【求む】妊娠中の体力・思考力低下【対策】

[24. 匿名]

私も妊娠中〜産後3ヶ月経った現在も、記憶力が低下していて、たまに若年性アルツハイマーなのでは、、？って不安になるほどなのですが、調べるとよくある事みたいですし、恐らくホルモンの影響ではないかと。だから気にしなくて大丈夫ですよ！
体力も低下しますけど、13wなんてまだ安定期前ですし、人によっては悪阻もまだあるでしょうし、体力つけないと！って張り切る必要はないと思います。
むしろ37wの正産期に入ったらウォーキングなどして体力付けていく方が安心ですよね😊
今、体がしんどくて思うように動かないのであれば、それは体がしっかり休むようにサインを出してる証拠だと思うので無理は禁物です！！