結局、どんな運動が一番痩せるの？

163コメント2016/05/12(木) 09:45

137. 匿名 2016/05/01(日) 21:17:59
運動苦手なので毎晩ガルちゃんしながら足上げしてます。片足50回。たまに気合い入った時だけ+ねじり腹筋してます。今三ヶ月目でだいぶ足細くなった。5キロ痩せました

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