結局、どんな運動が一番痩せるの？

[163. 匿名]

踏み台昇降を毎日２時間やってます。
１時間に分けて赤ちゃん抱っこひもで抱っこして頑張ってます！4ヶ月で6キロ落ちました。オススメです。