匿名]

>>164
でも一生抱かれることはない

[174. 匿名]

>>87
いや、みちょぱが一般人の普通の体型でしょう

[175. 匿名]

>>150
上向きに収納？
小さいね

[176. 匿名]

>>98
身長おなじだ！
かんばろ〜！

[177. 匿名]

>>147
腹筋割れてると思った

[178. 匿名]

>>146
ちょうど最近、筋肉体操してるんだけど筋肉痛だよ。きっついわー。

[179. 匿名]

ここでルイボスさんをしってYouTubeでダイエット動画あさってた。
なんかやる気わいてきたよ。

[180. 匿名]

>>143
肩幅が華奢になって首が出てきた

[181. 匿名]

>>43
縦線ほしい

[182. 匿名]

>>18
小柄な感じだけど
バランスよくて可愛い

[183. 匿名]

>>147
バキバキかな思た

[184. 匿名]

>>33
がっしりと骨太な感じで
女子プロレスぽい！強そう

[185. 匿名]

>>54
こんな体型になってこんなポーズやってみたいわ

[186. 匿名]

>>65
顔以外は頑張ればなれるんじゃない？
顔以外は！！

[187. 匿名]

>>143
なっちモー娘。の時と比べたら大分絞ったんだね

[188. 匿名]

>>25
あさこ！
これいつ？痩せたの？

[189. 匿名]

>>39
おっぱいだけ白すぎない？

[190. 匿名]

>>82
なんという固そうな胸

そんなにパンツ下げなくても…

[191. 匿名]

>>189
うん、
水着の跡かもしれないけど
胸は入れてるよね？？？

[192. 匿名]

そういや、ヤンキーの彼女って謎にスタイルいいよね。

[193. 匿名]

>>2
たまにツイッター見てるけど今顔だけbeforeに戻ってない？笑

[194. 匿名]

>>78
脚はブスのままだね
だから隠してる

[195. 匿名]

>>85
でも安室ちゃん158くらいで39キロとかだと思うよ

だからそこまでガリガリでもないかも。
筋肉と脂肪のバランスによるかな

[196. 匿名]

>>87
越智ゆらのちゃんだね。
ポップティーン時代の３人じゃない？

[197. 匿名]

[198. 匿名]

二の腕の太さが全然違うよね。

[199. 匿名]

198です。画像貼れてませんでした。

[200. 匿名]

本当に別人みたい。

[201. 匿名]

佐藤栞里

出典：maruwakari-news.com

[202. 匿名]

>>97
私もこんな骨格だしせめて太ってるよりマシと思ってダイエット頑張ってるけど
こんな可愛い顔が付いてるはずもなく
もうどうしたらいいんだぁwwwww

[203. 匿名]

>>33
この人ぽっちゃりではないと思う。だからと言って痩せてもない。筋肉質。ガッチリって言葉が似合う

[204. 匿名]

>>40
右の２枚は自撮りだけど、一番左は上の方から撮影されてる&パンツの上に下っ腹が乗って、余計足短くみえてる。
元々の骨格は足長めの人なんだろね。

[205. 匿名]

>>188
一昔前の太る前だと思うよ。

[206. 匿名]

[207. 匿名]

>>199
痩せると通路もよく見えるね！

[208. 匿名]

>>138
いや、頭小さくて手足が長いから大丈夫だよ。

[209. 匿名]

>>81
お腹の毛もなくなってる！

[210. 匿名]

>>85
安室さんレベルの小顔と筋肉をもつ一般人はいるのか。下半身太りだったけどモコモコな暖パン履いてもほっそ！とビックリされて美脚美脚言われた。脚だけ綺麗(笑)。華奢なかたはうすーい、平らな棒みたいな体になれてgoodです。細い方がスタイリッシュだよね。手足も長く見えるし小顔なら尚更綺麗。

[211. 匿名]

>>18 これ、左でもデブとか言われちゃうんだろうね。スリム信仰は時に怖いよ。

[212. 匿名]

>>18 右！

[213. 匿名]

>>147
腹割れてないの意外

[214. 匿名]

>>137
ありがとうございます！

[215. 匿名]

>>13
1日1200kcalのダイエットしてた時まさにこういう感じの捉え方してた！
今思えばかなり脳やられてたw

[216. 匿名]

>>30
なんか、句読点が、多すぎ.....

[217. 匿名]

>>101
三村かよ！！

[218. 匿名]

[219. 匿名]

>>26
この人誰？スタイルいいね！

[220. 匿名]

>>33
やっぱずば抜けて顔が可愛いんだな
再確認した

[221. 匿名]

>>87
でも大半の男は色白な子好きよね〜

[222. 匿名]

>>18の画像の人、同じ日にとったはずだよ
水着、髪型、立ち方、表情でこんなにも写りかた変えられるのよって検証画像だったはず。
ガルちゃんの昔のトピで見た。

[223. 匿名]

>>141
お腹引っ込めてる？

[224. 匿名]

>>197
肉割れあるけど、めっちゃモチベーションあがる！

[225. 匿名]

>>1

[226. 匿名]

>>225
どうした？立ちくらみかっ

[227. 匿名]

>>10
やってみたけど、難しかったw

[228. 匿名]

>>87
左女ウケ、右男ウケって感じ。右の子白いなー

[229. 匿名]

>>219
浅田舞ちゃんじゃない？

[230. 匿名]

>>225
マリリン・モンローのポーズ？

[231. 匿名]

[232. 匿名]

デブって、我慢が出来ない、自己管理が出来ない、怠慢な自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというかデブは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
デブって元々レベル5のデブから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%デブを見下してるよみんな。

テメーが勝手に太ってるだけなのに　「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソデブが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「デブは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はぽっちゃりだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってるデブが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまず痩せろよ。デブの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。

いい加減認めてくれ。デブがデブだと言われて怒るのは理不尽だ
100歩譲って太りやすい体質のデブがいたとしても　じゃあ人並み以上に努力しろよって話だよ
例えば元が頭悪い奴だって勉強しなきゃバカ扱いされるのが当たり前だろ
自己管理ができない→だらしがない　食欲に抗えない→意思が弱い
初対面の相手から自分がどう見えるか、思われるか考えることすら放棄した時点で
社会に生きる者として終了しているのよ。デブのイメージが良いわけないだろうが。
ここまで書かれて自分の身体について見直していこうと決心しないようじゃ
お前 もう駄目だわ　一生ネットで架空の自分でも作って現実逃避してろやデブ

[233. 匿名]

>>231
私は時間をかけて太ってない！
太るのは一瞬だったぞ！

[234. 匿名]

>>13
すぐコロナにかかって死にそうな体重。こんな時にダイエットは危険ね。

[235. 匿名]

>>87
色白の子白すぎて足首らへん消えかけてない！？！？なんかおかしい！

[236. 匿名]

[237. 匿名]

>>141
ちょいお腹の肉ついてる

[238. 匿名]

>>13
この表見たら
30キロ台を維持していた人が子供できないと悩んでいて、そういや全てにおいて道理がわかってない人だったなと思い出した。

[239. 匿名]

>>229
そうなんだ！ありがとう
なぜ三村がいるんだろうw

[240. 匿名]

>>141
せめてこの位の腹になりたい

[241. 匿名]

脚とか引き締まっててカッコいい！
憧れる！

[242. 匿名]

>>13
私、3メートルぐらい身長ないとムリかもー

[243. 匿名]

>>8
ここまで胸と肩作れるのすごいよね
キンプリはよく知らないけど、コンビニで見かけたときすごいなぁと思った

[244. 匿名]

>>97
私も自分のこと骨太だと思ってたし周りからたまに言われたりしてたけど痩せたら違ったみたい。
ヨガとか肩甲骨寄せるポーズをよくやってたせいか痩せたら華奢だなぁて言われるようになったよ。肩幅が整って小さく見えるのかも

[245. 匿名]

>>244
痩せて深キョンの痩せた状態なんだよ。
骨格ストレート・鳩胸・怒り肩だから。太ったら深キョンの太った時だよ☆

[246. 匿名]

>>150
本人が貼ったわけじゃないのに小さい小さい書かれててかわいそう

[247. 匿名]

アスリートだから一般人と比べちゃいけないけど、紀平梨花ちゃん体脂肪率6%だって…

私も筋トレ頑張ろ。

[248. 匿名]

>>58
オブジェ見てる気分だわ

[249. 匿名]

>>42
私太ももパツパツだけどウエストこんな感じ
特に運動もしてない

[250. 匿名]

ビフォーアフターみたいなのがやる気枠

[251. 匿名]

せめてこの程度にはなりたい！

[252. 匿名]

>>62
肋骨がでないようにするストレッチあるよ！きくよ！！

[253. 匿名]

>>238 適正体重下回るとガタがくるよ。

[254. 匿名]

どんなにオシャレしても、高価なもの買っても、
デブだと残念さしかないとわかってるデブです。
この華奢さって揺るぎない魅力
３万の服より３キロ痩せろは本当だなとおもって頑張ってます

[255. 匿名]

折れそうになるとこれ見て奮い立たせます

[256. 匿名]

>>50
失礼かもしれないけど、
この流れで見たら　あぁ、痩せなきゃって
思った。( ; _ ; )

[257. 匿名]

>>211
たぶんこの人左でも服着てたらぜんぜん太くないよね

[258. 匿名]

[259. 匿名]

菊地亜美

[260. 匿名]

>>62
骨格もある。身長156cm、ふくらはぎ36cmもあるけど、ウエストは55cm。肉がつかない。

[261. 匿名]

>>124
でもガルちゃんってダイエットのとこ行くと、結構そのくらいの体重の人いるよね
実際＋20とか見た目どんな感じなのか想像つかない

[262. 匿名]

>>85
助？

[263. 匿名]

>>94
トピずれだけど
この漫才のオードリーってコンビ名は
女優のヘップバーンが由来と聞いた
なんか意外だった

[264. 匿名]

>>72
顔の可愛さが別格だからな…

[265. 匿名]

>>25
ヒルズダイエットのモニターやってた時だよね
すごく自信に満ち溢れた表情してる！

[266. 匿名]

藤原紀香
この後ろ姿は
ほんと羨ましい

[267. 匿名]

紀香さんお尻綺麗だったんだ

[268. 匿名]

[269. 匿名]

みんなスクワット10回しよう！！！

[270. 匿名]

[271. 匿名]

>>247
女性で6％は危険じゃない？

[272. 匿名]

>>66
私も〜
チビデブだけど明日からこの身体にしてあげると言われても断る。
メリハリのある少し脂肪の乗った女の子らしい体型に憧れる〜

[273. 匿名]

>>211
BMI22って、ぽっちゃりだもんね〜

[274. 匿名]

>>8
おへそ、独特な形だねw
まんまる。

[275. 匿名]

[276. 匿名]

>>72
ブスと土俵に上がるの？芸能人なのに。

[277. 匿名]

>>50
なんで私が恥ずかしくなるんだろう

[278. 匿名]

>>40
54くらいが好きだ
52まで行くと綺麗に服を着こなせるかもしれないが何か不安になる…

[279. 匿名]

>>252
横からごめん
肋骨が出っ張ってるのが悩みなのでぜひ知りたい！

[280. 匿名]

>>195
安室ちゃんは顔の大きさ見ても、全体的に骨格が華奢で普通の人より骨の重さが無いんだと思う。普通の骨格でその体重ならガリガリに近いかと思う。

[281. 匿名]

>>98
同じ。しかも私は上半身ガッチリの骨格ストレートだから、さらにバランス悪い。
でもこれで太ったらオバチャン路線まっしぐらなので、頑張って痩せたい！

[282. 匿名]

>>21
清原の短パン短すぎない？
パンツじゃないよね？どういう服だ

[283. 匿名]

>>13
特にダイエットしたとかではなく元々痩せぎみで150センチで36キロくらいだったけど、妊娠中に体重指導があった。
今は食べる回数増やしたりして40キロまで増やしたけど、以前より疲れにくくなったし見た目も健康的になったって言われる。
やっぱりこの表の普通くらいの体重はあった方が健康にいいし、こういった表でぽちゃとか書かれてることで無理に痩せようとする子も出てくると思うから危険だと思う。

[284. 匿名]

サーフィン
ハマると楽しく筋肉ついて勝手に痩せれるよ。

[285. 匿名]

>>105
私も同じ。こじはるとかもそうだよね。
よくハイウエストの水着写真貼られてるけど、なかなか鍛えても難しい体質もある事知って欲しいわ〜。

[286. 匿名]

>>93
もしくは抜いたか。
今や変なおばちゃんだけど、スタイルで売ってた山咲千里は一番下の肋骨を抜いたらしい…

[287. 匿名]

>>26
こんなにスタイルいいんだ！そりゃtakaも惚れる

[288. 匿名]

韓国のアイドルかな？
前に見て保存してた。身長は似ていそうだから頑張る💪

[289. 匿名]

>>55
私産前に普通体重、産後にモデル体重まで落ちて、最近頑張って普通体重まで増やす事ができたけど、常々周りから、太りなって心配されてるよ。

心配されないのは普通以上からだと思う。それ以下は全てガリガリ扱いだよ。

[290. 匿名]

>>192
タバコとかシンナー吸ってご飯まともに食べてないからじゃない？

[291. 匿名]

>>37
いや、このトピならありだよ。
太ったらこういう風に思われるって戒めになるし

[292. 匿名]

>>268
彼氏も頑張って！

[293. 匿名]

同じトピ申請したー！

[294. 匿名]

>>266
これ、結構昔のやつだから加工無しだよね　
すごいなぁ

[295. 匿名]

>>254
ん？これPayPayドーム？

[296. 匿名]

>>1
お腹なんでこんな形にもこってなるの？

[297. 匿名]

>>243
さらっとすごいこと言ってない？

[298. 匿名]

>>34
うん。それはない。

[299. 匿名]

>>296
あばら骨じゃない？

[300. 匿名]

>>233
そーだそーだ！！

[301. 匿名]

>>2
人の体型って面白い。

私、胴体は平べったくてあまり肉がつかないんだけど、手足がとにかく肉つくし太い。

この男の人は胴体太いのに手にはそんなにつかないんだね。

手足痩せ難しい

[302. 匿名]

>>2
私の知ってるヨザタンじゃない(ㆀ˘･з･˘)

[303. 匿名]

>>150
こういう服って恥ずかしくないんだろうか…

[304. 匿名]

>>89
おしりと太ももの境がなくなって長く見えるのかな？

[305. 匿名]

[306. 匿名]

>>42
多分、骨盤が広め？お尻が大きめ？

で寸胴じゃないんだと思う。

相対的にウエストが細くみえる。もちろん鍛えられて細いのもあるけど。

[307. 匿名]

>>33
これ日焼けしてごまかそうとしてない？

[308. 匿名]

ものすごい努力したんだろうな

[309. 匿名]

>>50
おててが豚足ぽい・・・

[310. 匿名]

>>268
カップルでのダイエットは、この写真が一番好き。

[311. 匿名]

>>234
ぽっちゃりめBMIが、生き残るって記事数日前あったよね

[312. 匿名]

>>279
YouTube、インスタで検索してみて下さい😉
呼吸を吸って（肋骨に息を入れる感じ）
吐ききって肋骨を閉めてみるのも効果ありました♪( ´θ｀)

[313. 匿名]

>>50
可愛い。ダイエットも素晴らしいけどデブも可愛い

[314. 匿名]

>>279

肋骨を閉じるストレッチ！硬い肋骨をゆるめてお腹引き締め [簡単ダイエット] All About

肋骨周辺の筋肉が硬く肋骨が広がった状態だと、呼吸が浅く、血の巡りが悪くなり、代謝も低下して太りやすい体質を招きます。今回は肋骨周辺が硬くなる理由や、開き・閉じ具合のセルフチェック、理想の状態にゆるめるストレッチ方法など、痩せ体質のつくり方をご紹介...

URL貼っときますね♪( ´θ｀)

あとは、姿勢改善？のユミコアボディも
姿勢が整って美ボディになるのでおすすめです〜

[315. 匿名]

>>235
多分砂がついてるのと色白なのでどうかして見えてるだけだと思う
よくみるとちゃんと足ある

[316. 匿名]

>>199
二の腕どうしたんだろう。知りたい！

[317. 匿名]

待受にしてる！

[318. 匿名]

昔よくガルちゃんで見た
これが好き

[319. 匿名]

>>21
尻は清原のが上がってるな

[320. 匿名]

>>146
私はひなちゃんねるみてます！

[321. 匿名]

こんな上がったプリケツになるのは一生無理だと思ってるからやる気でない
ペタンコピーマン尻がなるにはメスを入れるしかないと思ってる

[322. 匿名]

>>146
ごめんなさい安価まちがえました💦

>>79さんへ → >>320

[323. 匿名]

太ってても写真撮っておくのおすすめだよ
10キロ以上減ったBeforeAfter見るの感慨深い

[324. 匿名]

>>32
元男性に見える

[325. 匿名]

>>297
この雑誌を見かけたってことでは？

[326. 匿名]

>>41
臓器全部あるのコレ…

[327. 匿名]

>>98
私は170センチあるんだけど体重が75キロの短足です
今は妖怪ヌリカベのような後ろ姿
痩せてた(63キロぐらい)ころでも結局は足の短さが目立つから残念だった
身長じゃないんだよ…
せめて60キロ台に戻れるように頑張ります

[328. 匿名]

>>50
おしゃれなデブ、もしくは可愛いデブ
既出の画像の中にあったけど、痩せないとやっぱり「〇〇なデブ」になるんだね

[329. 匿名]

>>144
体脂肪がかなり減ったのかなー？

[330. 匿名]

>>13
コレのぽちゃの体重が私のマックス痩せてた時なんですけど…全然ぽちゃってなかったよ。
周りから痩せた痩せた言われてた時期。
今そこからプラス５キロで正銘のぽちゃですけど。

[331. 匿名]

>>11
改めて見ると本当にすごい
一度ご本人を見てみたい

[332. 匿名]

>>46
ダイエット成功したの写真見たら
絶対それ言う人いるけど、がんばった人に対して粗探しみたいでイヤ！

[333. 匿名]

>>306
この人ウエスト51って聞いた
絶対値がもう細い

[334. 匿名]

>>288
右のスタイリストさんでも十分細い！
スキニー似合うにはやっぱり脚痩せしないとダメだね

[335. 匿名]

>>25
これでも56キロくらいって言ってなかった？
おもったより重くてびっくりした記憶が

[336. 匿名]

>>156
テイラーは今の自分が好きって言ってる。
あの頃は辛かったって。

[337. 匿名]

>>79
まずはスクワットがいいと思う！
太ももの筋肉は大きいから、痩せやすくなるよ。

[338. 匿名]

>>254
山田涼介の彼女だ！

[339. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[340. 匿名]

>>235
自分の目がおかしいだけ。

[341. 匿名]

>>89
同じく、168cmで昔は足長いとよく言われたのに、今は一切言われないし、自分でも短足だと思う。
88キロ。結婚してから25キロ太った。

[342. 匿名]

>>275

方向性がwwwwww

[343. 匿名]

>>96
腹がパーンってなってて、毛も広がってたのが、
細くなって、毛が中央の方に集中して、濃く見える？
まぁ、こんな分析しなくて良いが笑

[344. 匿名]

>>11
美しいです、パーフェクトです。でも現実にはならなくていいよ。服を着てランウェイを行くマネキンとして美しいわけで、生身の女性の魅力ではない。ものすごく賛美されて動画も見たけどあくまでランウェイの上の、写真や動画での美しさだね。第一、現実味無さすぎて目標にすらならないよ。

[345. 匿名]

>>239
世界さまぁ〜リゾートで海外行った時に、ゲストとして舞ちゃんが来たんだよ。その時のオフショットだったと思う。

[346. 匿名]

>>39
女の私でもにやけるし見惚れる

[347. 匿名]

>>33
最初悪質コラかと思った
胸もないし骨格でかすぎ
色気一切なし
顔も整形
消えてくれ

[348. 匿名]

>>4
まさかのラジニ様w マイナス多くてかなしい😢

[349. 匿名]

>>65
オードリーって仕事がオフの時は体型変わるくらい、すごい食べてたらしい。でも仕事が始まる時には元に戻してたって。

[350. 匿名]

>>336
浜崎あゆみも同じ事言ってたね

[351. 匿名]

>>296
あなたデブでしょ？w

[352. 匿名]

Twitterでダイエットの格言的なので
その食べ物が美味しいのは知っているから食べる必要が無い
っていうのを見て味を知っていても食べたい欲求が勝つ限りは痩せられないなって確信した笑

[353. 匿名]

>>109
カプコンの格ゲーの女キャラや

[354. 匿名]

>>225
シリコン豊胸かっこいいな
羨ましい

[355. 匿名]

>>85
自分がそんな体重になったこともないからわからないんだろうけど全くそんなことないわ
何言ってんの？

[356. 匿名]

>>81
除毛クリームしてた

[357. 匿名]

>>330
でぶにわざわざでぶとは言えないよねｗｗｗ
わからないのかなぁ？

[358. 匿名]

>>75
顔は最高

[359. 匿名]

>>10
これキツそうー！！

[360. 匿名]

>>73

撮り方もあると思いますよ

[361. 匿名]

>>82
か、かっちょいい

[362. 匿名]

>>13
この表なに？おかしくない？？
私160cmで42kgしかなかった時あるけど
拒食気味で胸も腕も尻も脚も骨皮スネオだったわ
ふわふわして生きた心地しなかったよ
それから太ろうとして肉つけて
49〜52kgくらいが活動していてちょうどいい
160cmで51くらいがぽちゃってことはないな

[363. 匿名]

>>13
モデルの体重病的にガリガリじゃない？

[364. 匿名]

工藤静香がアイドル時代に座るとおしりの骨が痛かったって言ってて(痩せすぎで当たる)
痩せすぎにだけはなるまいと決心したことある、なったことないけどw

BMI18～20くらいが見た目的にも健康的にも男受け的にも最適なんじゃない？
芸能人やモデルは17くらいだから実際見たら痩せすぎだね、顔かわいいからいいけど

[365. 匿名]

>>46
ゆっくり痩せても皮余るのかな？
一度病気で3週間で10キロ痩せたら側が余ったから気になる

[366. 匿名]

>>18
左でもいいと思うけど右は痩せたというか引き締まった？ちょうどよくていいと思う。

[367. 匿名]

>>365
私もそれ気になる。よくみんな皮がのびてるよね。
ゆっくり痩せた人いないかな

[368. 匿名]

外国人よりも、一般人よりの体型の方が
モチベーション上がる。

[369. 匿名]

>>24
たまたまYouTubeでみた！
清潔感て大事だな。デブで毛深いと汚ならしく見えるw

[370. 匿名]

>>106
この人骨格ストレート？

[371. 匿名]

>>13
モデルの所を(痩せすぎ)にしたら結構当てはまる。
164だけど52kgがちょうどいいし、55kg過ぎると太ったかもってなる。
他の身長は想像つかないからわからないけど。

[372. 匿名]

>>114
反り腰の人は前腿が硬いのが原因だって
前腿を伸ばすストレッチ（仰向けになって片脚ずつ正座のように折り曲げて前腿が突っ張るのを感じる）をやると改善していくらしいよ

[373. 匿名]

>>53
こういうこと言う人ってずっと痩せられない

[374. 匿名]

>>240
ほどよく肉ついてるもんね

[375. 匿名]

>>352
知ってて何百回と食べる私は記憶障害かな

[376. 匿名]

>>367
風船をゆっくり空気抜いてもびろびろに伸びるからどうやっても皮は余りそう。

[377. 匿名]

>>73
へその位置が違うから、撮り方もあると思うけど、太ってると尻も下に大きくなるし、膝上にも肉つくし、短く見えるかもね

そう、私だよ

[378. 匿名]

>>253
肌ツヤ、髪艶もなく、老けて見えるよね。

[379. 匿名]

>>68
うーん、人によるんじゃない？

[380. 匿名]

>>355
ダイエットで目指す体重としてはやりすぎだけど、元々痩せててこの体重なら仕方ないよね。母親が158cmで37kgだけどまぁ健康だよ。

[381. 匿名]

>>141

[382. 匿名]

[383. 匿名]

>>85
30代まさにその体型だった。はっきり言って毎日、年中、ダイエット。ほぼ毎日、有酸素運動と軽い自重筋トレ50分。朝カロリーメイト、昼和風のお弁当ご飯50グラム、夜ノンオイルドレッシングサラダだけもしくはヴィダーインゼリー等。後、牛乳はミルクティー、カフェオレで空腹がまぎれるからわりと飲んだ。ちょっとでも食べ過ぎたら翌日、こんにゃくパスタみたいに徹底してた。おやつはおしゃぶりゴンブやあたりめ。もともと太りやすい体質でしんどかった思い出。ストイックだったなと。結婚してダイエットやめて今、47キロです。これ以上は下げない。体に悪いのを身をもって知ってるから。

[384. 匿名]

>>357
なに男？50キロ越えたら女じゃないって言う勘違い野郎？w

[385. 匿名]

>>381
腹

[386. 匿名]

>>301
宇多田ヒカルもそうだよね
ウエストだけ人並みなのに腕も足も丸っとしてて、痩せてるんだか太っるんだか分からない体。
若いときの母親の画像見たら同じで、遺伝かぁと納得した　

[387. 匿名]

>>147
憧れの体型！

[388. 匿名]

>>76
数値だけ追ってってもそんなに痩せて見えないという事実をどれだけの人が知ってるんだろうね
大体そういう人は食べないダイエットだから筋肉ゼロだから体重のわりに太って見える
だからさらに数値を追うのかな

[389. 匿名]

>>75
デカい口叩くわ、華奢でなくてもかわいいわ
33は水着が悪い
>>18なんかそうだよ。18は同じ時期に撮った写真。この人が水着とポーズ、写真の撮り方だけでこれだけ違って見えます。撮り方次第ですよていう見本を見せた。ダイエット前後じゃないよ

[390. 匿名]

>>299
肋骨か！肋骨でかいとこうなるのね！
>>351
残念ながらお腹ぺったんこなんだわ笑
期待に添えずごめんねww

[391. 匿名]

>>384
二次元の美少女のプロフィールが人間にも当てはまると思ってる勘違い野郎っているよね

[392. 匿名]

>>13
ガリ＝モデル体型ではないからなあ

[393. 匿名]

>>3
可愛いw

[394. 匿名]

>>355
骨格が人それぞれってのがあるように、内蔵の重さとかも人それぞれ違うから骨と皮みたいにならない人ってそもそもの内臓とか骨とかの重さが少ないんだと思うよ。
水原希子とか桐谷美玲とかどう考えても内蔵が小さいタイプ。
私、156で50キロが45キロになっただけでお風呂でお尻つくと尾てい骨があたって痛くてたまらなかった。
数字でいうとそんなに痩せ型ではないのに。

[395. 匿名]

>>2
ちょっとだけ
伊藤健太郎に見える

[396. 匿名]

>>13
骨格によるよね
私はこの表でちょうどあってる
元々の骨格がかなり華奢だから
普通の人はこの表に合わせるのはちょっと厳しいし違うと思う

[397. 匿名]

>>13
うつ病の時ご飯食べられなくて、体も全く動かさず筋肉も落ちてモデル体重になったな。
ギスギスしてるよ。

[398. 匿名]

>>11
ハードル高すぎて無理
小1のドリルでつまずいてるのに
東大入試の過去問見せられた時みたいな衝撃

[399. 匿名]

>>381
何キロあるのかな？

[400. 匿名]

>>42
フォトショ入ってない？

[401. 匿名]

>>44
市松人形がコスプレしたみたい

[402. 匿名]

>>6
プリントして飾るわ…
コロナ自粛で、この機会にダイエットして自粛あけたら皆んなをビックリさせようと思ったのに、痩せるどころか…
後は言わなくてもわかるよね

[403. 匿名]

>>381
服で隠してる感じがする

[404. 匿名]

>>225
お腹下しそうな人かと思った

[405. 匿名]

>>280
まさにこれ！
芸能人は骨自身が細いし、肩幅も細いし。小顔だから骨の総量がかるい。
それに肉が程よくついてる。
一般人がその体重にするなら肉を全てしほり落とした皮たけになる。
過度ダイエットで拒食症になった私だから言える。
体重計でなく鏡をみるべし。

[406. 匿名]

>>199
顔は全く違うけど、右側の人みたいに胸ないのに肋骨が膨らんでぼんてなってる。首の後ろのラインもこんな感じで華奢にはなれない。この方はお腹見えないけど同じようにパンツに腰肉が乗る。きゅっとくびれない。腕も鍛えても全然筋肉出てこない。

[407. 匿名]

>>402
もちろん
「そして デブになる」映画化しましょw

[408. 匿名]

>>403
この腹じゃあ全部は脱げないでしょ

[409. 匿名]

>>355
痩せさんなの？
怒らないで〜
骨格細くて小顔ならありうるよ
ただ、あなたみたいに骨格華奢じゃない人が真似すると危険って意味

[410. 匿名]

>>403
この腹で水着になった勇気を認めよう

[411. 匿名]

他人の美しい画像より、自分が痩せていた頃の画像を見ると戻りたい一心でやる気が出る

痩せてたときのお気に入りのミニワンピをさっき着てみたら、長めのティーシャツ一枚でボトムを履き忘れた痴女になった

なぜ太ると身丈が短く感じるのだろう
痩せてたときは違和感なく着ていたワンピなのだけど…

[412. 匿名]

>>381
顔ばっかいじる子は体鍛えないよな！

[413. 匿名]

近所に細！！って方いるけど、見た感じ鎖骨浮き出てないし、骨骨してないから、骨格が小さいんだろうな。たぶん30キロ代。
自分154で42で鎖骨とあばらと背骨浮き出てて、ガリガリとか言われるから確実に骨格だよ。
数字でみたら私の体重は普通。
ベスト体重は人それぞれだからあの表見て落ち込むことないよ。

[414. 匿名]

>>40
私身長160で今54キロだけど、63-65の画像とそっくりの体型。
体重だけじゃなくひきしめるの大事やね。
毎日仕事帰りにお菓子買って…毎日500円分くらいのお菓子食べてたけど3日前からやめて食事制限+筋トレしてる。
飴ちゃんは少し食べるけど。
頑張れるわこのトピ！
ありがとう！

[415. 匿名]

太った　
筋肉痛が怖くてエクササイズ始められない
わたしに勇気をください。。。


ゆるゆるのデブデブになってるから
デブは食べるなと叱ってください、、、

[416. 匿名]

そこでなにもしなかったらガチのデブになるよ
いいの？

[417. 匿名]

>>272
わかる。
背が高すぎだし実際男にモテる体型じゃないよね。
小柄で華奢が1番モテる。
私は今45キロになっちゃたから戒めのためにこのトピ見てる。

[418. 匿名]

>>417
小柄ww

[419. 匿名]

>>2
痩せると若い！！
与沢さん最初深夜の番組で特集されてた時から好き！突き抜けててなんか胡散臭くて
でもそこがいい笑
ほっとけば勝手に成功してくれるんだもんね

[420. 匿名]

>>23
私はこれよりまだ大丈夫ってなっちゃう
　
この方と比べちゃやばいけど

[421. 匿名]

>>338
きれい！なんて方？

[422. 匿名]

>>415
筋肉痛よりもこのままの体型でいるほうが怖くない？
筋肉痛なんて数日すれば治まるのに。ダイエットに言い訳は御法度だよー

[423. 匿名]

>>308
同じ水着すごい！！

[424. 匿名]

>>422
言い訳ごはっと。本当そうだ。

[425. 匿名]

>>370
圧倒的に上重心だからそうだと思う
かっこいいよね

[426. 匿名]

>>27
YouTubeでたまにこの子の演技の動画観てる！
双子なんだよね、二人ともすごい
トピずれごめんなさい🙏

[427. 匿名]

>>376
なるほど！ありがとう！

[428. 匿名]

>>27
この人が朝起きて私になってたら、

「起き上がるだけで身体がダルい…！？」って衝撃受けるんだろうな

[429. 匿名]

>>62
骨格関係ありますよ！私はくびれだけば出来やすいからどんなにデブってもくびれだけは男女問わず褒められます🙂

[430. 匿名]

>>415
不思議なことに、カロリーは入れないとどれだけ動いても痩せないんだよ
カロリーといっても栄養素のことだけどね
あと、水。これが足りなくても絶対に痩せない。
枯れるけど。

なので食べて動いて！ベタだけど本当だよ！

あと筋肉痛は炎症なので、筋肉痛になったらちゃんと、冷やしたり湿布したり、バンテリンローションとか塗って休んでね。　
軽度の筋肉痛なら丁寧でスローなストレッチでほぼ治ったりもしますよ。

[431. 匿名]

[432. 匿名]

>>13
なんだこのこれ？正しいのはこっちだろ

[433. 匿名]

こういうのダイエットする気ないけど見るのは好きｗ

[434. 匿名]

>>13
体重はモデルだわ。
体重はね。

[435. 匿名]

>>225
喉仏？
ニューハーフさん？

[436. 匿名]

みんなトピタイ読んでw
みんなでモチベーションあげながら語ろう。

[437. 匿名]

>>266
まず骨格が違う。
羨ましい。

[438. 匿名]

>>4
スーパースター！

[439. 匿名]

>>13
ああああデカ女だから私の身長ないー
どれくらい危険な表なのかもわからないーヽ(；▽；)

[440. 匿名]

>>52
168-170センチと思われます
私も170センチ代なので何となくわかります

[441. 匿名]

>>430
すごいわ。筋肉痛のときにストレッチで治るのね。
カロリー水入れながらがんばろうと思った！ありがとう！

[442. 匿名]

竹脇まりなさんのYouTubeやってる
ニコニコしてて頑張れるよ
励ましてくれるし運動嫌いな私が半月続いてる！

[443. 匿名]

ヴィクトリアシークレットの人の画像見ると骨格から違うの分かってても頑張ろうと思える

[444. 匿名]

>>441
あくまで、動いて力を入れたときだけ痛いとかの「軽度」の場合だけね
熱持っちゃったり、腫れてるような感覚がある場合の筋肉痛だったら、とにかく冷やしてそこの筋肉は休ませることが大事だよ
あと、筋トレは毎日じゃない方か効果的だよ（これ大事！）

筋肉痛になるひとはやり過ぎてる証拠だから、筋トレの頻度やトレーニング内容を見直してね

[445. 匿名]

159で41キロの時6年くらいあったけど、肩幅、骨盤が大きいタイプで理想に近付ける為あんまり(ほとんど)食べれなかった。ノッティングヒルの恋人でジュリア ロバーツが女優役かなにかで会食時にスタイルを保つのに「いつも飢えている。」みたいなセリフに共感したのを覚えています。上記くらい痩せるのって気を付けないと危険
。ノンカロリーのワカメやゴンブを常食していて、甲状腺機能低下症になりました。朝、起きれない。疲れやすいとかでした。ムリして痩せるのは止めましょう！

[446. 匿名]

>>442
私も！思いたったらすぐ出来るたった3分のメニューが豊富だし、
どこを鍛えたいか部位別にたくさん動画あげてるし、
カロリー消費したい場合、筋トレの場合、
マンションでも振動が心配いらないダンス、
もちろん徹底的に30分とか長時間コースもあるし、

その日の気分で選べるからずっと続けられるよね(^^)
今日はダリぃ…、でもまりなさんとこの一番簡単そうなやつ1つだけやっとくか…………、はぁ…、

からの、ヤル気スイッチ入ってしっかり運動できて達成感を得る( ´∀`)

これがずっと続いてる
自粛きっかけで始めたのでまだ一ヶ月だけど、明らかに体力が付いたしお尻が上がってクビレが出てきた
嬉しかったのが背中は気にしてなかったけど、後ろ姿が変わりました
姿勢まで良くなった！

[447. 匿名]

>>308
太ってる人の足ってみんな左のようになってて、
重みに耐えられず骨がひしゃげてしまうのだと思ってた
痩せたら見事に美脚だね！骨じゃ無くて肉のせいで足がXに見えてたのか！

[448. 匿名]

[449. 匿名]

>>13
この表の細い〜普通の数字になったことあるけど、一日1000kcal以下の食事、最終的には500kcal超えると不安になるぐらいだった。拒食なりかけだったと思う。数字に囚われすぎてた。
リバウンドして今や体重こそ余裕でぽちゃをオーバーしてるけど、体脂肪率低いし圧倒的に健康的で綺麗になれたよ。
体重なんて数字でしかないからね。

[450. 匿名]

>>444
先生になってほしい！！

[451. 匿名]

>>444
続けないと、と思って毎日頑張るのもだめなんだね。
ありがとう。筋肉痛になったら休む。
あと筋トレは２日おきくらいが適当ですか？
スクワット30を朝晩とかだけなんだけど（笑）

[452. 匿名]

>>241
昔みた密着ドキュメントで、
自分の体重よりも重いバーベル上げてたよ、真央ちゃん

スタイル良くて華奢に見えても、ものすごい筋肉ついてて感動した〜

[453. 匿名]

>>451
筋肉太りなのか、ぷにぷにで肺活量少ないor代謝が低いのか、食べ過ぎなのか、栄養素が偏ってるのか等々……
人によって全く答えが変わるので一概には言えませんけど、

スクワット30回×2は適当な運動量なのでフォームさえ正しければ二日おきで負担はないはず。
ただしスクワットの後は筋肉痛が起こらなくてもストレッチしてあげて下さい、すらっとせずにガッシリになってしまう恐れがあるからね

朝の運動は一日の代謝アップに繋がるので、もし朝か晩かどちらかしか出来なくなったら朝にやることをオススメします

[454. 匿名]

YouTuberのルイボスさん、一年で体重137kgから68.5kg、およそ70kgも体重を落とした人です。世界仰天ニュースに取り上げられてもおかしくないレベルです。

[455. 匿名]

>>5
これずっとやってたら効きそうな気はするww

[456. 匿名]

>>74
日本人一般人のビフォーアフターが1番モチベーションあがる

[457. 匿名]

>>454
キモオタ顔からイケメンになっとりますやん、ムダ毛の処理もちゃんとしてるし。これ見ると少女漫画でよくある痩せたら誰もが振り向く美人になったというのも満更ウソじゃないかもって思えてきた。

[458. 匿名]

>>454
４枚目、顔が眞子さまの婚約者のＫぽい！笑

てか腹毛もキモいけど、処理してんのもキモい

[459. 匿名]

>>454
万年ダイエッターです。YouTube見てきた！
ちらっとビフォーアフター画だけ見てあれこれ言うべからずでした。
続けて頑張れば誰でも変われるかもしれない！って希望が持てるし、人柄がにじみ出る動画で思わずもらい泣きしてしまった。
ウダウダ思ってて動けない人にはオススメだと思う。
教えてくれてありがとう！

[460. 匿名]

>>453
なるほどー、２日おきですね！さっそくやってみます。ストレッチは開脚、前屈とかそういうので良いのでしょうか？

[461. 匿名]

>>454
やっぱり胸板って細くならないんかな…
私胸板厚すぎて困ってる🙌

[462. 匿名]

>>407
辞めてお腹ちぎれるwww

[463. 匿名]

>>458
腹毛はキモいけど処理すんのもキモいって、腹毛生えてる人はどうすればいいのですか？指毛の生えてる女性が男性に指毛がキモい、でも処理すんのもキモいって言われたら嫌な気分になりませんか？

[464. 匿名]

>>271
プロの管理の元だからこそだよね。私は体脂肪14%になったとき生理止まったよ

[465. 匿名]

[466. 匿名]

[467. 匿名]

>>460
そのあたりはスクワットのストレッチで調べて欲しいんだけど、
特に念入りにして欲しいのは前太股とお尻かな？　筋トレ後は使った筋肉をストレッチしないとクールダウンにならないよ

[468. 匿名]

>>464
そう、女性が体脂肪率20％を下回るのは自然ではない、つまり不健康です
アスリートはアスリートであって、ヒトとして自然かというと異常だからね
なにか1つ特別に強化させてる状態のヒトを、一般人が目指してはいけない

[469. 匿名]

>>29
なれるならなりたいとは思わないけど不細工ではないよね。

[470. 匿名]

>>465
こういうのはモチベーション全然あがらん

[471. 匿名]

>>470
わかるー！
なんか白人の体って脂肪すら硬そうなんだよね
カッチカチに見える
触ったら柔らかそうに見える体にしか憧れないんだよな

[472. 匿名]

>>287
この人、豊胸じゃなかったっけ！？

[473. 匿名]

>>336
今の自分から変わりたいからこのトピ見てるの。

[474. 匿名]

>>232
お薬飲んでクソして寝ろ

[475. 匿名]

>>225
大事なのは細くすることじゃなくて美しい体を作ることだよ

[476. 匿名]

>>332
本当にそれ思う。
一度超肥満までに太り切っちゃった人がそのままパンパンを維持して死んでいくのと
健康的に肉体改造して皮が余ってるのだったらずっと後者の方がいい
皮あまりは醜いといっても巨デブのパンパンが美しいわけでもないし

そこまで太ってない人なら皮のことなんて心配せずに安心してダイエットすりゃいい

[477. 匿名]

>>9
近い未来、私も同じ姿になるかも…と想像すると、気をつけなきゃと思う
太っている人を過激に批判する訳ではないのだけど、健康面が心配だし、ダイエットを頑張りたい

[478. 匿名]

>>232
身近な人が太ってることで、迷惑を掛けられてたり、心の持ちように苛立ちを持ってるんだね
世界には、頭が悪い人がいれば良い人や、痩せてる人がいれば太ってる人や、色々な特徴を持ってる人がいるけど、なんというか、太ってることも人間の個性、じゃダメなのかな
確かに、現状に甘んじて行動に移さない心持ちは見ていて良い気持ちにはならないよね
でも、好き嫌いを決めるのはいいけど、社会に生きる価値が無いというのは、勝手に他人が決めていいことじゃないと思うよ
自分の気にしているコンプレックスを弄らないで、って思う気持ちすら持ったらダメというのも、問題視されているいじめにつながると思うな
太ってる人に関わらないで欲しいのであれば、他人は他人、自分には関係ない、で気にしなければ大丈夫だよ

[479. 匿名]

>>24
めっちゃイケメンやん！！！！！

[480. 匿名]

>>459
分かります！！
私もここで知ってYouTube見ましたが、
努力して続けている事に素直に凄いと思いました！

[481. 匿名]

>>50
今まで何時間もWebサイトみて、洋服を探していたのがバカみたい、と痛感したわ。
デブのおしゃれほど、悲しい(自分が)ことはない。
自分がデブで良いと思ってるならいいけど、デブの自分が嫌いだから、デブのおしゃれが悲しい。

当たり前のことに気づかせてくれてありがとう。

みつを。

[482. 匿名]

もう見てる人いないかな。
画像貼ってくれた方達ありがとう。
モチベーション上がったよ。
頑張るよ。

[483. 匿名]

こんなスタイルに憧れる

[484. 匿名]

>>275
くそwこんなのでwww

[485. 匿名]

>>24

すごいよね！

武蔵丸→城田優だよ！

[486. 匿名]

>>452
スリムに見えるけどテレビじゃなく近くで見たらめっちゃがっちりしてるんだろうね。

[487. 匿名]

>>11
私（超短足）が竹馬に乗っても、この股下にならないと思う

[488. 匿名]

>>306
腰幅があるのうらやましい。
私、骨盤が狭くて前から見ると肋骨と同じくらいの幅しか無いから、痩せてくびれてもこうならなくて。
前後にはメリハリのある体型なんだけど、ビキニ姿を前から見ると逆三角形で微妙なの。

[489. 匿名]

>>86
スタイルいいのでは？
私なんてもっと尻垂れてるよ(笑)