ガールズちゃんねる
  • 67. 匿名 2024/04/17(水) 19:14:01 

    >>47
    最新の筋トレ科学によると、タンパク質(プロテイン)も、運動後30分以内に摂るだとかあまり根拠ないらしいね。

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