子育てしながらのダイエット

[16. 匿名]

4歳と１歳が居ます
ダイエット最近始めました。まず食事から見直し。お腹そんなに空いて無いのに何かあるから食べてると気付きました。
あとがるちゃんで見たわたしにも出来そうなスクワットをあまり出来ませんが気が向いた時やります。ものすごく忙しいし疲れるけど体重が落ちるとモチベーション上がります。目標体重まで頑張ります。