子育てしながらのダイエット

[50. 匿名]

産後２ヶ月で、産前前の体重まであと2キロ…！
出産で5キロほど減って、そこからは月2キロのペースで落ちました。
整体に通って骨盤の歪みをなおす&ガードル装着と、三食きちんと栄養バランス考えて食べる&授乳で運動はまだできてません。
このままでは体型は戻りそうにないので、骨盤がなおったら整体師さんが教えてくれる筋トレがんばろうと思ってます。