中途半端に太っている

[129. 匿名]

何度も繰り返しダイエットしてますが、やっぱり1番効果があったのは食事管理。
食事管理して、かつ有酸素運動と筋トレすると絶対痩せる。
でも食べるのが大好きな私には食事管理が本当に難しい。