寝る前に食べるとやせる神食材!?「ベッドタイムスナック」に医師「そんなものはない」、ベストは「夕食をしっかりとること」

[17. 匿名]

寝る前におしっこ、これ大事

[56. 匿名]

>>17
夜中に尿意で目が覚めると、持続的な睡眠が取れませんからね。