中途半端に太っている

[181. 匿名]

>>1
中途半端だろうが太ってるもんは太ってると認識した方が痩せる気になる。

ご飯を食べすぎない、間食しすぎない、運動する。それだけ。甘い飲み物はほぼ飲まない。お酒をぐい呑みに2杯くらい。体脂肪率17％だよ。