久々に写真に写ったら想像以上に太っていた。

[64. 匿名]

>>1
私も太った自覚はあったけど体重計に乗って現実見るのが怖くて避けてて。だけど今年２月の健康診断でそうもいかず、…びっくりした数字でした。70超えてて震えました…そんなわけで3月から初めて、マイナス2ｋｇ。数年ぶりのダイエットめちゃくちゃ痩せにくくなってる。
宅トレ30分は何とか続けて、夜は18時までに済ませて、空腹状態で寝ると調子いい気がします。
39歳！少しづつだけどここの皆さんと頑張ってみたいと思っています。よろしくお願いします。