歌手の円広志、パニック障害で苦悩生活…医師から「死なないと治らない」と言われた

[142. 匿名]

私は安定剤がほんとに頼りになった
軽いので効くから私のPDは軽いほうなんだと思うけど
それでも予期不安や発作を根性だけで我慢してたら
外に出られなくなって本格的に精神病んだ
適切な投薬でまずQOLを確保してから
認知療法なりをしていくのが近道だと思った

>>141
過呼吸に紙袋（ペーパーバッグ法）は今では禁忌とされています
最悪死ぬ可能性もあるので、一番いいのはじっとしておくことだそうです