結局、どんな運動が一番痩せるの？

[72. 匿名]

エアロビクス。
楽しい。毎日平均3レッスンを週6でやっていたら、近所のおばさんが心配する程に短期間で痩せた。
ストリート、ジャズダンス、バレエなどダンス。
楽しい。それと皆がライバルでセンター争いが水面下で凄かった。複数のスタジオ掛け持ち。負けず嫌いな性格に合ってる。ジャズの腹筋背筋はエアロビとは比較にならない位にきつかった。