在宅勤務で太る【ダイエット】
119コメント2024/05/19(日) 21:51
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90. 匿名 2024/04/24(水) 14:07:20 [通報]
1日平均8,000歩、ジムで筋トレとHIIT60分を週5-6回。これでやっと維持。
通勤と出社ってすごい運動量だったんだなぁと実感。+3
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