ガールズちゃんねる
  • 92. 匿名 2024/05/04(土) 10:26:34  [通報]

    お腹減ったら甘いもの、にしたら悪循環。
    ベジファーストでタンパク質多めに食べるとお腹減っても耐えれる。お腹へってきたら、ごはん美味しく食べれる!ってなる

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