塾・習い事・部活動で子どもも忙しく…小中高生の半数以上「寝不足」、学校で広がる「眠育」

[64. 匿名]

>>50
うちも小5で9時には寝ついて7時起床だから10時間は寝てる。

習い事は週４日あるけど、なんとか就寝時間は厳守できてる。