【求む】妊娠中の体力・思考力低下【対策】

[112. 匿名]

>>111
遅れて参加でスミマセン。
お腹の中で１人の命を育ててるのだから、疲れて当然です。
またその頃の時期は特にです。
赤ちゃんの大切な体を作る事にエネルギーが行っているんです。
体力は後からなんとでもなりますよ！

例えばつわりが酷くて点滴や入院になったり切迫気味で安静にと言われたり入院になったり等もし何かあると、お母さんは「自分がもっと無理しないでいれば」と自分を責めがちです。
周りの声は気にしないで、自分の本能と直感と体からのサインを１番、大切にしていいんです。

安定期に入ったら、散歩したり、産科でやっているマタニティビクスを体験してみたり、楽しめます。
今の感じがずっと続くわけじゃないから大丈夫。
私は普通分娩と帝王切開も経験しましたが、何とかなるもので、子育てしながらメキメキ体力がつき、今は独身時代より丈夫で、子ども達と一緒にスポーツの習い事してます。

今は今の体の声を素直に聞いて、自分に優しくすることがお腹の赤ちゃんを守ることになるそうですよ。
ママ、ゆっくり体休めてねということかも。
楽しい日々が待ってますよ、応援しています！