在宅勤務で太る【ダイエット】

[39. 匿名]

2時間に1回くらい、YouTubeのエクササイズ系動画で体動かしてるよ
１回4分とか5分のやつでサクッと終わらせる。
気分転換にもなる。
あとそもそも机周りに飲み物は水かお茶かブラックコーヒーしか置かないし、間食も無し。
会社で仕事してたときのほうが小さいチョコとかミンティアないと仕事できなかった。