自分には向いてなかったダイエット

[116. 匿名]

>>38
分かるなぁ。私も運動で痩せたくちだけど、これは思う。運動嫌いだから本当はしたくない＝もう食事制限しかない。運動はあくまで見栄えのかなぁと。多分食事制限だけだったら、綺麗に痩せれてないし食事制限8、運動2くらいがよさそう。