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44. 匿名 2024/04/17(水) 21:54:36 [通報]
>>4
でも夜勤中めちゃくちゃお腹空くのよ…+8
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51. 匿名 2024/04/17(水) 22:02:16 [通報]
>>44返信
食べるものを選ぶ、量を一口とかにすれば全然大丈夫！
例えば夜中お腹空いたらカカオ高めのチョコとか。
せんべい系はやめた方が良い！
オススメは味噌汁系！+4
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52. 匿名 2024/04/17(水) 22:03:57 [通報]
>>44返信
空腹時にプロテイン飲む。
タンパク質摂るとお腹空かなくなる+6
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