結局、どんな運動が一番痩せるの？

[147. 匿名]

足パカ、やってみたら10回でも既になんかキツい。
足とゆーより下腹部？の筋肉使ってる感じがする。

あと、まず脚がまっすぐあげられないことが発覚…。だいぶ力入れないと膝伸ばしてまっすぐにした足でパカパカすんのキツんだけど…。
さらに足首も直角にしてやってみようとするとこれまたキツい。。。

こーゆーの、ちゃんと続く人が痩せててキレイなんだな…。悲