自分には向いてなかったダイエット

[101. 匿名]

>>1
毎日体重計に乗る。
食事&運動と体重変化のクセを把握したくて毎日測ったことあるけど、病んでダメだった。「これ食べたら増える？」とか「明日は何キロになってるかな？」とかいろいろ考えて水飲むのも嫌になった…
そもそも体重なんて水分量で誤差があるんだから週一くらいで測ればよいということに気づいた。