レコーディングダイエットが続かない

[55. 匿名]

>>50
真面目すぎるな
豚肉と野菜を炒めて味付けしたものなら、「肉野菜炒め（豚肉）」にして、一般的な量なら1人前、少なめに食べたら0.8人前とかにすれば良いと思う
野菜の種類や味付けは違ってもいいわ
そんな感じのものを食べましたよくらいで
100kcalはズレてはないだろうし、多かったり少なかったりで1週間単位ではトントンになるのではないだろうか