子育てしながらのダイエット

[35. 匿名]

10キロ太りましたが、産後5ヶ月で10キロ戻りました。
幸い母乳が出たのと、産後すぐにもトコちゃんベルトして、食事より寝たかったので食事も腹六分目ぐらいでした。2ヶ月経って骨盤矯正いったら骨盤特に開いてないと言われたので通わなくてよくて、だいぶ筋力なくなったなーと思ったので、週に2、3回はビリーズブートキャンプしながらストレス発散してました。
あと毎日体重計乗ってました。

それから1年たちますが、体重変わってません。