「怒り」を“あっという間に鎮める方法” 名古屋大学大学院の研究で発見

[7. 匿名]

思い出しイライラするから、忘れる方がいい

[69. 匿名]

>>7
これは「鎮める」＝「忘れる」方法の事だと思うよ。
どうやって忘れるの？
時間が経てばそりゃ忘れるよ。
その時間の経過の長さの問題だよ。

[140. 匿名]

>>7
忘れ方を教えてください

[211. 匿名]

>>7
ほんとそれ。
書きながら涙流して更に怨みが募る。

[215. 匿名]

>>7
これ出来る人と出来ない人、別れるね
思い出さない＆蓋することで平穏になるタイプと、人に愚痴ったり書いたり表現することで癒しになるタイプで全くの対極
だからよく「男性が愚痴を聞いてくれない。話しても流される」って言うけど、男性側からしたら話を掘り下げないで蓋してあげる（あえてそんなこと大したことないふうに扱ってあげることで、相手のプライドを担保してあげるという気遣い）だから、すれ違いが生じる
私も、愚痴は人に言うとなんか怒りの再燃と悲しみが具現化する気がして更にストレスになるタイプだから、なるべく言いたくない

[277. 匿名]

>>7
私は書いて吐き出してしまったほうが楽になる
我慢しても簡単に忘れられないから、吐き出してしまう
私にはこっちの方が吹っ切れるな

[278. 匿名]

>>7
ぶり返してイライラしたりするからどこかで発散出来た方が良い