置き換えダイエット

[75. 匿名]

目新しいものを買うとそれだけで痩せたような気がするんで気持ちはわかる。
ただ、私もデブだからわかるんだけど、デブは置き換え食だけじゃ絶対に物足りないので「いつもの食事のあとにデザートとして置き換えドリンク」とか始める、絶対に。
そのときの思考は「ダイエット食品をデザートにするならいつものゴッテリデザートを食べるよりヘルシーだから痩せる」。
あれ？置き換えってなんだっけ？って話。