レコーディングダイエットが続かない

[50. 匿名]

>>1
私の続かない理由で、料理や食べたものを入力するときに
主婦なので冷蔵庫に残っている材料で調理した際はいちいち計るのが面倒な上に時間がかかるし料理名も無い
既存のデータを使うにしてもで使用量や味付けが多少違ってくるから摂取した栄養素も変わってくる為、参考にならない
ダイエット期間が長くなれば家族もいるので外食したり食べ放題みたいな場所にだって行くこともあるわけで
店で何をどれだけ食べたなんてわからないから記録するのが難しい…。もともと記録するのが好きな上にやるならしっかり記録したい派だから記録の内容に納得いかないと辞めてしまう

[55. 匿名]

>>50
真面目すぎるな
豚肉と野菜を炒めて味付けしたものなら、「肉野菜炒め（豚肉）」にして、一般的な量なら1人前、少なめに食べたら0.8人前とかにすれば良いと思う
野菜の種類や味付けは違ってもいいわ
そんな感じのものを食べましたよくらいで
100kcalはズレてはないだろうし、多かったり少なかったりで1週間単位ではトントンになるのではないだろうか