結局、どんな運動が一番痩せるの?
163コメント2016/05/12(木) 09:45
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136. 匿名 2016/05/01(日) 21:06:00
ジョギングは余程根性がないと続かない。
アスファルトの上を走ると高確率で膝痛めるよ。
自転車はおすすめ。後は出来ればジム通った方がいい。+11
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163コメント2016/05/12(木) 09:45
136. 匿名 2016/05/01(日) 21:06:00
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