自分には向いてなかったダイエット

[65. 匿名]

断食とか置き換えダイエット
断食はお腹が空いてイライラして運動が出来なかった
食べるのも飲むのも大好きだしご飯の量はあまり変えずに運動や筋トレするのが1番いい気がする